把朋友送給你的東西，都原封不動的寄回去——並告訴他/她，這些東西給你帶來了黴運，讓其自行處理。（編個瞎話而已）

給朋友發簡訊，或者在網聊中，先誇朋友幾句——他/她是如何如何優秀，讓你自愧不如很有壓力，自己不配和他/她做朋友；或者，你人生和工作遭遇困境，想結交一些新的朋友；或者，你最近工作繁忙，沒多少時間和其聯絡，讓他/她好好照顧自己……話說的委婉一點，別直截了當的提出絕交——讓關係慢慢的淡化，你不主動聯絡朋友，友誼也就慢慢結束了。

僅供參考。

首先，朋友是可以絕交的。

理由如下：

1、朋友只是旅伴，不是影子，不會伴隨一生

2、朋友是人，是人都會改變。

3、朋友未必總是支援你，贊同你，甚至未必一定能理解你

4、既然朋友只是人生某一階段的陪伴者，分開或絕交也是一種自然而然的結局。

5、朋友可以得到，也可以失去，還可以失而復得，所以絕交也不是盡頭

我要對所有想要和朋友絕交而感到為難、拉不下臉、不好意思的人說：大膽地和朋友絕交吧，這是成長的必修課。你所欠缺的，不是勇氣，不是決心，也不是技巧——而是認知。

人與人之間能成為朋友，肝膽相照的那種朋友，需要的是真誠。當你喜歡一個人的時候，你就會對他坦誠相待，希望他同樣對待你，那麼當你們成為了朋友，你更有理由對他坦誠相待，哪怕是你不喜歡他的某些行為，你不贊同他的某些做法，你也不需要虛與委蛇，而是可以直接或間接地表達，即使不去表達，也不代表你要積極地認同朋友。

果真朋友讓你失望，令你疲憊，使你心煩的時候，那麼鍛鍊自己心智的大好機會就來了——拒絕你的朋友吧，拋開你的面子吧，不再對自己虛偽吧，告訴他：對不起，我不想留在你身邊，很累。

其次，我們來談談和朋友絕交（或拒絕朋友）的一些方法：

情景一

你非常有禮貌地祝賀了他，並詢問他婚禮的時間。然後一秒鐘都不要猶豫地告訴他：對不起，那天我沒有空哦。但我還是祝福你。

情景二

你不怎麼喜歡的一個朋友突然打電話給你，說要和你見面，聊聊天。

你非常nice地和他寒暄了一番，然後說，啊，我沒空，沒空沒空，很忙很忙很忙，不好意思沒時間安排對不起再見！

他會非常受傷然而你掛完電話會覺得心裡很爽，並且立刻出門吃了一頓好的。

注意，你的愧疚感是存在的，但這正是你快樂的根源，你有機會對一個好人“犯罪”，並且說出自己心裡話，抓住這個機會，好好利用一下朋友，讓自己快活一下吧。

情景三

一個你還算比較熟悉的朋友來和你談心，要你談談對他的看法。

注意，你的真誠程度取決於你對朋友的態度和你們的友誼基礎，如果單純地想討好朋友，那麼只要說些華而不實的讓朋友開心的話就可以了。

對朋友越是虛偽，友誼越是濃烈親熱；對朋友越是誠懇，友誼越是淡薄如水。所以但凡捨得和朋友絕交的人，只要乖乖順從朋友的意思，不要和他拗著來就行了，他讓你批評他，你就批評嘛，他讓你抽他，你就抽嘛，他讓你拍他，你就拍嘛，別客氣！

如果你的朋友被你批了抽了拍了還對你不離不棄，恭喜你，找到了soulmate，靈魂伴侶啊！

情景四

一個還算可以的朋友來向你借錢（並不是救急）。

你非常關切地詢問了一番他借錢的目的，然後斬釘截鐵地告訴他，不借。

朋友借錢借宿借面子這種事情，最好是統統不要借，因為沒有收益，你借了，做了好人，讓他欠你個人情，搞得你對他念念不忘，情意綿綿，最後連絕交也不捨得了。人總是對自己付出越多的人越放不下，就像股票越套越深一樣。

如果真的已經借了，那就別指望除了要回來本錢還能要回來感謝，趕緊止損。因為你不但賠了錢，還可能會賠進去許多情緒，許多煩惱，許多時間和精力。

情景五

一個很久沒見的朋友來找你，你和他相處十分鐘就覺得這個人怎麼這麼煩？

Plan A：你十分抱歉地想起等下約了人還有點事，快速離開現場。

Plan B：你對朋友說：我們一起喝喝咖啡可以，但是請不要和我說話，我真的有點頭痛。

諸如此類，和朋友絕交的方法很多，每一個坎上，但凡你堅持一下自己，就可以把朋友和自己之間的距離拉得再遠一些，再遠一些。在這麼做的時候，請保持微笑，禮貌，友好，但是態度必須堅決，不要猶豫。

所謂“優雅”，就是保持良好的姿態，沒有多餘的動作和語言。而達到優雅，需要的是清晰的認知：

1、你為什麼需要這個朋友

2、朋友對你的意義何在

3、你對朋友的價值何在

4、失去這個朋友你會有何損失

總的來講，一個對自己有正確認知並擁有自信的人，不會從朋友的多寡來判斷自己的價值，也不會讓朋友的看法來決定自己的行為，更不會背叛自己的內心去迎合朋友的需求。

所以，請優雅地和那些不知趣、無聊、討人厭的朋友絕交吧。

如果你還做不到，那不是因為你於心不忍，只是你還不夠優雅。

絕交這本身就不是一個優雅的事情，又何必在意方式是否優雅呢？

朋友之間之所以成為朋友，大概是因為長久相處之後，瞭解了彼此的優點和缺陷，並且對對方的缺點有所包容和應對，但是，因為朋友原本就是從陌生人轉變或者說進化而來的，所以這種關係的建立和解除，都是以自我的情感為標準決定。但是從關係相對親密的朋友，要變回到不再聯絡的陌生人，多半是因為無法再容忍對方的缺點，或者是對方有什麼事情觸及到了你的底線，所以，當你想要跟對方絕交的時候，多數情況下是你已經跟對方沒有什麼可說的了，既然最終結果一定是絕交，那麼，不管是優雅還是不優雅的絕交方式，其實都沒有很大的區別了，除非你還想著給對方留個好印象，方便以後和好？如果是這樣的話，您這可就不是絕交了，這叫鬧彆扭。

