很多人都在注意寶寶保暖，其實這幾個部位的保暖最重要

小寶寶在很小的時候，最重要的是保暖，因為寶寶一旦受寒的話，不僅僅會感冒，而且會導致腸胃不適，出現拉肚子等症狀。可是明明很注意了，但是寶寶還是受寒了呢？

小寶寶最容易受寒的部位

頭頸部

寶寶在小時候，頭髮還比較少，尤其是如果是秋冬季節的話，如果小寶寶在外面呆的時間比較長的話，很容易出現受涼的情況，會頭疼，精神萎靡等情況，但是我們應該知道的是寶寶並不會說話，也無法表達自己的不適，如果父母發現孩子精神萎靡、不吃奶等症狀，應該及時的就醫。同時如果秋冬季節要出門的話，一定要給孩子準備何時的圍巾和帽子。

背部受涼

很多媽媽認為夏季的時候，如果寶寶長痱子的話，那麼背部必然是最容易長痱子的部位，為了避免孩子長痱子，乾脆讓寶寶直接光著背部睡覺，其實這是不可取的，因為這樣寶寶反而更容易受涼，會流鼻涕等症狀，所以寶寶要睡覺的時候，還是要適當的穿衣服，避免腹部受涼。

小腳丫

現在天氣熱了，很多爸爸媽媽擔心寶寶熱，就沒給寶寶穿襪子了，其實經常在空調房等地方，還是要適當給孩子穿上襪子，一旦小寶寶因為沒有穿襪子而出現受涼的情況，很容易會食慾不振等感冒症狀，這個時候只要及時的給寶寶穿上小襪子，多喝點開心就可以了。

小肚子

對於小寶Bora說，小肚子是最容易受涼的部位，一定要做好保暖工作，所以我們現實生活中經常看到一些人即便是很熱，也會給小寶寶穿上小肚兜，這其實要給寶寶的腹部保暖，有點寶寶腹部受涼的，會影響到小寶寶的腸胃，甚至出現拉肚子等不適的症狀。所以對於父母來說，小肚子的保暖工作一定不要注意。

小結：小寶寶是需要更多照顧的，所以做好小寶寶的保暖工作很有必要，還要知道寶寶哪裡最怕著涼，做好保暖工作，才可以避免小寶寶拉肚子和感冒哦。

腹部

肚子是脾胃之所，保持肚暖即是保護脾胃。一兩歲的孩子多有小肚子，褲子容易往下滑；而在爬行，父母抱，做遊戲等過程中，孩子的上衣可能被撩上至胸腹部。小肚子受涼易損傷寶寶脾胃功能發生腹痛、腹瀉、消化不良等疾病，所以要做好小肚子的保暖。

小肚子保暖工作：天冷時給寶寶24小時戴上肚兜，是保持溫暖的好方法。睡覺的時候如果怕寶寶容易蹬被子使肚子著涼，媽媽不妨把寶寶放在睡袋裡，這樣就暖和多了。

另外，內衣是寶寶保暖必備的單品哦！柔軟的棉質內衣不僅具有較好的吸汗性和透氣性，還能讓空氣保留在面板周圍，阻斷體熱流失，使寶寶不易受涼生病。同時，柔軟的棉內衣不僅可以吸汗，還能讓空氣保留在面板周圍，阻斷體內溫度的丟失。

要提醒媽媽的是，千萬不要為了容易清洗而給寶寶選擇化纖內衣，因為面板在寒冷時處於收斂狀態，汗腺分泌減少，化纖衣服會加重寶寶面板的乾燥和不適感，所以純棉內衣才是媽媽們最好的選擇。

頭頸部

中醫經絡認為，頭部為手足三陽經會聚之處，因此中醫認為頭部為人體"諸陽之會"。半歲到1歲左右的寶寶，頭髮長得不是太多，在室外頭部溫度很容易被冷風帶走，以至於著涼生病。

