說了你也不信，從有記憶起，大約有幾次，不超出五次，晚上睡覺雖說眼很困，但就是左右翻身睡不著，已我所知，每次都沒有其它心事的。後來得出了一個經驗。凡是我睡前絕不喝，濃茶，薑片薑湯，咖啡。因為每次喝了這些有一樣，就要幾個小時才能安然入睡。

至今天為止，少說也有兩年以上沒有這睡不著的感覺。

本人性格有點似，隨遇而安的意思，今天的工作今天做，不管明天的工作有多重，心事，家事到天亮後再處理的心態。當晚我定不多去考慮多想。所以我晚上，從未因何事引起睡不著覺的事發生。

等過了那段時間，忽然的放鬆，讓我意識到我當時的壓力有多大。當你工資到手不到三千，而房價一平七八千，而你又必須買房的時候，你會發現，結婚就是場開發商跟丈母孃約好的騙局！

當我寫這篇文章的時候，我正在失眠，原因不知道，人醜還窮，工作將就每月工資買不到半平。我堅信，沒有什麼堅持不下去的，只有輕言放棄的人，加油自己！

睡不著覺有很多種原因，排除飲濃茶或咖啡等振奮精神的飲料之外，心事煩雜胡思亂想佔很大一部分。久而久之會成為一種習慣，即腦袋一挨枕頭就開始胡思亂想難以入睡。所以要養成睡眠的好習慣，除了睡前不喝一些提神的飲品之外，還要睡前無雜念，慢慢養成好習慣就會緩解入睡難的狀況，當然因疾病引起的失眠除外。

二來是階段性的，可能白天所發生的事。造成負壓，也影響正常睡眠。一閉眼白天的事就會出現在眼前，導致久久不能入睡。

這邊在入帳，那邊在出賬，很擔心會有一天出賬那邊多，進賬那邊少，這樣都會來怨你，客戶找不到你了，會說，這傢伙，肯定是沒經營好，都不多做點廣告，別人怎麼知道。員工會說，都是你浪費了我的時間，要不然我早幹別的去，早自己做老闆了。家人會說，你看，你看，早知道就不要做了。我知道一個都不會發生的，總有人會替我們扛著的，放心睡。