通常所說的臉皮薄包含2大意思：

1、指的是不好意思，尤其是在需要他人幫助時，拉不下面子去求助他人，可以說是臉皮薄。

2、指面板角質層薄，角質層是面板最外層，可以比喻成一扇大門，低於外物進入的屏障，具有保護皮下組織作用，但角質層薄的人，也可以說是臉皮薄，這類人極度容易變成敏感肌。今天要討論的話題，就關於角質層問題有研究結論表明，臉皮薄的人需注意，3類洗面奶禁用，小心成敏感肌膚第1類鹼性洗面奶使用ph試紙檢測，將洗面奶擠出，塗抹至試紙上，當試紙顏色呈7以上數值時，都可以判定為鹼性洗面奶。鹼性洗面奶通常採用的都是皂基清潔成分，如硬脂酸、肉豆蔻酸、氫氧化鈉、氫氧化鉀，使用後會破壞面板ph呈5-6弱酸性健康值，從而損傷角質層，使臉皮變薄，造就敏感肌膚。第2類柔珠洗面奶柔珠洗面奶很好分辨，洗面奶質地裡含有顆粒，這些顆粒稱之為柔珠，由特殊的塑膠材質製成，新增至洗面奶中具有極佳清潔作用，能幫助面板有效去除角質，達到嫩膚效果，但長期使用會損傷健康面板角質層，導致敏感肌膚髮生。關於柔珠洗面奶，其它大部分國家早在2013年就已經禁止生產使用，因其對環境有較大汙染，百年都不得降解，隨著生態迴圈最終會回到人類的餐桌，食用後可造成人體細胞壞死等炎症發生。第3類S系洗面奶S系代表了多種化學清潔表活成分英文縮寫，如月桂醇硫酸酯鈉、椰油醇硫酸酯鈉、十二醇硫酸酯鈉、月桂醇聚醚硫酸酯鈉，具有清潔面板作用，但對面板有刺激，對角質層有一定損傷危害，臉皮本來就薄的人使用，那距離敏感肌不遠了。想知道自己臉皮薄不薄，看看是否經常有以下狀況1、遭到太陽暴曬後，面板會發紅脫皮2、觀察臉部，能夠隱約看到遍佈紅血絲3、面板容易乾燥、瘙癢、緊繃、長皺紋4、膚色暗沉，怎麼美白都沒效果5、易長痘痘、粉刺和紅疹要美感不要敏感，臉皮薄請這樣選擇洗面奶清潔力不需要太強，但也不能太弱，可選擇清潔成分為烷基葡糖苷類洗面奶，簡稱非離子類洗面奶，特點是清潔力適中、穩定性高、清潔溫和、無毒無害，由天然植物提取而來。如【粉柱子/洗面奶】，採用鯨蠟硬脂基葡糖苷清潔成分，與9大具有清潔養膚效能有機植物迷迭香、甜橙花、北美金縷梅等進行復配，對角質層有保護作用，能避免80%的面板問題，適合臉皮薄者使用。針對面板特點，選擇正確洗面奶，用科學方式洗臉，面板會更好喲！

臉皮薄當然也要洗面清潔。

面板薄會容易敏感，容易受刺激。 建議選擇溫和的，適合敏感肌膚或者問題肌膚的洗面奶，不要用美白和去角質的洗面奶。

早上可以用弱酸性、保溼的洗面乳。 晚上用洗面乳 輕柔的按摩，注意時間不要太久。

臉皮薄尤其要注意保養。

我認為您說的可能是自己角質層比較薄或者是敏感肌。首先，不洗臉（或者不用洗面奶洗臉）肯定是不行的。進入青春期之後分泌的油脂很容易就會堵塞毛孔，所以必須要定時做好清潔工作。其次，洗面奶可以選用比較溫和的氨基酸洗面奶。這種洗面奶除了清潔以外，還有氨基酸的成分給面板給予一定的保護，我身邊敏感肌的朋友都使用的是這種型別的洗面奶。

臉皮薄的人屬於面板角質層薄，嚴重的會漏出紅血絲，影片裡就是典型的中性面板角質層薄的，無濾鏡，洗臉用的是蜂蜜香皂。1.適合用溫和的洗面奶，這些洗面奶洗完滑滑的有光澤，像有一層保護膜。2.潔面乳，潔面水，潔面泡沫都可以用，還有蜂蜜香皂。3.不適合用潔面膏，或是磨砂型別的膏體，使用的話會出現面板疼痛裂熱，不建議使用。4.潔面過程中避免揉搓最脆弱的部位，輕輕一帶而過。以下一些小建議建議參考。

