好多媽媽總覺得孩子的腿看著有點彆扭，因為孩子的兩條腿看上去不怎麼直。然後就會問人：我家孩子羅圈腿怎麼辦？

大家都知道，新生寶寶的雙腿肯定是有些”O“型的，也就是我們俗稱的“羅圈腿”。可等孩子長到1歲，兩條腿還是像“O“型腿；這時，媽媽們就有些著急了，心想孩子鈣片也吃過了、維生素D也是按規矩吃的，飲食也很注意，怎麼會這樣呢？這麼下去弄成個羅圈腿，長大了可怎麼辦呢？

有些媽媽開始胡思亂想：是不是用紙尿褲害的？難道不能讓寶寶用學步車？會不會是爺爺奶奶太寵愛，抱太多了？……（於是後臺就會有這些問題出現）

事實上，家長不必過度擔心，孩子才1歲就來判斷是否為”O“型腿未免為時太早。

為什麼呢？

事實上，幾乎所有的孩子在出生之後，他們的腿都是會向內彎曲的。因為寶寶在子宮狹小的空間裡整個呈蜷縮的狀態，他們的兩條腿自然而然地就會蜷起來。所以說剛剛出生的寶寶有一雙“青蛙腿”是完全正常的，也是非常好理解的。

絕大多數情況下，寶寶的O型腿是不值得擔心，也不需要額外干預的。

大家看下面的圖片，很多寶寶的雙腿都會經歷下面的這個過程。

一般情況下一歲以內的寶寶的腿都會是O型的，到他們18個月左右的時候，他們的雙腿會變直。但是到了三歲半左右的時候，有些寶寶還會出現X型腿的現象，這都是正常的現象。一般的孩子到了七歲左右腿型才會變直，完全確定。剛出生的寶寶O型腿，不僅不是病；假如人為地不斷扳直綁腿，反倒是會造成非常不好的後果。

實際上，在寶寶剛剛出生的最初一年裡面，我們應該特別注意寶寶的雙腿的姿勢，一些不正確的抱、背或者是坐安全座椅的姿勢，會對寶寶的髖關節造成不好的影響，甚至導致日後的髖關節脫位。我們用國際髖關節脫位研究協會官方給出的圖片解釋一下。上面的圖就是寶寶髖關節示意圖。大家可以看到，在寶寶的大腿根部有是一個球狀的骨頭，巢狀在髖關節的一個球窩裡面。當寶寶的腿呈正常的“O”型時（如右圖），他們的大腿被膝關節支撐著，所以髖關節的壓力很小，那麼那個髖關節的球狀巢狀也就更穩定。而如果我們強硬地綁直孩子的雙腿（如左圖），那麼大家可以看到，膝關節不能很好地支撐大腿，這就給髖關節造成了很大的壓迫，天長日久，大腿根部的球狀軟骨就會被損壞，關節變鬆，最後慢慢脫出，這就造成了髖關節發育不良，甚至是髖關節脫位或者錯位。而這種損害是不可逆的。

在寶寶剛出生的頭幾個月，髖關節脫位或者錯位發生的機率是最大的。尤其可怕的是，即使小寶寶已經有了髖關節錯位或者脫位的問題，但是他們並不會感到疼痛。但是隨著他們不斷長大，到了成人階段，這個問題就會導致嚴重的關節炎，那個時候疼痛也就如影隨形，悄然而至了。

所以說我們在日常生活中，一定要避免不正確的拉直孩子大腿的姿勢，儘量給寶寶的“青蛙腿”多一些的空間。我們也要儘量保證寶寶的雙腿分開，沒有長時間的被壓在一起。

嬰兒揹帶的正確使用方式！關於嬰兒揹帶一直有一些爭議，很多媽媽擔心使用揹帶會對寶寶的骨骼造成不好的影響，如果我們在背孩子的時候像是上面左圖那樣

那的確會使寶寶的腿受到壓迫導致髖關節錯位但是如果我們在使用揹帶時注意了寶寶腿的放置。那麼揹帶則不會對寶寶產生不好的影響。

嬰兒背巾（襁褓）的正確使用方式！關於使用嬰兒背巾或者襁褓包孩子，這種方式在國外很流行，我們也可以嘗試，但是注意一定要避免上面左圖的那種包裹方式。一方面小寶寶會有窒息的風險，另一方面寶寶在包裹裡面活動不得，他們的雙腿也會被擠在一起。

總之，大家一定要記得，我們在平常生活中一定要注意寶寶的腿部姿勢，無論是抱著寶寶或者是包裹他們的時候，一定要注意寶寶姿勢，注意給他們的腿留出足夠的活動空間。這樣才能夠很好地避免髖關節錯位或者脫位的發生。一句話，記得要給娃的青蛙腿留出活動的空間。

怎麼判斷寶寶是否O型腿？

將雙足跟、雙足掌併攏，放鬆雙腿直立，如果大腿、膝、小腿、內踝之間的距離超過2釐米，大約距離為1根手指頭的距離，或者膝關節可以相觸，但是膝關節下方小腿內側上方出現明顯弧形凹陷。如與以上試驗結果相吻合，則說明患上O型腿。

