灼口綜合徵，又叫舌痛症。第一個呢和區域性的因素有關係，比如牙齒啊一些材料過敏時，抽菸喝酒，等一些刺激，頻繁的伸舌頭自我檢查造成的舌肌筋膜緊張。更年期綜合徵，糖尿病,維生素,礦物質的缺乏。最關鍵的一點的放鬆你的心情因為這個病的和精神因素有很大的關係。可以使用我在抖音上釋出的咽喉疼痛的治療方案。

灼口綜合徵看似小病，實則危害很大，應及時治療！如下建議，請了解！

1.患者應去醫院詳細檢查，積極尋找病因，如能查出口腔疾病或系統疾病，首先應積極治療可能的基礎病。

2.繼發性灼口綜合症，透過改變生活習慣、消除口腔區域性刺激因素、治療基礎疾病後症狀會好轉。如治療口腔疾病、糖尿病、貧血、維生素缺乏等。

3.特發性灼口綜合徵需綜合治療

（1）正確認識疾病

特發性灼口綜合徵，雖然目前尚無根治辦法，但絕無癌變風險，也不會傳染給他人。1/5會不治而愈，2/3會在6～7年內逐步改善；不能恢復的患者，症狀也會穩定在相同的強度，患者應以良好心態去適應。

（2）改變生活方式

避免刺激性食物及碳酸飲料；多飲水、多食一些生津水果和蔬菜以增加唾液分泌；糾正伸舌自檢的不良習慣。

（3）壓力管理

及時消除不良情緒，消除恐癌心理。樂觀面對生活，培養興趣，多參加集體活動，轉移注意力，減少對自身的過度關注。適度運動，建議做一些舒緩運動，如瑜伽、太極拳、慢跑、散步等。保證充足睡眠。

尤其強調“轉移注意力”，患者越是關注越是難受！患者家人應給予患者更多的包容、理解、關愛，積極幫助患者建立平穩情緒。

（4）藥物治療

需在醫生指導下使用，適當補充B族維生素、葉酸；更年期症狀明顯者，尼爾雌醇、黃體酮；緊張、焦慮、抑鬱者，黛力新、百憂解、氯硝西泮等。

（5）心理治療和暗示治療

這是特發性灼口綜合徵的重要治療措施，建議找心理醫生做專業心理疏導。