一、為什麼愛踢被子？　　

1、大腦過度興奮：寶寶頭腦神經系統還發育不全，如果睡前還保持著興奮狀態，極易發生踢被子現象。寶媽在睡前不要過分逗引寶寶，玩太興奮的遊戲，不要嚇唬寶寶，不要讓寶寶看劇情刺激的動畫片。白天也不要讓寶寶玩得過於疲勞。　　

2、睡覺不舒服：睡覺時如果被子蓋得太厚，衣服穿得太多，寶寶容易悶熱、出汗，就易踢被子。其次環境不舒適也容易踢被。給寶寶選衣服一定要選透氣性、柔軟性、吸氣性好的布料的衣服，被子不要蓋得太厚，衣服不要穿得太多;其次注意臥室環境要安靜、光線要昏暗;另外注意不要讓寶寶睡前吃的過飽。　　

3、不好睡眠習慣：如果把頭蒙在被子裡，或把手放在胸前睡覺，寶寶會因喘不上氣來而踢被子。要讓寶寶從小養成良好的睡眠習慣。媽媽要辛苦一點，夜裡要不時地留意寶寶的睡姿。　　　　

4、疾病：如佝僂病、蟯蟲病、發熱、小兒肺炎、出麻疹等，都會干擾寶寶睡眠。要定期給寶寶驅蟲、體檢，如果寶寶有了病症，要及時配合醫生進行治療。　　

5、感覺統合失調：對同時伴有多動、壞脾氣、適應性差和生活無規律等特點的“踢被”寶寶，寶寶踢被子有可能是因為感覺統合失調，大腦對睡眠和被子的感覺不準所造成。做一些有效的運動來“告訴”寶寶的大腦，讓它發出正確的睡眠指揮訊號。每晚睡覺前，指導寶寶進行運動，只要堅持引導寶寶做，就會有意想不到的大收穫。　　

二、防踢被子妙招　　如果消除不了不利因素，寶寶還是踢被子，我們就要想一些小妙招了。　　　　

妙招一：裹個“被中被”　　不要指望寶寶會像大人一樣乖乖地睡在一床被子裡，他們只需要踹一腳就把被子掀開啦，給寶媽推薦法蘭絨或珊瑚絨的薄款小被子，特點是輕盈且保暖性好，可以將小被子裹在寶寶身上，寶寶翻滾幾次，被子還是能較好的過在寶寶身上。如果天氣不十分冷，可以給寶寶蓋兩層薄款被子，如果天氣叫寒冷，那麼薄款被子上最好再加個小棉被！　　

妙招二：選擇適應寶寶的睡袋　　“被中被”雖然有一定的效果，但對於睡相十分糟糕，不僅會左右翻滾，還會前後翻滾的寶Bora說死於也沒效果。這個時候建議使用寶寶睡袋！　　把寶寶裝進睡袋就不用擔心他踢被子了。不少媽媽反映睡袋沒用，理由大都是穿了睡袋寶寶不容易翻身，或是寶寶感覺被束縛，其實不是寶寶不喜歡睡袋，是沒有選擇到合適的睡袋，或是沒有正確使用。　　　　建議媽媽們買那種袖子可拆卸的睡袋，可以隨時改裝成背心式睡袋，以適應各種睡眠習慣的寶寶使用。此外，別忘了檢查領口看是否有細緻的小護墊包住拉鍊，可避免拉鍊接觸寶寶面板引起不適。　　1、選擇分腿的睡袋：寶寶好動，腿被束縛住顯然不能自由活動和翻身，選擇分腿睡袋會更好。　　2、選擇柔軟的睡袋：最好能像寶寶穿著的衣物一樣柔軟，寶寶甚至會喜歡抱抱睡袋。　　

妙招三 ：穿小背心或浴袍　　寶寶最怕肚子著涼，因此有媽媽建議給寶寶穿個保暖的小背心睡覺，以便更好地保護後背和腹部，但是最好選擇材質柔軟、貼身又不會太厚重的款式哦，否則不方便寶寶翻身和活動。或可以考慮跟寶寶穿個浴袍，會更貼身更舒服，而且還有一個好處就是不會太熱，因為有些寶寶穿睡袋會覺得太熱。　　

