1、不看不說不想。不要跟任何人談這件事，不要看任何跟情感有關的文字、影片等資訊載體，不要在腦子裡想任何跟對方有關的事

2、工作，健身，做家務…讓身體動起來，忙起來，讓肉體疲勞，累到尖叫，累到爆粗口，累到大哭，心思自然就從對方身上移開了

3、沒事就看書，看跟工作相關，跟自己興趣相關，就是別跟感情相關

堅持一週就會發現，心裡的會痛，但不是一直痛，堅持一個月，你就會移情別戀，愛上你自己

實測有用

如何才能快速的忘記一個人？痛苦之至？我覺得你之所以會痛苦，就是因為你喜歡鑽牛角尖，喜歡自己折磨自己。為了一個不愛你的人痛苦不值得

女人總是喜歡輕易的相信男人，喜歡把男人說過的甜言蜜語都當成真的，所以才會被欺騙，女人總是害怕孤單寂寞，所以總是喜歡有人來陪伴自己。

女人喜歡把感情當成一輩子的真愛，而男人則是喜歡把感情當成人生的一段插曲，女人對待感情總是很專一，可是男人對待感情卻喜歡朝三暮四。

所以說多情的人總是被傷的最深，因為你總是太傻太天真，輕易的就交出了你自己的真心。經歷是一筆財富，你被傷過一次就會成熟了，這對於你來說也是一件好事，會教會你許多道理。

每個人的一生都會遇到許多人，緣分淺的人走著走著就散了，緣分淺的愛著愛著就不愛了，時間是最好的過濾器，可以幫你驗證一切真假愛情。

時間也是最好的療傷藥，會治癒你所有的痛苦，當你醒悟過來的時候，你就會發現人生路上，每段旅程都會遇到不同的人，他們會給你留下不同的記憶，你會覺得人生就像是一部沒有彩排的電視劇，劇情由不得你。

你能做的就是接受和麵對，學會看淡看開所有的一切，學會自己取悅自己，不再為情所困，當你重新找回你自己的時候，你會發現快樂就在你自己手裡，沒有人能夠左右得了你，你會覺得你自己像一條快樂的遊在深海里的魚。

其實不是忘記了，而且慢慢習慣了沒有她！之所以痛是因為具體原因不清楚，如果都說開了，反而沒有那麼痛。不過，沒體會這種痛的人生是不完美的！

1，確實很難！

2，為什麼讓我忘記他，而不是讓他忘記我？

3，我會活的更精彩！

這三個階段，我用了十年…………

再找一個，填補空白，有些傷疤是一輩子的痛，隨著時間推移會慢慢減淡，最主要是你自己要振作起來!也許她不值得你這樣，心裡的傷痛要自己治癒!