自大蒙古國“長子西征”，摧毀基輔羅斯和欽察人、不裡阿爾人政權後，由拔都汗建立起金帳汗國政權，即標誌著羅斯人被蒙古人統治的開始。

由於蒙古貴族的風俗習慣以及後期金帳汗國內部激烈的內戰衝突，造成了後世始終沒有得到任何一部官修的金帳汗國史著作。今天我們能夠對該政權歷史程序的模糊瞭解，要歸功於三方面的史料記述：1.蒙古貴族後裔的家族譜系記錄，例如中亞希瓦汗國統治者阿布哈齊汗就編撰過《突厥世系》和《土庫曼世系》，在其中就詳細記錄了從成吉思汗長子朮赤汗始，一直延續到希瓦汗國諸汗的譜系演化。著名的拉施特主編的《史集》第二卷、記述烏茲別克人早期名君昔班尼汗事蹟的《勝利之書》等等，都記述了金帳汗國史的相關事件。2.穆斯林旅行者或拜占庭帝國等外交使節的記述，如普蘭•迦爾賓、伊本•朱拜爾的遊記等等。3.就是羅斯修道院的一些編年史記述，而尤其是在這些編年史中，保留了大量的在蒙古人統治下，羅斯諸邦的政治、社會、宗教、生活等等的史料細節，可謂彌足珍貴。

金帳汗國在羅斯的統治不同於元朝對中原的統治，蒙古及其欽察附庸主要盤踞在以新舊薩萊城為中心的南俄草原，對於廣大的西、北羅斯諸國，則派駐達魯花赤以間接統治，並以冊封弗拉基米爾大公一職來代行收繳貢賦之責。。。。。。這一切都記錄在羅斯人在當時編撰的一些編年史中，其中相對重要的是《拉甫連齊耶夫抄本編年史》和《伊帕齊耶夫編年史》，它們是近代各有關蒙古統治時期羅斯史研究專著的重要基礎。無論是卡拉姆津《俄羅斯國家史》、索諾維耶夫《自古到今的俄羅斯史》、弗拉基米爾佐夫《蒙古社會制度史》、維爾納德斯基《俄羅斯史》等名著的相關分卷，還是齊曾戈曾《金帳汗國史料彙編》、格列科夫《金帳汗國興衰史》等學術專著，都離不開對上述那些編年史料的扒梳和分析。

至於題目中問及近代以來，擺脫蒙古枷鎖後的俄羅斯人的“東進擴土”的內外因。簡而述之，就是當新興的民族國家——莫斯科公國崛起、並逐漸兼併、征服全羅斯後，內部充斥著擴張的動力，尤其是隨著彼得一世改革的進行和北方戰爭的勝利、奧斯曼土耳其帝國的衰退，俄國擺脫了來自西面和南面的軍事壓力，而東邊由金帳汗國崩潰後遺留的分裂勢力正日趨衰落且正自相殘殺，出於內部商貿的壓力和外部有利的國際形勢，蠶食西伯利亞、進軍中亞等等擴張舉動，都可以說是水到渠成。一大龐大疆土的國家在諾曼諾夫家族統治下的俄中國產生，不是偶然的，其有著相當的必然性。

這張地圖簡直是胡扯，所謂元朝只是包含了今天的蒙古國，中國，以及中國周邊的少部分地區，它與金賬汗國和欽察汗國是沒有隸屬關係的，是三足鼎立的三個汗國，並不存在一個統一的所謂大蒙古帝國

蒙古在西漢武帝時併入中國，遊牧民族自古以來也是用中原漢族的武器技術配上車馬戰成功的。蒙古族和滿族成功可以用中國的少數民族建國來表述，同樣漢族立國也有民族矛盾只不過奉行儒道兩家仁義道德好很多罷了。

13世紀，隨著蒙古高原成吉思汗的，大一統。蒙古人開始走向對外擴張的道路。成吉思汗手下四狼四虎是蒙古族人，統帥對外擴張的得力干將，其中與長孑朮赤跟隨父親，成吉思汗征討中亞各國，在西夏背信棄義，反叛蒙古人的時候，成吉思汗班師回朝，回來鎮壓西夏反叛，長子就留在中亞，繼續去完成成吉思汗交代完成的任務。征服中亞，與西亞各國，誠吉思汓死後，四個兒子分別，統治自己的疆域，誰也不服誰，相互之間攻伐。朮赤的兒子建立了蒙古金帳汗國開始對莫斯科公國，吞併戰爭，在13世紀使用火器，在蒙古人非常普遍的情況下，俄羅斯人根本就不是蒙古人的，對手很快就被蒙古人給征服了。在臣服於蒙古人，“200多年以後，俄羅斯人出了一個偉大的君主沙皇伊凡，對蒙古金帳汗國發起的反擊，徹底打敗了蒙古人。獲得了俄羅斯歷史上第一次大一統。在200多年的混血當中。俄羅斯人身上，有蒙古人的，好戰的遺傳。使今後的俄羅斯人繼承了蒙古人好戰以強悍鬥狠的性格。才能奠定俄羅斯人脫離蒙古人之後。對外擴張的道路，與現在俄羅斯的版圖。

