很多媽媽在寶寶出生前三年，一般會把重心放在培養寶寶大運動發展方面。

於是，很多媽媽會疑惑，為什麼別人家的孩子比自己的寶寶還小，卻已經會好好吃飯了，但自己的娃卻連勺子都抓不穩，喝個湯、吃個飯搞得到處都是。

還有，明明繫鞋帶、扣扣子教了很多次，卻還是扣的不好，歪歪扭扭的......

不得不說，出現這種情況的原因，其實是因為寶寶的精細動作訓練沒做好。在寶寶三歲前，寶寶的精細動作的鍛鍊真的很重要。

事實上，對於小寶Bora說，大動作和精細動作的發育是緊密配合的，因為很多人體的活動需要同時協調運用這兩種技能。

科學研究表明，從小培養寶寶的精細運動發育，有利於早期腦結構和功能成熟，能促進認知系統發展。

因此，父母在鍛鍊寶寶的大運動發展的同時，千萬別忽視了寶寶的精細運動發育。

寶寶身心的健康發育有5大能力發展區域，分別是：大運動動作，精細動作，認知能力，語言能力，社交能力。其中，寶寶的精細動作能力，被譽為寶寶“開啟自己小世界的鑰匙”。

正所謂：手巧才能心靈。寶寶精細運動發育的好，寶寶會更聰明，尤其體現在入學後的閱讀以及數學這兩個方面。下面我們先來了解一下什麼是精細動作？

01

什麼是精細動作？

1. 定義：精細動作即小肌肉動作，是由小肌肉群所組成的隨意動作。指的是寶寶平日裡憑藉小手及手指的小肌肉群完成的動作，例如“抓、捏、拍、擰、撕”等。

比如用拇指和食指撿起地上的物體，搭積木、塗鴉、翻書、寫字等等，這些技能會涉及到手腕、手和手指的運動。

與此同時，精細動作發展還應該包括腳和腳趾，以及手眼的協調能力。寶寶3歲前是精細運動能力發育極為迅速的時期，手的精細動作5歲左右完成，整個精細動作6歲全部完成。

而2～3歲幼兒精細動作的培養，主要是依靠幼兒親自動手操作來實現的。正是伴隨手部動作的發展，幼兒的身體及智力才取得了長足的進步。

手部動作無論是對身體機能的促進，還是對認識思維的影響，都能從幼兒智力發展上體現出來。因此常說“兒童的智慧在他的手指尖上”。

02

為什麼要鍛鍊寶寶的精細動作？

精細運動能力是日常活動的重要基礎，評價嬰幼兒神經系統發育成熟度的重要指標之已對嬰幼兒進行早期教育的基本依據。

科學研究表明，人身體的各個部分均在大腦有相應的區域來支配。而相對來講，支配雙手的腦區域是最大的。雙手靈巧的人其相對應的大腦區域就較發達，結構較複雜。

有調查研究顯示，在新生兒期戴過手套的寶寶，其精細動作的發育明顯落後於不戴手套的寶寶，同時其發育上也受到一定的影響。

因此在腦發育迅速的幼兒期，父母有意識的鍛鍊寶寶的精細動作，無疑是促進小兒腦發育的有效方法之一。

除此之外，精細動作的訓練，還可提高寶寶的動手能力，提高寶寶的自信心和探索能力，為日後的發展打下良好的基礎。

03

那麼，如何鍛鍊寶寶的精細動作呢？

0-6歲的嬰幼兒，主要的小肌肉動作就是手、腕部的活動，包括眼手協調、指尖動作、手指屈伸等區域性運動。幼兒可透過畫、剪、折、穿珠等活動鍛鍊小肌肉，發展精細動作。

在我兒子一歲以前，我們並沒有刻意去鍛鍊他的精細動作，現在，我看了很多育兒書，發現精細動作對孩子的大腦發展有促進作用，也開始慢慢把精細動作鍛鍊注重起來。

總結我在書中看到的知識，對於寶寶精細動作的訓練，其實從寶寶出生就應開始鍛鍊了。

1️⃣0~3個月寶寶：新生兒擁有天生的抓握反射，他們的小手總是緊緊握著的，大拇指也一直保持著內扣的狀態。而這個階段的精細動作訓練，關鍵是要讓寶寶的手掌開啟，拇指不內扣。

❤具體方法：

①撫觸按摩：這時候爸媽可以給寶寶做手指撫觸按摩，在洗澡、餵奶和遊戲的時候，輕輕地撫摸、掰開寶寶的拳頭，從手指根部到指尖，給寶寶的手指做撫觸，輕輕地一根一根地開啟，再一根一根地合攏，輕柔地撫摩。還可以訓練他的小手張開握住你的食指，抽出來再放進去，如此重複幾次。

這樣的撫觸按摩可以讓寶寶的手指更敏感，從而為今後的精細動作的發展奠定良好的基礎。

②玩具輔助：曼哈頓球以及搖鈴都適合這個月齡段的寶寶訓練精細動作，這型別的玩具可以很好地引導寶寶開啟手掌。因為手掌開啟是精細動作的第一步，也是基礎和前提。如果寶寶手掌沒開啟，他就不是最放鬆的狀態，這樣的話一切抓握和其他精細動作都得不到鍛鍊。

2️⃣4-6個月：這個階段是寶寶精細動作發展的關鍵時期。一般寶寶從4個月開始，寶寶的探索欲會開始萌芽，看到自己喜歡的玩具，他會有意識地伸手去抓，這個時候也是寶寶開始會玩的時候，他會把玩具從一隻手傳到另外一隻手，並樂此不疲。

這時候爸媽就需要幫助寶寶多轉換玩耍時的姿勢，因為這個階段的寶寶還不能坐，多數還是以躺為主，這時候爸媽可以讓寶寶從仰臥、側臥、俯臥等各種姿勢交替。讓寶寶的精細動作得到進一步鍛鍊和提高。

