我曾經以為每一個失戀了的人，都是中了一記玄冥神掌。

這掌力在你每一次聽到情歌時候發作，歌詞字句都是毒素攻心，你聽好心一早放開我，從頭努力也坎坷，就像孫猴子聽南無阿彌陀佛，施主捐點香火，要痛的滿地打滾。

所以我也以為，解毒的那天，是我要摔下山崖，還他媽萬幸沒死，掛在樹上，在絕壁之上、山腰洞裡撿到一本九陽神功秘籍。

這秘籍是一本書，一部電影，還是一個姑娘，都不重要。

重要的是我一下子就練成了神功，三兩下就驅散了寒毒。走出這陰影，這感覺一定會是醍醐灌頂，豁然開朗，是撥雲見月，深谷大江。

當我走出山洞的時候，不僅沒有寒毒，不僅沒有摔死，還擁有絕世武功。我的呆毛一定在發光，主角光環像太陽一般地點亮。

我想除了征服武林之外，我還一定要買上一張福利彩票。

所以還是我想的太多了。

後來我才知道，每一個失戀了的人，是套上了紫金箍的齊天大聖。

佛祖跟你說，要歷經劫難才能取得真經，要漫漫時間才能擺脫金箍，你要學會等。

你說不要，老子一個跟頭就有十萬八千里，走路去算個什麼勁？還要帶上一頭蠢豬，一個糙漢，跟一個整天只會婆婆媽媽的和尚，無不無聊？

但待我直接飛到天竺拿個經書，然後你做你的十世聖人，我當我的水簾洞主，我取下這金箍，你從此再無煩惱，豬頭也可以再上九天，廣寒皓月，是桂香玉兔，元帥天蓬，又好是不好？

好，當然好了。只可惜你發現你一個跟頭翻到西天，卻拿不到那經書。即算拿到了那經書，你還是取不下這金箍。

你曾經以為這翻一個跟頭、看一本書、看透一部電影、遇上一個姑娘就能解決的事情，卻沒想到，還是你想的太隨意了。

你想起佛祖說讓你等，他拈花微笑，彈指坐蓮的樣子，真的像個變態大叔。

等，等個什麼，有什麼好等？等到人也老了，猴毛都被這金箍壓定了型，卻才過去七七四十九難。真他媽難，你說這遊戲，真他媽難。失戀這金箍，在你打怪之後，休息睡著時候，偶爾你身邊的那個和尚興致來了，唱一首奇奇怪怪的《only you》，也箍得你的頭痛欲裂，生不如死。

唱唱唱唱，唱你麻痺。

但後來呢？等你真正過了八十一難，才知道你早就忘了這金箍在頭上。看這前面閃閃發光的大雷音寺，你說，這就到了？

你總想解頭上金箍的時候，卻解不了心中金箍。但你忘了頭上金箍的時候，心中金箍卻早就解了。

你曾無數次想過到這終點的感受，鬥戰勝佛，睥睨天下，是大鬧天宮，攪亂四海，天下都可去得，但真真到了這個點，才發現老老實實當一隻不中二的猴子，竟然也算不錯。

所以我從來不勸人，說什麼時間是良藥、說什麼天涯何處無芳草、說什麼安慰、說什麼隨緣就好，我在你的眼裡，估計也就是一個佛祖一樣的猥瑣大叔。

但凡要經歷過點掙扎，嘗過一番傷痛，犯過一些難以啟齒的賤，都是月下西樓、紅酥手，無言開口、黃藤酒，不等你親自經歷過，永遠也不會懂。但等你懂了，卻發現早就忘記了。

也是許久之後，摸摸頭上的疤，才想得起還曾有個金箍，還曾在聽到《only you》的時候會疼得流眼淚。有新的蜘蛛精白骨精成為你心裡的姑娘，她們會哇塞地說你的疤好有型啊。