所以，外出時要為寶寶常備一頂小帽子，保持頭部的溫度。畢竟頭部是寶寶智慧之門，媽媽們一定要好好保護。

頭頸部保暖工作：給寶寶準備一頂溫暖、舒適的帽子，但是冬季戴帽子不宜過厚。頭部過熱容易心煩頭暈，寶寶患病更是頭先熱。

所以，帽子應該選擇柔軟舒適，薄厚適宜，通風透氣的。圍巾圍在寶寶的脖子上，可以防止寶寶體溫向外流失，起到很好的保暖作用。

圍巾幾乎是直接貼著面板的，寶寶頸部的面板很敏感、很脆弱，所以給寶寶選圍巾時，一定要選毛線質量好的，否則容易刺激面板過敏。

不要選用容易脫毛的毛線，這類毛線織成的圍巾，容易讓寶寶把絨毛吸入氣管和肺部，引起呼吸道疾病。

足部

腳部是陰陽經絡交會之處，面板神經末梢豐富，是對外界最為敏感的地方。寶寶腳的表面脂肪很少，保溫能力很差，做好寶寶雙腳的保暖工作，才能更好地保證身體適應外界氣候的變化。

足部保暖妙招

第一招：穿純棉襪子。應該給寶寶選擇純棉質地、且透氣性好的襪子。很多家長還錯誤地認為寶寶的襪子越厚保暖效果越好，但是襪子厚但不吸汗，很容易潮溼，大量的水分會擠掉襪子纖維中的空氣，由於少了空氣這種極好的隔熱體，襪子潮溼時就會使寶寶的腳底發涼，反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。

第二招：合適的鞋子。在鞋子的選擇上，鞋子大小要適合，可以稍稍寬鬆一些，質地最好是全棉的，這樣穿起來柔軟舒服，而且這樣鞋子裡能儲留較多的靜止空氣而具有良好的保暖性。

手部

寶寶的體溫調節中樞不完善，禦寒能力差，如果手著涼，極易導致全身供血不足，反射性地引起鼻、咽、氣管等上呼吸道黏膜血管收縮，對病原微生物的抵抗能力降低，潛伏在體內的致病菌便會乘機大量生長繁殖，引發呼吸道感染。

雙手保暖工作：一雙溫暖的手套能幫助寶寶抵禦嚴寒冬日。在手套的選擇上，應儘量戴棉絨、絨線或具有彈性的尼龍手套。尺碼選擇應根據戴脫方便、大小適宜為佳，過大寶寶的手指關節活動不便，起不到保暖作用;太小，會使手部血液迴圈受阻。

首先先說說寶寶哪裡冷？很多老人或家長錯誤的認為，看手腳四肢是否冰冷！其實是應該摸後頸部體溫，才是寶寶正確的體溫。

寶寶幼年四肢發育不全，溫度體現都會稍冰涼，很多老人措手冷，就開始給寶寶新增衣物，怕寶寶冷，殊不知寶寶可能溫度剛剛好，一加衣服反而熱了。

寶寶最怕冷的地方，其實主要還是體幹部位，脖子，身體，肚子，這些地方溫度保護好了，無論夏天還是冬天，這些部位一定要保溫好，哪怕大熱的夏天，寶寶如果肚子朝上睡覺，肚子上也得蓋一個小薄毯，避免著涼感冒。

寶寶的小肚子最怕冷，現在冬天來了睡覺一定要保護好寶寶的肚臍眼，一旦著涼了容易使寶寶腹瀉和發燒，每個寶寶都該是被關愛的小天使

寶寶身上哪些地方最怕冷？

我們都知道寶寶其實不是特別怕冷，但是寶寶外出或者睡覺的時候，有些身體部位還是需要保暖的，一般來說，寶寶身上最怕冷的地方有3個，囟門、肚子、腳。這些部位保護好了，寶寶就就可以少生病。

寶寶身上哪些地方最怕冷？

1、頭部（囟門）

我們發現一個現象，寶寶出汗的時候，多是從頭部出汗，身上卻很少出汗。因為寶寶神經發育不健全，新陳代謝快，熱量大多從頭部冒出，所以頭部比較怕冷。

如果頭部不注意保暖，很容易著涼引起感冒。在寶寶感冒的時候，有一個做法就是用一塊溫熱的毛巾捂一下囟門這個部位，寶寶感冒流鼻涕的症狀就會好轉。

2、肚子

寶寶的肚子特別怕冷，一旦肚子著涼，就會引起腹脹、腹瀉。我們自己也會有這樣的感覺，當冬天吸入冷氣的時候，常常會腹脹。吃了寒涼的食物，還會引起腹瀉。因為一旦著涼就會引起胃腸功能紊亂，從而導致腹部疾病。平時要注意保護肚臍部位，穿在少的衣服，肚臍一定要保護好。