蒙古統治時期為金帳汗國，斯拉夫民族為被奴役民族。 莫斯科公國崛起推翻了內部腐敗的金帳汗國，打下了東歐地區。 俄羅斯羅曼諾夫王朝沙皇建立了完整的封建制度，而蒙古變成了零散的部落 俄羅斯為了東征大赦天下，讓那些亡命之徒來向東發展擴大俄羅斯領土 俄羅斯東征的主力不是軍隊，而是罪犯，而且根據他們的戰果進行獎賞，並允許他們燒殺掠搶拐賣蒙古婦女，部分蒙古人回到東歐成為奴隸軍隊。 遠東也成了俄羅斯罪犯立功的地方

圖錯了！蒙古帝國≠元朝，蒙古帝國＞元朝！蒙古帝國（或稱蒙古汗國），包括：大汗汗國、察合臺汗國、欽察汗國、窩闊臺汗國、伊兒汗國。元朝是蒙古帝國五個汗國中的一個主要組成部分，即，大汗汗國的繼續發展。

上面文字有很多把金帳汗國和欽察汗國並列提及，是有些混淆了。其實金帳汗國是欽察汗國的另一種譯法，兩者實際上是同一事物。蒙古帝國除了直接繼承大汗嫡傳的元王朝，另外四大汗國分別是：察合臺汗國，窩闊臺汗國，伊利汗國（也稱伊爾汗國），欽察汗國（也稱金帳汗國）。

這個地圖是錯的，蒙古帝國可不等於元朝。忽必烈打敗阿里不哥奪得汗位，在蒙古人看來屬於來路不正，其他幾大汗國根本不承認忽必烈的大汗地位，所以元朝只是忽必烈的地盤，包括蒙古本部與中國內地，這離蒙古帝國還遠著呢。

如果是中國的話。一定會記載蒙古建立的如此大國輸於中華民族的光榮歷史。西伯利亞乃至東歐俄羅斯各國自古以來都是中國不可分割的一部分。但俄羅斯向來要臉。應該不會這麼記載。鼓吹蒙古帝國是俄羅斯人的光榮歷史，恬不知恥往自己臉上貼金。

金帳汗國統治俄羅斯長達二百二十五年，對其政治、經濟、文化的發展都產生了極為深刻的影響。從9世紀開始形成的基輔羅斯並不是一個鞏固的中央集權的統一體。蒙元王朝征服俄羅斯，並將其分封為金帳汗國後，俄羅斯的土地上第一次出現了中央集權的封建國家。金帳汗國允許俄羅斯各公侯國保留自治政權，但必須向金帳汗國稱臣，接受冊封和詔令，繳納貢賦，承擔軍役。金帳汗王可以隨意任免俄羅斯的大公，而大公則須到漢王面前叩首。金帳汗國透過這些制度和措施來加強對整個俄羅斯的嚴密統治。

俄羅斯史學界通常把這兩百多年的時間，稱為“韃靼——蒙古人的桎梏”，大多數人對蒙古的統治持全盤否定態度。他們認為“蒙古的統治，是俄羅斯歷史上最具悲劇性的一頁，使東北羅斯脫離了歐洲大家庭，阻礙與遏制了俄羅斯的正常發展”。但是，也有少數人看法例外，如18—19世紀的歷史學家卡拉姆津，就主張蒙古的統治有好處，認為它加速了俄羅斯的統一，特別是“莫斯科的強大應該歸功於蒙古”。在當代學者中，還有人從其他角度，對蒙古的統治進行分析。這些人以古米廖夫為代表，認為所謂的“蒙古人的桎梏”並不存在。相反，“基輔羅斯與金帳汗國的聯合，使俄羅斯在與西方的爭鬥中，立於不敗之地”。

那麼，蒙古對俄羅斯這200多年的征服史，究竟給俄羅斯帶來怎樣的後果呢？

蒙古人對俄羅斯人的統治產生了廣泛和深遠的影響。它體現在政治、經濟、外交、軍事、宗教、習俗等諸多方面。

首先，在政治上，蒙古的統治促使俄羅斯成為一個統一的中央集權國家。蒙古征服俄羅斯後，俄羅斯人對自己的失敗進行了反省。他們逐漸意識到，分裂和分權是自己犯的最大錯誤。正是基輔羅斯後期近兩個世紀的分裂和分權，俄羅斯便一蹶不振，無法制敵。蒙古人的到來就是上帝對俄羅斯人的懲罰。因此，只有進行統一和中央集權，才能使自己壯大起來，趕跑蒙古人，重新獲得獨立。於是，獨立、統一和實現中央集權，逐漸成為俄羅斯歷史發展的必然要求。

經過不懈奮鬥，俄羅斯於1480年重新獨立，於1521年實現完全統一，並在15世紀末16世紀初形成了以莫斯科為中心的中央集權國家。這些任務基本是在蒙古統治的外部壓力下完成的。因此，蒙古人的統治在這個意義上說，至少不完全是一件壞事。除了給予外部壓力外，蒙古人的統治方式也是令俄羅斯成為中央集權國的一個重要因素。

