很大，我父母對我們很苛刻，每天打罵，導致親子，姐妹之間關係很冷漠，當然，我們也很獨立，太過獨立冷漠的個性也會影響成長後面對的一系列關係。而我自己離婚後對孩子也造成很大的陰影，我努力彌補，但還是力不從心，我希望她以後會慢慢堅強起來。。。

可以說影響到現在!我小時候父親太嚴厲，太兇!一直以來造成膽小怕事，多疑不自信的性格雖然現在好多了，可影響還在!

上小學六年級的時候，班主任愛打人，換著方法的打人，班級裡不管學習好壞，都沒有人不被他打過，我見了很怕他，尤其是上學路上，只要感覺班主任騎摩托車從後面過來了，我和同學不敢回頭。後來小學聚會，我沒有回去，雖然這麼多年了，依舊不能原諒他。weifengyou

小時候父親家暴，把我媽，我和我弟都一起打！大半夜正睡覺，他打牌輸了，喝酒回來後，把我們幾個都拉出來打！我媽受不了！後來我6歲的時候他們離婚了，我跟著我媽，我媽脾氣也不太好！一衝動就一巴掌過來了！真是從小就是被嚇大的！所以我現在26了！不相信婚姻，不敢結婚，談戀愛的時候也是非常沒有安全感，疑心重懷疑這懷疑那的！發誓，絕對不找有可能會家暴的人！由於缺少父愛，所以我對比我大4-7歲的男人比較容易有好感！我父親家裡重男輕女（小時候我爺爺給壓歲錢，給我一塊錢，給我弟弟50。），所以我絕對不會找重男輕女的家庭！因為擔心我以後脾氣會變壞，像我媽一樣偏執，影響婚姻，所以我在結婚之前肯定要把最壞的脾氣都作出來一遍！能接受我最差的脾氣的人，我才能放心的交往到結婚！由於從小家庭就支離破碎了，我明白性格可能會有一定缺陷！所以我需要找個能包容我的缺陷人！這些都是小時候環境造成的影響！

這個影響可能是終生的!比如我一朋友 她媽媽非常強勢 又重男輕女 朋友家中老大 三個弟弟 弟弟們做錯了事 媽媽總打她 怨她沒管好弟弟 有好吃的 媽媽給弟弟吃不給她吃說她大 家務活有時讓她做不讓弟弟做 出門愛領大弟不領她 語言欣賞弟弟批評她 長大後弟弟養成自私霸道的性格 她學習好人緣好但膽子小 遇事不敢爭取不敢反抗 息事寧人委屈求全 不會拒絕 老是付出多吃虧的那一個 弟弟遇到困難老是要她幫著解決 弟弟對她絲毫沒有感恩之心 有困難就找她 在她離婚受傷痛苦絕望時沒幫助過甚至沒說過一句體諒疼惜她的話 反而嘰笑用最難聽的話傷害她 朋友堅強靠自己走出人生低谷 孩子培養的很優秀 朋友爸媽老了 媽媽歸大弟養活 但住院時弟弟只是偶而來看望一下 還和母親吵弟弟奴役父母打老人注意 問父母大額借錢 對父母態度蠻橫惡劣 朋友心疼老人也沒辦法 因為弟弟在她媽媽影響下根本就瞧不起她 她說話不起作用 弟弟和別人產生了矛盾 媽媽要她和別人鬧給弟弟出氣 她不去媽媽就對弟弟挑撥離間 說她壞話 在她跟前尋釁滋事 朋友很痛苦 教育孩手也要忍讓 因此原生家庭對每個人的影響都是巨大的 有時甚至影響的不止一代 。

你理解何為“童年陰影”嗎？這可不是簡單的受怕受驚！是指在童年時受到很大的傷害，且留下陰影！可謂是後面的日子都會受到影響！如果還不懂，我也不是什麼高才生，一句古言：一日被蛇咬，十年怕草繩！你自己如果是讀書人，你就理解了！

童年對創傷性記憶很容易養成，是情緒記憶能力很強的階段，也是是兒童心理發展的關鍵期。此階段兒童對負面影響最為敏感和印象深刻，而且其後果是可持續終身的。這也就是為什麼成人後大家說到的“一想起小時候的某某事 我就感到不舒服沮喪之類的”