3、腳

很多孩子喜歡光腳在地板上跑，如果溫度高的話，問題不大，但是如果地板溫度特別低，會讓寶寶肚子不舒服。因為腳距離心臟最遠，寶寶的血液迴圈多集中在驅趕，腳部血流少，脂肪層薄，保溫能力差，特比容易著涼。如果腳著涼，身體抵抗力會下降，寶寶就容易生病。

在寶寶生病的時候，我慣用的做法就是給寶寶泡腳，著實特別管用，進一步證明腳部保暖的重要性。尤其是在寶寶生病的時候，剛出生的時候，要給寶寶穿上襪子，防止因為腳寒引起生病。

總之，寶寶身上怕冷的部位主要是這3個，能做好保暖工作，寶寶一年少生病。

寶寶身上哪些地方最怕冷

年幼的寶寶愛動，在寶寶活動的過程中是很容易著涼的，一旦著涼生病，媽媽們就要手忙腳亂的了，提前預防是很重要的，那麼哪些部位最容易著涼呢？

1、腰腹腹部和腰部是寶寶最怕冷的地方

人的肝臟是人產熱的主要器官,因為小寶寶的身體還不健全，身體產熱能力比較差，所以腰腹的保暖工作做不好的話，寶寶是很可能會著涼的，一旦著涼，寶寶就會拉肚子肚子疼甚至還有可能會引起腸胃的一些疾病。所以，我們最好在24小時都要給寶寶加上一些保暖的內衣或者是其他的衣服。需要注意的是，最好不要給寶寶穿一些合成纖維的衣物，這些面料親膚性較差，不利於寶寶出汗，而應該選擇一些棉質的內衣，才會使寶寶感覺到舒適。

2、頭部

在空氣的流動下，寶寶的頭部的溫度很容易被帶走，這樣是很容易導致寶寶們感冒或者是發燒的。還會引起一些其他的疾病。所以說我們應該為寶寶經常帶一些帽子或者是頭巾來防止寶寶們腦袋著涼。

3、手足

手和腳是人的肢體末端，離身體發熱的地方比較遠，所以很容易著涼，成年人是如此，寶寶們更是如此。如果手和腳一旦著涼的話，那麼寶寶們的血液迴圈就會減緩身體的抵抗能力也會下降，很容易生病，所以說給寶寶們帶好手套以及穿一些厚的襪子，做好手足部保暖是很重要的。

注意好這些部位的保暖，那麼就可以儘可能的避免寶寶著涼了。

有愛的父母都會分享這篇文章，讓更多的人受益。

這是當然了，寶寶的身體抵抗力差，容易生病。而且現在晝夜溫差開始變大，寶媽一定要給寶寶捂好這兩個地方：

1、捂好肚子

因為寶寶的小肚子正是腸胃所在之處，而且腹部的脂肪又比較少，不能很好的保護腸胃，如果經常將小肚子露在外面，就容易著涼損傷脾胃，導致寶寶拉肚子、消化不良等腸胃問題的發生。

如果天氣不太熱的情況，寶媽可以給寶寶穿一個薄點的衣服，睡覺的時候蓋上小毯子，如果天氣比較炎熱，也要給寶寶穿上小肚兜，保持腹部的溫暖，避免著涼傷到脾胃。

2、捂好後背

寶寶小身體代謝比成年人旺盛，又比較愛活動，所以活動後很容易出汗，而寶寶的體溫調節能力比較弱，出汗後如果家長不注意處理方法，就會很容易著涼。

特別是後背，出了汗，風一吹，寶寶很容易感冒。

寶寶出汗後先給寶寶擦拭身體，然後選擇舒適透氣的衣服給寶寶穿上，千萬不要在寶寶出汗後就脫衣服，或者讓寶寶直吹風扇或者空調，否則會加大寶寶生病的可能性。

3、捂好小腳

腳是離心臟最遠的，血液迴圈比較差，容易造成小腳冰涼。

現在夏天，在北方，晚上的溫度已經降下來了，寶媽一定要注意寶寶的腳的保暖哦！

寶寶這3個部位最怕冷：1、頭頸部保暖

按中醫理論，人的後頸部有大椎穴，是手足三陽及督脈之會。同時還有風府、風池等穴位，這些穴位的毛孔容易張開，孩子受風就會很容易感冒。為寶寶選擇一頂暖和又舒適的帽子是非常有必要的，外出的時候一定要及時戴上，有必要的時候為寶寶佩戴圍巾，如果能夠保持寶寶頸部體溫，一般寶寶都不會凍著。