❤玩具推薦：

①腳踏琴（健身架）：寶寶仰臥的時候，可以讓寶寶躺在腳踏琴上面，腳踏琴可以佈置一些可以供寶寶抓握的玩具，還可以放音樂。

②積木：積木也是這個月齡段的寶寶鍛鍊精細動作很好的玩具。可以買幾種不同材質的積木給寶寶交替著玩，這樣既可以讓寶寶適應體積不同大小的積木，也可以開發寶寶手部的觸覺神經，讓寶寶手掌更敏感，從而達到鍛鍊寶寶精細動作的作用。

3️⃣7-9個月：很多父母會發現，這個階段的寶寶已經“能敲會打”了。對於玩具，寶寶更喜歡去敲打或者扔，所以，有時候會讓爸媽很崩潰，熊孩子的苗頭開始萌芽了。

這個階段也是輔食慢慢開始新增的時期。對於各種美味的食物，寶寶肯定接受不了誘惑了。於是總是想用手去抓，但是有的父母會覺得髒而阻止寶寶。

其實，這是寶寶給你發出的訊號，我要開始學習獨立吃飯了，但是很多父母卻沒有從這個時候開始培養寶寶獨立吃飯的意識。

事實上，食物才是鍛鍊寶寶精細動作最好的“玩具”。你想呀，對於美食，大人都不一定能禁得住誘惑呢？更何況是小寶寶呢。所以，這個時候家長要做的是：放開手，讓寶寶盡情地享受自己進食美妙的食物去吧。

❤食物“玩具”推薦：

家長們可以準備一些手指食物、磨牙餅乾、小饅頭等，寶寶可以練習拇指和食指對捏，抓握更加精準。

還可以準備一些可以敲擊的玩具，比如玩具鼓，敲打不同的部位發出不同的音調。其實家裡的鍋碗瓢盆也完全可以拿來讓寶寶敲敲打打，而且他們會樂此不疲。

或者有時間也可以帶寶寶去戶外活動，比如公園的草地裡抓抓草，泥土，沙子等，或者去遊樂園玩各種玩具。爸媽不要覺得這樣很髒，因為這個時候的寶寶正是透過這種方式來探索和感知這個世界。

父母如果能多鼓勵寶寶用手來探索食物，不僅能很好地促進寶寶精細動作的發展，還能促進寶寶的認知能力的發展。

4️⃣10-12個月：這個階段的寶寶比較好動，能單獨地活動每一個手指了。指尖的靈巧程度也進一步提高，能把盒蓋開啟，喜歡將手指伸人瓶子裡探險，會用筆到處亂畫，還能聽得懂爸媽的語言了，雖然他們還不會用語言來表達自己的想法，但是他們會用手指來指著自己想要的東西。

❤玩具遊戲推薦：

①撕紙：我兒子在10個月左右，就喜歡撕紙，剛開始覺得很崩潰，還給他一個“撕紙大王”的稱號。我和他爸爸都在想：好好的紙巾，怎麼撕成這樣，真浪費，真是讓我們哭笑不得啊。

後來，才發現，這是兒子到了手部精細動作敏感期，他是想透過手去感知和探索這個世界呢，我們為什麼要去阻止他呢？

父母應教會寶寶將大紙撕成小紙，再撕成紙屑，使寶寶初步認識到自己有改變外界環境的能力，從中得到樂趣，同時也訓練手眼的協調能力，促進腦功能的健全與成熟。

因此，父母不要阻止寶寶撕紙，相反，還要鼓勵。但要注意的是，不要把書本和有價值的資料交給寶寶撕，也不要將不乾淨的紙給孩子，以防傳染疾病。

一歲半以後，孩子的手部動作更精細了，家長可教孩子撕一些簡單的物體輪廓，如太陽、月亮、正方形、三角形等。由易到難，循序漸進。

以後再撕一些比較複雜的物體形象，並將“作品”粘貼後儲存，增進寶寶興趣。這種作法，有益於訓練寶寶手部動作的精確性和感覺的靈敏度。

②橡皮泥：抓捏橡皮泥，可以很好地鍛鍊寶寶的精細動作，讓寶寶意識到原來每根手指都可以獨立活動的。父母可以準備一些可以食用的泥狀物，比如說麵糰，教寶寶捏各種形狀的小動物等，或者教寶寶一個手指戳洞，玩戳洞遊戲等。

④蓋蓋子：我會經常在給兒子喝完奶的時候，叫兒子自己蓋上奶瓶蓋子，他平時自己也很喜歡蓋蓋子，見到瓶子之類的東西都想玩蓋蓋子的遊戲。

⑤拍氣球：我兒子很喜歡球狀的玩具，尤其是氣球，每次逛街或者帶他去玩。看到氣球都指著要氣球，給他拿回家之後就喜歡拿它拍來拍去，這也能很好地鍛鍊他的整個手掌及手臂的力量，促進精細動作的發展。

⑥喂父母吃餅乾花生瓜子等食物：最後，推薦一個我們家經常玩的遊戲，當我們吃花生和瓜子之類的東西的時候，可以引導孩子餵我們吃。

其實一開始的時候，我們也是不敢給他接觸這類食物的，畢竟不能讓3歲以下的孩子吃這些堅果類的食物，但是他看到我們吃就饞的不行，後來我就想到了這個辦法，與其一直不讓他接觸，不如直接讓他接觸，他才不會多這些東西那麼好奇。

所以，現在每次吃花生瓜子這些，孩子都爭著搶著餵我們吃，他自己卻不吃，有時候他非得哭鬧著要開啟，你以為他是自己想吃，結果開啟後他卻第一個往你嘴裡塞，老母親的心吶，真的被暖化了。