臉皮薄，面板是比較脆弱的。日常的護膚和平時都需要注意保護角質層。可以用洗面奶，但是一定要用弱酸性的溫和洗面奶。

平時注意鍛鍊身體，補充蔬菜水果，多喝水。嗯，用一些具有修復作用的護膚品，慢慢養角質層，會有好轉

1⃣️早上用溫水洗臉即可

角質層薄的面板通常油脂分泌都不會很旺盛，面板比較乾燥，所以早上起床只要用溫水洗臉即可，沒必要用洗面奶，不然反而會對面板造成傷害。

2⃣️選擇溫和的潔面產品

晚上潔面的時候，最好就要使用洗面奶。因為我們面板經過一天的累積，會堆積很多灰塵，汙垢，還有一些彩妝殘留，所以用洗面奶可以進行一個深層的清潔。不過在選擇洗面奶的時候，千萬不要挑選皂基類的潔面產品，這類產品清潔力太強，容易損害肌膚屏障，使角質層受損。像氨基酸的洗面奶就會比較溫和一些~

絲塔芙舒特膚溫和洗面奶吧．超溫和的一款洗面奶．據說是世界上最溫和的洗面奶．清潔效果也不錯．有的人都用它當卸妝的．我這個人面板也很敏感．一到換季面板會紅紅的．摸上去還有點痛．還會出小紅點．我換季的時候就使用的這個洗面奶．個人覺得它還有些鎮靜的效果．敏感會稍微好些．這個洗面奶．男的女的都能用．但唯一一點你可能不習慣的就是．它沒有泡沫的．有點類似於化妝液的感覺．用用會習慣的．不過你要去黑頭的話．我這個基本沒黑頭．所以也沒怎麼注意過．畢竟是洗面奶嘛．應該還是有的．但對於敏感面板是個很不錯的選擇~

你的臉皮薄應該是指角質層薄。這種情況，當然也是需要洗面奶洗臉的。

如果不用洗面奶容易導致面部毛孔髒汙堵塞，毛孔變粗，清潔不到位。只要注意選擇合適的洗面奶就行了。

選擇洗面奶的時候，你需要選擇一些溫和的洗面奶，比如推薦給敏感肌使用的洗面奶。品牌的話，選一些知名度比較好的，不要貪圖便宜選擇一些十幾，幾十塊的洗面奶。但是，也沒有必要買特別高階的品牌，量力而為。

但是，不要使用去角質的洗面奶。去角質的洗面奶會傷害你本來就很薄的角質層。這種只適合於，面板角質層比較厚的人使用。

其次，不要使用洗臉儀，道理同去角質洗面奶。

臉皮很薄，在面板狀態相對正常的情況下，是適合洗面的。

但在面板處於高度敏感狀態的時候，是不適合洗面的。

不過，就算是在適合洗面的狀態下，也要正確選擇合適的洗面奶，掌握一些洗面的注意事項，才會儘可能減少對面板的傷害。

下面，我就從薄臉皮的缺點開始說起。

薄臉皮的缺點

①面板的角質層薄弱，

面板的角質層，是面板表皮層的最上層。

正常面板的角質層，是由10到20層左右的扁平的老化角質細胞構成。

薄臉皮的角質層，相對薄弱，角質細胞的層次，通常在10層以下。

②面板的自我保護屏障功能差

面板的自我保護屏障，由面板表皮層的角質層，和附著在角質層上的皮脂膜構成。

它可以幫助面板鎖住內部水分，也可以抵禦外界微生物和化學物對面板的侵害，減少敏感症狀。

薄臉皮，面板的角質層薄，也通常意味著面板的自我保護屏障功能薄弱。

面板鎖不住內部水分，水分容易蒸發流失，導致面板乾燥缺水。

外界環境中的有害微生物和化學物也極易侵害肌膚，導致面板敏感。

洗面可能對薄臉皮產生的傷害

洗面，通常是指用洗面奶清潔面部的油脂、汙垢。

也包括清潔面部毛孔中的油脂和汙垢。

但在洗面的同時，也可能產生一些的副作用，通常是指:

①帶走老化的角質細胞。

②帶走面板內部的天然保溼因子。

④洗面時過度搓揉可能給面板帶來損傷。

⑤洗面可能會暫時打破肌膚的酸鹼平衡。

這些副作用，都可能傷害薄臉皮，導致薄臉皮的角質層更薄、面板更加乾燥缺水、面板產生多種敏感不適症狀。

薄臉皮應該怎麼做才能規避洗面帶來的傷害

從洗面可能對面板產生的副作用，我總結出薄臉皮洗面應該注意以下幾點:

①洗面的同時，要儘量避免過度帶走老化的角質細胞。

②洗面的同時，要能給面板補充保溼成分。

④洗面時，動作要輕柔。

⑤洗面後，要對肌膚進行第二次清潔。

⑥洗面後，要及時調節肌膚的酸鹼平衡。

這裡需要重點講解的就是:

①薄臉皮選擇什麼樣的洗面奶合適

選擇合適的洗面奶，要根據自己的面板型別。

臉皮薄的面板，通常為乾燥敏感性肌膚。

適合乾燥敏感性肌膚的洗面奶，當然是具有保溼功效的洗面奶。

保溼洗面奶，其中添加了更多的保溼劑和保溼因子，在洗面奶同時，能夠幫助薄面板鎖住肌膚內部的水分。

但保溼類的洗面奶，通常又可分為皂基保溼洗面奶、氨基酸洗面奶。

皂基洗面奶的表面活性劑，通常為脂肪酸類+鹼類成分。

氨基酸洗面奶的表面活性劑，是弱酸性的氨基酸類介面活性劑。

相比較而言，皂基洗面奶偏鹼性，清潔力度強，在洗面的同時可能會帶走更多的老化角質細胞、油脂，以及面板中的天然保溼因子，通常不是薄臉皮的最佳選擇！

氨基酸類洗面奶，是弱酸性洗面奶，與面板表面的PH值相近，更加溫和親膚。

氨基酸，比如:穀氨酸、甘氨酸，本身就是一種保溼劑，氨基酸洗面奶在潔面的同時，不會帶走面板中的保溼因子，反而還能幫助面板保溼鎖水。

氨基酸洗面奶，相對於皂基洗面奶，清潔力度適中，不會過度帶走面板表面的油脂和老化角質細胞。

所以，氨基酸類洗面奶，更適合薄臉皮。

不過，隨著化妝品行業的飛速發展，有不少優質的皂基洗面奶，其實也適合薄臉皮。

這些皂基洗面奶，雖然是皂基類表面活性劑，但同時添加了一定量的保溼劑、保溼因子，以及舒緩鎮靜成分。

在洗面奶同時，也能夠在面板表面生成一層保護膜，鎖住肌膚內部水分，保護角質細胞。

性質也很溫和。

所以，我認為這類優質的皂基洗面奶也是適合薄臉皮的！

②洗面後如何調節肌膚的酸鹼平衡

面板角質層的上面，附著一層弱酸性的皮脂膜，主要成分是皮脂腺分泌的油脂。

洗面的同時，這層酸性保護膜就可能會被清除，而且大多數洗面奶偏鹼性！

所以，洗面以後，原本是弱酸性的面板很可能暫時會失去平衡。

薄臉皮，通常為乾燥敏感性面板，面板角質層上面本身附著的皮脂膜就薄弱。

洗面以後，面板更可能偏鹼性！

及時補充化妝水，就可能在第一時間調節肌膚的酸鹼平衡，重建肌膚的天然屏障功能。

相對於爽膚水而言，保溼功能更強的保溼柔膚水，更適合薄臉皮調節肌膚的酸鹼平衡。

不過，在補充保溼柔膚水之前，為了更好地清潔面部殘留的洗面奶中的新增劑、表面活性劑，建議用柔軟的化妝棉片沾上爽膚水清潔面部，動作一定要輕柔！

因為爽膚水的清潔的功能要相對更強一些。

在什麼時間段洗面一定會傷害到薄臉皮

薄臉皮，面板的自我保護屏障功能薄弱，相對於正常肌膚更容易產生敏感症狀！

在薄臉皮正處於敏感狀態的時候，是不適合用洗面奶洗面的！

因為一點點輕微的刺激，都可能導致薄臉皮的敏感症狀更加嚴重！

比如:

洗面奶中的新增劑、表面活性劑，以及洗面時的搓揉動作。

就連洗面所用的水的溫度，也要講究！

水溫偏高或偏低，都可能刺激薄臉皮！

總結

薄臉皮在大多數時候都是適合洗面的，只有極少數時候不適合！

因為薄臉皮確確實實存在著缺點，洗面很可能傷害到薄臉皮。

所以，在洗面時一定要注意規避一些可能傷害到臉皮的問題。

但不管怎樣，薄臉皮在敏感期間，是一定不適合洗面的！

你好，面板很薄，是可以洗面的，洗面的話也只是以清潔為主，需要記得洗面的這個把洗面奶在臉上的時間控制在20秒以內，先要把臉部用溫水打溼，洗面奶在手心搓勻秤，然後在臉上進行清洗時，以這個鼻子兩側自我覺得面板油的地方清洗時間長一點，最好不要毛巾在臉上用力擦乾，否則也會損傷到面板，建議用洗面巾輕輕擦乾即可。

面板薄的女孩兒必須減少洗面奶潔面次數，每天只在晚上用洗面奶，早餐清水洗臉就好，水溫不要太高，護膚最重要的第一步就是清潔，清潔不到位面板也容易出現各種問題，比如痘痘

清水特別是純淨水潔面最好，暫時不宜用洗面奶，一般洗面奶或多或少會含有清除油脂的成分存在，臉皮薄油脂分泌更少，面板更容易乾燥，保溼能力會更差，久而久之，皺紋更容易出現也更易敏感。建議使用含EGF的原液＋凍乾粉進行表皮修復一段時間，待面板健康了自然可以用洗面奶洗面。