以前一直有獻血的習慣，一年一次或兩次。先不說獻血對身體好不好，就說三月份在西安西京醫院門口獻血，六月份收到這條簡訊。。。

本人獻血大概有近20多次。從理論上說下好處。

1，救死扶傷。當有人急需你血型血液的時候，雖然被救人不知道具體的你，但你救了別人的生命，特別是熊貓血。可以說是被救人的再生父母也不為過。

2.可以刺激紅骨髓造血功能。當我們體內血液不足滿足需要時，紅骨髓開始造血。所以適量獻血可以刺激下其造血功能。

3.改善血脂粘稠。獻血後補充水分，稀釋血液，血液粘稠度肯定下降。

4、對於血液中的大量垃圾有稀釋清理作用。當然了，或許有別的好處。希望專業人士補充。

但是，現在的獻血制度存在很大問題。

1，沒有實現全國統一的資訊共享。不論我在何地獻血，當我需要血液的時候，醫療機構應該馬上就知道按照規定我無償用血量，而不是讓我提供各種證明。

2.血液中心沒有公佈真相:無償收了多少血液？儲藏費用多少？賣了多少錢？獻血時送的禮品是什麼渠道？工作人員工資福利待遇如何？

3，現在獻血基本上是400ml，工作人員常常以沒有小的血袋為由進行道德綁架。

要想完善無償獻血制度，需要職能部門做更大的努力。

那麼獻血到底是有利有弊？

有利也肯定有弊。

青壯年時，身體各零部件也年輕，活力四射，代謝快，各種生長也快，一般20歲以後適度獻血應該沒有大問題。但步入中老年以後，身體各功能衰退，代謝水平低，即使營養足吸收可能也有問題，所以應該適度適量獻血，不易頻繁。

我第一次獻血是高三，獻了一品脫，472毫升，當時年輕氣盛，毫無任何不良反應。

第一次覺得獻血後有些感覺不好，是大一，前一晚熬夜複習，沒吃早飯去考期中，出來看到獻血車，作死就上了。從獻血車到寢室大概200米，差點沒走到。當時覺得頭嗡嗡的響，心跳加速，胸悶，心臟很不舒服。後來還是咬牙爬到了寢室三樓，臉色蒼白倒到床上，休息了半個小時，就活蹦亂跳去食堂吃午飯了。

獻血的潛在危害是有的，但跟救人命相比，就不值得一提了。獻血前後多喝水，獻血後多休息一會兒再離開。記得吃血站提供的餅乾，飲料，跟工作人員侃侃再走。

很多研究，尤其是那種對人類健康的研究，都需要經年累月的資料採集。19世紀末到20世紀初，人類才發現我們有不同的血型。而世界衛生組織推進無償獻血也只有42年的歷史。恐怕目前很難能找到定期獻血，並且獻了一輩子的人的資料。

我獻血沒有獻血證，也沒有任何文字說我光榮。我以後如果用血，跟從來沒獻過血的人是一樣的。有時我會拿到當地棒球隊的門票兩張，有時會拿到一個冰淇淋兌換劵，有時只是一件XXXXXL號的超大襯衫（當睡衣），有時什麼禮物都沒有，只有餅乾和運動飲料。

但我是喜歡獻血的。捐衣服，讓人免於受凍；捐食物，讓人免於飢餓；唯有捐血，讓人得到生命。

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個人認為獻血應該沒有多大利處。有的地方還請醫生來講解獻血有益健康這是為了血站有足夠多的鮮血以備需求作的宣傳。想一想真的獻血有益健康，那獻血還不得開後門才能獻。至於弊端，想一想一個人流血過多要輸血搶救，對身體有損害，而獻血只獻出一部分，在當時可能對身體有絲許傷害，但這個小的損失估計一個健康人很快就能彌補回來吧。

自己獻血次數不多，只有兩次而已，覺得自己可以發表一下自己的意見了。

自己感覺，這個問題本身並沒有太大的意義。

獻血確實可以弱化自己的血液粘稠等一系列問題，但是也不可否認是否會產生潛在的問題。每個人的體質不同，所以獻血後所產生的後果不一樣。

就比如我來說，在這一年中，並沒有發現自己免疫力降低或者出現其他的問題，一切正常，依舊是勤奮的碼農～～

很多人都在說，要是獻血好，為什麼公務員，醫生護士不獻血。對此我想說，如果你不屬於他們，並且你不是真的知道，而是道聽途說，那就不要人云亦云了。

獻不獻血是自願的，覺得好就獻血，覺得不好就不要獻血了。如果你想對這個社會做點點～額外～的貢獻，就獻血唄，全看個人的想法了。

最後再想說一句，如果人人都不獻血了，當你需要輸血，你會怎麼想？

先來說說獻血的好處，獻血後，儲存於人體肝臟、脾等氣管內的血液會參加全身的血液迴圈，刺激新鮮血液再生，降低血液粘稠度，增加免疫力和抗病的能力，還會刺激人體的骨髓造血器官，預防動脈硬化等心腦血管疾病。