這個方法不僅可以鍛鍊孩子對細小食物的抓握能力，不僅能促進寶寶精細動作的發展，還能促進親子之間的互動，加強親子間的溝通交流。

奕媽特別提醒：這個訓練方法大家可以試一下，但是並不一定適用於每個孩子，而且在吃這些食物的時候，父母一定要盯緊孩子，謹防孩子誤食發生意外！

其實，除了以上介紹的方法外，在日常生活中，還有很多機會或者遊戲。玩具可以鍛鍊寶寶的精細動作，比如說快過年了，可以給孩子摺紙、剪紙、做一些手工藝品等，只要父母能細心觀察，就會發現生活中隨處可以抓住促進寶寶精細運動發展的機會。

總結：綜上，寶寶的精細動作和他的操作、認知和語言的發展有著密切的關係，常說的心靈手巧指的就是精細動作。

人類的手是最複雜最精細的器官，是認識客觀世界、與界交往的一種重要器官。也就是說，手的運動會促進嬰幼兒言語能力的發展、認知能力的發展，是孩子一生各項能力發展的非常重要的基礎。

但是手的靈活性並非與生俱來的，而是要經歷一個相長的發育過程且遵循一定的發育規律。每個寶寶都有自己內在的規律，具體爸媽要以自家的孩子發展規律來衡量。

此外，寶寶的精細動作的發展基礎是大運動發展，如果發現寶寶精細動作發展落後，父母需要細心觀察寶寶的大運動發展的情況。

寶寶的運動發展規律是從大運動到精細運動，大運動發展的是孩子的大肌肉群，精細運動鍛鍊的是孩子的小肌肉群。可以說精細運動的發育直接體現了孩子早期大腦的發育情況，因為精細運動不僅鍛鍊孩子的小肌肉群，更是孩子手眼協調，感知能力，注意力等多方面能力的提現。

精細運動有哪些特點

特點一，精細運動是從大到小

寶寶的精細運動主要集中在孩子的手眼協調上。孩子的精細運動也是從大到小，比如最早的孩子抓東西是滿把抓，5個手指一起上；到握拳抓，用大拇指和其它四個指頭配合來抓，比如孩子剛開始學著拿勺子，就是橫著去握勺；然後是用指頭抓取東西，比如8個月寶寶開始吃手指食物，用大拇指和其它幾個指頭一起來抓食物，最後是拇指和食指進行對指，寶寶只需要兩個食物就可以拿起食物。

孩子的精細運動是從大到小，拿起的東西越來越小，用到的手指越來越少。

特點二，從簡單到複雜

寶寶的精細運動發展，從最簡單的抓——握——撿——捏，孩子剛開始會抓起玩具，接下來會拿起勺子，再後來孩子會扣上瓶蓋。這個過程中孩子的手部運動越來越複雜，對於手眼協調的能力也越來越高。

比如孩子在1歲左右會學習扣瓶蓋，在這個過程中，眼睛需要把瓶蓋和瓶身匹配到一起，孩子的視力精準度越來越高。手指還需要配合眼睛把瓶蓋準確扣到瓶身，瓶蓋很小，需要手指來拿捏。

寶寶的精細能力越好，能夠做事情也會越來越複雜。

特點三，手指的靈活度越來越高

孩子的精細運動不是隻在嬰兒期，幼兒期還會有各種各樣的手指操來幫助孩子建議手部運動，所以說孩子的精細運動越好，孩子的手指靈活度會越高。比如畫畫，剪紙，摺紙，隨著孩子的年齡增長孩子會掌握的越來越好，也就是孩子的手指靈活度越來越高。

如何幫助孩子訓練精細運動

抓握訓練

抓握訓練是手部運動的基礎，抓握訓練從掌心抓握開始，儘量給孩子不同質地，不同體積，不同性狀的物體，訓練孩子手的不同部位抓握，比如滿把抓，用三個指頭抓的切換。

雙手配合訓練

這是一種非常重要的能力，人類的日常生活中，有許多工作是需要透過兩手配合完成的。平時可以引導兒童在父母的幫助下將玩具一一放入玩具籃中，也可以訓練兒童把手裡的東西換到另一隻手上。父母還可以與兒童一起做左掌拍右掌、右掌拍左掌的遊戲。稍大一點兒的兒童可以訓練其自己繫鞋帶或者用繩打結，或者可以訓練兒童把信紙裝進信封裡。

手眼協調的能力

精細運動越好，孩子的手眼協調越好。嬰兒剛出生他們的手眼是不協調的，孩子的手往往夠不到眼睛能看到的位置，比如孩子剛開始並不能準確把積木扔進桶裡，到了1歲左右可以試著把豆子放進塑膠瓶裡。

有心理學家說，兒童的智力在他的手指尖上；動作是智力的磚瓦。兒童生命早期，孩子是否聰明就看孩子精細運動的發展是否靈活。

精細動作發展主要是小肌肉進行的較小動作，比如用拇指和食指撿起地上的物體，搭積木、塗鴉、翻書、寫字等等，這些技能會涉及到手腕、手和手指的運動。與此同時，精細動作發展還應該包括腳和腳趾，以及手眼的協調能力。

也正是因為這些動作主要是小肌肉群在發揮作用，同時配合手眼的協調能力，往往需要消耗更多的腦力。

怎麼鍛鍊寶寶精細動作？

一、抓握物體的訓練

對於寶Bora講，抓握訓練是最基本的手部動作，要訓練寶寶用手不同的部位進行抓握物體，可以用球來進行訓練，也可以用筆來進行訓練，如果再長大一點，可以讓寶寶去抓一些槓桿之類的東西。

二、雙手的配合

雙手的配合對寶Bora說，是一種非常重要的能力，對於很多人來講，有許多的工作是需要透過兩隻手的相互配合來完成的，所以在平時父母可以引導寶寶，或者跟寶寶一起做一些擊掌的遊戲。

