上個星期我在醫院吊水，所有的人吊水的速度都滴的很快，我滴那個速度手臂就脹得痛，受不了，醫生說我一是平時沒吊過水，還有可能是運動量少血管可能有些“硬化”血流不暢。

如果我們的血管出現硬化後，血管的彈性就變小了，這就導致我們的血液流動出現障礙，比如血流變慢，或血管堵塞等情況。

血管硬化身體會出現以下一些變化：

1、頭暈頭痛、胸悶噁心。血管硬化一開始會出現輕微的頭暈頭痛，長期發展下去，會出現眩暈、胸悶噁心、眼球震顫等，所以身體有這個訊號就要警惕了。2、對事物缺乏興趣，情緒容易波動。腦動脈硬化在情緒上表現得尤為明顯，容易暴躁，緊張恐懼、工作態度較為消極，而且對身體發生的事情不在意。3、注意力不集中，記憶力明顯減退。腦血管硬化會引起腦供血不足，引起的記憶力下降，對於之前發生的事情都忘記了。4、睡眠不足，也容易失眠，多夢易驚醒，還會出現盜汗的症狀。5、面板被抓劃後會出現發紅並且出現隆起，手腳發冷，並且全身會出現發汗，頭髮容易發白和脫髮。

保護血管，預防血管堵塞，喝1水，戒2事，血栓不來擾

1、喝點紫陽毛尖

紫陽毛尖生長在土壤富硒的安康地區，茶葉裡含硒成分為一般食物的三倍之多。硒元素是人體必需的微量元素。在維持心臟生理功能，預防疾病方面起著重要的作用。 清垃圾、調血脂、抗老化、調免疫。硒降低血漿黏度、減少血栓形成機會; 硒可降低血小板過於敏感，而減緩動脈血栓的形成。

2、戒菸

俗話說“一天來盒煙，快活一整天”，但是長期吸菸不僅會導致呼吸系統受損，增加肺癌病發的機率。同時吸菸還會刺激血管的異常收縮，導致血壓升高、脂類物質加速沉澱，最終成為血管堵塞的突破口，所以想要血管健康，首先就要戒菸。

3、戒酒

除了吸菸之外，喝酒同樣會對血管造成影響！雖然少量飲酒有助於血壓降低，但這種情況只是短暫的，酒精會促使體內腎上腺素活性增加，從而導致收縮和舒張壓短期下降又迅速回彈，加速動脈硬化以及高血壓疾病的出現。

頭昏，眼花，腿無力，記憶減退，性無能，易疲勞，血壓高，均有血管硬化的可能。

這時應看醫生，有經驗的醫生透過看眼就能檢出血管的健康程度，驗血看三高，彩超檢查更好。