2、小肚子保暖

天氣炎熱，大家都會給寶寶換上短衣短褲，穿著舒服，看著清爽。大多衣服都是比較寬鬆的，並且寶寶好動，很容易把寶寶的小肚子暴露出來。肚子也是寶寶容易受寒的部位之一，寶寶肚子受寒，會使得寶寶腹痛，捂著肚子哭鬧，影響寶寶的食慾，還可能會導致腹瀉等症狀。媽媽們即使是在夏天，也要儘量給寶寶穿連體衣，給小肚子保暖，或者用被子幫寶寶蓋住腹部。

3、寶寶的背部

有經驗的媽媽都知道，很多小寶寶特別愛起痱子，尤其是背部，如果處理不當孩子會覺得特別癢，並且容易感染，所以為了避免孩子出現痱子，有的媽媽讓孩子光著身子睡覺，其實這是一種錯誤做法。雖然寶寶背部不起痱子了，但是這種情況下孩子背部會很容易著涼，出現感冒、流鼻涕症狀。所以孩子睡覺時，媽媽要給寶寶適當穿點衣服，這樣既能防止孩子起痱子，還可以保護後背不受涼。

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1、臍腹部。主要是指上腹部，這個部位一旦受寒，極容易發生胃痛、消化不良、腹瀉等疾病。這個部位面積較大，面板血管分佈較密，體表散熱迅速。冷天暴露這個部位，腹腔內血管立即收縮，甚至還會引起胃的強烈收縮而發生劇痛，持續時間稍久。

2、頸前部。頸前部俗稱喉嚨口，這個部位受寒風一吹，不只是頸肩部，包括全身面板的小血管都會收縮，如果受寒持續較長一段時間，交感——腎上腺等神經內分泌系統就會迅速作出相應的反應，全身的應變調節系統可能進行一些調整，人體的抵抗能力會有一定下調。

3、足部。腳部是陰陽經絡交會之處，面板神經末梢豐富，是對外界最為敏感的地方。寶寶腳的表面脂肪很少，保溫能力很差，做好寶寶雙腳的保暖工作，才能更好地保證身體適應外界氣候的變化。

4、手部。寶寶的體溫調節中樞不完善，禦寒能力差，如果手著涼，極易導致全身供血不足，反射性地引起鼻、咽、氣管等上呼吸道黏膜血管收縮，對病原微生物的抵抗能力降低，潛伏在體內的致病菌便會乘機大量生長繁殖，引發呼吸道感染。

冬天快來了，寶寶身上哪些地方最怕冷？寶寶的保暖十分重要，那麼寶貝身上有哪些部位要特別注意呢?

一、腹部怕冷在中醫裡，肚子是脾胃之所，保持肚暖就相當於保護孩子的脾胃。一兩歲的孩子多肚腩大大，褲子容易往下滑；而在爬行，父母抱，做遊戲等過程中，孩子的上衣可能被撩上至胸腹部。

小肚子受涼易損傷寶寶脾胃功能，發生腹痛、腹瀉、消化不良等疾病，所以媽媽們要做好寶寶的肚子的保暖工作。

第一招：穿肚兜放冷

天冷時給寶寶24小時戴上肚兜，是保持寶寶腹部溫暖的好方法。睡覺的時候如果怕寶寶容易蹬被子使肚子著涼，媽媽不妨把寶寶放在睡袋裡，這樣就暖和多了。

第二招：保暖內衣保暖

保暖內衣是寶寶冬季保暖必備的單品，柔軟的棉質內衣不僅具有較好的吸汗性和透氣性，還能讓空氣保留在面板周圍，阻斷體熱流失，使寶寶不易受涼生病。同時，柔軟的棉內衣不僅可以吸汗，還能讓空氣保留在面板周圍，阻斷體內溫度的丟失。

