長期在噪音環境下工作，如何保護自己的聽力，如何避免噪音對聽力造成影響？

1、從根本上解決的辦法是，最好換份工作，避免各種噪音。 一定要避開在噪音環境下長期工作，才能有效保護自己的聽力，因為人的居住環境和工作環境對人自身的影響是非常大的。好的環境可以使人精神飽滿身體健康，壞的環境會使人亂髮脾氣，精神差身體虛弱，不利於身體健康。

2避免各種噪音。 長期處於噪聲環境下，容易導致聽力老化。如果營造一個較為安靜的工作、學習和生活環境，就能減少噪音對聽力的不良影響。

2、避免情緒波動過大可引起全身毛細血管的痙攣、收縮，造成內耳聽血管血流的嚴重減慢，發生微迴圈障礙，從而使內耳聽神經缺氧，導致突發性耳聾。

3、避免亂挖耳朵。 平時不要隨便用不潔的小木棒、髮夾等挖耳止癢，以防損傷耳道深處的鼓膜，引起外傷性鼓膜穿孔和化膿性中耳炎等病變，造成不同程度的聽力減退。

4、避免使用耳毒性藥物，以免發生藥物中毒性耳聾。

5很多人用聽音樂戴耳機的方式，避免噪音的影響。有時候往往把耳機音量開得很大，剛開始感覺這個方法還挺好，但時間一長髮現這個方法起不到任何緩解作用，音量的音訊聲對聽覺器官造成疲勞、損傷，從而導致聽力下降，甚至發生耳聾，其危害更大。

長期在噪聲環境下工作，該如何避免噪聲對聽力的影響？

長時間的噪音環境容易引起內耳毛細胞受損，引起耳鳴，聽力下降，耳朵悶脹感，所以良好的防護措施，可以有效保護耳朵，噪音環境比較大的，可以在工作時佩戴防護耳塞，這可以有效阻隔一部分噪音，保護聽力。

建議戴上防噪聲耳塞是很好的選擇，等到安靜些的環境下再取下耳塞防止噪聲過大影響耳部不適，避免影響聽力，造成聽力損失

你好，長期處於噪音環境下會對人的身體造成很嚴重的影響，最主要是聽力方面的。長期噪聲汙染會導致耳鳴嚴重可以導致耳聾，而且另外容易引起人煩躁不安等症狀。

噪音對人的聽覺器官的影響大致可分為兩類情況。一種是在噪聲環境下出現的聽力疲勞，即聽覺受強噪聲的損害，當離開噪音環境，在安靜的地方耳朵裡仍嗡嗡作響，即耳鳴。耳鳴反過來掩蓋聽力，此時如果互相交談，則聽不清說話聲。待過一段時間後，耳鳴消失，聽力即能恢復，這就是聽力疲勞現象。聽力疲勞是一種暫時性的病理生理現象，聽神經細胞並未受到實質性損害。 意見建議:另一種情況是長時間在強烈的噪聲環境下工作，聽神經細胞在噪聲的刺激下，發生病理性損害及退行性變，就使暫時性聽力下降變為永久性聽力下降，可以戴耳塞減少噪音。