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1 # 日晞愛歷史
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2 # 我是小輝輝呀
謝謝！我很榮幸回答這個問題，我今年33週歲，在我這個歲數的男人好多身體慢慢的下降了，但是我的身體素質比起其他人的身體還算是合格身體，因為我每天上班之前還有下班之前都會去鍛鍊身體，在家做，早晨做50深蹲 50個俯臥撐，做完之後感覺整個人，身體都輕鬆了好多，晚上下班，同樣也是做這兩項運動。我整整堅持了十年，之前我很胖的，現在一直保持的還不錯！
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3 # 阿尚青子自由寫作人
我的寫作，並不願意把自己捏成適當的模式然後鑽入某個平臺而削足適履，比如它們要求的樣式或者格局，內容或者圖文，覺得很彆扭，比如熱愛格律詩卻不寫不學格律詩，反倒是散文和雜文議論文居多。我覺得直抒胸臆為好，只要說得懂，論得通，哪怕一個字，何妨洋洋灑灑幾千言，都可以。
所以，什麼文章的內容垂直度，形式的花樣度，很不喜歡。於是也就老耕耘而不出彩。我老覺得，什麼東西定義到嚴苛的地步，就是死亡的開始。比如，有唐一代，自是書法的宏博嚴肅，也是書法的死亡開啟。因為只要一招一式都嚴格定義而細微遵從，也就簡稱古代手寫印刷體了。
所以，更喜歡Murano殘紙的鮮活浪漫。書法，畢竟是百家爭鳴、白話開放的活潑景象為好。
很對亞歷山大·亞歷山德羅維奇·柳比歇夫感興趣。所以看了他的一些資料，當然覺得一個人如果做成機器的樣子，可能也會得到機器一般傻乎乎一味有油就動並且永遠運作下去的成績。但是，人呢？人的多樣性和生動性呢？真的不甘心如此。
於是，只作為一種樣態來看待，作為一種塑型來欣賞罷了。對本傑明·富蘭克林尊崇有加，一個人真的能夠按照自己的樣子去生活，當然也懂了本傑明·富蘭克林把“食不過飽、飲酒不醉”放在第一位的深意，人終其一生是人性和動物性的抗爭。人性的矯情和偉大本身就是一對兒矛盾，食不過飽是理智的，飲酒不醉是完滿的，如若此條做到，那麼別的可能會容易一些。
人是習慣的產物，並非舉拳頭、喊口號，試圖“堅持”的結果。“堅持”是個偽命題，而是習慣的慣性把一個人在某條路上“順”下來的，一直做的美好愉悅感覺使一個人始終成為了那個樣子。還有，“改變”也是錯誤的說法，一個人改變別的人，一個人改變自己，都是他本身具有如此的因素，不過是激發出來，張揚而閃光凸顯罷了，不過是一個人積極的因素壓倒了非積極的因素。你可以改天換地，你可以天翻地覆，於事如此，於人卻實質上並非能夠做到“改變”。
於積極的痛苦付出，於消極的不捨流離，人還是試圖本能地費最小的力氣維持現狀而已，所以，整體卻在前進，好多人落下來，表示為落伍。這是人不積極的原因，而人積極的因素再次被囉嗦成“習慣”。
如果，一件事兒能從思維的層面來看，能認知到足夠的高度，你就簡單去做了。而不是信誓旦旦的“堅持”，或者企圖“改變”。
我們始終位於最好的時代，因為朝陽告訴我，我始終喜歡初醒來的城市或鄉村，習慣一個人投入首縷晨曦的感覺，所以也就有了早起而喜悅的一天。彼得·德魯克所講的，我們這個時代最偉大的事件不是人造衛星上天，也不是網際網路普及，而是每個人都能夠成為他所要的樣子。這就是管理，偉大的智慧的管理，投入此睿智的語言，勝若飛蛾入光之璀璨終不悔。
