第一，你要知道你是在什麼事情上自卑，是所有的事情都自卑了還是隻是在那件事情上自卑。

第二，如果你是所有的事情都自卑的話，那麼我建議你去看心裡醫生。

第三，沒有人會因為一件事情無緣無故的自卑的。

第四， 一個人如果自卑的話，那麼就是沒有認清自己到底是什麼樣的人，到底自己優點是什麼，到底有什麼比得過別人。（你覺得你都沒有的話，那麼就請多看書。提升你自己的內涵，多經歷經歷過社會的險惡之後，你就會發現）

第五，一個人是否自卑，在於他是否是樂觀主義還是悲觀主義。（如果是悲多過樂觀的話，那麼請自行調節，唯一的辦法就是多看書。）

第六，如果你是抑鬱症患者的話，那麼請立即去就醫，不要聽我Bb了

第七，世界很美好，不要光看他險惡的一面，也要看到她樂觀的一面。

第八，人生還很長，不要把時間浪費在自卑上，多去體驗這世間的酸甜苦辣。

最後請正視自己

為什麼很榮幸？因為我曾經經歷過自卑的過程，現在雖說沒有完全改掉，但是好了很多很多。感覺自己能從中逐漸走出來，之所以能逐漸走出來，還是需要很長時間的洗禮和採用一些有效的方法來改變。

（楓葉代表著希望）

由於貧窮，小時候吃的穿的用的很多都是舊的，一件外套甚至穿了好幾年，也吃不起零食，跟別的小朋友比起來顯得那麼的寒酸和格格不入，好像低人一等，這使得自己感到非常自卑。

從小學到大學的十幾年間，雖然學習成績一直不錯，但是自卑的種子也茁壯成長了。自己幾乎都是獨來獨往，也沒什麼興趣愛好，總覺得自己做什麼都做不好。上學那時候還好，多少有同學一起娛樂。但是工作了之後，複雜的社會和難處的人際關係迫使自己不願意和別人深溝通，也沒啥朋友了。什麼事情都是獨來獨往。

踏入社會幾年之後，由於選擇的行業工作性質原因，很少接觸女生，工作方面也不是那麼順心，一來二去使自己的自卑心理越來越重。自卑的那段時光真的很讓人窒息。自己也嘗試改變，但是都是效果不理想。

自律一小下

後來接觸了軟體推廣，跟著一群夥伴做軟體推廣。17年有一次公司搞週年慶典，之前推薦我做的有個老總，他對我說：“公司搞週年慶典，有一個名額本來是一個朋友的，他家有建材店，需要上貨很忙，他沒時間去，你看看你有什麼想法麼？反正這個機會我個人認為還是不錯的，去南方好多地方團遊，吃住免費，你就拿個路費就可以。現在你還沒成家，沒有牽掛，沒壓力，趁著這個時間能出去走走就走走，以後成家立業有孩子，你就被栓住了。”自己想了想還是很有道理的，我還是決定去了。

真的這趟旅行沒有白去，讓自己見識了很多見識，大開了眼界，這一趟經歷了很多事情，讓自己有了很多更深層次的思考。記得在香港維多利亞港海岸有一位老者跟我說的話，我們聊了很多，我跟他講我來自哪裡，從來沒來過大城市，一些豪華生活也沒體驗過，有些東西不會操作……老者很有耐心得跟我分享他的經歷，他說“誰都一樣，一輩子都需要經歷各種過程，像你小時候的經歷我們那時候要比你們現在要難得多，難過、迷茫、失意、自卑誰都有的，有些事情要慢慢來。生活中你要讓自己忙起來，用心努力去做一件事情或者工作，看看自己能做得怎樣，當你有點成績之後你就樹立了自信心了，緊接著你就會有更多能量更多性質去做這件事，也會越做越好，還有就是千萬別把自己太當回事，沒有那麼多人去關注你，關注你的經歷啊或者什麼，別給自己加負擔”

記得和我老總一起在深圳一起吃火鍋，完了之後回酒店他跟我講一些事情，“出來旅遊什麼也不要想，不要有負擔，自己當前做什麼事情就想當前的事情，別想別的，想別的兩件事都做不好，沒經歷過的事情，你更需要去經歷一下，我讓你一起吃火鍋果斷一起，猶豫什麼。怕花我錢？以後掙錢請我吃不就完了？”他其實在整個跟團過程已經看出來了，我還是比較節儉，確實自己整個跟團過程，看到那麼多新鮮事物、人文、美景，有些好吃的好玩的，不捨得花錢去嘗試。很多東西都是他掏錢硬拽我去的。

多社交

回去之後，我就想開了很多，1、用心去做抉擇，以後從事什麼，做長遠打算，盡心盡責做好工作，努力掙錢，讓自己的錢包鼓起來。2、用心去找心愛的人或者對待愛人，用業餘時間鍛鍊鍛鍊，自律一下，適當買點衣服啥的打扮打扮自己，讓自己Sunny起來。3、讓自己有事情做，工作不忙閒暇時間比較多，讓自己的業餘生活豐富一些，少遊戲多社交。沒事和好朋友聚聚會做美食研究研究美食。

囉哩囉嗦這麼多，我想說的是，人活一輩子不容易，一段歲月時間有限，該嘗試嘗試，不要有負擔。對自己以後要有一萬倍信心，我會越來越好，不會一直像現在這窮酸樣，我很年輕很直溜！別人敢做的事情我為啥不行？之前經歷慘淡，怎麼了？誰還沒有個經歷的過程？那些成功的人他們沒經歷過痛苦自卑的過程麼？