我來給你回答看看哈，莫西莫西

一年沒有吃早餐的體驗就是，一年365天。

每天早餐6元乘以365天。你可以省下。2190元。不錯o

每天早晨你可以晚起個小時。看看你有沒有浪費時間了，可以幹些其他事情。

還有個就是身體問題啊。

1-2次不吃早餐不會有影響，經常不吃容易出現膽結石，易發心梗、長胖，感覺胃部不餓。不想吃早飯屬於正常現象，對身體、胃部並不會造成太大的傷害。如長期不吃，危害比較多，整個早上胃裡沒有食物，胃部會照常蠕動，分泌的胃酸對胃壁會造成傷害，損傷胃黏膜，膽囊裡的膽汁不能排出，膽汁裡面的膽固醇會大量析出，長期如此就會誘發膽結石出現，長期胃部空虛容易導致血液裡面的β-血栓球蛋白形成，還可能導致血液凝固，容易引發心梗。如果中午時胃部空虛嚴重，午餐吃的多，會導致身體的熱量過剩，脂肪堆積，從而引起肥胖。另外，長期不吃早餐會導致女性月經不調，增加糖尿病的患病風險。

看看你自己是要早餐的，還是要身體的，還是要錢的？還是要時間的。

對於一個長期在夜間工作的人來說經常是不吃不了早餐，我就是現實中活生生的例子，談談我不吃早讚的感受吧。

一、及易造成胃病。我從大學畢業上班至今5年，因為工作性質長期在夜間幹活，幹完活到凌晨4點-5點且長期住單身公寓，早上基本回去洗洗就睡，總是等不到早餐店開門的時候，所以造成了長期不吃早餐，3－5年下來我發現我的胃接受食物的種類在減少，沒有以前冷熱酸甜想吃就吃的自由，時常顧忌自己的肚子能不能接受這些食物;其次我也變得消化不良，吃一些肉類食物總感覺不消化，肚子硬硬的;再是就是肚子疼痛變成了家常便飯。

二、易造成人身體發胖。經過5年的時間我發現我體重逐漸在增加，剛上班時160斤，現在已經到了210斤，而且我感覺主要原因是早上不吃飯造成飲食不規律，早上餓的不行的時候會點外賣來補充食物，造成中午和晚上吃的食量保持不一致。人越來越胖，且因為三餐不定時，使我感覺身體人產生了胃結腸反射現象，(就是促進排便);如果不吃早餐成為一種習慣，及易造成胃結腸反射作用失調而產生便秘。

三、反應遲鈍，記憶力降低。熬夜和不吃早餐3－5年，使人長期大腦缺乏營養，在整整一夜未吃飯，而早餐會為12個小時消耗的體內補充能量，為大腦活動的能量之源，如果沒有進食早餐，體內無法供應足夠血糖以供消耗，便會感到疲倦、疲勞，精力無法集中、精神不振、反應遲鈍，記憶力下降，導致常常有些一過性無記憶，夜間做的夢早上不知道到底夢見了什麼？

四、易引發慢性病。因不吃早餐，而早上要工作，總感覺前胸貼後背“飢腸轆轆”的在工作，在能量不足的情況下，為了使人體各個器官正常運轉，身體會自動動用甲狀腺、副甲狀腺、腦下垂體之類的腺體，去燃燒組織，除了造成腺體亢進之外，更會使得身體調解和有序性變得不協調，慢慢的就患上了慢性病。

自自己慢慢身體變得和原來差異化越來越大是，我感覺不吃早餐對自己危害太大，不管回來多早(遲)，都要為自己準備點吃的(超市)或自己做點早餐，要改變這個不吃早餐的習慣，畢竟“一日之計在於晨”。珍惜自己，珍惜家人。

一年由於工作原因晚上吃宵夜，不吃早餐會引起慢性胃病，身體體質下降，中午吃飯沒有胃口，要不中午就是爆飲爆食，加重胃部消化，時間長身體體質整體下降