妙招四 ：露出小腳丫　　寶寶的小腳露在外面，通常他踢被子的次數會大大減小。爸爸媽媽們不如索性讓寶寶的小腳露在被子外面，睡覺的時候給寶寶穿上厚襪子，也就不會太冷了。　　　　

妙招五 ：開暖氣睡　　晚上開暖氣睡覺，屋子暖和，寶寶就算踢被子也不怕。不過開暖氣會使屋子裡空氣太乾，讓寶寶的面板變得很乾燥。可以再開一個增溼機，平時要注意給寶寶多飲水，多吃蔬菜水果。　　寶寶睡覺踢被子要怎麼辦好呢？上面介紹了方法。總之，要防止寶寶踢被子，方法還是有很多的，媽媽們可以多嘗試幾種方法，或是自己發明一個方法，在寒冷的冬天，還是保暖最重要。

我的二女兒出生後睡覺經常蹬被子，也沒發現發燒生病的情況，後來專門帶孩子去青州市人民醫院看醫生，醫生說不是病孩子熱要少給她蓋被子，按醫生說的做了之後，孩子就很少蹬被子了，怕孩子著涼，給她穿了一件比較厚的兜肚。

我家小孩半夜蹬被子著涼了，上個月花了1000多醫藥費，這個月又如此快崩潰了。我家小孩冬季不蹬被，就是天氣轉熱的時候愛蹬，我的總結經驗是雙腳雙手露外面，薄被纏一下壓在小孩身下，這樣強多了。個人經驗，僅供參考。

孩子睡覺翻騰、蹬被子的原因有很多，據我觀察，主要有三大原因。

一、身體不舒服

我的大兒子，每次生病之前，晚上睡覺都十分不老實，蹬被子、在床上滾來滾去，或者突然從睡夢中驚醒、哭鬧，這往往都是生病的前兆，每每出現這樣的表現，我就開始擔驚受怕。

二、被子蓋多了

孩子火力壯，我們總是按照自己的冷熱程度來給孩子該被子，很容易給孩子蓋多了，孩子一熱，就會蹬被子，我們又擔心孩子會著涼，會再次給孩子蓋上，結果就是孩子反覆蹬被子，我們反覆給孩子蓋被子。這個時候不妨給孩子換一個薄一點的被子。

三、過於興奮

孩子白天玩得太嗨了，或者臨睡前嬉笑打鬧過度，晚上睡覺的時候就不踏實，翻來覆去，折騰來折騰去，有時候還會說夢話。

小孩子愛蹬被子是缺鈣等佝僂病的症狀。建議積極防治佝僂病，並使用小孩子拼接爬行墊反面朝上當褥子使用並把地面，桌面等處都鋪上反面朝上的爬行墊。主要讓孩子面板與爬行墊反面多接觸，可防治面板飢渴症，身體會舒舒服服地站走坐臥，蹬被子現象會逐步消失。

寶寶蹬被子情況很常見，而現在父母一般在寶貝3、5歲為了培養他們的獨立性而讓寶寶分床或者分房睡，蹬了被子又不太被父母察覺。除非父母要經常檢視，當然這也父母是必須的，但是我們觀察到寶寶本能會在在冬天室溫在10-20度之間的時候，他們很少蹬被子，甚至翻身會用手拉著被子翻身。只有感覺真的熱了才會踢被子的。

一、寶寶晚上蹬被子外在的原因是室溫讓它感覺很熱或者很悶，他感覺很不舒服。

眾所周知，小朋友處於生長髮育期，血液迴圈等身體內迴圈比成人快的多，很容易發熱，出汗，如果室溫超過25度，又給寶寶加了被子，他們基本上都會蹬被子的，家長晚上發現寶寶踢了被子需要看看他們衣服是否已經溼透，如果是可以加條汗巾或者幫他們換件睡衣，這樣寶寶會很舒服的。