俄羅斯人在強敵面前，不屈不撓，奮力抗爭，最後越戰越強，擊敗東西兩面的強大敵手，其勇氣值得欽佩。十五世紀開始俄羅斯在軍事上已壓倒蒙古，伊凡三世積極引進歐洲先進技術，尤其是義大利鑄炮商德博西斯幫伊凡組建了第一支炮兵部隊。阿合馬汗兩次率大軍入侵，又兩次不敢交戰，實在也是不得已。阿合馬的失敗說是俄羅斯徹底擺脫蒙古統治，還不如說是俄羅斯對蒙古轉守為攻，實際上沒過多久俄羅斯的勢力就越過了烏拉爾山。

打敗蒙古人後，俄羅斯人信心爆棚，尤其是彼得一世，富國強兵開始南征北戰，東征一直持續了300年，打下了世界第一的領土。

蒙古人征服土地站遠點文化，傳到俄羅斯人之後就滅絕了原先蒙古人建立的大大小小國家，現在儲存內陸國蒙古國一個國，不會有第二個國，重建立到分列，到滅亡國家資金上蒙古人被殺絕，沒殺的變奴隸農奴，在俄羅斯族都是軍人手工業者，亞洲人身份能保流以殺手為主，沒身份以農奴奴隸為人。

你這個問題太多了。俄羅斯記敘蒙古人的統治主要是各城市編年史。俄羅斯東征是次要的，少俄政府也不用心，他們主要力量是用在西方，但是在西方卻不順利。在東方是太順利了。主要是哥薩克的力量，也不過幾百人，幾千人的兵力。俄羅斯有福氣，今天看來俄羅斯得到巨大的荒原，西伯利亞是世界最大的荒野，是人類基本資源最多的。按現在這樣折騰，以後水、土地、森林將成為最珍貴的東西。

不清楚俄國是如何記述曾被蒙古人統治達200多年這段歷史的，∩__∩

隨著蒙古帝國的瓦解，沙皇俄國成長起來，但那時也只是農業國，後恰逢小冰期來臨，歐洲各國對於貂皮裘衣的需求暴增，而仍處蒙古後裔控制的廣袤的西伯利亞則盛產貂裘，加上俄國早已垂涎西伯利亞冰原及以東地域已久，此時歐洲國家一些勢力財團資助俄國洋槍大炮，剷除清剿蒙古後裔，那是野蠻的殺戮，血腥的驅赴，雖然蒙古後裔依然驍勇，但強弓勁馬終究敵不過火槍大炮，儘管他們做了殊死抵抗並展開血腥報復，但也沒能扭轉頹敗的勢頭，最終俄羅斯將西伯利亞及以東大部地域納入版圖，藉此勢頭，俄國展開了持繼300多年的東征，並最終形成橫跨歐亞兩大洲的帝國，∩__∩

關於蒙古統治俄羅斯的這段歷史，俄羅斯的歷史記載一直處於動態變化。近代大部分俄羅斯人認為是被蒙古人奴役了兩百多年，他們將這一時期稱為“韃靼枷鎖”。而到了當代，不少學者將俄羅斯的強大歸功於蒙古。

他們認為俄羅斯的統一，至少有一半功勞屬於蒙古，俄羅斯與蒙古的聯合，使得俄羅斯在與西方的爭鬥中，立於不敗之地。《伊帕齊耶夫編年史》中認為，在蒙古人統治俄羅斯時期，蒙古人經常說好話奉承俄羅斯人。

史料中說，蒙古人雖然不懂上帝的律令，但他們不殺、不搶自己的教友，也不霸佔鄰居與他人的家宅，沒有一人會出賣兄弟。如果蒙古人中有人遇到困難，他們會全力以赴的幫助他謀生計。這是他們對蒙古人的看法。

而教會的歷史記載中，既譴責蒙古人的入侵，又譴責俄羅斯人之間的內鬥。普希金也曾談過這一段歷史，他說俄羅斯人喜歡將自己看成是阻擋蒙古人攻入歐洲的城牆。俄羅斯為此付出巨大的犧牲，歐洲人不應忘恩負義。

俄羅斯最偉大的史家克柳切夫斯基認為蒙古人結束了俄羅斯人的戰國時期，與他有同樣看法的史家也不少。他們都覺得蒙古人到來結束了俄羅斯的城市解體，使俄羅斯向著莫斯科形成的方向發展。總之，看法是各異。

在中世紀或者整個人類歷史中，蒙古被稱為“戰鬥民族”應該是毫無爭議的。自現代以來，人們習慣將“戰鬥民族”這個稱號冠於俄羅斯。有些俄羅斯人認為這要得益於蒙古人的遺傳基因，尤其是欽察汗國統治時期。

蒙古帝國四大汗國之一的欽察汗國，侵略並統治了俄羅斯兩百多年。這片土地曾是成吉思汗長子朮赤的封地，朮赤次子拔都將領地向西擴張至多瑙河，並在伏爾加河下游建都薩萊城。此後形成了白帳、藍帳金帳汗國。

