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1 # 藍石灣2
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2 # SafeLanding一路順風
首先謝邀!悟空先生的提問,感覺有些不妥。你指得是哪一種玉米呢?說到玉米的種類,一般我們常見的有1.普通玉米:它富含膳食纖維,包含纖維素,半纖維素,果膠及木質素等。因為纖維在維護消化系統健康上起著重要作用,也可以預防心血管疾病,糖尿病以及其它疾病。2.甜玉米:富含水溶性多糖,含糖量高,口味較好。它的特點是富含核黃素,維生素C,維生素E等,且易於人體消化吸收。具有清肝明目,保護視力的作用。3.黑玉米:有補腎健脾,益氣活血作用。另外,黑玉米富含賴氨酸,可調節人體脂肪代謝,改善消化功能,促進鈣吸收,促進兒童中樞神經發育的作用。4.:糯玉米:錳,鋅等微量元素含量比較高,而這兩種元素目前膳食結構中最易於缺乏的。此兩種元素是人體“陽氣”的物質基礎之一。故多吃糯玉米對人的陽氣生髮大有好處。5.高油玉米:顧名思義,含油量較高,主要是亞油酸等不飽和脂肪酸,亞油酸在人體內可與膽固醇結合,具有預防和改善動脈硬化,減少全身動脈疾病的發生等作用。高油玉米是糧、油兼得的多功能玉米。我們吃的玉米油,大多用它提煉。玉米雖為粗糧,但其營養價值不亞於任何細糧。突出表現在其維生素及微量元素和纖維素含量高。這恰是人們現代飲食中所缺乏的。長夏季節,溫熱偏重,此時如若食用玉米可祛暑化溼,有利於身體健康。其實,玉米這種農作物,最早是從中美洲引入中國的,應該說是“舶來品”。據文獻記載,十六世紀明朝時就傳入中國。而且在中國的播種面積很大,分佈甚廣,是中國北方和西南山區及其它旱谷地區人民的主要糧食之一。謝謝!
五彩玉米是從美國引入的一個珍稀專用玉米新品種。該玉米可鮮食、爆裂玉米花、做罐頭、做菜。五彩玉米籽粒紅、黃、藍、粉、白等顏色並集一穗,富有光澤。粒皮薄,鮮穗供煮食,香嫩甜糯。
中文學名:五彩玉米