自我催眠？

我也是一個學生黨，目前大二。

擁有足夠的動力，你就會擁有足夠的自律。有時或許一天兩天沒有堅持到，但是別因為這就放棄，你已經堅持了很多天，所以在努力一下，再堅持一下。未來可期，加油。

自我催眠，實際上是一種自我放鬆的過程。其主要目的是透過自我暗示，讓自我情緒恢復到平靜狀態，讓機體達到睡眠所需的狀態。

自我催眠還有一層意義就是自我洗腦。對於自律性的問題是，透過自我洗腦是能夠達到一個很好的效果。

作為學生黨，你的自律性差可能表現為學習動力不足、注意力不集中、貪玩等等。如此，你就要先找到讓自己動力不足、不集中、貪玩的原因。

如果你認為學習是為了應付父母、應付老師，那麼你一定要讓自己的觀念轉變過來。因為，學習是為了你自己，是你未來成功的基石。正可謂“萬丈高樓平地起”，現在的學習目的是為了你自己未來建造一座精美的大樓。所以，你可以透過如此的自我暗示找回學習動力。

如果你是學習注意力不集中，可能是你太疲憊了，或可能是你對學習不太感興趣。如果是太疲憊了，就要讓自己好好放鬆放鬆。一張一馳，文武之道。如果你是對學習不太感興趣，同上道理，給自己增加動力。畢竟在目前的教育環境下，我們是很難任意地選擇自己的學習方向的，除非你已經十分優秀了。

而貪玩，這也是意志不堅定和動力不足導致的。

綜上所述，要想讓自己意志堅定，你就要有一個理想與目標，讓它們成為自己奮鬥的方向和動力。

切記：每天要給自己暗示，加油，告訴自己一定要成功。如此，你便能夠堅持下去。