睡前喝一杯紅酒的確是可以養生的，但是，紅酒畢竟是酒精飲料，還是少飲為好。

1、可以幫助睡眠。

我們可以在睡覺前的半個小時到一個小時之間，喝一杯葡萄酒，不要超過50毫升，紅酒中少量的酒精對我們的睡眠有很大的幫助，而其中的多酸含量還可以很好的預防心血管方面的疾病。

2、可以美容養顏。

很多人都知道紅酒可以美容養顏的，所以，很多女人都喜歡喝紅酒，紅酒裡面所含的抗氧化劑，可以保護我們的細胞和器官避免受到氧化，就能讓肌膚變得有光澤。只要堅持下去，整個人就會變得非常年輕。

紅酒的歷史文化、種類及釀造方法、品牌和產地等養生和品鑑方法，旨在邂逅浪漫的同時強身健體。

紅酒的歷史文化、紅酒的種類及釀造方法、紅酒的品牌和產地、紅酒的營養成分、紅酒的養生功效，以及如何品味紅酒，引領您進行一次難以忘懷的紅酒之旅。希望這次與紅酒的邂逅，能為您帶來不同尋常的感覺，使您在養生健體的同時，享受紅酒為您帶來的快樂與溫馨。

葡萄酒中有多種抗氧化劑，是養神健體的最佳佐餐飲料。它不僅能有效地降低膽固醇，防止動脈硬化，防止正常細胞癌變，而且具有抗老防病的作用。

紅酒還是美容美容養顏的佳品。有人說，法國女子面板細膩、潤澤而富有彈性，那是與經常飲用紅葡萄酒有關。

美麗的紅酒，超越凡塵。工作之餘把盞相邀，不僅可以消除一天的疲勞，而且可以延年益壽。每當寧靜的夜晚，與知己相約，把酒共話，伴隨著肖邦夢幻般的旋律、酒香的醇美，讓夜色更迷人。

品味紅酒如同品味人生，箇中滋味只有品嚐了才會明白。

紅酒的9個功效 美容又養生

葡萄酒中還有24種氨基酸，是人體不可缺少的營養物質。

葡萄酒中的有機酸成分也不少，如葡萄酸、檸檬酸、蘋果酸，大都來自葡萄原汁，能夠有效地調解神經中樞、舒筋活血，對腦力和體力勞動者來說，都是不可缺少的營養物質。

乾紅葡萄酒中還含有Ve、Vb、VB2等多種維生素和鈣、鎂、鐵、鉀、鈉等多種礦物質，其中礦物質與多種微量元素集合起來，遠勝於最優質的礦泉水。

紅酒中的多酸含量相當多，因此它對於預防心血管疾病有極好的作用，有助於防動脈硬化和早老性痴呆症等疾病，還具有減少骨質疏鬆症的危險和“駐顏”等重要功效。

在一般人的觀念裡，生活上的享受似乎總是身體健康背道而馳的，葡萄酒向我們證明了，只要不過度，享受和健康原是可以兼得的。

1、紅酒可增進食慾

葡萄酒鮮豔的顏色，清澈透明的體態，使人賞心悅目;倒入杯中，果香酒香年鼻;品嚐時酒中單寧微帶澀味，促進食慾。

獨特的葡萄酒風味和成份決定了它最適於佐餐，它不但能開胃、消食提高用餐品質，又使人興奮、放鬆心情。

2、紅酒有滋補作用

葡萄酒中的天然原料及釀製過程，使它蘊藏有多種氨基酸、礦物質和維生素，這都是人體必需補充和吸收的營養品。它可以不經過預先消化，直接被人體吸收。

特別是對體弱者，經常飲用適量葡萄酒，對恢復健康有利。葡萄酒中的酚類物質和奧立多元素(OligoeLement)，具有搞氧化劑的功能，可以防止人體代謝過程中產生的反應性氧(Ros)對人體的傷害(如對細胞中的DNA和RNA的傷害)，這些傷害是導致一些-退化性疾病，如白內障，心血管病、動脈硬化、老化的因素之一。

3、紅酒有助消化的作用

在胃中，60—100克葡萄酒，可以使正常胃液的產量提高120毫升(包括1克遊離鹽酸)。葡萄酒有利於蛋白質的同化;紅葡萄酒的丹寧，可以增加腸道肌肉系統中的平滑肌纖維的收縮性。因此，葡萄酒可以調整結腸的功能，對結腸炎有一定的療效。