郎導是一個非常非常優秀的教練，特別善於把握節奏，這跟她本身就是運動員出生應該有很大的關係，她太懂排球了，因為懂，隊員跟對手在場上發生的微妙變化，她都能捕捉到，並加以調整與運用，這就是頂級教練與普通教練的區別。12個隊員一定是隨機變陣的

比如在里約奧運會的幾場關鍵球，她的換人，用人，暫停都恰到好處，都能有效的干擾到對手，她都能在最恰當的時機換人或者換髮球，記得里約奧運會第五局:

中國隊以13比11領先，然後郎導用惠若琪換朱婷發球，讓朱婷休息一下，惠若琪在後排也可以防守，中國隊發球，對方一傳到位，打了個快球得分，比分13比12，這時，郎導又換人，把朱婷換上……這樣一個節奏看起來沒什麼，其實大有學問，對方剛剛高興朱婷下，剛鬆了口氣，現在又上來，朱婷是主要得分手，即使在後排，只要在場上就能震懾對手，這樣一鬆一緊，對手果然發球就失誤了，中國隊拿到冠軍點，14比12。這時我們打球，對方打了個高快球得分，14比13，非常關鍵，如果是一般教練，這時已經頭暈了，緊張到了極點，而郎導頭腦非常清醒，這時叫了暫停，佈置最後一分，這時也讓隊員頭腦清晰，該給誰，最後一分，魏秋月給了朱婷後攻，打手出界……中國隊贏了不得不佩服郎導精準的把握節奏，給女排點贊，給郎導點贊

不變應萬變，這是郎指導的一貫的主張，他雖然在嗯里約奧運會當中呢，看以那幾個人打獨立，但是後來呢，由劉曉彤替補上場之後呢，這個騎兵呢起到了決定性的呃作用，所以說郎平的這個用兵呢，嗯，不可不能說是其他人可以隨便揣測的，因此說我們雖然看到郎平一貫給人的印象是這七仙女打天下的這樣的一個現象，但是到了真正的關鍵時刻，郎導呢，肯定還有其他的出奇制勝的招數在等著他們，所以說像中國這幾年的，嗯，女排湧現出來的人才，以及在集訓當中的啊，這樣的一個配合的場次等等，還有嗯這樣的戰術操作方面，領導呢，肯定還留了許許多多的後手，所以說藍島呢，在排兵佈陣的這個過程當中呢是以不變應萬變，所以說每當看到啊見招拆招，就說他有什麼樣的招數我們就出什麼樣的招啊，所以說我們一定要相信郎導的這個排便佈置的這一種呃能力啊，不要再懷疑說什麼七仙女打天下，這根本是不可能的一件事情啊，讓我們大家在日本冬季奧運會上啊，拭目以待吧。

內心沒格局的會這幾天想，郎導要是像你這樣想用得著費那麼大勁？不光日本而且把法國比賽都考慮了，這種提問不是豬短視，就是別有用心，跟魏公公一起起鬨！

放屁，能一樣嗎？陳忠和的七仙女是隻要是國際比賽，都要參加。請問你，這幾年的亞洲盃，瑞士賽，亞錦賽有一隊的人參加嗎？即便世界聯賽也是二十多個隊員換著打的，甚至去年總決賽沒有一個主力參加，這幾年，郎導拒絕了很多邀請賽，一年平均下來，郎平的一隊最多能打不到五十場左右比賽。請問你，陳家七仙女缺席過哪樣比賽？那些年，邀請賽還不少。一年大大小小比賽加起來，七仙女參加的比賽一百場只多不少。

郎導只相信主力7人，作為一名算是球迷吧，初段肯定不止，屬於八段級的也不為過，爾談下我的看法。

明年東京奧運會中國女排的比賽陣容，依杇木之見肯定變陣，題主說的郎導只相信主力7人，要說今年東京奧運會舉辦，此話還能相信。因新冠疫情的影響，東京奧運會改到明年7月份舉辦，則陣容有些牽強。我想肯定要有所調整或變動。為什麼？

