主題思想有兩個，一個是計劃學習，一個是量化學習

之前看到一句話，“你現在的決策，決定了未來五年後的自己是什麼樣子”，本人覺得這個話說的太保守了，有些問題，比如在哪上學，表面上影響幾年，暗地裡可能影響一輩子；有些決策，比如結婚、生孩子，影響更為廣泛，時間更加長久，比如父母對孩子的影響，甚至可以影響幾代人。

計劃學習就是指，以自己目前的狀態和見識，規劃自己未來至少三年的學習方向和內容，有些方向和內容甚至是需要終身來學習。這是戰略階段。

舉個例子，在財會領域，小明雄心勃勃，計劃從2018年開始，在三年內考取中級會計師和註冊會計師，那麼張三的計劃學習就是這樣：

“在三年的時間裡，考取中級會計師和註冊會計師。中級會計師兩年透過三門，註冊會計師專業階段5年內透過六門，透過六門後再考完大綜合。那麼第一年同時學習中級會計師和註冊會計師的會計、財管、經濟法，第二年學習註冊會計師剩下的審計、稅法、公司戰略管理，第三年透過註冊會計師專業階段的大綜合考試”。

計劃學習不同於學習計劃，計劃學習範圍和時間跨度均較大，學習計劃只是計劃學習的一部分。

還是以小明為例，2018年是第一年考試，要學習中級會計師和註冊會計師的會計、財管、經濟法者三門，那麼小明就制定了月度的學習計劃，比如小明的月度的學習計劃：

“2018年1-4月，由於18年教材尚未出版，先學習17年教材和輔導書，將XX網校的基礎班學完，5-9月，學完新的基礎班、強化班、習題班，參加中級會計師考試，考完後再學習注會的衝刺班、模考班，參加10月中旬注會考試”。

量化是戰術級階段，量化是學習的秘密武器，比較著名的就是番茄工作法，學25分鐘休息5分鐘。但是有些人並不適應番茄工作法，有時候這學習的25分鐘之內總是有緊急的事情打擾，一旦被打擾，自己買的番茄鍾或者定的時間就被打斷；休息5分鐘，上個廁所蹲個坑都要10分鐘，因此對此法產生牴觸心理。

我採用的是我自創的計時學習法，可以理解為改進版的番茄工作法。

買一塊秒錶，按下開始的時候，就要全身心投入，根據自己學習過程中的狀態，安排學習時長。比如小明在做注會的合併報表大題，一道題從看完到做完，從對完答案到消化吸收，可能一個多小時過去了，然後小明按下了暫停鍵，在紙上書面記錄自己的學習時間，假如是1小時18分鐘，小明估摸了中間開小差有個三分鐘，就記錄下自己這次的純學習時間是1小時15分鐘，此時秒錶清零再重新計時，自己就去休息了，或者回微信，去廁所等等，然後再坐下來學習，已經過了17分鐘，書面記錄下自己的休息時間，這樣純學習時間和休息時間一目瞭然。

一天結束，書面記錄每天的學習時間總和，看看自己每天的純學習時間有多少。把每天學習時間整理成一張表格，看看每天的純學習時間是多少。

高效學習意味著你花更少的時間，卻能獲得更大的學習效應，生活不再盲目忙碌，張弛有度，顯然是很多人羨慕的。現在，就高效學習提幾點技巧:

一個人的自律能力畢竟有限，在自己堅持不下去的時候，利用最初就已經明確的學習動機激勵自己是有效的促進方法。

forest，這種類似的APP都很好用。現在，手機不離手的現象越來越多，培養專注力最大的障礙基本也就是手機。嚴格控制手機使用時間，是培養專注度的關鍵。

這裡強調合適和有效，制定計劃卻沒能落實的情況數不勝數。可以利用獎勵制度(完成任務給予自己獎勵)，或者其他手段操控時間(比如鬧鐘)。合適有效意味著能夠完成，且制定計劃時最好給自己留點富餘時間留作處理特殊情況。

這裡主要推薦思維導圖的學習方法，這個最近很火也被無數人證明其有效性。

其實最基本的思維導圖也沒有大家想的那麼高階難學。幾個核心觀點，利用樹叉分開，不斷聯絡聯想到的相應的詞語，就是很易學的導圖之一。

高效學習，你的生活也能多姿多彩。