為什麼有的人認為獻血有危害呢？多半有以下幾個擔心：

1、獻血可能感染疾病

國家規定獻血都是一人一針，在正規血站獻血，針頭都是經過國家質量檢疫合格的，做過滅菌消毒處理，而且採血之後就把針頭毀掉，耗材集中做無害化處理，不存在感染疾病的問題。

2、獻血會引起貧血、氣血虛等問題

人體血液是有再生功能的，獻出少量血液後，經過機體的自我調節，缺少的血細胞很快就會得到補充，不會引起貧血和氣血虛。

3、獻血會降低免疫力

構成人體免疫力的主要物質是白細胞，而在獻血後1-2小時白細胞就會自動補齊，況且人體血液中紅細胞才是佔較大比例的，一次獻血200-400ml，所捐獻的白細胞僅僅是人體白細胞總數的1％-2％，也不存在免疫力受損問題。

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獻血可改善心臟健康，降低癌症風險並消耗卡路里。

改善心血管健康

刺激新紅細胞的產生

降低癌症風險

鐵被認為會增加機體的自由基損傷，並且與癌症和衰老的風險增加有關。持續獻血與癌症（包括肝癌，肺癌，結腸癌，胃癌和喉癌）的風險較低有關。

消耗卡路里

獻血有助於每品脫約650 卡路里，即450毫升的血液。

免費血液分析

捐獻者還會篩查梅毒，艾滋病毒，肝炎和其他疾病; 如果這些測試中的任何一項顯示出積極的結果，將立即通知其嚴格保密。

常見的副作用可能包括

• 頭暈

•嘴唇和鼻子刺痛

• 畏寒

當然是利大於弊，獻血第一個好處是獻血前醫生將對其血液進行檢測，若屬健康血液方能抽血，若身體有某些疾病醫生也會及時告知，也便於及時處理醫治以免延誤病情，早期治療也許容易多了！當然能健康是最好！

人的血液在身體流動幾十年，肯定會老化不乾淨，摩托車半年都要換一次機油，何況人乎！人幾年獻一下血，人體也會有造血功能，新血的補充，人的精力更加充沛，人的壽命也會長些！

獻血者的直系家屬若不幸要輸血，醫院會視情況給予免費或減少費用等優惠待遇。人應該有愛心，捐一次血可以救一條人命，甚至不止，但捐血也不宜太過頻繁，太多的抽血或許也影響血的濃度和質量！

所以三年，五年捐一次血是可以接受的，不會影響人體血液細胞的比例！

我認為你如果是男的健健康康沒事就別去獻血，老年人常說男人血貴如金，我19歲單位讓報名我搶著去獻血，結果大量掉頭髮，當時可能戀愛不順，獻血加劇了發展，斷斷續續治了20年，得不償失，現在幾乎禿頂了，不過我還在鑽研生髮方法，沒有放棄。有同學說一年獻一次有助於新陳代謝，我看長壽的老人可沒有幾個經常獻血的。沒事多關注養生保健，又不是讓你救死扶傷，幹嘛非要放點血呢？

女人過了45歲就不要獻血了，我今年48歲原來獻血沒有任何感覺，這次獻血以後渾身沒勁，想感冒一直沒有感冒，堅持一個多月結果還是感冒了。

我是一個忠實的義務獻血者，光獻血證現在已5本了，沒有感到任何不舒服，一直獻到不能獻的年齡為止，因為我今年53歲了，義務獻血者光榮。

作為一個堅持獻血十幾年，獻血量超過9000毫升的中年胖子，我覺得我有點發言權。。。99年，公司組織獻血，那時候還年輕，也沒多想就去了，後來，幾年之後，父親因MDS（骨髓增生異常綜合症），兩個月就去世了，那時候，父親只能靠輸血維持生命。當時血液的袋子上，都有獻血者的名字，我都記下來了，就想著如果有一天我能遇到他（她）們，一定要好好謝謝，是他（她）們，讓我父親的生命延長了兩個月。。。父親去世後，我就覺得，自己也應該做點什麼，去報答這個社會上的好人。正好有這個經歷，自己就很自然的開始獻血，每年兩次，每次400毫升。我很負責任的說，獻血後，我沒有任何不適，相反，拿到獻血證的時候，內心的愉悅讓我覺得很舒服。也許是常言說的，贈人玫瑰手有餘香吧，或者用句大白話說，就是自己做了點好事，真的會保持好心情的。。。而好心情，是健康的重要一部分，不是嗎？最後一句話，我父親生前跟我聊天時說的：“人啊，這一輩子，還是要為社會做一點好事。。。”

獻血好不好醫生肯定知道，有多少醫生獻血？能公開個資料嗎？資料是最好的證據!只要能證明獻血好或壞的獻血醫生資料。

本人獻血十五年每年兩次800，沒覺得有啥好處也沒覺得有啥害處，但我覺得國家對獻血的體質需要更加的完善不能寒了我們的愛心獻血時千萬般好用血時萬般阻撓。

部隊時強制獻血，回去就瞌睡，免疫力還差，部隊洗冷水澡，重感冒發燒，是特別的能睡，連著幾天都特能睡，就一次，後來不獻了。具體是好還是壞，只有磚家叫獸出來用專業的知識洗腦吧