童年陰影，尤其是肉體或者精神上的重大壓力事件，比如身體虐待，會給孩子的大腦發育帶來明顯的負面影響，改變大腦的基因表達和神經網路發育。因為幼兒、兒童時期到青春期，是大腦快速發育的關鍵期，也是可塑性最高的時期。在這個時期，如果遇到了一個嚴重的負面事件，比如暴力侵犯、性侵犯或者精神虐待，會使得大腦以一直面對壓力的防禦性方式發育，在未來的成年之後，會對環境壓力的反應更加敏感，比如負責負面情緒的大腦杏仁核更容易啟用，以及負責記憶的海馬體變小，一個人更容易抑鬱等等。

孩子如果從小受到虐待，很確定的，會改變她們的大腦發育。科學研究發現，童年時受虐待，會影響一個人的大腦中，負責身體控制區域的功能發育，而這些區域負責調節一個人在面對壓力時心臟和荷爾蒙反應。所以一個從小受過虐待的孩子，他們在成年之後會對外界威脅特別敏感，並且對壓力會有過激反應，甚至更容易得心血管疾病和情緒障礙，比如抑鬱、焦慮、強迫等等。

具體來說，孩子早年經歷的一些生活壓力事件，對之後的精神問題的產生是比較確定的預期指標，這些精神問題包括焦慮和抑鬱。比如，孩子從小家庭的負面環境，就和抑鬱的出現有著非常大的關係。而孩子出生之後，如果母親有產後抑鬱，也會對孩子的心理健康造成負面的影響。這裡科學家認為，這是因為母親的抑鬱導致了母子或者母女之間的依戀連線關係受到損害。

我爸和我媽經營不好自己的婚姻，我們，成了他們不幸婚姻的犧牲品，小時候的晚上從來沒有睡過一個踏實覺，他們前面說話還好好的，後面就開始打架了，父親心狠手辣，總是打的母親遍體鱗傷，母親嘴硬，邊捱打邊用難聽話刺激他，父親就更瘋狂的施虐，我們誰攔就打誰，耳光，用胳膊粗的棍子打的我們身上青紫，所以我們總是齊刷刷跪地替母親求情。我們成了他們的情緒發洩桶，母親給我們抱怨父親懶惰，自私，和外面的女人鬼混，不好好過日子，父親又給我們抱怨母親太顧孃家，扯了他的後腿。他們互相扯皮，推卸責任，互相提防，各自掌管各自的收入，日常生活中每一件小事都能隨時引發家庭暴力，總之沒有一天消停的，母親總是被打跑，然後又回來，還不離婚，他們每時每刻帶給我們的都是負面影響，以至於現在我姐們都三十多了都不敢結婚，也不想結婚，對男人有很強的牴觸情緒，不對婚姻抱有任何希望與幻想

我想說說我的故事。我出生在北方的小鎮，媽媽是南方人，外地的。她這一輩子都特別的辛苦，小的時候，爸爸是那種什麼都不會操心的人，幾乎什麼都不管。媽媽就這樣很艱難的帶著我們姐弟三個人成長。知道她的不容易。特別的心疼她 可是她卻給了我們姐弟三個人一輩子都無法抹去的自卑感。貧窮，爸爸傻，別人都看不起我們。沒有人幫我們…這種沁入骨髓的自卑感真的讓我感覺到窒息。甚至長大以後讓我們都感覺自己不配得到最好的 。工作以後也不像其他人那樣表現的落落大方。自卑感太強了 以至於現在的生活狀態，心裡狀態都很差。

說不清楚有多大！在不成熟之前，完全沒意識到小時候的創傷能給我造成如此大的痛苦！現在明白過來了，感覺有些晚了！悲觀厭世！從小別人說我很乖，原來現在才懂了，那叫壓抑自己，不懂如何表達，不懂如何爭取，忍辱負重卻一無所獲，朋友說我其實一直以一種錯誤的方法在做事！感覺好的東西配不上我，所以，一旦有好的工作，我都感覺自己是攀了高枝。大氣不敢喘！家庭也是一樣，匆匆把自己嫁人，感覺快沒人要了！存在感很低，卻無能為力！現在整天焦慮孩子的成長，怕她重蹈我的覆轍！