你笑著說，是。

吶，你看這個疤的形狀，好像一條狗啊。

失戀了也要學會對自己好，對自己負責，對自己的親人負責。

我來說說我大學的一段戀愛吧，看看對你有沒有啟發。大一下學期確定戀愛關係，他是我的老鄉。大三時他瞞著我和他班一個女生曖昧，到什麼程度我不知道。大三下學期一個週末，他說他忙著，我就一個人到長江二橋上面去拍攝，那時我們有攝影課，正好帶著相機去拍作業。我一個人在橋左邊走著，然後戲劇性的一幕來了，和電影一模一樣，他陪著那個女生走在橋的右邊，和我面對面走著，然後我們看見了，中間隔著洶湧的車流。那一瞬間，我腦袋是空的。

後來他告訴我，他和那個女生接吻了，我居然沒有感覺。

那時還沒有談分手的事，但是我心裡有一個梗，分了肯定是對我好，但是我們兩個都沒有說分手。

接下來一段時間我就忙考研的事情，忙碌真的是可以讓人忘記很多煩惱，他就忙找工作。我每天各種複習，一旦忙起來，那些事情都不再是事情。然後偶爾知道了他劈腿的女生找了一個男朋友，然後偶爾他從外地打來一兩個電話，我都沒有了那種談戀愛的感覺，什麼都沒有了。

大學畢業時很自然的分手，畢業典禮結束，我就回到了家鄉，他則去了南方一個城市。

畢業那年寒假，大半年沒有聯絡的他突然電話我，說他要結婚了，問我去不去參加他的婚禮，我說不去。然後知道他結婚了，新娘是他的一個高中同學，沒有任何的感情基礎，也不知道他是出於一種什麼心理。

過完年再到暑假時，他從南方回來離婚了，當年在學校的一群老鄉和他一起吃飯，把我也喊著去了，當時見到他沒有感覺，只是覺得好恍惚。我們的老鄉還以為我和他在一起了，得知沒有而且他結婚又離婚時，都睜大了眼睛，是的，他就是那麼草率的、感情用事的一個人。

所以我還慶幸沒有嫁給他，當然知道他劈腿，有過難過，但是很快就挺過來了，幸好沒有嫁給他，如果當初嫁給他，說不定我現在就是一個離婚婦女了。

所以失戀真的是沒什麼，估計像我這麼有理智的，分手也沒有尋死覓活的不多，你要想到你的難過，你的自殺對他沒有什麼，只能傷害到你的父母親人。

分手，可能是因為你們還不合適，你肯定會遇到合適的人的。

就像我，兩年後認識了現在的愛人，真的很幸福。

合適的時間遇到合適的人，就合適結婚了。

“還在忙啊，那等你忙完告訴我好嗎？”

枝枝小心翼翼的打了一行字傳送過去，對面是她喜歡的男生。有輪廓分明的側臉，和好聽的聲音，哪哪兒都好，只不過他總是很忙。

過了十分鐘，枝枝收到了他的回覆，“嗯好”。雖然只有兩個字，但也給了她小小的期待，讓她可以堅持一場從晚上八點到凌晨一點的漫長等待。

反覆地刷著手機直到沒有東西可看，枝枝只能對著天花板發呆，告訴自己他一定還在加班忙碌。資訊提醒聲每響一下，她都激動地立馬從床頭櫃拿起手機。

雖然早就知道他的忙是用來搪塞自己，但現在一點自欺欺人的藉口都沒了。那就再也不打擾你了吧。

很多時候，你握著手機心心念念地等了好久，對方其實根本不記得回你，又或者是根本不想回你。你還在勸慰自己，他一定很忙吧。

其實他並不忙，只是不願意為你有空。

— 2 —

阿茂對一個女孩很用心。翻遍了她的微博，研究她感興趣的東西，精心地編輯一些有趣的資訊來逗她開心。即使收到的迴應，大多是“嗯嗯”， “是啊”，他也能樂此不疲的找新話題。

