在這裡，我為大家介紹幾種讓孩子愛上喝水的好辦法，希望對大家有幫助。

1、家長和孩子比賽的方法哄孩子喝水，準備二個相同的杯子，看看誰喝的快，誰喝的快誰就是好孩子。每次都要表揚鼓勵孩子。

2、如果您的孩子上幼兒園了，可以私下和老師溝通一下，讓老師在校講解一節水的重要性的課，讓學生了解水的作用，相信孩子家長的話未必聽，但是老師的話一定會聽的。

3、也可以家長先喝，喝完之後做滿足狀，啊，這水真好喝真甜呀，爸爸媽媽都喝了，不給寶寶喝，這時寶寶就會來和你搶著喝了。

4、如果實在不願意喝，就在水裡少加一些蜂蜜，蜂蜜還有潤腸道的作用。但是一歲一下的孩子禁止吃蜂蜜呀。

孩子不愛喝水怎麼辦？

5、如果您的孩子還小，半夜需要吃一邊奶，那您可以慢慢的把半夜的那頓奶改成水，孩子半夜迷迷糊糊的就喝了，一般不會察覺。

6、還可以讓二個孩子比賽喝，一般這種方法都會有一定的刺激作用。

7、還有一種方法，就是家長要狠下心來，家裡什麼可以喝的都沒有，只有白開水，家裡大人也要做出榜樣，只喝白開水，時間長了，孩子自然就養成愛喝水的習慣了。

8、還有就是家長要有一定的耐心煩，和最初新增輔食是一樣的，孩子一次不吃多喂幾次就吃了，孩子一次不喝，多喂幾次就喝了，如果寶寶不喝，家長也不要強求，寶寶還是不渴，寶寶要是渴了，他也會自己找誰喝的。

9、如果孩子能聽懂大人說的話，並按照大人說的去做，就耐心的給他講解水對人體的重要性，相信孩子自己會有個判斷的。

一般情況下 母乳 的寶寶不需要額外的喂水的，當然能喝水最好，如果寶寶不愛喝也不要強迫避免引起寶寶的反感而更不愛喝水了。一般在寶寶能吃 輔食 以後就會逐漸的愛喝水了。所以現在不愛喝水也不用過於擔心。

我家孩子也不喜歡喝水，每次都得提醒他喝，拿著就喝一點點就放下了。什麼道理都給他講過，他自己也會說“哦，我的尿尿好黃啊，應該多喝水。”但是還是隻喝一兩口。沒有辦法，於是就換著法兒的給他熬水，有時用白蘿蔔熬水，有時用梨子，有時放兩片檸檬，有時又放兩個山楂，有時就倒點淡茶水。孩子就很有興趣，每天抱著水杯就先猜今天是什麼水，然後要不了多久就會把一杯水全喝完。雖然我也知道從小習慣喝溫白開最好，可是隻要把味道調淡一點，這樣五花八門的水也不壞啊，只要孩子能養成喝水的習慣，是水不是飲料就已經不錯了。

可以在給寶寶的水中新增一點點冰糖。然後慢慢的給寶寶減少冰糖，直到沒有甜味。這樣可以讓寶寶逐漸適應白開水的味道。還可以用水果或蔬菜煮成水果水或菜水給他喝。當然還可以試試給寶寶買一個寶寶超級喜歡的喝水容器，說不準寶寶會因為喜歡容器而愛上喝水。如果寶寶很強烈拒絕喝水，一定不要過分勉強寶寶，以免引起他對水的反感，以後就更難餵了。

寶寶多大？純母乳餵養還是混合餵養？

如果寶寶未新增輔食，純母乳餵養前六個月是不需要額外喝水的。如果寶寶新增輔食或者混合餵養的，寶寶不喝水，我們可以創新一點給寶寶互動喝水。用瓶蓋，用注射器等等方式，少量多次喂，不要逼迫。可以等寶寶情緒好的時候再去喂。

寶寶嘴唇起皮，注意室內空氣不要過於乾燥。可以在洗臉後塗抹兒童溼潤唇膏，保溼。

如果寶寶拒絕喝水，一定不要強迫他，對水產生反感的話，以後就更難餵了。可以採用一些技巧和方法： 遊戲法：給寶寶喝水時自己也拿一杯水，和寶寶一起“乾杯”，多數寶寶都喜歡這樣玩。 榜樣法：榜樣的力量是無窮的，在家庭中父母就是孩子的榜樣。爸爸媽媽可以在喝水的時候故意到孩子面前，並做出誇張的動作，告訴孩子水有多好喝，孩子可能就會效仿大人的做法。 投其所好：用孩子喜歡的顏色圖案的杯子或瓶子裝水，對喜歡的東西孩子一般是不會拒絕的。