有朋友說，學齡前被性侵，當時沒有明確的意識，但是長大之後沒辦法信任異性，沒辦法進入親密關係，雖然很渴望戀愛，渴望有刻骨銘心的親密關係。她疑惑的是：自己是不是有心理疾病。

這個朋友是否有心理問題，要回到童年時期進行探討。



第一，心理的正常發展被打斷。

學齡前兒童，大腦處於高速發展時期，重大負面生活事件，比如，天災人禍、被性侵、被拐賣等等，給高速發展的大腦造成衝擊，留下創傷，給孩子的身心發展帶來巨大傷害。

雖然孩子年幼暫時意識不到事件的影響，但是會留在潛意識裡，如果不能及時修復，會一直攜帶，給以後的生活造成意想不到的影響。

第二，心理陰影需要相似經歷進行修復。

重大負面生活事件給身心帶來的傷害，若在成年以後遇到類似情景，需要類似情景中的對方給予母親般無條件的愛對此進行修復和療愈。

如果足夠幸運，遇到一個“正確”的人，在瞭解了女孩的創傷事件後，不但不鄙視，反而還能給予充分的理解和尊重，並願意給予女孩全心全意的接納，用滿滿的真誠的愛來安慰、溫暖女孩，女孩在這種愛的包圍中，心理的傷會慢慢癒合，重新找到值得被愛、值得被善待、值得擁有幸福的信心。

至此，女孩慢慢走出心理陰影。



第三，如若沒有條件修復，就要想辦法自我修復。

並不是每個人都有這樣的幸運，能夠遇到一個全然接納自己的人。如果沒有這份幸運，只有自己好好面對了。

心理的傷痛不容易面對。不過這個世界上最瞭解自己的人還是自己，最明白自己內心需要的人也是自己。那就從內心的需求出發，去滿足自己，把缺失的彌補起來；去取悅自己，把空洞填補起來。

當給自己足夠的愛，心裡越來越能接納自己，越來越喜歡自己，並愛上自己，慢慢的也能走出童年的心理陰影。

如果實在走不出，也可以找專業的心理諮詢師或心理醫生進行諮詢。

不管用什麼辦法，都要想辦法走出走出心理陰影，更好地過今後的人生。

如果身邊有這樣的人，請多一點耐心，多一點包容，多一點理解……



童年的陰影對人的影響是巨大的，因為它會儲存在人的潛意識裡自然的發生作用，大部分的心理疾病和精神異常即童年心理陰影所致，也就是佛教所說的因果業力。非有大毅力大智慧和大功德難以擺脫，現代人物質生活發達精神壓力較大，各種精神類疾病增多，所以更應注重家庭關係的美滿和愉悅度，使孩子健康成長。

童年的經歷可以影響你的一生。

每個人都是一無所知的來到世界，，而童年是我們開始知道這個世界，瞭解並接觸這個世界， 同樣，父母是孩子的成長中影響最大的人。

認識的一個朋友，父親在她小時候就死於心臟病，母親嫌棄她也一遺傳上了，不要她，把她扔給了她姑姑。

從此她在她姑姑家開始新的生活，她給她姑姑叫媽，給她姑父叫爸，她姑姑家對她如同自己女兒一般，盡他們所能給她最好的，即使他們改變不了她媽媽拋棄她的事實，儘管她也知道自己並不是他們生的。

初中畢業後，她外出打工一年，回家後，告訴她父母，她要嫁給一個大她十多歲，還離過一次婚的一個教過她的老師，這件事轟動認識她的所有人。

同樣也是所有人反對，但是依舊沒能阻止她，只因為她說她有遺傳心臟病，活不過四十，她不想她以後的孩子因為媽媽的無能而沒有一個可以依賴的爸爸。

結婚後的一年內，懷孕了，等待她的不是她老公要再次當爹的開心，而是一次讓她想要自殺的爭吵！

她在她姑姑家生活十多年！這麼多快樂的時光都不能使她走出她出生兩三年父親死亡，母親拋棄的陰影。

童年的陰影對人的影響到底有多大，這個程度我無法給出，但是我可以舉個例子。有個室友，小時候跟弟弟一起在門口玩，被鄰居家的狗咬著了，室友嚇哭了，當時大人就帶去醫院打了針。