三、手和眼睛的協調

剛出生的寶寶，他的手和眼是不會協調的，就是手完全夠不到眼睛可以看到的物體。所以對寶寶進行這樣的訓練是很有必要的，父母可以把一些東西放在一個比較固定的地方，然後再拿著換個地方，然後引導寶寶照著做。

精細運動不是在幼兒期集中發育起來的，而是在每天不斷的重複中慢慢學習的，尤其是那些發育遲緩的孩子，為了將來在社會自立，即使已經進入青春期，仍然可以透過操作練習得到磨練。

一、重視孩子的興趣

很多日常生活的動作很難引起孩子的興趣，所以我們常常可以看到大人拼命的讓孩子做，可是孩子卻一點意願都沒有，只剩下大人們乾著急。

手和手指技能的訓練不僅透過那些包含很強訓練要素的專案進行，還可以充分利用孩子感興趣的遊戲，想辦法一點點像日常生活中的動作過渡，這其實是最重要的地方。

二、對孩子的出色表現要給予稱讚

訓練時要注意不能太分散，而是要將專案控制在相對集中的範圍內，否則孩子很難有我能行的那種成就感，而被強迫進行的訓練可能不會有什麼好的效果。

三、在遊戲中獲得生活技能

透過不斷重複練習那些可以提高手和手指功能的遊戲，會有很多好的結果。訓練者的任務是要考慮怎樣用這些練習的結果來提高孩子學習日常生活中的技能。

例如當孩子學會了在棒上套圓環後，可以在鞋的後面釘上一個圓環給它拉，使穿脫鞋子更為方便。

像這樣，在生活中尋找那些遊戲和日常生活技能有關聯的場景，並將二者結合起來進行訓練，就一定能夠學會各種各樣的精細活動的技能。

四、簡單的手指操活動

可以用遊戲的形式來做手指操，遊戲玩法：邊念兒歌邊做相應的動作，在唸兒歌之前把手藏在後面。下面簡單舉兩個例子：

我的小手變，變，變

01- 我的小手變、變、變（邊說邊拍手)

02- 變把手槍啪、啪、啪（雙手做拿嗆射擊狀)

03- 變把剪刀剪、剪、剪（兩手做剪刀狀)

04- 變只小雞嘰、嘰、嘰（雙手大拇指、食指相碰，其餘三指彎曲緊握，做小雞嘴狀，一上一下)

05- 變只小鴨嘎、嘎、嘎（右手手心壓在左手手背上，做小鴨扁嘴狀)

06- 變只小鳥飛、飛、飛（左手手心按住右手手心，大拇指貼在一起，左右手四指併攏模仿小鳥飛的動作)

訓練中的注意點

在訓練中，要充分考慮寶寶的年齡，腦癱型別，嚴重性，畸形情況，智力水平，學習意願，現有的功能情況等因素，制訂切實可行的訓練計劃；按照由易到難，由簡到繁，循序漸進，寓訓練於娛樂中的原則進行

俗話說“心靈手巧”，醫生判斷寶寶大腦發育的一個關鍵指標就是【精細動作】

下面給大家分享一下如何用玩具跟教具讓寶寶擁有一雙“靈巧的小手”；

首先是抓

讓寶寶抓沙子、抓豆子、抓玩具、抓食物

讓寶寶練習用單手抓、雙手抓

第二、捏

捏泥巴、捏氣泡袋、捏豆子入瓶，讓寶寶練習用兩個指頭捏、用三個指頭捏

第三、穿

穿珠子，穿不同質地、不同顏色、不同大小、不同形狀的珠子

用吸管用紙片剪一下之後，當成珠子給寶寶穿（讓寶寶練習穿的動作）

第四、夾

用夾子夾球、用筷子夾食物，用夾衣服的夾子夾自己的襪子

第五、倒

倒水、倒米、倒豆子

第六、按

按開關、按玩具的按鍵

第七、擰

擰瓶蓋、擰螺絲

第八、剝

剝帶皮的水果、剝帶殼的雞蛋、剝帶包裝的糖果

第九、繞

繞毛線，向前繞、向後繞、向前繞、向下繞

第十、系

繫鞋帶、系購物袋

第十一、擇

擇菜

第十二、插

插雪花片、插樂高、插牙籤

第十三、折

摺紙

第十四、描

讓寶寶沿著圖形描邊

第十五、塗

亂塗亂畫，或者沿著圖形輪廓塗顏色

第十六、撕

撕紙、撕舊報紙、撕影印紙、撕餐巾紙，可以讓寶寶沿著直線撕，沿著曲線撕，沿著輪廓撕

第十七、剪

剪紙

第十八、切

用安全的小刀切香蕉或者其他軟軟的東西，讓寶寶切相等的距離，或者切的越來越薄

這些都是幫助鍛鍊寶寶精細動作非常經典的一些小遊戲，在家裡我們可以不用買玩具，拿起身邊這些常用的東西，跟寶寶一起玩耍，在娛樂的過程中幫助寶寶進行精細動作的鍛鍊；

至於玩具，之前我也給寶寶買了很多網上推薦的玩具

但是往往都會發現，買了之後可能過不了多久寶寶就不玩了，而且就算玩的話，他們也不會像網上推薦的那樣，按照玩具設計的目的來玩，大多時候都是去扣玩具後面的小洞洞，越小的洞他們就越感興趣！

所以與其花費那麼多錢去買玩具，還不如花點心思拿起身邊這些東西跟寶寶一起玩~

寶寶精細動作怎麼鍛鍊？

你好我是糯米媽媽，一個在早期教育行業工作多年的二胎媽媽。我的寶寶現在兩歲，出生時早產兒，現在會自己穿脫衣服、用成人的筷子吃飯、用標準的姿勢拿筆畫畫……說說我是如何鍛鍊孩子的精細動作的吧！

