這個中醫考慮都是叫做氣血不足的情況。可以食療補補的。不需要吃藥進行治療的。然後是記得多鍛鍊身體的。不要挑食，辛辣海鮮刺激食物不要吃。然後是可以每天喝桂圓，紅棗，枸杞水進行調理就可以了。

人的指甲的甲面根部，會有一個半月形狀的白色區域，稱為月牙白，也稱之為半月痕。

其實月牙白是未完全形質化的指甲，講得通俗一點，就是這部分月牙白往外生長，就形成指甲。

通常來講，擁有月牙白比較多的人，表示身體內的代謝旺盛，而擁有月牙白比較少的人，表示體內的身體代謝減弱；所以，月牙白多少能反映身體的健康狀態，能反映一個人體內的臟腑氣血盛衰情況。

一般來說，十個指甲擁有八個月牙白的人比較普遍，相對比較健康；擁有六個或者十個月牙白的人，身體沒有什麼不適，也算健康沒有問題。

月牙白過少的話，表示身體的代謝機能減弱。對應中醫來講，多數跟陽虛體質有關，體內陽氣不足陰寒內盛，導致身體的臟腑功能衰弱，氣血的執行和代謝功能不足，所以容易出現疲勞、怕冷、四肢冰涼、精神不振、食慾減退、抵抗力下降等問題。

而如果十個手指都有月牙白，並且有面積大於指甲的五分之一，那就表示身體的代謝機能亢進，臟腑功能旺盛。對應中醫來講，多屬於陰虛火旺等型別，這些人多數脾氣暴躁、面紅目赤、心煩氣急、睡眠不安、容易上火。

因此，觀察月牙白的面積大小和數量，能夠提示身體的體質情況，指導養生，有一定的實際意義！

經常聽身邊的人說“指甲的月牙是身體的晴雨表，月牙白的數量越多就表示這個人越健康。”月牙白的發育受營養、環境和身體素質的影響，當身體的消化功能不好時，半月痕就會模糊、甚至減少。很多人透過觀察月牙的弧度和光澤，判斷別人的身體狀況。

那麼手指甲上沒有月牙白就代表腎虛嗎？下面我為大家講解下。

答案是：不一定。沒有月牙白只能是簡單的說明你身體氣血有些虛弱。手指半月痕消失了，這種情況常常發生在體質虛弱，睡眠不好，過度勞累，飲食不好的人身上，氣血不足也是會出現這種情況的，但是腎虛的可能性不能排除。

手指甲上缺少甚至沒有月牙白怎麼辦呢？下面是我給大家的建議。

一、多吃新鮮水果，新鮮的蔬菜水果可以為身體提供豐富的維生素。

二、不要久坐，經常運動。運動的時候會出大量的汗和熱量，需要身體補充大量的水。促進新陳代謝，而腎臟就會有大量的水流過，可清除身體的有毒有害物質，起到保護腎臟的作用。

三、注意休息，不要熬夜。充足睡眠有利於身體排毒，如果經常熬夜，毒素可能會累積在身體，容易對腎臟造成損害。

從事中醫內科臨床工作21年，擅長中醫常見疾病的診斷、中藥與針灸治療。

月牙白是人體的表徵之一，很多患者透過月牙白來大致判斷自身體質。患者在手指上出現體積較大的月牙白，證明患者體內精氣充足，如果患者手指上沒有月牙白或月牙白體積較小，證明患者體內可能出現精氣虧損、氣血迴圈不暢等症狀。

因此，如果患者手上沒有月牙白，只能證明患者身體出現一定程度的虧損，但虧損是否由於腎臟原因引起，還不能夠得出結論。

如果患者伴隨較為嚴重的臨床症狀，應該及時就醫完善相關檢查。如果患者沒有表現出明顯的症狀，注意休息、注意補充營養，增強一定強度的體育鍛煉，就可以有效改善自己的症狀。