現在就睡我上鋪，晚上經常能聽到她說夢話，有時候都帶著哭腔。她有時候跟我們講還做了關於狗的夢，老被狗追。

大概小時候被狗咬那會兒嚇著了，現在老是夢魘。

童年陰影對人的影響到底有多大？

對於我個人來說我的童年陰影主要是來自我的原生家庭啦。其實到現在我還是從心底裡害怕著父親，害怕父親犀利的眼神，害怕父親生氣的話語，也許從心裡更加害怕父親的體罰教育（雖然捱打的不是我，做錯事情的也不是我，那是我的哥哥）。

小的時候大家都是一樣的調皮一樣的搗蛋，我的哥哥則是其中比較出挑的一枚。一切起源於小時候父親帶著哥哥去了一次遊戲機室，從此哥哥便沉迷遊戲的世界而無法自拔。小學時，哥哥經常偷偷摸摸拿家裡錢去玩遊戲，猶記得當時我們都還在鄉下，在父親多次勸說哥哥無果的情況下，父親採取了體罰式教育最為嚴重的一次就是父親將家裡挑水的扁擔都打斷（斷成兩半），可想而知哥哥被打的很嚴重（流鼻血），鄰居看見這種情況多次勸說也絲毫不起作用；中學時，有一次哥哥貌似拿了別人家的東西賣錢招來了地方地痞流氓，他們訛詐家裡。後來父親想都不想地拿起皮帶抽著哥哥。這種類似情況還有很多很多，每次我都看在眼裡痛在心裡我也沒有勇氣上前阻攔；現在情況好多啦，而現在的我性格中比較“懦弱”的部分或許跟這童年的陰影有一定關聯，雖然我已經長大了，我還是從心底裡害怕著父親，害怕父親犀利的眼神。