第一:嬰兒時期多做被動操和手指按摩

寶寶出生後由於早產病危住進NICU17天，滿月時候只有2.5千克，80天的時候只有4公斤，也就是說寶寶出生80天后才和剛出生的孩子一樣大，身體發育都不完善。做檢查時醫生告知可能有腦癱跡象，有可能需要長期做康復訓練。作為早教老師的我把孩子帶回了家，每天給孩子做被動操，聽音樂，和她說話，唱歌給她聽。尤其手指按摩，孩子每次睡醒後我都會給她做。跟隨音樂從指跟到指尖依次按摩

我覺得這樣可以刺激孩子的大腦神經，促進腦部發育。

第二:安心讓孩子手部探索。

在寶寶半歲以後手裡幾乎不缺東西，無論是玩具還是家庭用品或者是食材之類，我總會坐在她旁邊讓她玩，放上輕柔的音樂或者兒歌，一邊玩一邊聽。比如搖鈴玩具、軟軟的紙、青菜葉、紗巾、按摩球……各種材質，各種刺激，鍛鍊她的手部精細同時又能鍛鍊觀察力。

第三:串珠子、撿豆豆、撿菜葉、套塔……

儘可能得多讓孩子動手，可以利用家庭中的物品，也可以買精細玩教具。比如家庭裡的各種豆子就是很好的教具，小的時候用手抓，然後用手指捏，再然後用勺子挖，最後可以用筷子夾，一步步鍛鍊孩子的精細動作！家長不要嫌棄麻煩，撒了打掃一下就可以，如果擔心安全，媽媽可以和孩子一起玩，警惕放進嘴裡。

也有一些很好的教具，比如套塔、串珠子、積木……這些玩具對孩子精細動作發展也很有好處，可以適當購買。

第四:鼓勵孩子多動手！

在生活中只要孩子想嘗試我都會支援她去做，比如很小的時候就會給她一個勺子自己吃飯，儘管經常吃的到處髒亂，但是透過這個練習，孩子很快適應，從來不用餵飯吃。她一歲多一點看見姐姐寫字用圓珠筆，跟想要一個，我就給她一支筆一個畫本，從此以後開始每天畫畫，拿筆姿勢沒有人教她，自己拿的特別標準，畫的也很好。再後來自己學會了脫衣服，哪怕是冬天套頭毛衣，她都能以較快的速度全部脫掉，還會自己穿上。現在兩歲一個月，動手能力已經很好，我的經驗就是孩子能自己動手，父母儘量別包辦，給她學習的空間，靜待花開！

2歲的小孩可以指導用手指撿豆子，1-2歲的孩子可以指導小孩那些小玩具的零件，要多鼓勵小孩，讓小孩有成就感，讓孩子在這些活動中找到樂趣

首先，我想說的是：3到6歲是幼兒大腦發育的重要階段，也是手部精細動作發展較迅速的時期，如果要是在這個階段提高幼兒精細動作能力，不僅能促進神經系統的發育，提高智力水平，還有助於培養幼兒簡單的生活技能。

精細動作指的是幼兒手和手指的動作，比如捏、握、擰、撕、推、抓、刮、撥、拍、搖等。

那麼，如何培養幼兒的精細動作呢？

接下來我見到介紹以下兩種方式，親們可以借鑑起來

①手眼協調訓練：這種訓練方式，家長可以使用下列這種幼兒可以操作的學具，讓幼兒來鍛鍊。

②夾豆子：年齡小的幼兒可以用手來抓，稍微年齡大一點的幼兒可以用筷子來夾豆子。

以上就是我介紹的兩種方式，這兩種方式比較簡單，親們在家就可以和幼兒一起來進行。

寶貝根據年齡不同可以玩的遊戲也不同，可以玩“分豆豆”、“串珠”、“擰瓶蓋”、用筷子夾東西。

孩子的精細動作也體現在生活裡，讓孩子參與日常生活。撿起一顆石子，捏起一根細小的繩子，孩子自己穿衣吃飯，扣扣子，做他和年齡相符的事情，家長不要干預，不要限制和阻止，家長只要做好看護職責。

孩子幼兒園階段，大部分家長關注的是孩子大運動的發育情況，例如：走、跑、跳。

但在孩子上小學前後，我們更該關注的是孩子的精細運動，也就是手指的精細動作，例如：抓握、拆卸、組裝、敲打。

俗話說：“心靈手巧”，這個詞語反過來說也是成立的，手巧的孩子更聰明。

培養孩子的手指精細動作，鍛鍊孩子的動手能力，我們能做些什麼呢？

陪孩子玩水、玩沙、玩石頭！

水：

在複雜的水迴圈系統中，孩子動手組接水管，到底怎麼做，才能讓水順利地流出呢？

拼接的過程中很好的鍛鍊了孩子的雙手精細操作能力。

除此之外，透過連線水管，激發孩子的推理思考能力和邏輯思維能力；讓孩子瞭解“部分”與“全部”的關係，瞭解組合的邏輯關係，懂得順序、秩序的意義。

石：

石頭能怎麼玩呢？

孩子如果年齡較小，可以挑選合適的石頭進行繪畫創作，讓孩子對物體形狀有初步的認知。孩子年紀稍大一些，就可以讓孩子進行“打磨寶石”的專案了，挑選合適的寶石，在專業的指導下，操縱儀器，打磨出自己心目中最完美的形狀。

這兩種模式都能鍛鍊孩子手指的精細程度。

沙：

孩子最喜歡的遊戲之一就是玩沙，玩沙都有哪些好處呢？

孩子在玩沙遊戲中，感受不同質地的沙土，給孩子帶來特殊的感官刺激。不管是堆砌城堡，還是塑造動物形象，都是孩子發揮想象力和創造力過程。給沙子上放上各種各樣的玩具，讓孩子“發明”各種不同的玩法，盡情揮灑想象力和創造力。

