首先，在三甲醫院就診，並不會這樣給患者開處方或推薦。為什麼呢？我們先來看維生素K2是什麼：

維生素K2是一種脂溶性維生素，具有葉綠醌生物活性的萘醌基團的衍生物，是人體中不可缺少的重要維生素之一。 維生素K2是維生素K唯一具有生物活性的形式，多用於加速凝血、維持凝血時間、治療維生素K缺乏引起的出血症。也有用於其他保健途徑的報道。

據專家介紹，日本兒童沒有一般地區兒童普遍存在的生長痛，這就是因為從小吃納豆，導致兒童的骨密度高、骨骼強壯健康。貴生坊納豆素的發明人、日本倉敷大學科學部部長鬚見洋行教授發現，納豆菌中富含維生素K2，在每100克納豆中含有870ug維生素K2，是其他食品的數百倍，研究顯示，維生素K是骨內多種蛋白依賴性維生素，增加成骨細胞骨鈣素合成，同時，骨鈣素中谷氨酸基的γ-羧基化後才具有生物學效應，羧基化的骨鈣素可與Ca和羥磷灰石結合，使骨礦化，而這種羧基化必須有維生素K參與[1] ，維生素K中維生素K2在人體增加骨密度方面優於其他維生素K。因此維生素K2是增加骨密度這三大要素缺一不可，維生素K2中。現代人們的飲食中，缺乏的不是鈣，而是維生素K2這種活性物質，納豆中富含的活性維生素K2與優質蛋白質，使兒童的骨密度更高，骨骼更強壯，消除兒童成長時的生長痛，給一生的身體健康打下堅實的基礎。

但是維生素K2為什麼沒有在臨床上成為對骨質疏鬆治療的主流？因為很不幸，臨床上已經有雙磷酸鹽了，而且雙磷酸鹽的效果是經過更大規模、更嚴格的臨床試驗檢驗了的，治療效果更為可信也更好。

維生素K2又叫甲萘醌，是天然存在的維生素K的一種。除了維生素K2，另一種天然維生素K的形式就是維生素K1，又叫葉綠醌。維生素K是人體必需的一種脂溶性維生素，是黃色油狀物，不溶於水。維生素K在人體十二指腸和空腸被吸收，然後轉移到肝臟。肝臟對於維生素K的儲存能力有限，人體內維生素K代謝較快。

維生素K在人體內主要對形成具有凝血功能的蛋白質是必需的，近年來的一些研究還顯示，維生素K還參與維持正常的骨鈣代謝、保護心血管健康中具有重要作用。當人體維生素K缺乏時，主要表現為出血、凝血時間延長等。

馬博士健康團張建芬博士生

維生素K2是一種獨特的維生素，其化學結構的側鏈上碳原子有多有少，因而有好幾種維生素K2。根據碳原子多少，又分別稱為MK-4、MK-7等。它可由腸道微生物中的一些細菌合成，但合成的量極少以致於無法滿足人的需求。

維生素K1會在8小時內被肝臟清除。維生素K2的半衰期比K1長得多，可達七十二小時，這意味著，K2在人體內可以保持更長的生物活性。此外，與維生素K1相比，維生素K2被人體吸收的效果更好。

維生素K2可直接穿過血管壁進入骨骼、組織中，在體內發揮多種作用。人體每天大概需要攝入維生素K2的量約為45ug。

維生素K2能夠活化骨鈣素，形成"鈣爪"，領鈣入骨，促進骨骼發育，提高骨密度，防治骨質疏鬆。

PS：骨鈣素是維持正常骨礦化、抑制異常羥基磷灰石結晶形成、抑制軟骨的礦化速率。

除了領鈣入骨的作用，維生素K2還能改善風溼性關節炎、預防血管和組織硬化、改善糖尿病併發症和牛皮癬、更有預防腫瘤的效果。

目前在出生時給予0.5-1毫克維生素K 。因此維生素K缺乏症引起的早期嚴重出血 （vitamin K deficiency bleeding VKDB）已經非常罕見了。

但晚期維生素K缺乏性出血的病例依然存在。

晚期VKDB發生在出生的第2至第12周 .VKDB通常表現為臍部出血，多為大便中帶有大量血液，或者是面板或鼻子引起的出血。還可能導致頭部突然出血 ，特別是在晚期VKDB，死亡率很高。在年齡較大的兒童中，表現為容易出現瘀傷，鼻子出血。這些症狀僅在嚴重缺乏的情況下才會出現。

有兩種主要型別的維生素K，稱為葉綠醌（維生素K1）和甲基萘醌（維生素K2）。 後者主要指胃腸系統中的細菌。 雖然在結構上它們略有不同，但它們都具有相同的功能。 維生素K1的主要來源是綠葉蔬菜，如蘿蔔，菠菜，西蘭花。肉類食品和發酵食品是K2的來源

結合病史，症狀，如果新生兒的大便中含有大量血液 - 並且未接受過維生素K補充，就要考慮維生素K缺乏症。

檢測凝血酶原時間是對活性凝血因子的間接且簡單的測量。

如果凝血酶原時間長，則表明孩子可能存在維生素K缺乏。通常，透過肌肉或靜脈注射維生素K，有助於使凝血酶原時間正常化，並改善出血。

肝臟疾病也會導致凝血酶原時間加長，但在這種情況補充維生素K，是不會有效果的。