不建議新生兒隔著玻璃曬太陽，不論是為了促進面板合成維生素D還是為了退黃疸，都是不建議這麼做的。

有些家長覺得隔著玻璃曬太陽安全，不會曬傷，又可以補鈣。實際上，並不是想象中那麼"兩全其美"。

Sunny中的戲外線照射到面板時，面板裡的7-脫氫膽固醇會在紫外光線的作用下逐漸轉化為維生素D。太陽中含中有UVA、UVB、UVC三種波長的紫外線，面板只有在UVB的照射下才可以合成維生素D，維生素D是人體的重要元素，可以促進鈣的吸收。

然而，UVB不能穿透玻璃，UVA卻可以穿透，UVC基本不能照射到面板，而被大氣層阻擋了。因此，隔著玻璃曬太陽可畏好處沒佔到（UVB無法穿透，不能合成維生素D），還承擔了風險（被UVA曬傷）。

大多是情況下，嬰幼兒可以從飲食中攝取身體所需的鈣，正常吃奶、吃飯的寶寶，完全不需要擔心缺鈣的問題，相比缺鈣，更多的是過度補鈣帶來的副作用風險。我們可以給寶寶每天補充維生素D，來促進飲食中鈣的吸收，相當於用另外一種方式"補鈣"了，比曬太陽更有效、更安全。

曬太陽退黃疸，曾經一度也是很多家長熱捧的一種"純天然無副作用"的退黃方法。曬太陽確實可以退黃疸，太陽中的藍光可以透過面板吸收後，可以將血液內未結合膽紅素轉化為一種可以透過膽汁排出的物質。

醫院裡給新生兒寶寶照的藍光就是利用這個原理，醫院的藍光從強度、角度來說是設計合理的，同時寶寶也是光著身體，面板完全暴露的情況下照藍光，效果非常好。

但是想靠太陽中的藍光來退黃，需要身體儘可能的暴露，穿著衣服只曬臉或屁屁效果是很有限的。現實中我們不可能讓寶寶光著在太陽下曬，這樣保暖做不好有危險，還會曬傷寶寶嬌嫩的面板，增加以後出現面板疾病甚至面板癌的風險。總之，曬太陽退黃疸，收效甚微、風險增加。

面板癌相關研究已經發現，UVA和UVB與面板癌的發生都是有關聯的，尤其是UVB。除了增加面板癌風險，曬太陽會導致面板產生黑色素，讓寶寶白白嫩嫩的面板看起來不那麼美觀。在戶外或靠近玻璃的室內，不僅不推薦曬太陽，還強烈建議做好防曬。

兒童也要防曬嗎？答案是肯定的。嬰幼兒面板薄嫩，對Sunny敏感，暴露在紫外線中持續時間長出現面板問題的可能性比成人更大。不論是夏天還是冬天，紫外線指數大於等於3的時候，就要防曬了。如何給孩子做好防曬，可以從以下幾點著手：

1、避開紫外線強的時間點

帶寶寶出去玩，儘量不要在上午10點到下午4點這個時間段，這時Sunny猛烈，紫外線強，就算要外出，儘量在陰涼處。

2、物理遮蓋

新生兒可以用帶遮陽功能的嬰兒推車，抱在手上的話就戴一頂寬簷帽。衣服的選擇上，最好是穿寬鬆、棉質的衣物，長袖長褲可以儘量減少面板暴露最好。

3、防曬霜

6個月以下的寶寶儘量不用防曬霜，最好透過上述物理遮擋的方式來進行防曬，一定要用的話，只在臉部、手背這種不容易遮擋的位置小面積使用。

6個月以上的寶寶，建議用氧化鋅和二氧化鈦為基質的，SPF15（日常活動）或SPF30（戶外活動）以上的防曬霜。

防曬霜不要隨意抹點，一定要塗夠量，每平方釐米面板使用2mg左右的防曬霜，可以比較好的覆蓋面板。也不要出門的時候邊走邊塗，要提前15-30分鐘塗好，戶外活動或出汗的時候，2小時要補塗一次，以確保防曬的效果。

總之，新生兒隔著玻璃曬太陽，補鈣是沒用的，退黃效果也差，還會增加面板癌風險，其他面板病的發生率也會增高，還會產生黑色素，影響"顏值"，爸爸媽媽不要採用這個方法哦，還要記得做好防曬。

太陽分兩種光 一種有益但容易被阻擋 一種可以透過玻璃射進來 如果隔著玻璃曬 效果不大有益光線接收的少。

一般建議 帶寶寶去外面曬太陽 遮住眼睛 10-16點光照較強 一般避開這個時間段 時間慢慢增加 開始5分鐘 逐漸拉長 從寶寶的四肢逐漸增加曬的面積，這些都需要一點點適應