從另一個方面來說，一對朋友，走到要絕交的這一步，應該不會是單方面的情感破裂吧，既然兩人之間的關係已經不再和善，即使你優雅地跟對方說絕交，別人不一定會優雅的回覆你呀，萬一對方暴怒或者惡語相向，本來就已經關係不好而且是抱著絕交的心態來談判的你可能繼續優雅地絕交嗎？所以，倒不如干脆一點，電話，微信，QQ，微博之類的社交工具統統刪除好友，直接斷絕聯絡，對方也就心知肚明瞭，關係已經破裂的話，對方再來找你的可能性也不大，所以就隨它那樣吧。

想和朋友絕交，又不想姿態太難看，怎麼操作？

首先，朋友是可以絕交的，理由如下：

1、朋友只是旅伴，不是影子，不會伴隨一生

2、朋友是人，是人都會改變。

3、朋友未必總是支援你，贊同你，甚至未必一定能理解你

4、既然朋友只是人生某一階段的陪伴者，分開或絕交也是一種自然而然的結局。

5、朋友可以得到，也可以失去，還可以失而復得，所以絕交也不是盡頭

其次，我們來談談和朋友絕交（或拒絕朋友）的一些方法：

情景一

你非常有禮貌地祝賀了他，並詢問他婚禮的時間。然後一秒鐘都不要猶豫地告訴他：對不起，那天我沒有空哦。但我還是祝福你。

情景二

你不怎麼喜歡的一個朋友突然打電話給你，說要和你見面，聊聊天。

你非常nice地和他寒暄了一番，然後說，啊，我沒空，沒空沒空，很忙很忙很忙，不好意思沒時間安排對不起再見！

他會非常受傷然而你掛完電話會覺得心裡很爽，並且立刻出門吃了一頓好的。

注意，你的愧疚感是存在的，但這正是你快樂的根源，你有機會對一個好人“犯罪”，並且說出自己心裡話，抓住這個機會，好好利用一下朋友，讓自己快活一下吧。

情景三

一個還算可以的朋友來向你借錢（並不是救急）。

你非常關切地詢問了一番他借錢的目的，然後斬釘截鐵地告訴他，不借。

朋友借錢借宿借面子這種事情，最好是統統不要借，因為沒有收益，你借了，做了好人，讓他欠你個人情，搞得你對他念念不忘，情意綿綿，最後連絕交也不捨得了。人總是對自己付出越多的人越放不下，就像股票越套越深一樣。

如果真的已經借了，那就別指望除了要回來本錢還能要回來感謝，趕緊止損。因為你不但賠了錢，還可能會賠進去許多情緒，許多煩惱，許多時間和精力。

情景四

一個很久沒見的朋友來找你，你和他相處十分鐘就覺得這個人怎麼這麼煩？

Plan A：你十分抱歉地想起等下約了人還有點事，快速離開現場。

Plan B：你對朋友說：我們一起喝喝咖啡可以，但是請不要和我說話，我真的有點頭痛。

所謂“優雅”，就是保持良好的姿態，沒有多餘的動作和語言。而達到優雅，需要的是清晰的認知：

1、你為什麼需要這個朋友

2、朋友對你的意義何在

3、你對朋友的價值何在

4、失去這個朋友你會有何損失

總的來講，一個對自己有正確認知並擁有自信的人，不會從朋友的多寡來判斷自己的價值，也不會讓朋友的看法來決定自己的行為，更不會背叛自己的內心去迎合朋友的需求。

所以，請優雅地和那些不知趣、無聊、討人厭的朋友絕交吧。

如果你還做不到，那不是因為你於心不忍，只是你還不夠優雅。

致XXX

曾坦誠相待，也曾形影不離，曾推心置腹，也曾許下深情相伴。

誰知相識時日漸多，彼此瞭解深入，三觀之分歧與日俱增。與君交，於我是違背了些原則的。

世間之事，有可為與不可為。違背於心者，自不可為。吾不想拘於表面，每日糾結於心者。

所以與君絕。君走君之大道，前路茫茫，君自珍重。

每一種相遇即是緣，無論是美的遇，惡的見，冥冥中都是註定的，緣起時相愛無間，緣盡時紛爭而離。

每一段好感情都是從陌生，偶遇，相識，相知，相依，相伴。

每一段壞的感情都是從相爭，相疑，相惡，相恨，相離。

當一段感情由最初絮絮叨叨親密無間，恩恩愛愛水乳交融，到彼此無言以對，或一言即火，惡語相加，那麼這段感情也就燃盡彼此的熱情，彼此的包容，彼此的付出，這樣的發展趨勢一般都是一個付出的多，一個理所當然的享受，不理解，不尊重，不體諒，不包容。

感情盡了，不懂珍惜，那就優雅的轉身，沒有必要低三下四去糾纏，去歇斯底里的報復，留個美好供以後回憶。

最好的分離就是漠視，做到去留無意，寵辱不驚，一別兩寬，各生歡喜，不纏鬥，不乞憐，讓他（她）從你的生活裡徹底消失。