俄羅斯語言學家特魯別茨科伊曾說，俄羅斯人要感謝蒙古人的統治，俄羅斯是在佔領喀山與阿斯特拉罕後才成為強國的。在伊凡沙皇時期，宮廷中有三分之一的人具有蒙古血統，俄羅斯本質上就是個東正教蒙古國家。

俄羅斯人的日常生活深受蒙古習俗影響，體現在稅收和服飾上，軍法制度也是跟蒙古學的。蒙古人的生存法則及尚武精神，已經融化到俄羅斯人的血液裡。俄羅斯諺語“你打俄羅斯人，疼的是蒙古人”足以說明情況。

俄羅斯人認為列寧身上也具有若干的“韃靼血統”，他的祖父曾出生在一個蒙古農民家庭，祖母是來自阿斯特拉罕的卡爾梅克女子。“烏里揚諾夫”的姓氏，在蒙古語中的意思為“水邊的白楊樹”，可見所言非虛。

蒙古人建立的喀山汗國、阿斯特拉汗國等近十個汗國的蒙古貴族後裔都曾在俄羅斯公國任職，不少人的姓氏都是公國大公和王公貴族姓氏的源頭。具有蒙古血緣的俄羅斯大公有90多人，還有60多個王侯及數百個貴族。

俄羅斯著名思想家別爾嘉耶夫曾說，東西方兩股勢力在俄羅斯發生碰撞，俄羅斯人不是純粹的歐洲民族，也不是純粹的亞洲民族，它是東西方文化相互碰撞的結果。史學界一直認為，蒙古的入侵使俄羅斯完全韃靼化。

在金帳汗國統治時期，蒙古文化對俄羅斯產生了巨大的影響。有學者認為，蒙古的軍事制度是俄君主專制的源頭。在蒙古統治下的俄羅斯，在吸收蒙古文化的基礎上保留大部分的傳統文化，這是現代俄羅斯人的認識。

俄羅斯人一直在研究蒙古人統治俄羅斯的這段歷史，也就是俄羅斯人所謂的這段“韃靼桎梏”歷史。總的來說，俄學者形成兩個派別，即一派認為蒙古人給俄羅斯帶來了消極影響，另一派認為蒙古為俄崛起鋪平道路。

關於蒙古統治俄羅斯的這段歷史，西方人與俄羅斯人的認識相差甚遠，就連烏克蘭都是獨樹一幟，最終是爭論不休。俄羅斯對這段歷史總的感受是，棄之可惜，而食之無味，猶如捧著的一塊“雞肋”一樣。

在俄國曆史上專指13至16世紀蒙古軍事貴族對俄羅斯的統治，認為被金帳汗國統治是歷史上的黑暗時代，稱為“韃靼枷鎖”或“蒙古枷鎖”。

其中有些人對蒙古的統治持全盤否定態度，他們認為 “蒙古的統治是俄羅斯歷史上最具悲劇性的一頁，使俄羅斯脫離了歐洲大家庭”。

俄華人認為基輔羅斯被蒙古人征服，大量人口被屠殺，城市被摧毀，使俄羅斯文明程度大幅度倒退，這是東歐落後西歐的開始，認為是亡國，是恥辱。

但是也有許多人看法不同，如18—19世紀的歷史學家卡拉姆津，就主張“莫斯科的強大應該歸功於蒙古”。在當代學者中，以古米廖夫為代表，認為所謂的“韃靼枷鎖”並不存在。

相反，“俄羅斯與蒙古的結合，使俄羅斯在與西方的爭鬥中，立於不敗之地”。

1920年代，俄羅斯的歐亞主義就說：“俄羅斯與西方不相干，與斯拉夫 (Slavdom)也無關。”

克柳切夫斯基和他的學生認為俄羅斯的統一，蒙古至少有一半功勞。

另一位歐亞主義哲學家特魯別茨科伊在他的經典著作《論俄羅斯文化中的圖蘭成份》指出“莫斯科要感謝蒙古統治，俄羅斯政府制度也是蒙古式的。從本質上說，俄羅斯是一個東正教蒙古國家。俄羅斯人的日常生活深受蒙古影響， 有大量蒙古語借字、郵政、稅收、服飾也受蒙古影響，軍法制度也是從蒙古學的。”

現今俄國史學界也不只將金帳汗國視為“蒙古－韃靼枷鎖”，取而代之的是“俄國依附於汗國體系”之說，因為金帳汗國不但沒有摧毀羅斯的文化和傳統，還為羅斯帶來了更加先進的制度和生產技術。

蒙古征服基輔羅斯（1237年－1240年），俄羅斯與白俄羅斯稱為蒙古入侵羅斯、拔都入侵；烏克蘭稱為汗國入侵或蒙古-韃靼入侵，是蒙古帝國西征時期征服羅斯諸公國的戰爭。