阿茂覺得她的高冷是對他的一種考驗，他也相信自己的心意經得起試探。可不管他發的資訊多麼費盡心思，對方也經常不回；無論他多麼熱情地邀約，對方總是有事推脫。

“ 《XXX》上映了，是你喜歡的導演哎，一起去看嗎？”， “這週末有事，下次吧。”說了下次就再也沒了下文。

“新開了一家西餐廳聽說很不錯，要去試試嗎？”，“我約了朋友吃飯，改天吧。”改天就是永遠等不到的那天。

“你喜歡XXX吧，我也喜歡，一起看演唱會吧我來訂票”，“我最近很忙，不好意思。”女孩對他從來沒有不忙的時候。

當明白了自己在對方眼中是多麼可有可無的時候，阿茂終於選擇了放棄，放棄完成那幅畫，也放棄了她。

失望就像一枚枚硬幣，攢夠就可以買上一張離開的車票了。

— 3 —

別再去打擾那個總用忙來敷衍你的人了吧，為難他人，也讓自己難堪。

我很忙，我很累，我沒時間，諸如此類TA不回你不找你的理由，只是因為TA對你沒有任何感覺，也不想花費任何時間和精力維持跟你的關係。你堅持不懈的討好對方，TA也不會對你多一點在乎，甚至會厭煩和反感。

不愛的表現可以有很多，比如他漫不經心的敷衍，看到卻久久不回覆的資訊，和各種推辭搪塞你的理由。愛一個人的表現卻只有一個，就是想跟你在一起。

想想自己在意一個人的樣子，跟他聊天的時候你恨不得洗澡的時候都會擦手秒回，再忙再累都會想見他一面。

而對不在乎的人，看一眼他發來的訊息不知道回什麼，放一邊很快遺忘了，或者根本就沒打算回覆。對不想見的人，你也會編造一些林林總總的藉口來逃避。

大家都一樣，所以別再騙自己了。他不是忙，他只是完全不在意你。人生已經很艱難了，為什麼一定要等對方把話說穿，你才肯狼狽不堪地離開呢。

如果你在一個人心裡有著足夠的分量，不管他有多忙，他也會空出時間來陪你，而不是讓你在等待中慢慢絕望，用冷淡消磨你的深情。回覆一條資訊只需要幾秒，一個連幾秒時間都不捨得用在你身上的人，你還是不要奢望能得到他的喜歡了吧。

不是所有真心都能換來等價的誠意，也沒有人有義務一定要接受另一個人的熱情，所以你要自己善待自己，把熱情留給不會辜負你的人。

當你察覺到對方總是以忙來敷衍你，那麼就不動聲色地退出吧。

“你忙吧，不打擾你了。”

那要看你自己怎麼選咯～

正能量就是吸取經驗教訓，認清自己不足然後改正它，避免以後重複發生，再就是一個人的時候無憂無慮可以學習一些技能啦特長啊愛好什麼的～當你成為什麼樣子的時候你就會吸引什麼樣子的人哦～～當你努力變優秀越來越好的時候～遇到喜歡的人才能抓得住啊留得住嘿嘿嘿～

反能量就是自暴自棄唄～醉酒當歌～人生幾何～

看吧，假如兩個人是因為性格不合，或者有一方不講道理，實在繼續不了，這樣分手都不會有太大變化。另一種情況，比如因為異地，物質或者家人反對這樣分手，會痛苦不堪，會從前期抽菸喝酒折磨自己，慢慢的變得更好，會努力賺錢，拼命工作，會經常打電話回家，會慢慢戒菸，不去喝酒，睡得早起得早。會慢慢變得成熟，直到遇見下一個人，對她百般疼愛。

我現在剛好處在失戀期，

切身 體會了對愛的絕望和孤獨感，意志消沉，有種窒息的感覺，每天茶不思飯不想，崩潰到難受，想念到爆炸，滿腦子都是對方的身影。

開始自責自怨，全盤否定了自己，因為捨不得，當初那個深入骨髓的人，現在卻硬生生撇開了一切，往後餘生再無牽連，心裡五味雜陳，

最期待的禮拜天，變成了恐懼的週末，感覺世界都被打亂了，害怕面對現實，心裡產生了離開共同相處的環境，有了逃避這座城市的念頭。

知道再沒可能回到以前了，強迫自己慢慢習慣一個人的生活，開始自我調節，讓自己儘可能從對方身影中解脫出來，讓自己的注意力放到工作上，儘量把時間安排滿，無暇顧及其它，

註定不是彼此相伴一生的那個人吧，只能自己振作起來，分手已是事實，既然沒法改變，就坦然面對，我相信緣分，是你的兜兜轉轉還是你的，不是你的就算在低三下四，也不會珍惜，