一，遵循競技狀態的客觀發展規律。中國女排陣中年齡的架構是否要調整？有些隊員已過巔峰期，有些隊員老傷在身，雖說經驗豐富、技術過硬，但節奏感的把握融合問題是否跟得上全隊的攻防速度體系？這是致命傷，速度慢，各隊就有針對性布暑和相應的抑制辦法。

二，放眼世界女子排球發展趨勢看。中國女排與義大利女排、賽爾維亞女排、美國女排等幾支世界強隊去橫向比較，哪些是我們的優勢強項，哪些是弱項短板，我們要有賽前戰略預估評判，並逐步在接下來的集訓中加以練訓提高。闢如說，發接發環節與全隊有效攻防的串聯這一塊，必須做到駕輕就熟，形成一個整體。因此說增加新人員，打磨成型，形成自己的一套戰術風格，刻不容緩，及時有效。

三，著力提高體能的訓練和儲備。奧運會比賽不同於大獎賽，洲際賽或邀請賽甚至於聯賽。每場比賽相較於其它賽事，隊員們所付出的體能可想而知，緊張、刺激、激烈，人潮山呼海嘯，人的集中注意力是平訓時的幾倍，這種環境下的比拼，意志力，技戰力，全隊的凝聚力，不客氣一點的說都是體能支撐著力。沒有一個強大的體能做保障，技術變形，思想序亂，幌忽間優勢不在你這邊，贏下比賽談何容易？

四，擺正姿態力足一個拼，講究一個團隊魂。

圍繞誰在轉圈，跑點、卡位、看住、防起。象這次江蘇女排在聯賽中的表現，球迷們欣賞得如痴如醉，眼花瞭亂，副攻中路開花，多點進攻，防不勝防，讓對方凌亂，顧己失彼，這就需要一個智慧型，攬全域性的球隊中樞大腦二傳。這個位置上的人選重任肯定提上訓練備戰日程。

基於以上分析，筆者心中的中國女排最強陣容預估：

主攻：朱婷、張常寧、李盈盈、劉晏晗、(許若亞)

副攻：袁昕玥、王辰玥、鄭益昕、王媛媛

接應：龔翔宇、張常寧(兼)、許若亞

二傳：刁琳宇、丁霞

自由人：王夢潔、倪非凡

由於中國女排主力與替補差距比較大，而且主力陣容比較穩定，都是久經沙場的老將，場上的發揮也越來越好，況且越往後對手越強，為保險起見，新人上場的機會就不大了，競技比賽畢竟是以取勝為目地，誰強誰上，只要體能允許，估計基本上就主要依靠這七人打下去了。

我敢打賭，對陣俄羅斯會變陣！呵呵

由於中國隊已經獲得出線權，晉級六強，根據賽制安排，複賽第二和第三沒有太大差別，第一有些優勢，兩個小組第一不同組。由於最後一場比賽安排在晚上，美國隊與義大利下午，因此郎平應該會根據美國和義大利的結果決定首發安排。

如果美國隊3：0擊敗義大利，中國隊變陣可能性就不大了，因為一旦出現這樣的結果，很可能是中國隊3：0擊敗俄羅斯，還有可能爭第一。小組第一可以避開塞爾維亞，這是個優勢。因此郎平勢必會讓女排全力以赴擊敗俄羅斯力爭第一。

如果義大利擊敗美國，中國隊會變陣，但也應該是首發全主力，讓朱婷熱熱身，然後換上李盈瑩、曾春蕾，楊涵玉應該也有機會，否則的話，楊涵玉很有可能撈不到一分鐘上場機會了。

郎平是不是首發陣容用到底，不重要，這不是衡量一個教練好壞的標準。

作為主帥，郎平的用人之道遠不是我們球迷所能明白的。相信郎平，無條件支援郎平，就是對中國女排最大得支援。

我認為郎平是一個善於賽前做準備，賽中能臨場應變，賽後能總結經驗，反饋分析的一個人。她不是隻相信主力七人，不再變陣，複製陳忠和的七仙女戰術。原因如下:

1.中國女排沒有主力與非主力之稱，只有先發與後發之分。對於難啃的球隊，她不僅僅要選擇狀態好的，還要選擇經驗豐富的球員。所以首選奧運冠軍。另外美意塞荷巴不是軟柿子，基本上是五五開。俄日泰韓也不能輕敵，不然以小分形式就落後了無緣六強。何況本屆世錦賽是按勝負，積分，小分來決定小組排名，並且小組賽已經交戰的球隊晉級六強賽不再比賽，積分累計。

