在英語學習中，聽力似乎是大多數學生的短板，很多學生也會納悶：你看那些單詞我都知道，可是為什麼聽不出來呢？

其實原因很簡單：就是對它們你還不夠熟悉。你只是在紙上認得了它們，但是在發音上你對它們很陌生。因為平時我們的教學大都側重於紙上學習，所以我們可能在單詞或語法上都掌握了，但卻不能實際交談。因為語言其實是個交際工具，聽不懂、說不出，除了應付考試，沒有任何實際用處。

但也不用急，就象上面分析的，你的聽力困難只是你平時接觸得太少，多接觸多練習就好了。

就象閱讀分精讀和泛讀一樣，聽力也可以分精聽和泛聽，一定要兩者結合，你的聽力水平才有可能在較短時間內迅速提高。

建議你每天做一定時間的聽力練習（30分鐘---一個小時），可以利用VOA的慢速英語來做，這一定要認真地去做，聽不懂的地方反覆來回地聽，直到最後聽懂為止。這樣你才能使自己慢慢熟悉英語的發音。

在這個基礎上，你平時就要多利用碎片時間來使自己浸潤在英語的語言環境中，那怕是將它們當背景音樂，比如英語新聞，歌曲，如果你喜歡看英文電影或美劇，更可以利用這個機會多關注他們的發音和表達方式。

只要有恆心，四級聽力真不是太難的事。

在練習考試的聽力時，還是有些方法的。尤其是像四六級這樣的應試考試。

首先，在拿到試卷時，先瀏覽聽力材料。看清楚每個題目的問題，再仔細看選項，就可以大概知道這段對話聽力內容主要講的是什麼，這樣心中就會有個大概。在聽力時就可以抓一些關鍵詞，做出選擇了。

這樣帶著問題去聽聽力，就會發現你的目的明確很多，即使沒有聽明白整段話的意思，但是題目也能做出來。對於一些簡單的聽力，甚至透過題目中設定的問題和答案就可以知道該選擇哪一個。

其次，瀏覽完題目後，瞭解題目上的關鍵資訊，在聽力時，就著重聽這些。比如在一個題目中看到關於顏色的問題，那你在聽這段對話的時候，就要注意與顏色相關的資訊。

第三，聽聽力時，沒聽到，無法確定，猶豫不決的，先做個記號，趕緊跳過，不要一直糾結在這個題，否則會影響後面的聽力。你一直糾結在這個不確定的問題，但是材料已經過了不可能再重放，此時後面的聽力已經在播放，而你又沒有及時地跟上，就會錯失下面的題。所以對於沒聽到的果斷放棄，進入後面。等全面聽完以後再來考慮這些不確定的部分。

這是在做聽力的一些方法，尤其是在考試的時候。平常練習時，也要按照這種方法來做，尤其是在做第一遍的時候，這樣用來養成習慣，使得考試時不會手忙腳亂，沒有重點。

但是在平時練習提高聽力時，這樣做是遠遠不夠的。第一遍這樣做以後，要再來第二遍，去聽那些自己沒聽出來的部分，反覆去聽，直到所有的答案你已經確定了，再去對答案，看哪裡錯了。

然後再去對照正確答案聽聽力，直到自己能聽出來，實在聽不出來，再去看材料。相信這樣磨一段時間以後，你的聽力肯定會提高。一般聽力做不好，一個是自己聽力本身就差，另外一個就是沒有做題技巧，這兩者結合起來會讓你聽力做得比現在好多了。

題主要是想快速提高四級聽力的話，建議你多做真題，熟悉語感，掌握一些做四級的技巧，基本就沒啥問題了。

1、先說做四級真題聽力的竅門：

❤做題竅門：做真題聽力，一定要精聽，注意查生詞、總結、細聽、跟讀、反覆聽。

❤方法建議：

①做真題聽力時，先計時聽1遍，把答案寫在紙上。

②第2遍要一句一句聽寫，聽完一句就暫停，把這句完整寫下，基本上一句聽1-2遍就能寫下來。然後聽寫完，再用不同顏色的筆把答案寫在旁邊。

❤真題推薦：

儘量選那種解析詳細的真題書，方便做精讀分析，你可以看下巨微英語《四級真題逐句精解》，這是我之前用過的一本真題書，裡面的真題是每個句子都講的，單詞意思和句子語法都有，聽力部分會有新的解題思路，比如，聽前預測這塊兒，挺適合基礎弱的人用的。

2、再說四級聽力答題的竅門：

（1）聽前預測

你可以在聽力開始正式播放之前，就快速瀏覽一遍題目，劃出題乾和選項中的關鍵詞（時間、數字、人名、地名之類的單詞），這樣聽的時候就有重點了，也可以大致推測出這篇文章的主題是什麼。

PS：具體預覽選項的時間：利用每一個聽力題型之間的Directions部分（35秒）快速瀏覽選項，利用後面讀問題的間隔時間（15秒）確定選項，並快速塗答題卡1，聽力播放完就要收了。

（2）邊聽記筆記

在聽的時候，一定要快速記下和題目有關的關鍵資訊，就寫在對應題或選項旁邊就行了，這樣做題時就能夠快速定位正確選項，而不用每道題都回想半天了，也能節省一些時間。

要麼就是聽懂了的，邊聽邊選，大多數題目答案可以在聽音過程中找到。遇到無法確定答案的，就要適當做標記，或者簡單記筆記，最後聽問題作答。

（3）注意按順序聽

四級聽力的問題和原文的順序是對應的。比如，像新聞聽力，開頭1-2句話就是考點，對應的一般也是第1小題。所以，如果你要是預讀選項的時間不寬裕，也可以邊聽錄音邊依次瀏覽選項，思考、答題也是可以的。

（4）繼續聽，不要停

要是個別題沒有聽懂，建議你直接一選或者先空出來，先做下一道題，不要一直糾結在1個題上。沒聽出來的這道題就建議聯絡其它題及選項猜了，比如：

①四個選項中有一個明顯與其它選項主旨不符合，則其排除；

②過於絕對，膚淺，三觀不正的選項不選；

最後，想提醒你平時做錯了的題目，一定要仔細分析錯誤原因。哪裡不對就改哪裡，例如：

（1）單詞不認識：記單詞，發音；

（2）單詞認識，但是沒有反應過來，或者聽成了其它詞：逐句精聽，聽懂為止；

（3）當時聽懂了，又忘了：熟悉解題方法，邊聽變答。

只要聽力沒啥問題了，四級肯定都能過的，祝你考試順利呀～