首先，瞭解寶寶喝水的需求量

　　寶寶年齡越小，體內所需水分的含量比例就越高。寶寶生長髮育快，需要要水分明顯比成人多，而寶寶腎功能尚不完善，水分消耗也較快。一般情況下每千克體重需水量：0-1歲為120-160毫升，1-2歲為120-150毫升，2-3歲為110-140毫升。

　　其次，分析

寶寶不愛喝水

的原因

　　(1)在嬰幼兒時期為寶寶在補鈣時，有些補鈣產品為了嬰幼兒能夠喜歡服用，所以加入很多其他成分，加重補鈣產品的口味。媽咪們以為嬰幼兒很愛吃，殊不知，給嬰幼兒的鈣不能太甜，這會引起口味的偏好，影響寶寶正常喝水和喝奶，甚至影響食慾。

　　(2)很多孩子不愛喝水，導致這個問題的原因要追溯到嬰兒餵養期，由於科學知識的缺乏，很多家長在孩子的嬰兒期沒有注意給孩子餵養足夠的水分，久之，造成孩子沒有喜水的習慣;

　　(3)寶寶的

生活自理能力

是逐步完善的，有的家長擔心孩子水喝多了造成小便增加，有意無意地減少寶寶的飲水量;

　　(4)攝入不均勻。喝水也要有個大致的時間，應避免要麼一天不喝，要麼一次喝很多。我們都明白每天要按時吃飯，生病了要按時吃藥的道理，可是又有幾人注意了要按時喝水呢?當我們瞭解了水與營養、水與健康的關係之後，我們就應當注意到寶寶要按時喝水了。

　　最後，掌握寶寶喝水的對策

　　(1)不讓寶寶過早接觸刺激性口味

　　寶寶的味蕾正處在快速發育期，其在舌面的分佈比成人更廣，味覺更敏感、更豐富，嬌嫩的味蕾細胞對味覺變化非常敏感。過早接觸刺激性口味會導致味蕾反應遲鈍，會為未來埋下不喝白水及

偏食

挑食的隱患，也不利於成年後的健康。

　　比如，在日常生活中，媽媽們在給寶寶補鈣時，有些家長選用了酸甜口味的鈣補品，雖然寶寶暫時看起來是接受的，但過早接觸刺激性口味卻對味蕾的發育造成了嚴重的影響，因此，家長們應該選擇不帶口味刺激的，和母乳接近的淡奶口味的鈣產品才是媽媽的首選。

　　(2)和寶寶玩喝水遊戲

　　你可以找來兩隻小杯子，在兩隻小杯子裡倒上同樣多的水，一隻杯子給寶寶，一隻杯子給自己，然後和寶寶一起玩“乾杯”遊戲。

　　(3)父母是榜樣

　　任何習慣的培養，家長的作用都是至關重要的。您在喝水時，有意到寶寶面前來，同時作出誇張地動作，引起他的注意。榜樣的力量無窮啊!不可任意“浪費”培養習慣的每時每刻。

　　(4)鼓勵策略

　　多說“寶寶好乖，喝了水就不渴了!”“多喝水的孩子才是好孩子!”等，寶寶會為了被誇獎而配合家長的要求。

水是生命之源。讓孩子多喝水，在我們家是和孩子一起喝水。每次當我們拿起水杯喝的時候，孩子也會要求要喝水。然後還可以給孩子準備一個漂亮的杯子，也會幫助他愛上喝水。還可以跟孩子做一些喝水的小遊戲，經常做堅持一段時間之後，孩子就會養成喝水的習慣。

另外嘴唇乾的話，可以在嘴巴上面塗上維生素AD，油性的可以緩解乾燥。還應該給寶寶多吃蔬菜和水果，另外如果風大的話一定要戴上口罩，不可以讓寶寶舔嘴唇。還有冬天，如果室內空氣太乾燥的話，也會有嘴乾的情況，不一定是缺水造成的，可以在室內放置空氣加溼器，或者是放一盆水、放盆栽增加空氣的溼度。

如果使用空氣加溼器一定用純淨水，且每天記得清洗加溼器。每天水如果沒有用完，一定要更換。