隔著玻璃曬太陽有用嗎？

我們先來看看你曬太陽的目的：

1. 補鈣。曬太陽補鈣的原理是：透過曬太陽，讓太陽中的紫外線促進人體合成維生素d，增加鈣吸收率從而達到補鈣的效果。

2. 去除新生兒黃疸。透過曬太陽來加快褪去新生黃疸，但是起作用的還是太陽中的紫外線。

因此，可以斷定，不管你是出於何種原因曬太陽，隔著玻璃曬太陽是沒有作用的，因為玻璃會阻斷紫外線。

新生兒曬太陽，除了不能隔著玻璃曬，還需注意以下幾點：

第一：次數。 一次10~15分鐘左右，多曬幾次才能達到效果。

第二：曬太陽的時間：早上10點鐘以前和下午4點鐘以後。這兩個時間段太陽的紫外線最長最弱，效果最佳。夏季的話，注意調整時間。

第三：保護眼睛和會陰。新生兒的眼睛還在發育，不能直視Sunny，曬太陽時要特別注意保護眼睛，可以給寶寶帶上眼罩；給會陰處搭一條毛巾。

第四：避免去人多的地方。

第五：注意補水。

你好家長，帶寶寶曬太陽不在於中間隔著什麼，主要目的還是想讓孩子健康發育對吧？所以期間要保證寶寶不會被曬傷就好。

尤其是夏天，太陽最毒的時候，帶新生兒曬太陽時比較危險的，因為他們面板嬌嫩，似乎經不起風吹雨打，更別提暴曬了。那麼正常該如何帶寶寶曬太陽呢？

首先要選好時機，儘量再早晨和傍晚的時候帶寶寶曬太陽，從而避開中間太陽最毒的時候。其次，曬太陽的位置也要選好，最好是周圍較安靜，光線較好的公園、自家陽臺、樹蔭底下等等。太陽灑在寶寶身上的Sunny不僅遮擋，還得多遮擋些，避免曬傷寶寶面板。

有些寶媽覺得外面冷，會選擇讓寶寶待在家裡的陽臺上，隔著厚厚的玻璃曬太陽，其實這樣做對寶寶的作用並不太。

因為消除黃疸，主要靠的是太Sunny的紫外新，但是玻璃會將Sunny中50%-70%的紫外線給阻攔在外，所以就很大程度上降低了日光浴的功效。

如果要給新生寶寶曬太陽，寶媽還是要避免隔著玻璃曬的。

現在正值暑期，正午的太陽正大，但是不要這個時候給寶寶曬，最好選在上午的9-10點，或者下午的4-5點。

除此以外，很多寶媽給寶寶曬太陽的時候忽略了太Sunny對寶寶眼睛的直射，如果要曬正面，記得給寶寶戴個眼罩，這樣就不會曬傷寶寶的眼睛啦~

我來給你最最準確無誤，到底新生兒為了褪黃疸怎麼曬太陽才有效！

有用！有用！有用！有用！有用！有用！

但效果不大！

曬太陽主要為了裡面的一種藍色的光源，只要玻璃不是有顏色的是可以透過。但這樣多少還是降低了效果。在寶寶不被曬傷的情況下，還是建議：早上7點的太陽，矇眼直曬。

而曬太陽的目的就是為了加速膽紅素氧化為水溶物，簡單理解就是：把膽紅素揉碎了，讓肝臟姐姐，好處理。

還是要透過寶寶，拉尿，拉屎，流汗等方式排出。

一些媽媽給寶寶吃茵梔黃其實就是冒著讓寶寶腹瀉的風險去人為的加大排洩咯。

其實透過日常的光照和排洩，寶寶體內的膽紅素會排出很多。

肝臟功能也成熟些了，清除血液迴圈中的膽紅素的能力也上漲了！

膽紅素指標自然就下來了，黃疸就褪去了。

新生兒曬太陽目的，是想利用Sunny中的紫外線促進人體維生素D合成，從而達到促進鈣吸收及加快新陳代謝的效果。

如果隔著玻璃曬太陽，Sunny中的紫外線往往會被玻璃中的化學成分直接吸收掉，根本穿透不了玻璃，所以說：隔著玻璃曬太陽，效果並不大。

有關實驗記錄顯示：隔著玻璃測試，紫外線穿透玻璃不足50%，如果遠離玻璃4米遠的距離，紫外線穿透率還不到2%，由此可見：紫外線穿透玻璃的能力實在太弱了，稍微遠離視窗曬太陽基本就沒用，那就談不上促進鈣吸收以及加快黃疸代謝的效果。

