是真的！男性陰囊之所以有時變長，有時變小，就是在透過調節睪丸與身體的距離來調節睪丸溫度的。正常情況下，睪丸的溫度要低於身體的溫度，才能保證精子的存活率！

經常用特別熱水洗澡，就會削弱陰囊對睪丸溫度的調節功能。睪丸溫度升高，就會影響精子質量！進而，出現弱精，死精等。最終 引起不育。

別說經常洗澡，桑拿會影響i精子質量。經常穿緊身褲，牛仔褲，出同樣會造成陰囊溫度升高，精子質量下降。

想當爸爸，先照顧好自己的小蝌蚪吧！

正常情況下精子必須在34℃～35℃恆溫環境中才能正常發育，洗澡時水溫過高往往暗伏“殺機”。如桑拿浴時室溫可高達70℃～80℃，比正常浴室溫度要高一倍以上，很不利於精子的生長，或造成“死精”過多而致不育。醫學家從男子不育的成因中獲悉，一部分男子正是由於睪丸溫度比正常人高2～3度，精子不能成活。因此年輕人應慎洗桑拿浴，平時，洗澡的水溫也應在34℃左右為宜。

洗澡洗過熱的水，泡桑拿都是容易造成男性不育的。還有久坐不起，如辦公室一族，一坐就是7、8個小時或者經常開始的司機們，都容易造成不育，那麼為什麼說洗熱水澡或久坐不起會導致不育呢？

　　洗澡溫度過高導致男人不育

　　正常情況下精子必須在34℃～35℃恆溫環境中才能正常發育，洗澡時水溫過高往往暗伏“殺機”。如桑拿浴時室溫可高達70℃～80℃，比正常浴室溫度要高一倍以上，很不利於精子的生長，或造成“死精”過多而致不育。醫學家從男子不育的成因中獲悉，一部分男子正是由於睪丸溫度比正常人高2～3度，精子不能成活。因此年輕人應慎洗桑拿浴，平時，洗澡的水溫也應在34℃左右為宜。

　　騎腳踏車或電動腳踏車易導致不育

　　上班族普遍的認為，騎腳踏車不但方便、快捷還有利於健康。什麼事情都有雙面性的。如果騎自己行車久了易引發男性不育等疾病。據社會專家調查，約50%-60%的不育的人群都是因為不良的生活習慣造成的，並常年呈持續上升的趨向，其中首要的原因就是久騎腳踏車。

　　穿緊身牛仔褲導致男人不育

　　男性學專家和泌尿學專家認為緊身牛仔褲不但壓迫男性生殖器官，影響睪丸正常發育，還因不透氣、不散熱，而不利於精子的生存。正常情況下睪丸溫度要比體溫低3℃～4℃。常穿緊身褲容易導致不育。

　　久騎腳踏車易導致男人不育

　　腳踏車車把的高度低於車座，重心前傾，腰彎曲度增加，會陰部的睪丸、前列腺緊貼在坐墊上，受到長時間擠壓後會缺血、水腫、發炎，影響精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。

　　因此，男性不宜久騎腳踏車，每天不應超過一小時，保護會陰部坐墊應用海綿套。

如果平時有以上嗜好的同志，現在又想備孕要小孩，那麼就一定要注意及時服用育之緣片來改善了，透過育之緣片補充生物蛋白鋅，可更好的提高男性的精子數量和精子質量。

男性洗澡溫度過高會不會引起不育？隨著社會發展，像生活中的桑拿、溫泉及泡澡等會不會影響男性的生育？都是廣大男性朋友關注的問題，這些擔心也不無道理。

首先，像上述桑拿、溫泉等形式相當於給陰囊頻繁加熱，精子的產量會驟然減少。因為通常陰囊內睪丸的溫度要比體溫低2℃左右，超過體溫溫度就會對其造成損害，產生的精子數量就會減少。其次也會影響生精細胞，長期高溫會對生育能力造成損害，並且這些損害是不可逆的。泡熱水澡甚至影響睪丸間質細胞分泌雄性激素，繼而影響男性性功能障礙，導致“陽痿”、“早洩”等，這些也會導致不育。所以，想做好男人孕前準備工作要注意孕前準備階段不宜泡熱水澡。

在社會工作節奏加快的今天，適當的熱水澡可以緩解人體的疲勞，而處於備孕階段的男性朋友則要注意熱水澡的次數和溫度，不只是熱水澡，溫泉，桑拿甚至是工作環境的溫度過高都不利於備孕。所以，還是建議在備孕期間，儘量穿寬鬆的衣物，以保證散熱及血流暢通，並且調整自己的作息時間及飲食習慣。值得注意的是，雖然溫度過高容易影響生育，但還需要注意身體區域性的保暖，比如腰部，儘量避免直接坐在較涼的石凳上，中醫講腰為腎之府，腰部受涼會影響及腎，腎主生殖，也會影響男性生育。

“男性洗澡溫度過高會引起不育”這種說法過於絕對。日常生活中洗澡分為兩種方式，淋浴、坐浴。如果患者選擇淋浴的方式，只要水溫保持在身體可以接受的範圍內，不會造成燙傷，對生殖系統、生殖能力的影響幾乎可以忽略不計。因為隨熱水從身體上流過，熱量就會被帶走，在生殖系統上的留存時間是極短的。

如果選擇坐浴的方式，溫度過高的熱水確實可能會降低男性精子活力，但是臨床導致男性不育的可能性較低，最多能達到降低男性精子活力的效果。並且，必須要男性長時間在熱水中浸泡，才會產生這樣的副作用。