2.中國女排基本上逢美不勝，新週期對意也勝少輸多。所以對待強隊要選擇最強陣容。還要多做幾手準備。不然秒敗。郎平對不同對手排上不同的對手具有戰術多變性，不然一下子就被擊敗了反而沒有比賽價值和意義。即使敗了也要拼他個半死。

3.本次世錦賽的終極目標是冠軍。其次是六強。所以派出這樣的陣容連續來對抗兩個對手。相信對待俄羅斯會再次變陣換人。

4.朱張袁顏龔丁王不僅僅做過首發 ，且胡林劉也做過首發。所以不是一套陣容。而是多套陣容。郎平能夠靈活使用這幾套陣容。相信最終會獲冠。完成三連冠的偉業。

其實，我們早就想變陣試試，但是前方戰事吃緊，一直沒有機會實戰演練新隊員。如今，已確保出線的前提下，讓李盈瑩楊涵玉們去試試身手，朱婷們適當休息也是不錯的選擇。就看美國能不能三比零拿下義大利了。如果拿下，我們就和俄羅斯拼命，爭小組第一。反之，就戰術調整，練新歇老，以利再戰。這就是我們的指揮藝術，也是我們的戰略戰術。和放水沒有關係。放水的指導思想是錯誤的，是拿國家榮譽開玩笑。在放水的指導思想下付諸行動是可恥的。而且，放水的指導思想是優先考慮人家如何如何，怎樣做才能偏幫某一方。我們不是。我們只是根據戰場形勢，按照我們的利益來調整戰略戰術而已。俄羅斯出不出線、美國怎樣出線，和我們沒有關係。如果需要，該打就打，該演練就演練，不欺自心就好。

不是郎平只相信主力7人，而是情勢所逼沒有辦法。本屆世錦賽規則重新改了，進入六強之前對陣所有對手的成績都要統計在內，即便沒有進入十六強的古巴和加拿大女排，我們和她們的比賽成績都要帶入第二階段的。即便如此，郎平在第一階段還是嘗試了不同的陣容以及派很多隊員否亮相世錦賽賽場。不過由於小組賽第一階段最後一場比賽輸給義大利女排，導致中國女排進入六強情勢非常被動，所以複賽階段三場比賽中國女排很少換人，那是因為三場比賽首發隊員都打默契球挺好的，就沒有必要自己給自己找麻煩，換人也是有節奏改變的風險的。

今天對陣俄羅斯女排或許會有更多的人得到機會，不過這也有提前的，那就是美國女排提前出線，中國女排同俄羅斯女排的比賽美國關係到美國女排和俄羅斯女排的出線問題，否則的話中國女排就難免再被“饒人口舌”說打假球。不過無論如何，我覺得今天對陣俄羅斯女排的比賽主教練郎平不會像之前那麼謹慎是肯定的，至少換人發球、兩點換三點等戰術還是會在比賽中“重新出現 ”的。

很多人說郎平也回到了陳忠和的“七仙女”時代了，陳忠和“七仙女”時代被人詬病是因為大大小小的比賽，無論是熱身賽、大獎賽、商業比賽都是那幾個人在打，很少有換人的，哪怕是一些無關緊要的比賽。郎平可不一樣，今天很多比賽中國女排都是輪番上陣，包括二隊隊員都有機會參加國際大賽，這和陳忠和時期的“七仙女”是有本質的區別的。郎平不過才三場比賽一套陣容打到底就杯你們說三道四的，世錦賽中國隊是要爭取好成績得，不是大家都平均分擔上場時間去露臉的！

實際上無論是陳忠和“七仙女時代”還是郎平的“大國家隊”戰略，每個主教練都是有自己的執教思路的，而且任何事情都是有兩面性的，沒有哪一個時好或者不好的。陳忠和“七仙女”陣容的默契程度顯然是要好於郎平的“大國家隊”戰略的！但是郎平的“大國家隊”戰略會“打球”了人數明顯是高於黃金一代女排的，這給郎平排兵佈陣上帶來更多可能性。總之不要去糾結誰在場上了，教練比我們清楚，我們只要記住三大賽是爭取榮譽的不是鍛鍊新人的！

