這個問題你可以向你爸媽討教，因為他們在家可以給你最詳細的講解。你爸媽會告訴如何去愛一個人，如何以一個人為榜樣，如何為一個人去努力。

其次，情竇初開是好事，但是在表白是需要給對方承諾的，你只有9歲可以給她什麼承諾呢，所以暫時先把表白放下，表白放下並不意味著將愛放下，你可以為了她，努力學習，成為班裡最優秀的人，成為可以跟她一樣學習的榜樣，或者她學習不是很好，那也不妨礙你成為優秀的人，因為你成為優秀的人的時候就你可以教會她很多知識，這樣她就會被你的魅力所迷倒，不用你去表白，她也會喜歡你的，化被動為主動是一件極其奇妙的事情，加油哦！弟弟

九歲考慮那麼多 變白可以慢慢來 切記不要用化妝品 女孩子25歲之前最好少用 不要讓化妝品蓋住膠原蛋白最完美的時候

首先，對於學生黨的話在日常的生活中，儘量少曬太陽，避免太陽的紫外線刺傷面板，這樣不僅容易變黑更是會造成很多的面板問題，所以在太陽很爆的時候，最好不要出門才是比較好的選擇。

2/6

其次，對於學生黨來說，基本上沒有什麼應酬，所以也就避免了菸酒的薰陶，同時也擺脫了各種大魚大肉。這種情況下調節飲食是非常好的，比如在及時補充人體內所缺少的微量元素的同時遠離各種碳酸飲料，垃圾食品，多吃新鮮的水果蔬菜等都是非常好的。

3/6

對於學生來說，生活比較的規律，這樣就要養成運動的習慣，運動不僅能夠保持年輕的體魄，同時透過加快血液迴圈，體內的垃圾毒素也會比較容易的排解出來，這對於美白面板是有一定效果的。

4/6

雖然學生黨沒有很多的護膚品，但是早晚深層清潔面板是很重要的，同時在洗臉的時候最好在清水裡加入一點白醋，既方便又有助於美白面板。

5/6

對於學生黨來說，可能沒有足夠的條件買面膜定期敷一下，但是可以用青瓜片貼臉，既非常的方便，而且也不會有任何的副作用，同時堅持長期敷用，對美容的效果非常好。

6/6

對於學生黨來說，休息好也是非常能夠美白面板的，特別對於一些經常熬夜或是玩電腦的朋友來說，更是要保持好適當的休息，這也可以很好的養護自己的眼睛，對身體也是很有好處的。

經濟可以的，可以用神仙水小燈泡，價格1k多

經濟一般般就用歐萊雅小白瓶，搭配水乳，一個月內可以見效

9歲不用太擔心啦，還小，膠原蛋白很足，夏天時戴好寬邊帽子+口罩防曬，秋冬可以用用洗面奶可以去除的防曬，平時多吃水果蔬菜補充維生素，多喝牛奶，杏仁飲品等美白食物就行～

你好，很榮幸回答這個問題。

在女孩子的圈子裡，一直有這樣一句名言——“一白遮百醜”，白對每個女孩來說都很重要，但是變白並不容易。

防曬超級重要，不談防曬的變白技巧都是耍流氓。

防曬分物理防曬和化學防曬

物理防曬：遮陽傘+寬帽簷帽子+透氣口罩+防曬衣

化學防曬：塗防曬！！！

塗防曬是門技術活。

1. 防曬霜要要塗多少？

據科學家實驗分析，

防曬產品的使用標準應該是2mg/cm²

但一般人實際使用量僅0.5~1.5mg/cm²

簡單來說約為一元硬幣的體積。

2. 陰天要塗防曬嗎？

要！！！

防曬防的不是太陽，是紫外線。

有時候太陽可能沒有，但是紫外線這個小妖精不管晴天陰天雨天它都有，無時無刻不在。

所以記得，不管什麼天都要塗防曬。

1. 多喝水，每天八杯水，多喝豆漿和牛奶

2. 戒糖：面板領域的糖化反應，是指肌膚因為新陳代謝過慢，導致多餘的糖分整日裡在血液中游離，過多的糖分會附著在膠原蛋白上，使膠原蛋白斷裂或紊亂，肌膚便會出現皺紋、粗糙。

3. 補充維生素CL:多吃水果、蔬菜，比如西紅柿。

生命在於運動，為什麼運動能美白呢？

1：運動會大量的排汗，帶走沉積的黑色素。

運動會產生能量的消耗，體內的一些多餘廢物，會隨著汗液排出體外，這其中就包括沉積的黑色素。黑色素是影響膚色的關鍵物質，所以黑色素減少了，加上平常做好防曬當然可以變白啦。

2：運動促進新陳代謝

我們知道，保持細胞的活性，就需要加快細胞的更新速度，讓它像一池活水，而運動就是細胞更新最好的催化劑，對肌肉的刺激，會讓細胞加速更新，會極大的提高活力。