戰爭期間，基輔羅斯地區的許多大城市，如梁贊、科洛姆納、莫斯科、弗拉基米爾、基輔等很多城市均被摧毀。

金帳汗國成立後，蒙古人成為羅斯人的統治者，羅斯人需要向蒙古人稱臣納貢，繳納賦稅。

不可避免，蒙古人與羅斯女人通婚，所以現在很多人都有蒙古血統，所以西歐有個諺語：扒開一個俄華人的皮，發現是一個蒙古人。

這段刻骨銘心的歲月，使俄國掙脫“韃靼枷鎖”並轉而控制大批蒙古部落後，又以更強硬的手段來對付昔日的征服者蒙古人。

許多蒙古人習俗一直延續到彼得大帝時期。

比如彼得大帝發現許多俄華人喜歡留大鬍子，非常不衛生，所以要求剪鬍子，除非繳納高額稅金。

俄羅斯人將自己被蒙古人統治的200多年稱之為“韃靼桎梏”——在俄羅斯史料中並不認為自己曾被蒙古征服，而是改用了“劫掠”這個詞。這就好比是中國近代史上曾被列強劫掠欺凌，但並未征服一樣。俄羅斯這麼說的原因主要還是因為當時蒙古金帳汗國對俄羅斯的統治政策是以俄治俄：金帳汗國只是直接統治著南俄羅斯草原，至於俄羅斯中北部的森林地帶則仍保持俄羅斯諸公國的半獨立自治地位。在這些半獨立的俄羅斯諸公國中莫斯科大公國小心翼翼地侍奉著金帳汗國，從而獲得了金帳汗國授予的“弗拉基米爾”稱號，這一稱號的獲得意味著莫斯科大公國有權代表蒙古金帳汗國徵收貢賦並監視其他公國。獲得這一特權的莫斯科大公國利用蒙古人的力量不斷打擊削弱其他公國，以替金帳汗國徵收貢賦為名逐漸統一了其他公國。

羽翼日漸豐滿後的莫斯科大公開始驅逐蒙古勢力並自稱沙皇，由此莫斯科大公國正式升級為沙皇俄國。1453年5月29日奧斯曼土耳其帝國攻陷東羅馬拜占庭帝國的首都君士坦丁堡並將其改名為伊斯坦布林。東羅馬拜占庭帝國的末代皇帝君士坦丁十一世的侄女索菲婭·帕列奧羅格則來到莫斯科和俄羅斯大公伊凡三世結婚，從此沙俄皇室就具有了羅馬血統，因此他們稱莫斯科為第三羅馬。與此同時在俄羅斯東面是由蒙古金帳汗國分裂出來的一系列韃靼人國家，在征服這些國家的過程中俄國沙皇也將自己塑造為成吉思汗的繼承人——俄羅斯國徽上的雙頭鷹頭像就是在這一時期誕生：一個頭向東，代表亞洲的蒙古帝國；一個頭向西，代表歐洲的羅馬帝國。俄國以兩大帝國的繼承人自居，而這種建國理念恰恰是一種擴張性的建國理念——既然以兩大帝國的繼承人自居，那麼就理當恢復兩大帝國的疆土，於是在歐洲俄國不斷打擊奧斯曼土耳其，試圖奪取他們眼中東正教的聖地君士坦丁堡；在亞洲他們沿著當年蒙古西征的路線反向擴張，最終征服了整個西伯利亞和遠東地區。

當然俄羅斯東征的原因不僅僅侷限於其建國理念，因為任何理念的形成都是基於一定的現實基礎的。那麼俄羅斯面對的現實基礎是什麼呢？儘管當莫斯科大公國成功擺脫蒙古金帳汗國的統治後已佔據整個東歐平原，就疆域面積而言已不算小，但這塊地域在當時卻是沒怎麼經過人類文明開發的蠻荒之地，加之高緯度的酷寒氣候使得工農業建設相對比較困難，這就迫使俄羅斯不斷對外擴張以獲得更加適宜生存和發展建設的土地。尤其是在彼得大帝出訪西歐後俄羅斯清晰認識到了西歐海洋文明的發達繁榮，因此打通出海口以開展全球貿易就成為俄羅斯夢寐以求的理想。然而當時的俄國儘管疆域遼闊，卻是一個實際上的內陸國——海岸線集中在北部高寒地帶，幾乎處於常年封凍的狀態，利用價值不大，所以俄國迫切希望獲得天然的不凍良港。

俄羅斯人如何看待蒙古人統治的這段歷史？應該說俄羅斯人對蒙古的統治是有一種矛盾心理存在的。一方面認為蒙古統治對俄羅斯造成了很大的損失，但另一方面，也有俄羅斯人認為蒙古入侵促成了俄羅斯民族的融合，使俄羅斯人真正從一些文化類似的公國融合成了一個民族。俄羅斯始於何時？

俄羅斯對蒙古統治時期的看法實際上和俄羅斯民族自身的歷史有很密切的關係。因為俄羅斯民族其實是一個歷史非常短的民族。在蒙古入侵羅斯諸國和金帳汗國統治時期，嚴格地說，俄羅斯民族還並沒有形成。因為當時的羅斯諸國並從來沒有形成一個統一的國家，所以只是擁有比較接近的語言和文化，並不是一個民族。