根據O型腿患者兩膝之間距離的大小，可以把O型腿分為輕度、中度、重度三種類型。

輕度：將兩膝併攏無縫隙，其下方小腿內側上方呈弧形凹陷，此程度的O型腿患者較多。

中度：將兩膝併攏，兩膝距離在2釐米~3釐米。

重度：將兩膝併攏，兩膝距離在3釐米以上。

造成寶寶O型腿的原因？

造成O型腿最常見的原因，是缺乏維生素D,從而引起體內鈣、磷代謝紊亂，而產生佝僂病的表現。但需要注意的是，“O型腿”並不是佝僂病，而只是維生素D不足導致的症狀。

除了缺乏維生素D，骨發育不良、成骨不全、軟骨發育不良、外傷、腫瘤、先天異常等都有可能導致O型腿或X型腿，但這些情況都比較罕見。

另外，一部分孩子過早站立或學步，因其骨骼發育無法適應運動強度，也容易導致“O型腿”。家長們注意了！孩子單獨站立的年齡不應早於9個月。一般來說，寶寶長到6個月時，可以適當進行撐站練習；8~9個月時，可以進行扶站練習；到了10個月，則可以進行獨立站；11月時可開始走步訓練；1歲左右訓練牽手走，1歲2個月時訓練獨立走。

常使用學步車也會對寶寶的腿腳發育產生影響。很多家長在帶孩子時，喜歡把孩子交給學步車，這對孩子的健康是非常不利的。那是因為學步車會壓迫幼兒的髖關節，還會導致幼兒的平衡功能失調，使孩子對學步車產生依賴性，甚至對生殖器造成壓迫。

育兒專家建議，家長在帶孩子做家務分身乏術時，可以適當讓孩子坐在學步車裡，但每次時間不宜超過10分鐘，一天下來不宜超過1小時。之前發過一些學步車會造成的不良因素，大家在後臺回覆“學步車”就能看到。

家長如何幫助寶寶矯正O型腿？

對於3歲前的寶寶，多補充維生素D是預防“O型腿”或“X型腿”的重要方法。

不過早學站立和走路，不長時間保持一個方向的睡姿或坐姿，是預防寶寶患“O型腿”或“X型腿”的Z重要事項。

由於缺乏維生素D導致的O型腿，一般可分為輕度、中度、重度三個等級：

如果是輕度，透過改善飲食、注意營養即可改善。除了補充維生素D和保證鈣質的吸收，還要使各方面的營養均衡，給鈣質吸收提供良好的基礎。

如果是中度的腿部畸形，則要進行治療干預，採用肌肉注射維生素D2和維生素D3的方法，同時改善飲食營養，多注意戶外運動。

如果是重度的腿部畸形，除了注射維生素D2和維生素D3，注意飲食營養、戶外運動，還要定期進行檢查，直到發育基本定型為止。

如果仍然得不到很好的糾正，可以進行手術矯正。但醫生表示，這種需要透過手術進行矯正的“O型腿”或“X型腿”情況非常少見。

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我其實看不出什麼o型腿。但我堅決不主張綁腿。孩子多難受啊！我孩子一歲半，現在在吃童年時光的鈣鎂鋅和挪威小魚。孩子長得快，多多少少缺點兒鈣也很常見。大點兒後吃點兒蝦皮啊這些，也有好處。

有一個簡單的辦法可以測試寶寶是否是O型腿：

讓寶寶仰臥，然後輕輕拉直寶寶的雙腿，使得腳跟處併攏。正常情況下，保持這種姿勢時寶寶的膝蓋和踝關節也是併攏的。如果寶寶兩個膝蓋間的縫隙超過6cm以上，那麼媽媽就應及時帶寶寶就醫，已確認寶寶是否是O型腿。

事實上，O型腿主要是由於體內缺乏維生素D所致，出了腿部形態問題外，還表現為多汗、易驚、易發脾氣和睡眠不安。寶寶在3歲前發現O型腿，可以補充維生素D，並且配合運動改善肌肉張力，就能夠在生長髮育過程中慢慢糾正。

不要綁腿，除了讓寶寶難受外一無是處！

寶寶剛出生的時候，你會發現，小寶寶的兩個腿是微微彎曲的，很多家長特別是爺爺奶奶，一看，哎呀，孩子的腿咋是這樣的呢，不行，要給他捋直了，咋辦呢？嗯，用個包布包住，然後外面用繩子綁住，這樣就給弄直了！包得像個蠟燭一樣！

看，上圖就是真實的案例！

其實，剛出生的時候，孩子的腿真的不是直的，捆綁反而是影響到孩子的腿部發育，也不利於孩子活動。甚至這麼包，反而造成髖關節問題。

如果，等寶寶一歲走路了，腳還是這樣，也正常，要是擔心是佝僂病缺鈣引起的，可以再對照下有沒有其他的一些症狀，如果有，去醫院檢查下，才考慮是這個問題引起的，要不然就沒事兒！不用太擔心！