我的備孕經歷也算曲折了，例假一直都特別準，一直覺得自己是一碰就會懷孕的那種！結婚前兩個月已經不做保護措施了。結婚當月例假推遲了十三天。從來沒有的，那次來例假的時候肚子疼得直打滾，從來沒有過的疼！現在想想，那次可能生化了！

那次例假以後，腿疼的走不了路！歇了兩天繼續上班。那個月例假推遲半個月！沒想過生化，繼續備孕。備孕失敗，開始懷疑自己！那個月例假推遲而且特別困，覺得自己可能懷孕了，後來才知道是氣血不足造成的！晚上出虛汗，去找中醫看看。說是陽虛體質！氣血不足吃了烏雞白鳳丸！我還沒吃完！因為手腳冰涼。所以一直用紅花和艾葉泡腳！例假在推遲一週後如期而至！那失望別提了！

還在繼續備孕，例假還推遲，終於在例假準的那個月。做好準備，排卵日前後都做了功課，別提多上心，因為如果這個月再失敗，我都得去醫院檢查了！排卵日一週的時候，有天晚上小腹很痛。抽著疼，分泌物還多，有點小懷疑，怕失望，也不抱太大希望。又過了兩天。特別喜歡吃小火鍋。每天都吃，不想吃飯，幾個姐姐說我有情況。那時候排卵後才十天，距下次月經還有一星期多！乳房開始刺痛！去買葉酸，問了醫生，醫生也不敢確定，我就天天量體溫，體溫高！之前體溫36°，那段時間一直是37°1，特別開心！但是還不敢確定，畢竟距例假還有五六天。可是居然胃口開始改變。吃不了油膩的，一直懷疑是心理作用，還有五天來例假的時候，下午用試紙試了一下，白班。失望後來想想那時候測確實太早，而且還是下午。肯定不準！例假還有三天的時候用晨尿再試，終於確定懷孕，告訴老公。我們都很開心。不過我媽不信這麼早能測出來！確實很淺，但是心裡有數了。以後每天都測，一天比一天深！例假推遲三天已經強陽了！總結一下我的經驗給大家（我有點囉嗦了） 1.調理好身體，有時候氣血不足，宮寒，都不容易懷孕！ 2.記錄好例假，我用美柚，不做廣告，真的好用，推測排卵日。這個很重要！ 3.排卵期有拉絲的時候一定要同房，下午六點多同房最容易懷孕！先說這麼多。等會補充

謝謝邀請，我家沒有孩子，所以我不能回答你懷孕方面的心得。但我可以說說備孕方面的心得，還沒結婚的時候，我們就到生殖保健中心諮詢過，醫生指出，在準備懷孕方面，主要是男人戒菸，戒酒三個月以上，而且還為女性開了藥，這都是全面補充營養的。為將來孩子全面吸收營養做準備。同時，算好自己的排卵期。只有在排卵期性生活，才有可能懷孕，而排卵期距上一次性生活之間，必須間隔五天以上。

我跟老公領證比較早，但是隔了兩年才辦酒。因為領證的時候是由於買房子貸款，急急忙忙領的，後面想著等新房裝修出來了再辦酒。也算有個家的感覺。

在這期間一直都是做了避孕措施，所以也不存在備孕什麼的。

擺酒前一個月，住進了新房，然後也就沒有做避孕措施，結果當月就懷上了，還算比較順利。

個人建議，如果想懷孕，一個是精神要放手了，二個是最好在排卵期間同房，三是事後可以用枕頭把臀部墊高。不要急於沖洗或去衛生間。

　　生孩子是夫妻婚後都必須要面對的事情，有的女性為了更好的懷孕，甚至辭掉工作，全身心投入到備孕當中，可時間過去一年多了，肚子還是平平的，檢查也沒發現有問題。這到底是怎麼回事呢？

　　1、同房時間沒把握好：懷孕並不是同房就能懷的上的。一般情況下，在排卵期同房的懷孕機率會比較大，而在排卵後的24小時內同房，懷孕的機率是最大的。如果排卵期還早或者已經過去幾天了，那麼此時同房，自然就不容易懷上了。

　　2、愛愛的姿勢不正確：愛愛姿勢有很多種，而最容易讓女人懷孕的姿勢只有男上女下、側位和後進式。這幾種姿勢可以讓精子更接近宮頸口，保證有更多的精子進入到女人體內，進而提高受孕率。

　　3、愛愛次數太多或太少：一個月內愛愛次數低於6次或者超過12都會影響精子的質量。愛愛次數太少，就會存在死精、弱精等精子問題，太多，則精子還沒成熟，沒有受精能力。因此，想懷孕的夫妻，一個月保持愛愛次數在6-8次就可以了。

　　1、監測卵泡，把握好時機：女性可以透過排卵試紙、卵泡監測、測量基礎體溫等方式來檢視自己的排卵期，在排卵期同房愛愛，懷孕的機率就會大大增加了。

　　2、注意提高精子質量：別看男人的小蝌蚪小得不起眼，有一半懷不上的人都是因為精子質量差的問題，所以在孕前三個月女性服用葉酸的同時，男性也要堅持服用育之緣片來提高精子質量，透過該營養劑中的生物蛋白鋅，培養出強健、健康的億萬蝌蚪大軍才能去攻下那一顆卵子，與其結合孕育出新生命。

　　3、換個好孕姿勢：男上女下、後進式的愛愛姿勢更容易讓女性懷孕，採用這兩種姿勢，射精時，精子更加靠近子宮頸口，遊進女性體內消耗的能量就越小，進而為後面與卵子相遇提供後勁。另外，愛愛結束後，女性可以將屁股墊高，保持30分鐘左右再起來，這也是提高受孕率的技巧之一。

　　備孕需要多方面的準備，因此，夫妻雙方首先要做好心理準備，不急不躁，即使出現暫時懷不上狀況，也不能相互埋怨，而是要做好交流溝通，及時找出問題所在，並且調理好身體，這樣才能提高受孕率，早日迎接天使寶寶的降臨降臨。