這個沒有一個具體的定論，對於年紀比較老或者是身體比較弱，而有四肢迴圈不好的女性來說，可能腳部比較冰冷，患者有一種難以忍受的感覺，在這種情況下可以考慮穿襪子睡覺保暖，使得體感得到比較舒適的感覺，但是對於年輕人，特別是腳部出汗比較多的人來說，在睡覺的時候，建議不要穿襪子，因為這種情況下可能導致腳部的汗液分泌過多，使得有腳氣和相關情況出現。

因此晚上穿襪子好不好，要根據具體的情況進行分析，有些人來說，穿襪子的話可以起到保暖的作用，使得它比較舒適，這種情況下可以穿襪子。但是有些人本身比較汗腳，穿襪子睡覺可能會使得腳部的汗液分泌過多，甚至形成腳臭，這種情況下就不適宜穿襪子睡覺，因此晚上穿襪子睡覺屬於個人習慣，要根據個人的體質和相關情況進行決定，沒有絕對的好與不好。

腳冷是吧，給你一個簡單明瞭的辦法，每天晚上時間前用熱水泡腳10分鐘左右，堅持下去晚上睡覺非常舒服腳熱乎乎的

不好。從乾淨方面說，有點髒，穿了一天腳汗，腳臭啥的。從健康方面說，束縛了一天，晚上該透透氣，脫了促進血液迴圈。

這個問題問得蠻好，不穿褲子是不很難看，如果是小孩，那都無所謂啦，是成年人就要注意點，和自己的老婆睡覺穿不穿褲子也無妨了？]還是得注意點，在公共場所不穿衣服，好像不雅觀，臺灣有一個男士，他一身都不穿衣服，好像也沒人去罵他，也許習慣成自然吧，在前兩年那新聞不是講過嗎？有時間約個三男五女朋友去爬山，把衣服全脫光掉。你是不是有什麼預謀？這都是一個謎

這個還是要看個人習慣，根據每個人體質不同，有每個人自己的方法。

1.首先，如果感覺穿著襪子睡覺不舒服，就不要穿了。我們的身體本身有選擇機制，如果對身體有益的，一段時間後，身體會自動接受，而不利於健康的，則會拒絕。如果你穿了幾天襪子睡覺感覺不好的話，就不用穿了。或許是晚上不該穿，是穿得太緊。

2.穿對襪子對健康也將益處多多，比如南方冬天沒有暖氣或不用空調的話，冬天的被窩會溼溼冷冷的。穿一雙舒適的寬鬆棉襪，腳邊放一個熱水袋。晚上都會好睡一整晚的，俗話說頭要涼腳要熱，不是沒有道理的。或者有的北方人家裡暖氣很熱，晚上會經常露出腳，這樣的情況不妨也穿雙的寬鬆棉襪，不要讓腳著涼。

第一：腳距離心臟最遠，而且現在天氣也冷，每天晚上睡覺前，用熱水泡腳半個小時，促進血液迴圈。進被窩前，把被窩裡搞熱乎了。風機吹吹或者暖水袋捂捂。

第二：睡覺穿襪子，沒什麼不好，根據個人喜好。穿上襪子睡覺感覺舒服，就穿上睡覺。沒有任何科學研究資料表明，穿襪子睡覺對身體有具體明顯的不好之處。但是要穿寬鬆柔軟的棉襪子哦。

第三：還要找出怕冷的原因，好根本解決。或許是環境的因素，也許穿的比較少。外界的溫度低的時候，感覺冷，建議只要把環境條件改善了，比如安裝暖氣和空調，自然就好了。

第四：如果從中醫的角度來說的話，如果陽氣不足的話，它的溫虛的功能下降了，就會有一種怕冷的症狀。所以，平時要多鍛鍊身體，加強營養，按時起居，養好身體。

好了，我的看法說完了。不足之處多指教。最後祝你把身體鍛鍊的棒棒噠，再也不怕冷了！