最大的變化，可能是人更成熟了，看待事物心境不同了，也認清了自己不足的一面，不再毛毛躁躁了，懂得了居安思危，也改變了自己的習慣，能靜下心來，也培養出來了自己的興趣，

感恩在相陪的歲月裡，雖經歷磨難，但終難攜手，緣分讓我們相知，相愛卻讓我們緣分已盡，願今後時光，你無煩惱，亦無憂愁，願你如意郎君，放眼天下，獨寵你，願天下有情人，終成眷屬，願世間戀人可攜手終生，願我有個歸宿

　愛情對一個人有多重要?或許不同的人會有不同的答案。在生活中有的人失去了愛情，就感覺好像失去了所有，生活失去了意義，生命失去了光彩。他們的生活從此崩塌，失戀了便會覺得生不如死。但愛情真的值得你生不如死嗎?我們為什麼會覺得失去愛情就生不如死呢?專業的戀愛情感心理諮詢為您解讀：失戀的痛苦為何遲遲難以走出?

　　香蘭和男友在高中和大學都是同班同學，大二的時候他們確定了戀愛關係。但是兩年後，男友提出了分手，沒有給任何理由就離開了。

　　分手後的這半年裡，香蘭很痛苦，她常常睹物思人，並且時不時地翻看男友的動態，有時她甚至覺得這都是男友為她而發的。儘管香蘭知道她和男友已經不太可能，但她還是會時不時地幻想在各種場景中用各種方法來挽回男友。

　　香蘭試圖讓自己不再想念對方，重新開始調整生活，她腦中卻時不時地湧現各種矛盾的想法或情緒，這讓她萬分痛苦。

　　與男友分手後的挫折感幾乎顛覆了香蘭的人生觀、價值觀還有世界觀，同時也幾乎摧毀了她的全部人生。曾經與男友在一起的她，是最好的，是什麼事都可以嘗試，什麼事都可以去做的人。但是現在一切都相反了，香蘭感覺自己似乎什麼都不會了，她也失去了和別人談情說愛的資本了。

　　儘管香蘭的朋友們全都勸過她，她的男友不適合她，時間會沖淡一切，但是香蘭還是放不下這份情感，男友的離開，就像抽空了她的身體，帶走了魂魄，直至剩下一身空皮囊……

　　情感心理諮詢解讀：當一段感情結束時，原本早已習慣了的二人生活，而今一下子又回到了一個人，要從失去中學會重新適應，那麼痛苦是不可避免的。然而對香蘭而言，這半年多時間裡，她的痛苦似乎沒有隨時間而痊癒，反而愈演愈烈，甚至有惡化的趨勢。

　　那麼，很大可能是不止失戀這一事件給她造成了傷害，同時，被戀人拋棄這個事實觸發了她早年的痛苦記憶，也給她帶來了傷害。她不單單是為這個男人而傷心，失戀只是導火索，把壓抑在潛意識的痛苦體驗一起引爆了。

　　一、痛苦是因為失去了自我

　　一個男人的離開，讓她失去了所有的信念和希望，讓她的世界觀人生觀和價值觀崩塌，這便是一種沒有自我、缺乏安全感的表現，因為她沒有自我，所以只能把自己的一切建立在男朋友身上，而當這段感情失去了，她的一切也隨之崩潰了。

　　如果一個人感覺到愛情可以讓自己有靈魂，跟對方在一起，自己什麼都是好的;對方不要自己了，自己就什麼都不是。那很可能說明這個人的自我是不穩定的，她也不認可自己。這可能跟她早期的成長經歷有關係，可能是被父母忽視，可能是不被父母認可(比如有的父母重男輕女)，可能是在3歲之前經常更換撫養者，等等。