（蒙古征服前的基輔羅斯）

俄羅斯民族真正形成其實是在金帳汗國的統治結束之後，可以說在公元1547年伊凡四世從莫斯科大公加冕為沙皇之後，俄羅斯這個民族才基本形成。而且當時的俄羅斯民族還和現代俄羅斯民族很不一樣，真正現代俄羅斯民族是在彼得一世（彼得大帝）在公元1721年將俄羅斯沙皇國改成俄羅斯帝國，並堅定的走上歐化道路之後才正式定型的。

（蒙古人統治俄羅斯期間的生活場景）

所以俄羅斯人的歷史視野裡，在俄羅斯沙皇國建立之前，甚至是俄羅斯帝國建立之前的歷史都關注的非常少，並不是一個特別重要的領域。至於觀點，一方面俄羅斯人認為蒙古人的入侵使俄羅斯的文明出現倒退，同時使俄羅斯人蒙受了大量人口損失，許多城市被毀；另一方面也有些觀點認為正是蒙古的統治使莫斯科得以發展繁榮，莫斯科大公在蒙古統治時期扮演了蒙古統治者和俄羅斯其它公國之間的中間人角色。還有人認為蒙古的統治還間接促成了俄羅斯人的融合，同時因為東方蒙古帝國的存在，使俄羅斯地區成為歐洲與蒙古人進行貿易的必經之路，各種穿梭其間的商貿活動使俄羅斯地區得到了繁榮，也最終使俄羅斯沙皇國的建立和俄羅斯的崛起成為可能。當然，這種看法的人不是主流。

蒙古統治與俄羅斯領土東擴的關係

應該說俄羅斯曾被蒙古統治只是給了俄羅斯一個東擴的理由。因為俄羅斯的前身莫斯科公國是從蒙古金帳汗國的統治之下獨立出來的，而且其獨立的標誌就是公元1480年，莫斯科大公伊凡三世率領軍隊打敗金帳汗阿合馬。所以在後來，俄羅斯東征時，有時會以自己也是蒙古帝國繼承者為理由，使其軍事征服和統治更容易被中亞曾經被蒙古各汗國統治的民族接受。

（鼎盛時期的金帳汗國）

但這其實只是一個理由而已，因為蒙古對俄羅斯地區的統治是透過各個俄羅斯大公實現的，其實類似羈縻統治，真正來到俄羅斯地區的蒙古人並不多。而近代基因分析顯示，俄羅斯民族的亞洲血統只有3%左右，雖然在歷史上俄羅斯貴族曾有相當比例蒙古血統，比如俄羅斯首任沙皇伊凡四世就有蒙古血統，但這並沒有讓他們和蒙古人有什麼親近感。俄羅斯的東擴，其實最主要的因素還是俄羅斯在公元1721年之後迅速崛起，其國力明顯超過了東方的各個蒙古汗國，使其向東擴張可以非常容易的實現，等於是一筆低成本的買賣。所以雖然表面看起來是俄羅斯對東方的領土有強烈的渴望，但其實這只是因為俄羅斯的國力接近歐洲國家，在跟隨歐洲國家實現近代化之後，國力和東方蒙古汗國差距過於懸殊，擴張領土極其輕鬆所致，其實和歷史上多數國家開疆拓土的慾望差不多。

（莫斯科公國和金帳汗國對峙圖）

俄羅斯和東羅馬帝國有什麼關係？

俄羅斯和東羅馬帝國的聯絡其實可以說是透過兩個女人實現的。其中最主要也是實質性的關係是俄羅斯人接受了東羅馬帝國的宗教。公元9世紀開始，一些東羅馬帝國的傳教士來到當時的諾夫哥羅德傳教。公元945年，基輔羅斯公國的女攝政王奧麗加皈依東正教，使東正教在羅斯諸國中紮根，最終羅斯諸國都信仰了東正教。

（基輔羅斯女大公奧麗加）

至於俄羅斯這個國家和東羅馬帝國的關係，其實也是俄羅斯為了向西方擴張而找的一個理由，和俄羅斯與蒙古的聯絡一樣，只是理由而已。這個理由就是在東羅馬帝國滅亡19年之後，也就是公元1472年，當時流亡在今天義大利羅馬的東羅馬末代皇帝的弟弟托馬斯·帕萊奧羅古斯接受了莫斯科大公伊凡三世求婚的請求，把自己的女兒索菲婭·帕列奧羅格嫁給了伊凡三世。

（嫁入俄羅斯皇室的東羅馬末代宗室公主索菲婭）

頭上擁有東羅馬帝國公主名分的索菲婭進入俄羅斯皇帝之後，等於讓後世一些俄羅斯沙皇也擁有了一點東羅馬帝國皇室的血統，所以在後世俄羅斯有時會以此為理由，認為自己是東羅馬帝國的繼承者，而東羅馬帝國則又是羅馬帝國的部分繼承者，所以從這個角度，俄羅斯又成了羅馬帝國的繼承者，從而也就擁有了征服歐洲許多領土的權力。

所以總而言之，俄羅斯只是把自己王室的蒙古血統和東羅馬血統當作東西兩線征服的理由而已，只是在歐洲整體現代化之後，俄羅斯對亞洲地區的蒙古汗國擁有了巨大的優勢，所以其領土向亞洲極度擴充套件。但從實際的情況來看，其實俄羅斯和亞洲的蒙古以及歐洲的東羅馬之間的關係都不大。

