有時候懷孕就像中獎，沒有百分百的命中機率，但是可以透過研究來提高中獎率。所以說，想要早日懷上寶寶，就得下一番功夫來做一些事情。

　　1、老公要多運動

　　高質量的精子才能遊得更快、更遠，提高懷孕成功率。而想要精子質量高，那麼，老公就需要多多鍛鍊身體了。有研究發現男性在經過健康持續的鍛鍊之後，精子的數量、活性、濃度等方面都會有所提升。此外，經常鍛鍊的男性更積極樂觀，更有精力來應對寶寶出生後的各種瑣事。另外，精子的成長需要更多的營養物質，如果營養不足，將導致精子營養不良，精子畸形等，所以建議在懷孕前3個月堅持每天運動，同時每天吃育之緣口嚼片為精子提供所需要的營養。

　　2、做好排卵監測

　　這是最簡單最有效提高受孕率的方法之一。推算月經週期、觀察白帶是否拉絲、使用排卵試紙等方法都可以監測排卵，不過最準確的方法是到醫院做B超檢視卵泡的發育情況。如果沒有科學的監測卵泡，就難以確定自己的排卵時間，在這種情況下，同房次數再多，懷孕機率還是很低的。

　　3、老婆要做好保暖工作

　　愛美是女人的天性，我們要美麗動人，而不是美麗凍人!經常吃冰淇淋，天冷也漏肚臍、露腳踝的女性，會因為寒氣入侵子宮而造成宮寒。宮寒女性在懷孕後更容易出現先兆流產、習慣性流產、宮外孕等意外狀況。因此，想要順利懷孕並生下健康聰明的寶寶，女性朋友切忌貪食寒涼之物，要注意給小腹、腰部和雙腳保暖，春夏之交不要過早暴露雙腿、過早穿短裙，穿裙子的話，最好要穿厚羊毛襪打底，以防寒從腳下生。

　　4、要相信自己的生育能力

　　有的夫妻結婚半年沒懷上就懷疑自己得了不孕不育症，其實只要抽空去醫院做一下檢查就知道是什麼原因了。一般來說，只要女性平時沒有婦科病，月經很規律，沒有痛經，男性身體也健康，不接觸有毒有害化學試劑，也沒有在有輻射的單位上班，那麼懷孕基本上就沒有問題了，只要在排卵期增加同房次數，採取易受孕姿勢，那基本上就等著下個月測試早孕了。

　　當然了，要提高受孕率的方法有很多，篇幅有限，只能介紹到這裡。其實，懷孕最關鍵是夫妻雙方都要有健康的身體，積極的心態，而且在備孕期多嘗試一些提高懷孕成功率的方法，必要的時候到醫院聽取專業孕育醫生的建議，讓自己早點接到好孕。