媽媽們需要注意的是，千萬不要為了容易清洗而給寶寶選擇化纖內衣，因為面板在寒冷時處於收斂狀態，汗腺分泌減少，化纖衣服會加重寶寶面板的乾燥和不適感。

二、頭頸部怕冷

中醫認為，頭部是手足三陽經會聚的地方，因此中醫認為頭部為人體“諸陽之會”。寶寶在室外，頭部溫度很容易被冷風帶走，以至於著涼生病。所以，外出時要為寶寶常備一頂小帽子，保持頭部的溫度。

第一招：外出戴帽子

給寶寶準備一頂溫暖、舒適的帽子，能有效保護寶寶頭部不受涼。不過，寶寶冬季戴帽子不宜過厚，頭部過熱容易心煩頭暈，寶寶患病更是頭先熱。所以，帽子應該選擇柔軟舒適，薄厚適宜，通風透氣的。

第二招：戴圍巾保暖

圍巾圍在寶寶的脖子上，可以防止寶寶體溫向外流失，能起到很好的保暖作用。圍巾幾乎是直接貼著面板的，寶寶頸部的面板很敏感、很脆弱，所以給寶寶選圍巾時，一定要選毛線質量好的，否則容易刺激面板過敏。不要選用容易脫毛的毛線，這類毛線織成的圍巾，容易讓寶寶把絨毛吸入氣管和肺部，引起呼吸道疾病。

三、足部怕冷

腳部是陰陽經絡交會之處，面板神經末梢豐富，是對外界最為敏感的地方。寶寶腳的表面脂肪很少，保溫能力很差，做好寶寶雙腳的保暖工作，才能更好地保證身體適應外界氣候的變化。

第一招：穿純棉襪子防冷

應該給寶寶選擇純棉質地、且透氣性好的襪子。很多家長還錯誤地認為寶寶的襪子越厚保暖效果越好，但是襪子厚但不吸汗，很容易潮溼，大量的水分會擠掉襪子纖維中的空氣，由於少了空氣這種極好的隔熱體，襪子潮溼時就會使寶寶的腳底發涼，反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。

第二招：合適的鞋子保暖

在鞋子的選擇上，鞋子大小要適合，可以稍稍寬鬆一些，質地最好是全棉的，這樣穿起來柔軟舒服，而且這樣鞋子裡能儲留較多的靜止空氣而具有良好的保暖性。

四、手部怕冷

寶寶的體溫調節中樞不完善，禦寒能力差，如果手著涼，極易導致全身供血不足，反射性地引起鼻、咽、氣管等上呼吸道黏膜血管收縮，對病原微生物的抵抗能力降低，潛伏在體內的致病菌便會乘機大量生長繁殖，引發呼吸道感染。

第一招：戴手套

一雙溫暖的手套能幫助寶寶抵禦嚴寒冬日。在手套的選擇上，應儘量戴棉絨、絨線或具有彈性的尼龍手套。尺碼選擇應根據戴脫方便、大小適宜為佳，過大寶寶的手指關節活動不便，起不到保暖作用；太小，會使手部血液迴圈受阻。

第二招：搓手心保暖

經常給寶寶搓手，對手心手背適度用力，反覆搓摩，能夠加速血液迴圈，能使寶寶雙手變得更暖和。

第一，腳

我們都說“寒從腳下生”，因為孩子小腳的表面脂肪較成人少很多，所以保暖能力要差。如果孩子小腳受涼，會容易反覆出現呼吸道的感染。父母可以給孩子買一雙舒適透氣又保暖的棉襪子。睡前可以為孩子用溫水洗腳，不僅可增加孩子的抵抗力，還能促進睡眠。

第二，小肚子

肚腹乃脾胃之所，孩子肚子的保暖十分重要。可以為嬰兒選擇合適的肚兜，也可以為孩子準備睡袋，防止孩子蹬被子。對於大孩子，可以選擇柔軟透氣的棉質保暖內衣，儘量不要選擇化纖內衣。

第三，頭和脖子

頭頸是“ 諸陽之會”，更是孩子的智慧之門。小孩子頭髮少，在室外的時候容易受涼生病，因此外出時，一定要給孩子佩戴保暖御風的帽子和圍巾。

第四，後背

人的後背屬陽，當寒邪來襲時，如果後背可以保持溫暖，那麼身上的陽氣就會強盛，可以抵抗寒邪。需要注意的是，背部的保暖需要適度，不可以捂出汗，以防汗水變涼使後背著涼。如果發現孩子後背溼了，則要及時更換衣物。