在俄國，被蒙古人統治的這200多年被稱為俄羅斯的亡國侮辱史。

1240年，拔都汗滅掉了基輔羅斯，結束了俄羅斯的古典時代。此後雖然在東歐平原上公國林立，但是他們卻都要供奉欽察汗國。欽察汗國的統治時間一直到1502年，最後解體成了西伯利亞汗國、喀山汗國、克里木汗國、阿斯特拉罕汗國，在這段期間內，蒙古人對俄羅斯的統治同中國是很不同的。在中國，從南到北，都是漢人居多，儒學為重，因此蒙元很快就被中國化，其中央的政體與中國無異，固後世大明也為大元修了元史，以示大元的正統性。但欽察汗國就不同了，因為俄羅斯人相對較少，汗國內最多的人口都是中亞的突厥語系民族，因此欽察汗國最後的同化趨勢是範伊斯蘭化的，這就與俄羅斯地區內的東正教格格不入，也掀起了仇恨的種子。

今天俄羅斯起源於當時的莫斯科公國，莫斯科公國為了壯大自己的實力，早期也是一直對欽察汗國和白帳汗國阿諛奉承，在蒙古人的支援下吞併了大量的領土，最終有了與蒙古人一決高下的實力。1472年，阿合馬汗發動了與莫斯科公國的戰爭，戰爭以阿合馬的戰敗而告終，從此打破了俄羅斯打不過蒙古的神話。1480年，阿合馬再次出兵進攻莫斯科公國，結果立陶宛援軍未至，致使阿合馬到烏格拉河後撤兵，回到伏爾加河下游時，被諾該帳汗華人殺死，蒙古人對羅斯公國的統治到此結束（統治時間長達238年）。16世紀50年代，沙皇伊凡四世統治時期先後佔領了喀山、阿斯特拉罕、克里木三個汗國，金帳汗國領土全部併入莫斯科公國領地。從此俄羅斯帝國誕生了。

至於俄羅斯擴張的原因，一方面俄羅斯是一個農業大國，廣闊的土地意味著更多的稅收，政府才有錢幹這幹那。另一方面，俄羅斯一直夢想擠進歐洲列強的地位，但是奈何工業水平太差，二次產品不受西歐國家的待見。於是乎為了使勁撈錢，俄毛子走起了皮毛商的路線，從此一路向東，橫穿西伯利亞收皮草。當然還有一點就是受蒙古人的影響，俄國沙皇骨子裡認為真正的帝國一定要幅員遼闊。

至於和東羅馬帝國的淵源那就更久了。基輔羅斯大公弗拉基米爾與東羅馬帝國聯盟，然後將東正教帶入了俄羅斯。隨後俄羅斯人一直奉拜占庭為正碩。1453年，君士坦丁堡覆滅，東羅馬帝國滅亡，帝國公主索菲婭逃亡羅馬城，這時的莫斯科大公伊凡三世發現了壯大俄羅斯的機會，於是乎派人去迎娶索菲婭公主。這樣一來，帝國的遺命和正朔都落到了俄羅斯，此後，莫斯科代替了伊斯坦布林成為了教權中心，沙皇皇室融入了羅馬帝國的血統，俄羅斯皇室自稱為第三羅馬帝國，就是因為他們為自己的羅馬皇室血統而自豪。在俄羅斯，人們說，拜占庭不進帶給了我們信仰，還帶給了我們頭頂金冠的雙頭鷹，讓俄羅斯得以在帝國林立的世界上展翅高飛。

這個問題是兩個方面，我分別講述一二。另外，蒙古帝國和元朝不一樣的，元朝建立代表蒙古帝國崩潰！元朝（建立時只是滅了金夏）只是蒙古帝國的一部分！提問者本身就沒有搞懂歷史。

（1）俄羅斯對於蒙古統治時期評價較為負面，說蒙古人統治俄羅斯200年其實只是表面而已。

總體上，俄羅斯人乃至歐洲人對蒙古西征、金帳汗統治時期，認為是一場災難。特別是韃靼人（突厥語系與蒙古融合）屬於少數民族情況下，蘇聯（沙俄、俄羅斯）主流認為：割斷了俄羅斯文化與第二羅馬帝國（拜占庭文化）之間的關係，負面描述為主。

主要是人口大規模減少、文化宗教的隔絕（金帳汗國為伊斯蘭教、俄羅斯為東正教）。

但蒙古對於俄羅斯的城市管理、軍事組織、武器發展、稅收制度有著正面作用。

（2）蒙古統治從來沒進入過俄羅斯生活和精神領域影響很小

蒙古對羅斯地統治屬於弱勢統治，金帳汗在自身主要轄區仍實行的是遊牧生活。按照梁贊諾夫斯基的說法就是“僅僅滿足於做羅斯諸王公的太上皇”，而金帳汗國內部的內鬥也對俄羅斯沒有精力進行管轄，他們關心的只是“稅收”。