二、另外一種情況，室溫合適，寶寶健康，可還是蹬被子，那是怎麼回事呢？有可能就是寶寶內火上升，白天飲用水量不夠。那麼怎麼辦呢？很簡單輕輕叫他們起來喝幾口溫開水，父母可以在寶寶喝水前或者喝水時提醒多兩口，寶寶在朦朧中一般會聽話的。喝完水之後讓寶寶們坐一會輕撫幾下後背讓喝下去的水從食道順入胃腸即可躺下接著睡了。

三、還有一種情況，是寶寶有小便憋著難受，來回翻滾或者趴著睡，被子早已踢到一邊了，這時也需要父母及時叫寶寶起身小便，小便後記得讓寶寶喝點溫開水，喝水方法可以參照第二點。

希望可以幫到您。

沒毛病！

家長半夜起來蓋被子，小時候爹媽也是這樣對咱們的！

所以說

不養兒不知父母恩！！！

孩子愛踢被子原因如下

1 、家裡的杯子太厚或者被子的質量太粗糙。

2、小孩身體不舒服，生病感冒。

3、孩子在睡前特別的興奮。

4、孩子因為長牙期的牙痛，或者尿床了感覺不舒服，翻來覆去。

5、是部分寶寶可能因為缺乏維生素D而導致睡眠不安，亂動，踢被子。

估計每個當媽媽的對於寶寶晚上睡覺蹬被子都深有體會，那麼為什麼寶寶睡覺總是愛蹬被子呢？難道寶寶真的不怕冷嗎？其實大多數寶媽都忽視了寶寶真正想要傳遞的資訊！

寶寶晚上睡覺蹬被子是怎麼回事呢？

睡眠環境不好

隨著生活越來越好，孩子對睡眠的要求也變得越來越高。有時候房間內燈光太亮、天氣太熱或者是太冷、動靜太大都會影響到孩子的睡眠。這個時候就需要做父母的透過外力去解決，給寶寶營造一個好的睡眠環境是至關重要的。

而且現在很多寶媽為了方便關注寶寶的情況，給孩子的屋裡準備了小夜燈。其實這對寶寶的生長髮育是很不好的，不光會影響到寶寶的視力發育，經常在燈光下睡覺，孩子會分不清自然界的規律，影響到新陳代謝，對孩子的身體成長也是不利的。

大腦過度興奮

不知道你有沒有注意到，如果今天帶寶寶出去玩了一天，或者是睡覺前跟寶寶玩遊戲，在孩子興奮的時候就讓他睡覺，孩子的睡眠會很淺。主要是因為寶寶神經系統還沒有發育完全，不能控制大腦興奮，這個時候寶媽就要給寶寶聽一些舒緩的音樂，或者是講一個優美的童話故事，給寶寶養成良好的睡眠習慣。

身體不舒服

當寶寶身體不舒服時，尤其是一歲左右表達能力還不健全，此時孩子只能透過肢體動作來表達自己的需求。比如腸胃不適、身體瘙癢、生病等，有時候寶寶如果身體缺鈣或者貧血也會讓寶寶在睡覺時表現出不安。所以這個時候作為媽媽的你就要多多關注孩子的動態，看看具體是什麼原因引起的。

被子太厚

這一點可能是寶寶蹬被子最常見也是最容易發生的原因了。現在很多寶媽擔心天氣轉涼，寶寶凍著了怎麼辦，所以果斷拿出厚被子。但是寶寶的新陳代謝能力要比大人旺盛，所以我們不能依照大人的感官去對待。

對於寶寶晚上睡覺蹬被子，你真的瞭解寶寶蹬被子背後的資訊了嗎？

很多媽媽反映發現寶寶睡覺的時候經常踢被子，大多媽媽會認為這是因為寶寶熱了而做出的本能反映。其實熱不是寶寶踢被子的唯一原因，寶寶很容易受外界的影響，也有可能是因為寶寶身體不舒服。