最近看了印度電影《雄獅》，其中特別喜歡妮可.基德曼扮演的母親一角，對於她蹲在浴缸傍邊看著小主角，說了這麼一句：你吃了那麼多苦，總有一天，你會全部都告訴我的。

當時我就覺得，這是一個不同尋常的女人，這得有多大的慈悲之心啊。

後面的故事情節才知道，她12歲時被她的獸父強姦過。她一生都在想著如何幫助他人，根本就不認同自己有孩子是件有意義的事。可見她對做父母這事受到傷害有多深。

我以為沒什麼的。

那個時候真的一點感覺也沒有啊，媽媽的眼淚和掙扎，小朋友睜著懵懂的眼睛看著。

爸爸搬出去以後，只覺得，以後媽媽出門，就可以偷看電視了。

理解不了啊。也可能沒有心去理解，小朋友嘛，媽媽情緒變得奇怪，不想看到自己，

可能只是因為今天作業還是做得不夠好。

真的沒有什麼的，爸爸媽媽不生活在一起了，而且，都不太喜歡自己。

小朋友，還是理解不了啊，這太難了。

作業已經滿分了，為什麼媽媽還是要打我呢。

緊接著，大人世界裡的妖魔鬼怪，開始拜訪小朋友的夢境。

小朋友跌跌撞撞地長大了一點，這個時候她以為人的記憶和經歷都是線性的，

她以為一切都是一條直線，這條直線延長出去，一切總有結束的一天。

她開始努力把自己從這裡面分離出來，她以為自己做到了。

她以為這一切結束了。

直到她發現，一切都是圓形的。

沒有什麼線，越是往後，就離過去越近，

小朋友越是慌里慌張的長大，就越是絕望。

她發現，那個懵懂的小朋友，一直躲在角落裡，問她要這要那，她覺得自己被困住了。

那個小朋友告訴她，她還是小朋友時候的事情。她知道為什麼爸爸媽媽不喜歡自己了。

她知道為什麼沒有人喜歡自己了。

也會遇見很好，很溫柔的人啊。但是，

心裡的小朋友總會向她無辜地舉起雙手，問她要愛，要糖，要一切，然後毀掉一切。

但她不能怪小朋友。

只有這個小朋友，一直跟她呆在一起啊。

她討厭自己了，她以為不會發生的一切都發生了。在她的身上一切都不會結束了，

她只有永遠的痛苦下去，她做的每一個決定，經歷的每一段感情，

接受的每一份善意，都被她心裡的小朋友刻上了痛苦的烙印。

小朋友平時牽著她的手，也不說話，就陪在她身邊。

可能早就已經習慣了，因為，我曾經以為，真的沒什麼的。

前幾日，魚娘看到一則“33年後首次同學聚會，全班向當年欺負過的女生道歉”這樣的新聞，這名女生表示在33年前就不怪同學們了。

道歉真的有用嗎。

搞出這麼一場聲勢浩大的道歉會，女生被架到那裡想說不原諒都很難吧。如果女生選擇不原諒或者乾脆不出席，可能就會被認為心胸狹窄，我們都道歉了，你還想怎樣？

這哪裡是一場道歉會，不過是想自己好過吧，曾經難堪的往事，也許當事人在努力遺忘中漸漸黯淡，而如今又再次被擺到檯面，這無疑是二次傷害。

逼迫當年被欺負的人親口說出原諒，來讓這些當年的施暴者心安。這和在結痂的傷口上插刀有什麼分別？

說出“對不起”太容易了，那句原諒才是最難的。

有人說這些人當年都還只是孩子，是童言無忌和小打小鬧。

這無疑是站在施暴者立場的片面之詞，童年的細微傷害都可能影響一個人的整個一生，甚至扭曲和摧毀剛剛建立的對世界的認知。

陰影可能如影隨形，需要漫長的自我舔舐和修復。

魚娘在幾年前看了《告白》這部電影，裡面的犯罪都是這些所謂童言無忌的孩子主導的。雖說電影有誇大和虛構的成分，卻讓魚娘覺得真實。

魚娘沒有經歷過校園暴力，卻曾經被班級的小團體聯合欺負和排擠過。

這種趨勢一旦開始就會像流感一樣迅速在班級蔓延，所有人都會選擇緘默，主動與你劃清界線甚至是曾經的朋友。

那時魚娘開始自卑和恐懼，走進教室需要很長的心理建設。我開始變得異常小心和謹慎，生怕自己又成了被群嘲的焦點。

我希望自己變成透明，這樣就沒有人會注意到我的存在，也就不會聽到那些難聽的嘲諷和肆無忌憚的戲弄。

那幾年，魚娘一直處於孤立無援的境地，而那些欺負我的人依舊在歡聲笑語，我的同學始終選擇冷眼圍觀。我無法向父母解釋為何成績突然下滑，我只想趕快從這所學校畢業。

而畢業後，這種畏首畏尾的怯卑感還是沒有好轉。

開學前夕，我絲毫沒有對新生活的期待，反而越臨近開學越緊張和逃避，我害怕相同的事情再次上演，而我也習慣了一直否定自己。

雖然初中的生活一切順利，但直到上大學、工作後我才漸漸淡忘掉曾經的種種。我才開始與人有堅定的眼神接觸，而不是躲躲閃閃。

這可能是時間的力量，但我不知道。有人可以幸運的逃過一劫，但不是所有人都可以。

時至今日，我依然帶著這些自卑、恐懼生活著，不可否認它徹底影響了我的性格和對人對世界的看法。在成人後，我才努力去修復這些扭曲的認知，每一次都抽筋動骨。我曾經在美夢中突然穿插進那些記憶，真實的將我驚醒。

在我看來，那次集體性的失語和預設是最冰冷的圍牆，它徹底將我隔絕在成為一個正常人之外。

沉默就是幫兇。

童年傷害的影響力將會貫穿一生，雖然當事者有極強的意志去頑抗，只要有疏漏，哪怕一個細微的縫隙，那些記憶就會再次鑽出來吞噬掉你所有的努力。

每個人的童年只有一次，而在一個過早的年齡就看過了人與人之間的背叛、冷漠和醜陋，很難再去以一顆平和的心去看待他人和自己。

有些當事者往往根本沒有犯錯，可能只是很胖、外表不佳、軟弱、過於優秀，就被集體排擠，ta可能一生都要揹負這個標籤和記憶走不出去，這根本不是一句道歉就能解決的。

原諒這個詞是給道歉的人發明的，真正受傷害的人說出原諒，是對自己又一次的殘忍。