人生的理想就是,睡覺睡到自然醒,如果要克服早起床,就是要有理想,今天的起床奮鬥,就是為了將來的懶被窩。

人生的一個小目標,不是賺一個億,而是能夠睡到自然醒。

所以說現在要努力掙錢,為自己奮鬥。現在還沒有到懶被窩的資格。現實生活是比較殘酷的哦

首先要良的作息時間，養成良好的睡眠習慣，要生活規律。客觀原因：醒後不願起床懶床。只要有良生活規律，養成習慣就成然。醒要自然醒，精神好，養成習慣就好了。

人不去對比接受刺激的話，就不知道自己有多差勁吧！

請問你有父母可以跟別人拼嗎？你有男朋友或者老公可以跟別人拼嗎？你有車和房跟別人拼嗎？你孩子的早教班拼的過別人家的嗎？就是你自己現在的樣子你難道不嫌棄自己嗎？或者你就是很知足嗎？？

讓我來告訴你，真相就是，那些比你優秀有背景有實力有父母等各種可以拼靠指望的，都比你更加的努力勤奮和上進！

現在是越來越多的人選擇表面輕鬆悠閒，實則暗下苦功拼搏和向上！

別人一早就在勤奮運動鍛鍊身體的路上了，你卻還在糾結是否起床？？？！！你羞不羞啊！你慚愧不慚愧呀！我都時不時的痛罵自己太懶惰！

時間就是金錢吶！隱形的銀子哈！

因為我有很多話恰好要說這方面的，說你們也是說我自己呢！過來看我回答的，你們有幾個看完後還好意思再為懶床這事發愁的？

最後祝大家都天天起床不費勁，生活工作事事如意吃啥啥香！

這是表識上的慣性使然。賴在被窩裡不願早起的人很多，心理想該起床了，就是不起。因為想該起床的識指揮不了肉體，而指揮肉體的識根本不動。如何克服不願早起呢，只有給自己訂一個早5點、或6點起床的制約，思想不想起是表意識，這時到點了，表層意識不想起，肉體去拿衣服穿，潛意識才會啟動，衣服快穿完了，表層意識也就放下不管了，又去管別的事去了。時間久了就會養成早起的習慣了。

人們往往在寒冷的冬早有賴床的不良習慣，因一出被窩——冷。丟掉賴床首先要養成良好的作息習慣，早睡是早起是關鍵，在早睡的基礎上規劃好早上起床後要乾的事情，這樣可以增強起床的動力，減少賴床不起的藉口。再考慮作息時間，常人睡眠時間八小時，何時睡何時起自己規劃，不過還是建議十點左右入眠較佳，睡到自然醒也就早六點左右，頭腦清晰精力充沛，美好的一天又開始了，多好！

冬天冷，人人都有賴在被窩不願早起的習慣。

可該起還得起，生活的壓力就是起床的動力。

我就是一個反面教材兼正面教材的例子。

沒出嫁時，懶到脖子套餅，倒了油瓶不扶，幾乎每天睡到自然醒，下了床沿摸碗沿，爹孃熱好飯，張開大嘴就吃。

到了婆家，老公七點半開車出門上班，我要提前一小時，準備好他該穿的衣服，漱口水，擠好牙膏，熬湯，煮雞蛋，買他愛吃的水煎包。

生了孩子，更是早晨全家第一個起床，晚上最後一個上床。

冬天冷不想起床，想想自己最愛的人，起。

嘻嘻，我也是賴床分子，不想起床，平時上班，是一定要起的，只有到週末，就會賴床不起！我只是個寶寶，不知道怎麼起床

其實適當的賴床有利於健康，特別是老年人和有心腦血管疾病的人。冬季寒冷，大腦醒了之後身體還沒有充分啟用，加上被窩外面冷，如果起猛了很有可能誘發心腦血管疾病，所以，醒了之後不要著急起床，給自己幾分鐘，在被窩裡伸伸懶腰，活動一下四肢在緩緩起床好一些，對於身體很好就是純粹賴床的寶寶們，睡前喝杯水，自然會被尿憋下床的

倒計時，54321。不起就擰自己一把，烙下印記。適當懶床很正常，關鍵是要客服自己的懶惰情緒，想想你這一天的安排，再不起床拿什麼去養活你的父母，被窩是青春的墳墓，起床是奮鬥的開始！早起早飛起。