　　二、難以走出痛苦是因為拒絕喪失

　　面對著分手，很多人知道不可復得，但還是喜歡沉溺於過去的美好中，難以自拔。就像香蘭一樣，明知這段關係已經結束，經過半年的時間，她對過去的戀情卻常常抱有幻想，期待有天能再度回到愛人身邊。她對現實這種喪失感的拒絕也導致了她遲遲難以走出痛苦。

　　如若母親限制孩子初期的嘗試，使得孩子害怕接觸外面自己不熟悉的事物，這類兒童會繼續停留在“母子共生體”的心理狀態中，長大後也會這樣，他們便會對喪失的體驗極度地恐懼，接受喪失感的話也就意味著他從此將孤零零地一個人面對世界。

　　人成長的每一個階段都是一個不斷喪失的過程如失去了工作、感情、健康、親人，離開故土等，儘管我們會感到焦慮、痛苦、哀傷，甚至抑鬱，但這就是生命的事實。而一個獨立的人格是可以不斷接受和麵對現實的這種喪失感，從而一步一步地讓自己走向成熟。

　　三、痛苦難以治癒是因為壓抑了悲傷

　　分手帶來的痛苦，其實無論我們怎麼控制，怎麼壓抑，怎麼否認，它都不會消失。否認和逃避也只會讓我們付出代價，因此我們最好的治癒痛苦方式便是毫不動搖地正視它，接受它，並從中吸取力量，我們才能更好地生活。

　　徹底承認戀愛關係已經結束了，已經無可挽回了的時候，我們有可能會無比悲傷，因為沒有什麼事情比失去愛人更痛苦的了。悲傷的時候，我們會號啕大哭，會流下很多淚水。但是這種悲傷和淚水，是具有治療效果的，只要悲傷能在我們身體上自然流動，療愈也就會自然地產生。

　　所以面對失戀的痛苦，不妨允許自己悲傷。

失戀後，許多人的精神會受到打擊，萎靡不振，對生活的意義產生懷疑。

愛情的滋味，有酸有甜，哪怕會有一絲苦澀，都讓人百感交集，人，不是隻為自己活就可以的，還需要另一半，有歡喜，渴望與TA分享，有傷心，希望得到TA的安慰，這樣人生才得圓滿。

失戀，會讓人突然發現，原來，對方也有可能並不喜歡你，愛情這件事，不是你努力，付出後就能得到和擁有的，對方或許根本不按你所想出牌，你會發現，原來，愛情是那麼複雜的，是無解的。

失戀讓你懷疑人生，懷疑自己，但你得清醒認識到：失戀也不完全有害，失去的，肯定是不合適的人，只有重新去尋找，並改進之前造成失戀的原因，相信你最終能找到和你投緣的人。

治癒失戀的辦法，多看書，多交友，多做實事，一個努力奮進，積極向上的人，是閃光的人，會吸引真正欣賞你的人來到你身邊！

就是行屍走肉的感覺呀，讓自己忙起來，不能看到他的任何東西，任何照片，任何有關他的東西都不能看，就是根本不能看，看到都想哭，控制不住自己，自己的大腦是控制不住自己的身體的，想衝過去找他，但是又明明知道沒有可能了，明明知道不可能在一起了，哈哈！每天只有讓自己忙起來，才會好點，會關注他的一切，及時他已經把你的朋友圈遮蔽，也想去看，也是醉了！到後期會發展成想到他會自己傻笑，呵呵呵的，哈哈！是不是很搞笑！慢慢的你會好起來，但是做不到不理他，做不到心軟，！但是當我一切都準備好的，覺得自己可以開始一段新的感情的時候，碰到了和你同樣情況的人，剛開始你們都互相喜歡，可能你覺得自己不想再去考驗他折磨他，就自己表達了心意，所以當再一次被說你們不合適，對方又沒有準備好之類的，不想和任何找任何的女孩，所以，又被重重的打擊，難道想找個自己喜歡的有錯嗎？男人真的很賤！