在宗教上，金帳汗國屬於伊斯蘭教，而羅斯則是東正教，因此，在宗教信仰上不同，也使得二者有意識地保持一定距離。

俄羅斯文明源於基輔羅斯時期，基輔羅斯末期受到拜占庭文明影響越來越大。

對於莫斯科、諾夫哥羅德、梁贊等公國的統治相對薄弱，各個公國仍然是自己管自己，給金帳汗國交稅了基本就沒什麼事兒了。其他更遠的公國蒙古地控制就更薄弱了。

基輔羅斯

（3）俄華人東征純屬巧合，商業家族的商業探險例如尋找貂皮

早在13世紀初期，蒙古還沒有“西征”前，俄羅斯“封建割據時期”的商業公國諾夫哥羅德人就已經到了西西伯利亞地區。因此，這一地區對俄羅斯人並不陌生。到了16世紀，俄羅斯人已經到了中西伯利亞地區。

1438年從金帳汗國分裂出的韃靼國家喀山汗國建立，1552年，莫斯科公國的伊凡四世滅掉了喀山共和國。恐怖的伊凡將鹽業、捕魚、皮毛業的生意交給了斯特羅加諾夫家族。為此，得到了烏拉爾地區一帶地區作為殖民地。

該地區已經靠近西西伯利亞，因此，該地區的民眾勢必與西伯利亞汗國（該汗國以西西伯利亞地區為主要統治區，人口才20幾萬人，那麼大的統治區內不可能遍及整個西伯利亞，由此，中、東西伯利亞地區其實也屬空白區）產生關係和矛盾。由此，1582年，斯特羅加諾夫家族組織葉爾馬克為了皮毛和漁業向西伯利亞進軍。

當時，歐洲特別是奧斯曼土耳其帝國盛行貂皮，湊巧的是，晚明時期也盛行貂皮，再往前劉瑾搜出的各種菜包當中就有“貂皮摺扇內藏曆任兩把”，由此要了劉瑾的命。後金也經常向明政府貢獻貂皮。

為了貂皮，滿人逐步更向北發展，最終與沙俄軍隊相遇。

關於俄羅斯，其實對大多數華人來說是一個既熟悉又陌生的國家，說熟悉是因為早在清初康熙年間就與沙皇俄國有國領土紛爭。而陌生則是大多數人印象裡俄羅斯僅僅是蒙古金帳汗國統治下的一個國家，而對於其國家形成和歷史發展所知甚少。所以在回答問題前先帶大家簡單瞭解下俄羅斯歷史。

俄羅斯

簡單來講可以將俄羅斯分為五個階段，分別是：

莫斯科大公國（1283年—1547年）

主要由斯拉夫人組成，首都莫斯科。1480年莫斯科大公伊凡三世擊敗欽察汗國分裂後的大帳汗國，使得俄羅斯從大帳汗國獨立出來，到16世紀30年代瓦西里三世時期，以莫斯科公國為中心的俄羅斯統一國家基本形成。

沙皇俄國（1547年—1721年）

伊凡四世（伊凡三世的孫子）加冕為沙皇后，改稱沙皇俄國。

俄羅斯帝國（1721年—1917年）

起於著名的彼得一世，在他勵精圖治改革強大俄羅斯並在大北方戰役中擊敗瑞典後加冕為皇帝，1917年二月革命尼古拉二世退位，俄羅斯帝國終結。並於18世紀中後期葉卡捷琳娜二世統治時達到鼎盛。在亞歷山大一世統治時的俄羅斯參與全歐洲抵抗拿破崙的反法同盟，併成為戰後神聖同盟的領導者，此後長期充當“歐洲憲兵”的角色。

蘇聯（1922年—1991年）見注1

俄羅斯聯邦（1991年—1547年）後二者大家就都很熟悉了，就不詳細分析了

金帳汗國的附屬國

從上面的列表可以看出 蒙古統治地00年正是莫斯科大公國時期，大公國由大公世襲統治，相當於中國封建社會的諸侯國。莫斯科大公國雖然被蒙古金帳汗國統治，但並沒有失去主權，而是所謂附屬國，每年給金帳汗國納貢，也就是交稅。這與中國強盛時期的附屬國北韓有些類似。反過來看元朝時南宋是被徹底滅國了，漢人失去的獨立的主權，這點莫斯科大公國與當時的漢人比起來更有優勢。

俄羅斯東征

中國自古就有：“馬上得天下，馬下治天下。”這也驗證了蒙古為代表的遊牧民族政權如果不吸收先進文明，是很難做的長天下的，果不其然後來因為內耗分裂，被伊凡三世所擊敗。被擊敗的蒙古騎兵與同樣被波蘭人打的有些悽慘的哥薩克騎兵前後都投入到了俄羅斯人的懷抱，併成為其民族大家庭的一員。其帶來的遊牧民族野性也促使俄羅斯東擴，取得了大量土地和金銀。

註釋1：在1917年二月革命後成立的一個短命的資產階級政權——俄羅斯共和國。於1917年二月革命，俄羅斯帝國被推翻後孟什維克成立的一個臨時政府。於1917年十月革命後被推翻，由以列寧為首的布林什維克領導的蘇俄所取代。