寶寶睡覺踢被子的原因

1、被子太過厚重

2、睡眠時感覺不舒服

3、患有佝僂病或貧血等疾病

4、感覺統合失調

防止寶寶睡覺踢被子的方法

1、被夾固定被子

被夾是一種帶環套的夾子。用夾子夾住被子的角，將環套固定在床柱上，被子就不會被踢開了。

小貼士：用被夾固定被子時，要留出足夠的空間給孩子翻身，否則孩子會睡得不舒服。

2、橡皮筋固定法

3、選擇好睡袋

4、 露出小腳丫

如何調理寶寶晚上睡眠

1、適應寶寶的生理時鐘

2、哺乳後不要馬上睡覺

3、營造寧靜感覺

4、保持適當溫度

家長要在照顧小孩的時候要讓寶寶養成良好的生活習慣，這樣才能使寶寶健康地成長，保持美美的睡眠質量。

小孩子新陳代謝快，又容易興奮，所以很多時候體溫比成人要高，所以晚上才容易踢被子。寶爸寶媽不要給寶寶蓋太厚，最多跟大人一樣厚就可以了。寶寶踢被子可以選用合體的睡袋，可以避免著涼。

小孩睡覺愛蹬被子，是一個非常正常的現象，孩子從光著身子來到這個世界上，本不受束縛的身軀，突然多了一層衣服，睡覺的時候除了衣服，更是多了一層被子，夏天還好，冬天的時候，孩子的身上蓋的棉被，怎麼能讓孩子舒服呢。

所以，當看到孩子睡覺蹬被子的時候，不要急著去責罵孩子不聽話，而是要把這件事情看做孩子的一個正常反應，大人要做的就是：找到孩子蹬被子的原因，再想辦法解決。

孩子蹬被子的原因

被子太厚，睡覺的時候太熱。夏天一層薄被子，而且孩子也不容易感冒；但是冬天，由於天冷，為了避免孩子感冒，很多家長多給孩子蓋很厚的棉被，但是孩子屬於純陽體質，睡到半夜的時候，孩子身上發熱，為了讓自己舒服點，孩子就會把被子蹬掉。

睡夢中的無意識行為。沒有哪個人睡覺的時候能夠保持一種姿勢，一直到起床，更何況是孩子。在孩子屬於淺睡狀態的時候，孩子就會不自覺的挪掉身上的束縛，讓自己感到更舒服一點，這是孩子睡眠過程中的正常行為。

當我們瞭解了孩子蹬被子的原因後，就要及時解決：不要給孩子蓋太厚的被子。俗話說，養育孩子要三分飢與寒，如果給孩子吃得過飽，穿得過多，蓋得過厚，孩子反而容易生病。當發現孩子睡覺的時候流汗了，要及時把汗液擦乾，並給孩子蓋薄一點的被子。注意孩子睡覺的情況。既然知道自己的孩子睡覺愛蹬被子，那麼，父母就要辛苦一點，晚上及時把孩子蹬掉的被子再蓋上，以免孩子受涼感冒。孩子小的時候，可以使用睡袋。如果擔心孩子睡不好覺，或者因為孩子蹬被子影響自己睡覺，可以給孩子使用睡袋，這樣寶寶的肚子不會受涼。

當孩子大一點之後，或者孩子能夠獨立睡覺的時候，告訴孩子晚上睡覺一定要自己蓋好被子，當然，父母要是不放心的話，晚上也可以起床看看孩子睡覺的情況。

我家大寶現在就是獨立睡覺，每天早上我起床的時候，就發現大寶的被子被撇在一邊，自己蜷縮著身體睡覺，這時我就會幫忙給大寶蓋上被子，當然，因為現在是夏天，所以情況還好。如果是冬天，我想自己也會每天晚上起床好幾次去檢視孩子睡覺的情況吧。

養孩子不容易，每個孩子的身後都有一個操心的媽媽......