眼袋的改善，應該來說沒有什麼太好的辦法，因為眼袋的出現，其實跟每個人的生活經歷工作有關係，比如說盡量少熬夜，有些人他的工種就是熬夜你沒辦法，所以一個建議就是少熬夜。那麼第二個就是運動。那麼第三個就是，可以吃一些高蛋白的飲食魚蝦、豆子這些都可以，維生素E這些都有利於眼袋，比如黑夜圈、眼袋的改善都是可以的。

消除眼袋的方法

女生天性愛美，一張美麗的臉蛋上如果掛著兩片厚厚的眼袋，會讓我們的眼部變得無精打采，沒有精神。俗話說的好。眼睛是心靈的窗戶。是最能反映一個人氣色和年紀的顯示器。我們怎能允許眼袋在我們臉上“胡作非為”，影響我們的美觀呢？那麼消除眼袋的方法有哪些？今天我們就一起消除眼袋的方法，讓你電力十足：

1、為了消除下眼瞼松垂或形成囊袋，最好每天能斜臥在一塊斜面木板上幾分神，藉此姿勢增加頭面部血液迴圈，以改善顏面部肌膚營養狀況。每晚睡前若能用維生素膠囊中的粘稠液對眼下部面板進行為期4周的塗敷及按摩，常能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。

2、睡前在眼下部面板上貼無花果或黃瓜片，堅持久用常可收到減輕下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中製成茶，晾涼後經常塗敷在眼下面板上。木瓜茶不僅可更新疲勞的眼睛，而且還有減輕眼下囊袋之功效。

3、對待下眼袋，可以採用加溫的橄欖油，每天在眼袋處溼敷15分鐘到數小時，這些物質有助於解決眼下部所出現的囊袋問題。黃苓滋養睡眠眼膜對去除眼袋有奇效。對於自己夜以繼日地工作形成的眼袋，只要每天堅持使用，一定能夠緩解眼袋問題的。

以上都是消除眼袋的方法，其實，我們平時更應該注意眼袋的預防工作。下面給大家介紹的都是一些預防眼袋的方法，一起來看看吧：

1.眼睛周圍的面板極之薄弱，化妝或卸妝的時候，動作要輕柔，切忌用力拉扯面板。

2.畫下眼線時以不拉動眼皮為原則，為求方便，可以用乾粉撲輕按在面上來穩定手的位置，這便不容易畫錯位置了。

3.洗面時，用棉花抹洗眼睛周圍的面板，比用粗糙的毛巾好。

4.配戴隱形眼鏡的時候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上鏡片，可輕輕拉高上眼皮。

5.不要養成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的壞習慣；Sunny猛烈的時候要戴上太陽眼鏡。

6.切忌減肥、節食，以致營養不良或體重突然下降的現象出現，因為脂肪量迅速改變會影響面板彈性。

7.每天要多喝清水，至少八杯，尤其是早上起床時，晚上則不適宜飲太多水。

8.早、晚要塗眼霜，早上可用有緊膚效用的眼部眼膜，晚上則使用能補充水分的滋潤性眼霜。