小西紅柿就是聖女果，同屬一個品種。聖女果不是轉基因大家可以放心吃，其實小西紅柿是最原始的西紅柿，反而大西紅柿是後來經過改良的品種。

西紅柿生吃可以補充維C，維C可以抗癌；熟吃有番茄紅素，番茄紅素是抗氧化劑；所以西紅柿既是菜又是水果，生吃熟吃皆可。但不能吃未成熟的西紅柿，含有毒的龍葵鹼。

最有營養的一道菜就是西紅柿炒雞蛋，營養素補充的最完善。男女老少，不分地域，做法簡單，大家可以多吃，還有減肥的功效！

不過即使是小番茄，它的具體品種也有很多種，從形狀來看，有圓形的，也有橢圓形的，所以這也是有人叫櫻桃番茄，這類主要是圓形，所以也習慣叫橢圓小番茄叫聖女果，因為它體型修長嘛。

還有就是顏色上其實也有很多種，光我們近年種的就有紅色，粉色，黃色，紫色還有黑色，番茄品種真的豐富多彩，全球一共有一萬多個品種，真的很豐盛。

無論叫小番茄還是聖女果，其實都是一個東西，因為畢竟都是國外引進的，就像我剛才說的，起的名字大多都因為它的體貌特徵，長得長一點就是聖女果，圓的就是櫻桃番茄，其實真的是一個東西，都是從西域引進的一種瓜果。

櫻桃番茄我們每年都會種植，因為它口感酸酸甜甜，可以當水果吃，至於叫什麼名字真的沒關係，因為它的確都是一個東西。