低血糖這個問題不是小問題，要儘快處理，如果是意識是清醒的儘快口服一杯糖水，或者進食含糖的食物，如果低血糖出現昏迷了趕緊送急診科，要靜脈注射糖了。

低血糖吃什麼好的最快，其實在於你有沒有找到低血糖的原因。

如果突發低血糖，也許一杯白糖水就能緩解一下當時的狀況，但是真正引起這種情況的原因並沒有得到改變。

低血糖，除了緊急的一些緩解方式，比如白糖水，隨身帶一些巧克力，糖果或者是甜味餅乾，堅果一類的零食。還要注意以下這些。

三餐定時定量，膳食平衡，作息規律，保持適量運動。

到醫院檢查一下低血糖的根本原因，儘量不要讓這種情況頻繁發生。

日常膳食的調理，秋冬季節可以找中醫要一些藥膳的食方，給身體營造一個比較好的狀態。

低血糖也是比較嚴重的，血糖太低會休克，如果患有低血糖，建議平時可以隨身攜帶一把糖，普通的水果糖就行了，有頭暈等症狀隨時吃一顆就能緩解

對於出現低血糖的症狀情況下，及時的補充碳水化合物，可以有效的緩解低血糖的症狀，一般碳水化合物的食物包括：

如果患者服用a-糖苷酶抑制劑，這一類藥物出現的低血糖，及時的服用葡萄糖就可以緩解。

血糖高了，細胞長期在高濃度的糖水裡面，容易導致糖耐量異常或是糖尿病，那麼血糖低了則容易“致命”，低血糖影響最嚴重、感知最快的是大腦。容易導致頭痛、頭暈、瞬間意識喪失，損傷腦細胞，低血糖昏迷6小時以上，容易導致痴呆、甚至死亡。

所以糖尿病患者來說低血糖比高血糖更可怕，一定要快速識別是否發生低血糖，掌握症狀，一旦發生低血糖該如何處理呢？吃什麼能快速緩解呢？

如果有了低血糖反應，一定要先監測血糖，如果血糖低於3.9mmol/L，立即吃15-20g葡萄糖或其他無脂碳水化合物，15g含糖（碳水化合物）相當於2-5葡萄糖片、半杯橘子汁、10塊水果糖、兩大塊方糖、一大勺子蜂蜜，一杯脫脂牛奶。哪種能最快緩解，葡萄糖片最快，水果糖和方糖、蜂蜜都可以。如果出現了重度低血糖，果汁啥也喝不進去了，可以將蜂蜜塗到口腔粘膜使其吸收。

總之，一定要避免低血糖，發現症狀快速識別，及時補救。尤其是吃格列本脲類的降糖藥物或是打胰島素的患者更要警惕低血糖的發生，隨身帶有水果糖或是葡萄糖片、方糖等。

對於急性低血糖者，立即口服15g葡萄糖（家中可口服果汁等含糖飲料，含糖量最好能夠大於15g），如果15分鐘症狀仍無緩解可重複服糖，仍反覆發作立即送至急診，靜脈注射葡萄糖。

對於低血糖昏迷者，立即送至急診，靜脈補充葡萄糖，必要時可加用氫化可的松和或胰高血糖素。昏迷者切忌餵食以避免呼吸道窒息。

你如果長期會出現低血糖症狀，最快補充糖分就是葡萄糖水，或者直接吃糖果、比如冰糖、紅糖，或者使用巧克力。也可以儘快補充糖分，另外你平時飲食也需要三餐按時，儘量保證營養充足，對於女性而言，因為生理期，容易出現貧血性營養不良，因此建議多吃補血食物，比如芝麻、阿膠、豬血、紅棗等

葡萄糖，身體可以直接吸收。

但是這個只治標不治本，最好還是到醫院看下醫生的意見。

身體是革命的本錢，加油2020，祝我們共渡難關。

低血糖的患者表現為出汗、飢餓、心慌、顫抖、面色蒼白等，嚴重者可以出現精神不集中、躁動、易怒，甚至昏迷等。那低血糖吃什麼好呢？

1、苦瓜：低血糖的患者在平時可以吃一點苦瓜，苦瓜對於血糖具有一定的調節作用，不過是高血糖還是低血糖患者都是可以常吃的。

2、胡蘿蔔：胡蘿蔔富含多種維生素，還有大量的胡蘿蔔素，是營養非常好的蔬菜。常吃胡蘿蔔可以起到補血的作用，對於低血糖患者來說是很好的。胡蘿蔔如果搭配油脂一起吃，可以吸收的更好，因此建議在吃飯的時候吃，不要單獨當做零食吃

3、葡萄：萄性平味甘，可用於脾虛氣弱、氣短乏力、水腫、小便不利等病症的輔助治療。適宜肝病、腎病、高血壓及水腫患者，或神經衰弱、過度疲勞、體倦乏力、形體羸弱者，或肺虛咳嗽、盜汗者，或風溼關節炎、四肢筋骨疼痛者食用。

補充葡萄糖是最快速有效緩解低血糖的方法。因為血糖就是血液內的葡萄糖含量，所以出現低血糖喝葡萄糖是最有效的方法。

對於輕中度低血糖，口服糖水、含糖飲料，或進食糖果、餅乾、麵包、饅頭等即可緩解。