你能做到，你已經做了，微笑對你。
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4 # 咖啡香了
1、十年如一日的堅持每個工作日五六點起床，晚上11點左右睡覺，算是早睡早起的好習慣了吧，不是很喜歡睡懶覺；
2、作為女孩子，愛美是必須的，很多年了都會堅持每天敷面膜補水，還別說面板真的是比不敷面膜的好很多；
3、嚴格飲食習慣，晚飯後基本不會吃任何的零食，有時候忍不住最多就是吃點水果，對自己身材控制還是很有效果的；
4、看新聞，可能是新聞專業和之前從事工作的原因，每天開啟電腦或者手機的第一件事情看看當天發生的重要事情。
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5 # 你在左我在右00
寫日記，剛開始的時候生氣了，沒有傾訴物件，於是開始寫日記，把日記當成我的朋友，不管任何事都寫在日記裡面，開心的流淚的難忘的……時間長了成了習慣，也鍛鍊了字型和文筆
回覆列表
1、讀書。
平時，我們會有各種理由，這事那事，佔滿了時間，就是沒空讀書。這次，我們被“隔離”在家，什麼都不用操心，總該有時間讀書了吧？
我是八零後，從上個世紀走過來，更習慣讀紙質書，喜歡聞書卷開啟的油墨味道，可是，近些年來，工作、家庭、愛人、孩子，成為了我生活的全部，拿著紙質書滿世界跑畢竟不方面。
主要原因還是免費啊，鼓勵多讀書，可以得到免費閱讀天數，或者讀書幣，直接買下電子書，永久閱讀。
另外，這個平臺都是正版書，排版、錯別字基本上沒有問題。這個問題是電子書很重要的問題。
我曾經讀過盜版的電子書《康熙大帝》，其中一個部分叫“九子奪嫡”，也就是康熙的九個兒子爭奪皇位。
九個兒子分別是：大阿哥愛新覺羅·胤禔、二阿哥愛新覺羅·胤礽、三阿哥愛新覺羅·胤祉、四阿哥愛新覺羅·胤禛、八阿哥愛新覺羅·胤禩、九阿哥愛新覺羅.胤禟、十阿哥愛新覺羅·胤䄉、十三阿哥愛新覺羅·胤祥、十四阿哥愛新覺羅·胤禵。最後四阿哥胤禛勝出，在康熙帝去世後繼承皇位，成為雍正帝。
結果，盜版電子書當中的皇子名字竟然無法顯示，每個兒子都顯示為“胤×”。
你猜，你再猜，你仔細猜。
書裡充滿了“胤×對胤×說，我們要把胤×黨羽剪斷”的文字，讀來叫人頭痛欲裂。
2、自律
我還是學生的時候，每天都期待著寒暑假，這樣才能美美的每天睡覺，當上“覺”主。
可是，假期真的來臨，睡了幾天昏天黑地，就開始覺得，怎麼這麼無聊啊？
長大一點，才發現，有個東西叫“自律”。
有了這個東西，我們才可以把生活過得充實、完美。
這次疫情，讓我體會到好多年不曾體會的超長假期。
我們的選擇很多，可以每天王者，每天追劇，每天遊戲。
可是，廢掉一個人最好的方式特別簡單。給你一個安靜狹小的空間，給你一根網線，最好再加一個外賣電話，好了，你開始廢了。
前幾天，中國第一代網紅老羅羅永浩開始抖音帶貨。他的“彪悍人生”值得一看。
高中輟學，曾經擺地攤、開羊肉串店、倒賣藥材、做期貨、走私汽車、銷售電腦配件。
看到新東方的百萬年薪招聘，老羅毅然開始攻讀英語。
他怎麼“攻讀”呢？
他把自己鎖在出租屋裡學習英語，門口堆滿了論斤買來的雞湯書籍。
一旦學的厭倦了，想放棄了，就到門口拼命“喝雞湯”。
幾個月下來，他讀完了門口堆放的雞湯書籍，也成功進入成為了新東方講師。
所以，我覺得，成功的人裡不乏天才，可更多的是自律的人。