我一個人住大半輩子了，年輕時一個人看病 一個人住院 一個人吃飯，一年四季天天冷水洗頭洗澡，真沒覺得孤獨，但是這兩年真的老了，今天琳成落湯雞，做飯又把手燙傷一大塊，沒人疼沒人愛的，突然就感覺好淒涼……年輕人還是結婚好，老了真的很悲慘的，謝謝！

孤獨的定義是一種主觀自覺與他人或社會隔離與疏遠的感覺和體驗,而非客觀狀態。孤獨是一種內心感官，和人數多少其實沒有多大關係。

我覺得你的孤單跟焦慮感，不是一個孩子或是一個家庭或婚姻，就可以緩解你的孤獨跟你的焦慮感，有些人他結婚了，有些人他有孩子了，他甚至更孤獨。——陳喬恩

我把陳喬恩說過的這句話送給你。

有些人，他每天流連於酒吧夜店，整天在人群中游蕩，和朋友喝酒聊天，有些人因為孤獨感找了個人結婚，生孩子，過上了小家庭的生活，但是最終他還是孤獨。

有些人一個人獨居深山，又或者一個人住在嘈雜的城市。

但是這些人卻可以感受到生活之美，一個人看書，喝茶，思考，他們的生活反而更加的充實。

很多時候，人越多，心越孤獨。

孤獨不是在山上而是在街上,不在一個人裡面而在許多人中間。——三木清

要想擺脫孤獨，不是去尋找人多的地方，也不是讓自己身邊的人多起來，這樣的行為就像自己因為某些疾病而頭痛，但是你不去治病，卻和止疼片，雖然頭不痛了，但是病還在，而且越來越厲害。

我們要做的是充實自己的心靈，讓自己的內心豐富起來，我記得一個名人說過一句話，一個能夠自己和自己說話的人，是不會孤獨的。所以我們首先要做的就是讓自己的那顆孤獨的內心不再孤獨，自己的那顆心豐富起來。

孤獨是一種精神和靈魂的空虛導致的，和人多人少無關，那些每天身邊圍繞著無數人的人，他們的內心不一定有山上的那些隱士更加的豐富多彩。

所以我們首先要做的就是豐富自己的內心，精神。

有句話說：孤獨是一個人的狂歡，狂歡是一個人的孤獨。

新加坡李哲居士，她獨自一人，幾十年堅持每天吃一頓飯，說身體不需要太多營養，吃飯浪費時間；她撿別人丟棄的舊衣服穿，說衣服可以穿就行了，新舊都一樣。102歲時她還練瑜伽，經常帶著徒弟，快步流星去養老院看望7、80歲的老人。她把節約出來和募捐得來的錢，在非洲多個國家捐建了孤兒院。

我認為，當一個人精神世界充實豐盈，或有全身心投入的事情在做，他（她）不論在什麼環境下，不論是一個人還是眾人，他（她）都不會孤獨。由此看來，開闊胸懷、豐盈內心、培養興趣愛好，有追求、有夢想、有愛…我們就不會感到孤獨寂寞、無所事事。