工作很多年，遇到職業迷茫！先別慌，這是正常現象，我們要做的是冷靜下來，分析下目前自己處於方向迷失、產生落差、糾結狂人、職業瓶頸四種狀態中的哪一種。只有瞭解自己的困惑出境，才能更好的解決問題！

“你對你現在的工作滿意嗎？”

“不滿意，沒有成就感”

“那為什麼不換工作呢？”

“除了這份工作，我不知道自己還能幹什麼？”

以上是我與公司一位同事的對話，他有著5年的職場經驗，除了好好幹好不喜歡的本職工作，不知道自己還能幹什麼！

“職業迷茫”和“職業焦慮”成了當代人最常提及的狀態。而且，這種迷茫焦慮的狀態存在於各個職業階段的人。有還未畢業的大學生、剛進入職場不久的新人夥伴，還有工作了5年甚至更久的職業老鳥。更讓人意外的是，這種職業焦慮在公司管理者、CEO身上也體現著。

根據跟一些朋友以及同事的交流，我總結一下迷茫焦慮會有以下四種狀態：

這種狀態在大學生和職場人士都經常會遇到，處在這種狀態中，就會產生焦慮，就好像身處一望無際的大漠之中，不知道該往哪裡走。

學生經常會問這幾種問題：

“我不知道畢業後該做什麼？”

“我該找什麼樣的工作？”

“我想出國，是考研還是去留學？”

而職場人士就會問這幾種問題：

“不知道自己想要什麼？”

“每天上班也不知道有什麼價值和意義？”

一份工作變成了維持生計的手段，生活兩點一線，工作疲憊，回家就是點個外賣，吃完就躺在床上睡覺，看不到未來。

有時，深夜在下班的路上會暗自感概：難道我這輩子就只能這樣了？

這類人常常總說，“自己當初選錯了方向”“我當初就不該聽我母親的，如果我選擇這個專業就好了”

現實的學習與工作和內心的預期產生比較大的落差。這種落差很多都是，人際關係相處不融洽、工作繁忙，沒有自己的生活，常常深夜加班，工作的內容基礎瑣碎，沒有成就感，公司福利工資沒有給到位等等。

總之，現有的工作狀態不是自己所期望的，也和自己當初理解的有出入；或者就是和你的同齡人在某些方面比較後，發現有很大落差，常常會想：“他怎麼能過得這麼好，而自己為什麼會這麼苦逼”

這種狀態經常表現在想要實現職業轉型或者想要跳槽的職場人身上，有很多選擇，但是不知道該選哪條路。

事實上，當你糾結方向時，可能處於方向迷失當中，也就是說，不知道自己內心真正想要的是什麼？只是抓住了腦海閃過的點點線索，想要透過轉型跳出當下的怪圈，但是對於已有選項沒有進行了解與分析。

另外，你也可能是因為，手頭上只有一個選擇，但是不甘心，所以遲遲無法決定，想要尋求一些其他的方向。

還有，就是你確信了一些方向，但是不知道當下該如何選擇？這種狀況，多半是內容缺少判斷的依據，也就是我該依據什麼去進行選擇。

在有一定工作經驗的人身上經常發生，自己對於自己工作非常熟練，而且做出了一些成果。但總感覺在職業規劃或者職業能力提升上被卡住，一直原地打轉，找不到突破點。

如果你篤定你現在的職業方向，那你需要去突破更多職業的可能性；如果你猛然回頭，發現在經歷這麼多以後，這個職業方向並不是自己真正想做的，你想嘗試一些真正感興趣的事情，你很有可能會演變成迷失、悔恨、或者糾結的狀態。

但是幸運的是，你有了自己的職業積累（包括能力、作品、經驗、聲望），這是你最重要的財富。接下來要面對的就是如何打破這一阻礙。

到這裡，你不妨停下來，審視自己處於什麼狀態。只有真正的瞭解了自己是什麼狀態後，才能有針對性的解決。

工作了很多年時間，遇到了職業迷茫，兩點解決辦法——

首先，先把原因找出來。我也是從職場上走出來的，工作多年，職業迷茫的原因，無非就是：沒有了方向，失去了目標，看不到希望。

解決辦法之一，原地不動自我改變。設定目標，找回初心，重塑自我，積極樂觀，再次煥發激情，為心中設定的目標，認真努力一把，一定會有驚喜，於是你便發現自己的價值所在，就不再迷茫了。

解決辦法之二，考慮換個環境。樹挪死，人挪活，畢竟工作多年了，如你對原職業環境，已經徹底麻木和厭倦，提職沒有希望，上升沒有空間，而且無改善可能。此時，你可根據自身的專業特長和綜合情況，一是可以考慮跳槽換工作，新的工作和環境會點燃你的熱情；二是可以考慮乾脆辭職自己當老闆，天生我才自己用，就會有使不完的勁。

當然，無論在哪裡幹，無論是替別人幹，還是替自己幹，保持良好的心態很重要，有明確的生涯規劃和奮鬥目標很重要。否則，還是會迷茫。