這個過程也極大的鍛鍊了孩子手指的精細運動能力。

這些專案都可以和孩子一起玩，不僅能鍛鍊孩子的手指精細運動，還能培養孩子的好奇心，給孩子啟發、指導和鼓勵，享受難得的親子時光。

每一個華人對手的運用能力應該都不會太差，畢竟我們是一個用筷子的民族。當然若想強化訓練這一能力，那必須創造機會讓孩子多動手，這是不可替代的。體驗感知發揮提高，孩子的每一點進步我們都會為之欣喜，他自己也會得到鼓舞。

另一方面，孩子的能力還是需要均衡發展的，有一技之長是好的，但過於強調這個一技之長往往會害了自己的孩子。

現在網路的發達、資訊的爆炸也造成觀點的極為多樣化，這就需要我們自己去甄別去選擇。兼聽則明偏聽則信，所以應該蒐集多樣資料，仔細對比根據自己的情況靈活地做出恰當的選擇。想想這跟做皇上是很像，皇上遇事都要聽取大臣們不同的意見，然後自己權衡做出判斷和選擇，所以我們做的事和皇上做的事在這方面是一樣的。

最後精細運動的帖子我也看了一些，觀點大致雷同，只是玩兒的方法上略有不同。也就是說大家的大方向都是一致的，都是要孩子多玩多動手。至於玩的方法我分了一下類，大致有生活起居的和有各種玩具輔助的兩類。

所以最後得出答案:

讓孩子去生活、去玩！

首先從大的方面著手，比如揮手，指向方面。再者從小的方面開始，比如抓東西，先從大件開始，再訓練細小的方面。從簡單到複雜，從大到小，由易到難。

幼兒雙手運用能力的提高,間接地反映了寶寶整體發育水平的進步,幼兒手的運用能力與智慧發育有著密切的聯絡。隨著寶寶月齡在增加,父母會發現,寶寶不像以前那樣,拿到玩具後,能玩較長的時間,幾乎是拿到手裡就扔掉,好像對什麼玩具也不感興趣，父母因此認為孩子注意力不集中。不是這樣的,這是寶寶發育程序中的正常表現。寶寶寶早已不滿足搖鈴等手握玩具,也不滿足只是觀看的電動玩具。寶寶開始歡能夠操作,需要動腦筋的玩具了。比如電視遙控器,父母用的手機等寶寶感興趣的東西會愛不釋手,如果媽媽硬要拿離,就會大哭。

不感興趣的東西會不宵一顧、即使放到寶寶手也會扔掉，寶寶開始喜歡需要他動於去做,需要到瓶子裡他琢磨的玩!,也就是能“折磨”他的玩具也 不滿足只是觀看的電動玩具。寶寶開始喜歡能夠操作,需要動腦筋的玩具了。比如電視遙控器,父母用的手機等。寶寶感興趣的東西會愛不釋手,如果媽媽硬要拿離,就會大哭。不感興趣的東西會不屑一顧,即使放到寶寶手裡,也會扔掉。寶寶開始喜歡需要他動手去做,需要他琢磨的玩具,也就是能“折磨”他的玩具。寶寶眼中的玩具,可不僅僅是父母在兒童用品店購買的。寶寶把他身邊的任何物品,都當作是他的玩具。寶對日常生活中的物品:對爸爸媽媽穿的,的和用的,對大自然中的花草樹木,石頭瓦塊,蝴蝶小蟲等,比對買的玩具感興趣得多。所以,除了玩具,什麼也不讓寶寶動是不對的。

如果是踢足球，可以讓他多看一些梅西的過人影片，這樣他可以先模仿，然後再創新，模仿是創新的前提，沒有模仿，就沒有創新，在仔細觀察中，他可以在其中找到快樂，從而深入的去鑽研，如果不是足球，是其他的專案的話也是一樣的，讓他去觀看一些行業頂尖水平的表演，然後讓他去模仿。

（1）插線板模型：大腦的容量極限比如說是100個插線板，它們自由串並連。要想學習新知識，就要把現有的插線板拆掉一部分，扔出去。思考過程：一個問題與一個答案組成一條插線板，可以一對一串連，也可以一對多並連。每一個問題中已經有50%的答案，每一個答案中都有50%的問題。問題和答案之間無法形成閉環，而是螺旋上升。

寶寶在剛出生後不久，手部就開始有反射性的抓握動作了。到了兩個月左右，寶寶就開始慢慢會會伸手往前抓。每個階段寶寶所掌握的精細動作都不同，所以根據年齡的不同來選擇給寶寶鍛鍊的精細動作，能夠更快的幫助寶寶掌握這些精細動作。具體的精細動作發育過程如下：根據這個發育過程來選擇精細動作的鍛鍊，能夠事半功倍。二、選擇玩具作為精細動作鍛鍊的輔助工具現在市面上有很多嬰幼兒玩具都帶有精細動作的鍛鍊功能，我在這邊推薦幾款我自己使用過的。

（1）搖鈴

搖鈴是每個寶寶都有的玩具，不僅能夠吸引寶寶的注意力，而且方便抓握的圓柱形能夠鍛鍊寶寶的手部力量和抓握的動作。

（2）嬰兒健身架

寶寶躺著就能玩，健身架上的掛著的玩具有各種形狀，有的還會發出聲音，寶寶看到顏色鮮豔、有聲響的東西就會想抬起手去抓，能夠鍛鍊寶寶手臂的力量，抬起手又放下，也能夠滿足寶寶伸手往前抓東西的慾望。