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怕冷部位NO.1 腹部

在中醫裡，肚子是脾胃之所，保持肚暖就相當於保護孩子的脾胃。一兩歲的孩子多肚腩大大，褲子容易往下滑；而在爬行，父母抱，做遊戲等過程中，孩子的上衣可能被撩上至胸腹部。小肚子受涼易損傷寶寶脾胃功能，發生腹痛、腹瀉、消化不良等疾病，所以媽媽們要做好寶寶的肚子的保暖工作。

肚子保暖妙招

第一招：穿肚兜。天冷時給寶寶24小時戴上肚兜，是保持寶寶腹部溫暖的好方法。睡覺的時候如果怕寶寶容易蹬被子使肚子著涼，媽媽不妨把寶寶放在睡袋裡，這樣就暖和多了。

第二招：保暖內衣。保暖內衣是寶寶冬季保暖必備的單品，柔軟的棉質內衣不僅具有較好的吸汗性和透氣性，還能讓空氣保留在面板周圍，阻斷體熱流失，使寶寶不易受涼生病。同時，柔軟的棉內衣不僅可以吸汗，還能讓空氣保留在面板周圍，阻斷體內溫度的丟失。

媽媽們需要注意的是，千萬不要為了容易清洗而給寶寶選擇化纖內衣，因為面板在寒冷時處於收斂狀態，汗腺分泌減少，化纖衣服會加重寶寶面板的乾燥和不適感。

怕冷部位NO.2 頭頸部

中醫認為，頭部是手足三陽經會聚的地方，因此中醫認為頭部為人體“諸陽之會”。寶寶在室外，頭部溫度很容易被冷風帶走，以至於著涼生病。所以，外出時要為寶寶常備一頂小帽子，保持頭部的溫度。

頭頸部保暖妙招

第一招：外出戴帽子。給寶寶準備一頂溫暖、舒適的帽子，能有效保護寶寶頭部不受涼。不過，寶寶冬季戴帽子不宜過厚，頭部過熱容易心煩頭暈，寶寶患病更是頭先熱。所以，帽子應該選擇柔軟舒適，薄厚適宜，通風透氣的。

第二招：戴圍巾。圍巾圍在寶寶的脖子上，可以防止寶寶體溫向外流失，能起到很好的保暖作用。圍巾幾乎是直接貼著面板的，寶寶頸部的面板很敏感、很脆弱，所以給寶寶選圍巾時，一定要選毛線質量好的，否則容易刺激面板過敏。不要選用容易脫毛的毛線，這類毛線織成的圍巾，容易讓寶寶把絨毛吸入氣管和肺部，引起呼吸道疾病。

怕冷部位NO.3足部

腳部是陰陽經絡交會之處，面板神經末梢豐富，是對外界最為敏感的地方。寶寶腳的表面脂肪很少，保溫能力很差，做好寶寶雙腳的保暖工作，才能更好地保證身體適應外界氣候的變化。

足部保暖妙招

第一招：穿純棉襪子。應該給寶寶選擇純棉質地、且透氣性好的襪子。很多家長還錯誤地認為寶寶的襪子越厚保暖效果越好，但是襪子厚但不吸汗，很容易潮溼，大量的水分會擠掉襪子纖維中的空氣，由於少了空氣這種極好的隔熱體，襪子潮溼時就會使寶寶的腳底發涼，反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。

第二招：合適的鞋子。在鞋子的選擇上，鞋子大小要適合，可以稍稍寬鬆一些，質地最好是全棉的，這樣穿起來柔軟舒服，而且這樣鞋子裡能儲留較多的靜止空氣而具有良好的保暖性。

怕冷部位NO.4 手部

寶寶的體溫調節中樞不完善，禦寒能力差，如果手著涼，極易導致全身供血不足。

手部保暖妙招

第一招：戴手套。一雙溫暖的手套能幫助寶寶抵禦嚴寒冬日。在手套的選擇上，應儘量戴棉絨、絨線或具有彈性的尼龍手套。尺碼選擇應根據戴脫方便、大小適宜為佳，過大寶寶的手指關節活動不便，起不到保暖作用；太小，會使手部血液迴圈受阻。

第二招：搓手心。經常給寶寶搓手（對手心手背適度用力，反覆搓摩）能夠加速血液迴圈，能使寶寶雙手變得更暖和。