巧克力是很多人的甜食之一，但巧克力並不適合每一個人。有些人吃了巧克力能緩解壓力、緩解情緒，但有些人吃了巧克力會給身體帶來很大的危害，嚴重者會造成疾病的威脅。哪些人不能吃巧克力呢?今天就為大家揭曉六大人群切勿觸碰巧克力。

　　1、心口痛的人

　　巧克力含有一種能刺激胃酸的物質，有心口痛的人要忌食巧克力，特別是吃了巧克力後心口感到灼熱的要停止食用。

　　2、產婦

　　產婦在產後需要給新生兒餵奶，如果過多食用巧克力，對嬰兒的發育會產生不良的影響。巧克力所含的可可鹼，會滲入母乳內被嬰兒吸收，並在嬰兒體內蓄積。可可鹼能損傷神經系統和心臟，並使肌肉鬆弛，排尿量增加，會使嬰兒消化不良，睡眠不穩，哭鬧不停。

　　3、兒童

　　8歲以下兒童不宜吃巧克力，巧克力中含有使神經系統興奮的物質，會使兒童不易入睡和哭鬧不安，嚴重的話會不自主鼻子流血。

4、糖尿病患者

　　糖尿病患者應少吃或不吃巧克力，但可吃無糖巧克力。

　　5、飯前

　　在飯前過量吃巧克力會產生飽腹感，因而影響食慾，但飯後很快又感到肚子餓，這使正常的生活規律和進餐習慣被打亂，影響兒童的身體健康。

　　6、經期女性

　　月經期的女性儘量不要吃巧克力。儘管巧克力會讓人產生短暫的欣快感，但女性在經期食用過多的巧克力會加重經期煩躁和乳房疼痛。

一般人群均可食用，兒童不宜吃巧克力，糖尿病患者應少吃巧克力。

如果一個人持續吃適量的黑巧克力（並非一般常見的牛奶巧克力），可以增加血液中的抗氧化成分，從而防止心臟病的發生。科學家們發現，可可含量高的巧克力（即黑巧克力）富含類黃酮，它是綠茶和紅酒中的健康成分，具有降低血壓和其他一些功效。

巧克力的主要成分是磨碎的可可豆，其中包含著人體所需要的大部分營養物質：碳水化合物、蛋白質、維生素（主要是維他命B家族）和礦物質。

但並非人人都適合吃巧克力，俄專家認為，以下人群不宜吃巧克力：

六歲以下的兒童（最好連嘗都不要讓他們嘗）；

孕婦和哺乳的母親（它過高的卡路里含量可能引發孩子和母親的過敏反應）；

12歲－16歲的少年（它會促使皮脂腺過旺分泌，引發痤瘡）；身材肥胖的人；

更年期的婦女（它會促進雌性激素的分泌）；

患頭疼或者偏頭痛的人（巧克力中的咖啡因和可可鹼會加劇疼痛）。

　　我特別愛吃巧克力，生孩子時醫生鼓勵吃巧克力補充能量，但是有以下人群不適合吃。1.8歲以下兒童不宜吃巧克力，巧克力中含有使神經系統興奮的物質，會使兒童不易入睡和哭鬧不安，嚴重的話會不自主鼻子流血。　2.　糖尿病患者應少吃或不吃巧克力（但可吃無糖巧克力）。3.吃了巧克力後心口感到灼熱的要停止食用。這是因為巧克力含有一種能刺激胃酸的物質。

很多人都喜歡吃巧克力，那有什麼人要少吃呢？巧克力又是怎麼做的呢？

哪些人要少吃巧克力:

一、糖尿病患者應少吃或不吃巧克力，有心口痛的人要忌食巧克力，特別是吃了巧克力後心口感到灼熱的要停止食用。這是因為巧克力含有一種能刺激胃酸的物質。

二、產婦在產後需要給新生兒餵奶，如果過多食用巧克力，對嬰兒的發育會產生不良的影響。巧克力所含的可可鹼，會滲入母乳內被嬰兒吸收，並在嬰兒體內蓄積。

巧克力是怎麼做的:

普通的巧克力是用可可漿和可可脂製成的在製作過程中還加入了花生、核桃、軟膠糖等原料，

巧克力製作過程:從可可樹上採集可可豆，然後把可可豆曬乾，再把可可豆烘焙、壓碎成稠漿狀，然後進行研磨和調配加入調味品，經過精煉、去酸、回火鑄型，巧克力就做好了。