（3）生活體驗館

根據孩子的年齡進行適當的鍛鍊：

低年齡段的孩子可以做手指操（主要是在成人幫助下抬、蹬及按摩）、抓握物品、撕紙、翻書等！

稍大一點孩子可以做手指操（手指數數，彎曲，擺動，合攏放開等）、撕紙、摺紙、剪紙、捏橡皮泥、看書、穿繩、穿珠、拼插玩具、擺積木等等！

從小鍛鍊孩子的小肌肉，不光會提高孩子的動手能力，對孩子腦部發育也有幫助，會有孩子手腦協調，更聰明。

何謂精細運動？精細動作主要指手眼協調動作，透過接觸物體瞭解各種物體的屬性，學會自己做事，逐步掌握更多的複雜技巧，以增強自信，促進認知的發展。從0歲開始，家長就可以有步驟的給孩子做精細動作，促進孩子的發展。

精細運動和人類的操作、認知和語言的發展有著密切的關係，常說的心靈手巧。也就是說，手的運動會促進嬰幼兒言語能力的發展、認知能力的發展，是孩子一生各項能力發展的非常重要的基礎。

我們主要從大家能觀察到的，寶寶的手部運動的發展說起。一般寶寶出生以後，手掌經常是握拳的，偶爾張開，兩個月以內，他手掌的各項活動都是反射性的，比如說醒著的時候你把手指輕輕放在他張開的手掌，他可能會出現很短暫抓握反射，然後就鬆開了。

寶寶出生兩個月，由於寶寶的視覺的敏度有了提高，所以他開始有“前夠抓”，也就是伸手向前抓的樣子，這時候好象一個“拳擊手”，把手臂和手掌伸出去，握拳，再收回來。到了四個月，寶寶開始會注意看眼前的東西，並且開始抓到，但不知道是什麼？六個月有些寶寶可以出現食指和拇指捏抓的動作，八個月已經能夠判斷眼前的物品是什麼，到了一歲多的時候，他就可以隨意抓東西了，一歲半孩子可以用勺子，二十八個月左右可以使用筷子和叉子。到了四歲就可以繫鞋帶，五歲可以獨立使用餐具。每個寶寶大致精細運動的發展都會按照這樣的順序。但受遺傳和後天環境的影響，發展的速度是不同的。

不同月齡寶寶有哪些遊戲或動作來發展寶寶的精細活動

嬰兒一、兩個月時，大人可以常用手指或帶柄的玩具運河觸動他的小手掌，促使其抓握，每天可以這樣“訓練”3~5次。

嬰兒三、四個月以後，可以用色彩鮮豔的玩具，如小綵球、彩棒等，放到孩子的眼前和小手能夠得著的地方。“引逗”其去抓、去握，訓練手、眼協調的能力，促進小手運動。

嬰兒五、六個月時，可開始訓練孩子的精細動作，大人每天按摩孩子的指尖數次，並讓其自由地玩紙、翻書、雙手撕紙，讓孩子透過自己手指的運動使物體變形而體驗到快樂。

嬰兒七、八個月以後，開始教孩子用拇指和食指或中指對捏物體，如從餐桌上揀起一顆小飯粒等。並讓其模仿成人伸各個手指，逐漸教會用每個手指單獨曲伸、彈動。

嬰兒九、十個月時，可有意識地教孩子拍手、招手、翹拇指，並開始配上相應的語言。

孩子長到週歲之後，對手的訓練應向更高層次發展，如教其自己穿衣服，系紐扣、鞋帶，使用湯匙等。再大一些，則教他們使用筷子。嬰兒用筷子對促進大腦發育很有益處。開始時，可以給他們準備一雙小筷子，教會用它扒、挑、夾食物。

兩歲精細動作訓練

1、學穿珠用尼龍繩或紙繩穿木珠，選擇2釐米以上的水珠，珠孔口徑約5毫米以便穿入，防止寶寶吞嚥水珠，或選用粗塑膠導管，剪成2釐米大小，讓寶寶學習穿珠。

2、玩套疊玩具如套碗、套桶等玩具，按大小次序拆開和安裝，父母可以先示範，指導孩子按次序拆裝，孩子會聚精會神地裝拆，可培養孩子的專注能力，學會大小順序，透過手的操作，實地觀察到套疊玩具一個比一個大，逐漸體會到數的順序和對空間的認識。

3、學畫圓圈用一張大紙放在桌上，讓寶寶右手握蠟筆，左手扶紙在紙上塗畫，家長示範在紙上畫圈，握住寶寶的手在紙上做環形運動，寶寶就開始畫出螺旋曲線，經過多次練習，漸漸學會讓曲線封口，就成了圓形。

上面給出一般寶寶在各年齡段的一些大的指導建議，針對孩子的具體情況，要適合寶寶的生活和學習，還需要家長根據實際情況制定一些遊戲，不可千篇一律。

什麼是寶寶精細訓練？

1-3月齡的寶寶

一般從寶寶出生半月開始。給寶寶看黑白卡鍛鍊寶寶的視力，卡片離寶寶眼睛20cm 左右。過段時間過度到彩色卡，鍛鍊寶寶的追視能力，動作半開會吮吸手指和玩自己的小手。培養寶寶抓握、搖、捏等動作的練習。