①一般情況下母乳餵養的新生兒，不需要過多補鈣，如果出生1-2周新生兒黃疸嚴重時，可以透過曬太陽促進新陳代謝從而加快消退黃疸。

剛出生的寶寶不建議到室外曬太陽，可以選擇氣溫合適的時候，把窗戶開啟，讓Sunny照在寶寶背部、雙腳的面板上，儘量讓寶寶背對著窗戶。

曬太陽時可以用帽子，毛巾遮住寶寶的眼睛，避免Sunny直射到眼睛，防止強光對寶寶眼睛造成傷害。

曬太陽前後可以給寶寶喝一點白開水，每次曬太陽時間5-10分鐘即可，可以一天2次，選擇每天早晨和下午Sunny不強烈的時間段。

②寶寶滿月以後，就可以抱出室外曬太陽。上午9-10點，Sunny中的紅外線強一點，可以促進新陳代謝。下午4-5點時，Sunny中的X光束成分多，可以促進腸道對鈣的吸收，幫助兒童骨骼正常鈣化。

①任何季節，避開中午12點-4點這個時間段，這時紫外線過於強烈，很容易造成面板傷害。

②每次曬太陽時間隨著寶寶的月齡慢慢增加，可以從十幾分鍾逐漸增加到1小時左右，每天2次，曬太陽後記得給寶寶喂水，及時補充水分。

④曬太陽前儘量不要洗澡，剛剛洗完澡的寶寶，面板很脆弱，很容易曬黑、曬傷寶寶。

寶寶曬太陽的好處很多，但是家長一定要注意方式，做到科學合理地“曬娃”。

大家都知道曬太陽有利於促進鈣的吸收，那如果寶寶太小，可以在家裡曬太陽嗎？每天曬多長時間比較好？曬太陽應該注意哪些事項？想知道的寶媽，往下看吧！

隔著玻璃曬太陽有用嗎？

許多寶寶比較小，寶媽想在家讓寶寶曬太陽，其實隔著玻璃曬太陽是沒有用的。因為在人體面板中含有一種維生素D3源的物質，這種物質經日光中紫外線的照射後，才能轉變為維生素D3，這是人體維生素D的主要來源。隔著玻璃曬太陽，玻璃會阻擋日光中的大部分紫外線，所以達不到促進鈣吸收的作用。如果一定要在室內曬太陽，需要把窗戶開啟，讓Sunny直射在面板上。

寶寶每天曬多久太陽為宜？

每次曬太陽的時間長短隨嬰兒年齡大小而定，要循序漸進，由十幾分鍾逐漸增加至1～2小時為宜。或每次15～30分鐘，每天數次。

曬太陽的時間段

一般來說下午4-5時的太陽，紫外線中的X光束成分多，可以促進腸道對鈣、磷的吸收，增強體質，促進骨骼正常鈣化。但是上午6-10時，紅外線比較強，可以促進新陳代謝，所以寶媽可以根據情況，帶寶寶曬太陽。

帶寶寶曬太陽注意事項

1.寶寶的視網膜比較脆弱，所以曬太陽的時候要注意避免太陽直射到寶寶的眼睛，家長可以給寶寶戴一頂遮陽帽，可以讓身體曬到太陽的同時，又能避免太陽傷害眼睛。

2.曬完太陽後比較容易出汗，家長要及時給寶寶補充水分。

3.避免到草原、沙漠、海邊等Sunny反射較強的地方玩耍，以防寶寶幼嫩的面板被曬傷。

寶寶一般滿月後就可以曬太陽了，一開始可以少曬一會兒，避開日頭毒辣的時候，天兒好的時候也可以到戶外曬曬太陽。

聽大家說，寶寶三歲就應該開始學習漢字，所以我最近也開始讓他識字，認字。平常由於工作太忙也沒啥時間陪寶寶，更別說教他學習了，大部分時間都是爺爺奶奶在帶。買了一些卡片、故事集，但是兩位老人家地方口音重，就怕寶寶也跟著學，以後不好改（那段時間真是愁死本寶媽了）。

然後用手機給寶寶安裝了一些教學軟體，剛開始效果還不錯，但是用到後面都要各種收費不斷。（只能各種吐槽，然後放棄不用）

然後一個朋友給我推薦了她用的【貓小帥學漢字】，不說別的，就一次收費就能終生享受這項就非常的良心。APP也做的非常好，很多的冒險故事，寶寶特別愛聽，現在我下班回來還會說：“麻麻，我給你講故事”。還有一些簡單的小遊戲，不僅加深寶寶漢字的記憶，還讓我家好動的寶寶，乖乖的自己玩（自帶滑稽）。