又在質疑郎導的用人？比賽進行到這會，還看不出比賽的玄機？小組賽和複賽的戰績是累積的，每場球都很重要，哪怕是對陣弱旅，都不容輕視。除了1-3不敵義大利那場，其餘六場中國女排全部是3-0，3-1取勝，這也是中國女排能夠以小分優勢提前出線的根本！

郎導不是不鍛鍊新人而是根據比賽選擇合適人的出場，她有自己的用人考量和戰術制定，這個不便多猜！下場球，中國女排或許會選擇鍛鍊替補，當然這要看美國和義大利那場的勝負。如果義大利輸了，我們就有機會拿小組第一，鍛鍊新人的可能就不大。如果義大利贏了，我們鐵定無緣第一，那麼比賽的後半段，郎導應該會選擇讓更多的球員上場。

距離奪冠，還差五場球，確切來說是四場。六強賽兩場，半決賽和決賽各一場，如此關鍵的比賽，不容有失！讓我們選擇相信郎導，支援女排，她們不會讓我們失望的！加油！

我覺得郞平的人員配置是對的。場上的隊員狀態不錯，發揮得好，突然換人，強行破壞配置均衡，是排兵佈陣的大忌。世錦賽就是要成績，稍有不慎，就會出局。中意之戰，已是前車之鑑。

不是不想變，是實在不敢變，劉主攻一傳也就能自保強攻已經沒高度了，李主攻太嫩啥都是半吊子，楊副攻和二傳沒配過攔網也是六脈神劍時靈時不靈，姚二傳太慢有傷傳不動，曾接應跳不起來，胡副攻現在只能替補發球到了前排攔網會被歐美攻把手打爛的……林自由人實在沒狀態～側面也說明了國內聯賽水平真一般！袁副攻並攔總是慢一拍，能得分得球沒幾個能用力扣上勁～

永遠不要質疑郎導的用人策略，如何用人也是視比賽情況而定，如果球隊遙遙領先那郎導肯定會讓朱婷等主力下輪休息，不過目前的主動權並不掌握在自己手裡。

目前中國隊7勝1負積21分，能否取得複賽小組第一還要看美國與義大利之間的結果。如果美國3:0義大利，那中國隊還有獲得小組第一的可能，對陣俄羅斯隊郎導一定會竭盡全力，輪換陣容基本就沒有希望了。如果義大利擊敗美國隊，就會以全勝進入第三輪，那中國隊只能掙第二和第三，那時候郎導一定會派輪換陣容出戰。

比賽打到這個份上了，已無所謂主力替補之說，能取得最後的勝利才是根本，相信所有隊員都會領會郎導的意義，比賽還有最後幾場，拼也要拼出士氣來。

變陣肯定會有，但看在俄羅斯的比賽中，是大面積變陣還是小變陣。而變陣的情況一定會根據美國VS義大利的結果來定的，始終美國與義大利的比賽比中國隊的比賽要早進行。

現在中國隊積21分，而義大利已經有24分，如果美國隊3－0取勝義大利，那麼義大利還是隻有24分，中國隊是有機會與義大利同分，而再算局分。不過個人認為，拼個第一與第二根本沒有任何意義，進入6強的隊手都是強者，沒有必要為了一個排名而讓主力繼續打比賽。

其實郎平在第一階段的比賽並不是只使用7人轉，而是更多的人上場打過比賽，只是朱婷是全勤，而楊涵玉沒有一秒鐘的上場時間。並不能說一直使用7人，只是在第一階段沒有拿下義大利，讓自己在第二階段中的比賽確實存在些困難，中國隊已經到了任何一場比賽都輸不起的地步。

只是現在已經晉級6強，之前的成績已經不會計算在內，只會每個小組的第一位不會立即對碰，但其他名單都有機會對碰的。而現在擺在中國隊的面前，就是自己的隊員休息還是爭取好名次，但個人更希望是休息吧，讓更多的隊員能在場上打比賽，這對於日後的比賽是有利的。.