4-6月齡的寶寶

培養寶寶伸手抓物體，觸手可及的範圍內懸掛一些容易抓、捏、帶有生響的玩具。

7-9月齡的寶寶

動作特點：會拿玩具互相敲擊，

媽媽培養對策：準備一些麵包片，香蕉丁等大小軟硬適中的食物，讓寶寶自己用手抓著吃

10-12月齡的寶寶

動作特點：會用拇指和食指將小顆粒捏起來。

媽媽培養對策：讓寶寶搭積木，套圈和串珠遊戲，練習用拇指和食指將瓶蓋開啟再合上的動作。

13-18月齡的寶寶

動作特點會塗鴉，會搭積木。

媽媽培養對策：培養寶寶用筆塗畫的興趣。給寶寶準備一個有不同形狀相對應的零件塞鑲嵌盒裡

19-24月齡的寶寶

動作特點會玩橡皮泥。會串珠，當然是較之前複雜的串珠。

媽媽培養對策：準備一款安全環保的橡皮泥玩具，讓寶寶盡情發揮，讓他隨意捏

25-30個月齡的寶寶

動作特點搭積木具有一定空間感的那種、能模仿畫畫

媽媽培養對策：給寶寶一雙小的玩具筷子，教寶寶如何夾起盤子的圓形東西等

31-36月齡的寶寶

動作特點會摺紙，會畫窗戶和氣球。

媽媽培養對策：準備一些花花綠綠的紙，和寶寶一起玩摺紙的遊戲。只要寶媽們有耐，你的寶寶一定會取得好的效果，會很好的鍛鍊寶寶感知力、感觀力，理解力，反應能力，這些方面都有高於同齡寶寶。

祝寶寶們健康成長！媽媽們省心

寶寶的精細動作主要是指手的運動，手眼協調的能力，還有和說話相關的發音。手的運動會促進嬰兒的語言能力的發展，和認知能力的發展。

不同月齡的寶寶的精細運動的發展是不同的。

一般剛出生的寶寶，手是經常握拳的，偶爾會張開，此時家長們一定不要去強行開啟寶寶的手掌。

兩個月的寶寶，由於視覺的敏銳提高了，他慢慢伸手向前抓，這時候好像一個拳擊手，把手臂和手掌伸出去，握拳，再收回去。

四個月的寶寶，開始注意看眼前的東西，並且開始抓到，但不知道是什麼。

六個月的寶寶，可以出現食指和拇指捏抓的動作，。

八個月的寶寶已經能夠判斷眼前的物品是什麼。

到了一歲多的時候，他就可以隨意抓東西了，一歲半孩子可以用勺子，

二十八個月左右可以使用筷子和叉子。

到了四歲就可以繫鞋帶。

五歲可以獨立使用餐具。

每個寶寶大致精細運動的發展都會按照這樣的順序。但受遺傳和後天環境的影響，發展的速度是不同的。

不同月齡寶寶有哪些遊戲或動作來發展寶寶的精細活動

嬰兒一、兩個月時，大人可以常用手指或帶柄的玩具運河觸動他的小手掌，促使其抓握，每天可以這樣“訓練”3~5次。

嬰兒三、四個月以後，可以用色彩鮮豔的玩具，如小綵球、彩棒等，放到孩子的眼前和小手能夠得著的地方。“引逗”其去抓、去握，訓練手、眼協調的能力，促進小手運動。

嬰兒五、六個月時，可開始訓練孩子的精細動作，大人每天按摩孩子的指尖數次，並讓其自由地玩紙、翻書、雙手撕紙，讓孩子透過自己手指的運動使物體變形而體驗到快樂。

嬰兒七、八個月以後，開始教孩子用拇指和食指或中指對捏物體，如從餐桌上揀起一顆小飯粒等。並讓其模仿成人伸各個手指，逐漸教會用每個手指單獨曲伸、彈動。

嬰兒九、十個月時，可有意識地教孩子拍手、招手、翹拇指，並開始配上相應的語言。

孩子長到週歲之後，對手的訓練應向更高層次發展，如教其自己穿衣服，系紐扣、鞋帶，使用湯匙等。再大一些，則教他們使用筷子。嬰兒用筷子對促進大腦發育很有益處。開始時，可以給他們準備一雙小筷子，教會用它扒、挑、夾食物。

我們幼兒園寶寶特色課是翻繩，郭老師和王老師不僅每天上課期間不厭其煩地指導每個小朋友，還錄製了影片，讓孩子們回家可以複習練習 看我們的寶貝都會翻大紅棗啦！

翻繩遊戲能有效地訓練兒童手指的靈活性，促進兒童骨骼肌肉精細化運動的發育，並且手與腦之間有著千絲萬縷的聯絡，手指的動作越複雜、越精巧、越熟練，就越能促進腦神經的發展，激發兒童的想象力和創造力；同時也可鍛鍊玩者的專注力、觀察力、耐心和敏捷性，能在娛樂中尋找解決問題的方式。可以說，加強手部活動就是開發大腦潛在機能、培養創造性的重要環節。

翻繩遊戲需要眼睛觀察分辨縱橫交錯的線條，需要大腦記憶操作的順序和方法，因此翻繩遊戲具有巧手、健腦、啟智的作用。更何況雙人翻繩遊戲還鍛鍊了孩子們的協作能力呢

寶寶在剛出生之後，就會有一定的肢體動作，等到生長到一定階段的時候，透過模仿大人，動作就會越來越多，但是有很多的動作還是不明確，只是靠自己的理解來進行的。這個時候，家長就會想要去幫寶寶進行鍛鍊，但是很多情況下還是不知道要怎麼進行鍛鍊，那麼，怎麼鍛鍊寶寶的精細動作？

一、抓握物體的訓練

對於寶Bora講，抓握訓練是最基本的手部動作，要訓練寶寶用手不同的部位進行抓握物體，可以用球來進行訓練，也可以用筆來進行訓練，如果再長大一點，可以讓寶寶去抓一些槓桿之類的東西。

二、雙手的配合

雙手的配合對寶Bora說，是一種非常重要的能力，對於很多人來講，有許多的工作是需要透過兩隻手的相互配合來完成的，所以在平時父母可以引導寶寶，或者跟寶寶一起做一些擊掌的遊戲。

三、手和眼睛的協調

剛出生的寶寶，他的手和眼是不會協調的，就是手完全夠不到眼睛可以看到的物體。所以對寶寶進行這樣的訓練是很有必要的，父母可以把一些東西放在一個比較固定的地方，然後再拿著換個地方，然後引導寶寶照著做。