愛照鏡子的人始終想弄明白一個問題，我到底長的美不美，帥不帥。我到底長的什麼樣？

在睡醒的時候，在半夜從洗手間出來的時候，在經過大玻璃門的時候。甚至在任何時候用手機自拍。更別提逛服裝店的時候，買不買不重要，先臭美夠了再說。可是很遺憾，他照了乾乾萬萬遍自己，卻始終沒有一個確定的答案，

由於在不同的環境中，不同的時間上。有不同的角度和不同的燈光效果，所以呈現出乾乾萬萬個不同的自己，有時候醜有時候漂亮，有時候臉顯長，有時候顯白淨，有時候顯皺紋。

其實愛照鏡子沒有什麼不好，也不是一味的臭美。至少我們是在求證某一個問題，並且整個過程告訴我們，觀察事物要站在儘可能多的角度和環境，才能有全方位更多維度的認識和了解。而且面對所有現實情況都可以坦然接受，不管是美得或醜的。而且可以透過自己的努力去改變別人對自己的認識，改變環境改變心態。改變角度。始終迎來一個更好的自己，更完美的自己。只要不斷調整，找到更適自己的角度就好了。一切就都會向真善美靠攏。……

人生來自戀，就像1歲左右的小朋友特別喜歡照鏡子、看自己的照片和影片，自戀和攻擊性都是生命最初的動力。健康的自戀是非常必要的。

自戀隨著年紀增長會分化為實體自戀和虛假自戀。實體自戀來自你個人的成長和成熟，是實實在在的自信，是你能夠應對現實生活的信心和能力。虛假自戀是想象中的自我感覺良好的自戀，這種自戀沒有現實基礎，很容易在現實中碰壁和受挫。

照鏡子是自我欣賞的一種行為，如果你接納鏡中的自己，人就會獲得客觀的自我認知，會幫助你形成實體自信。如果不接納，就容易缺乏信心。還有一種就是容易過度美化鏡中的自己，形成一種虛假的自信，這種自信不牢靠，容易受現實挫敗。

建立健康的實體自戀非常有必要，一方面透過照鏡子，客觀地認知自己外在形象，真誠地接納真實的自我；另一方面更需要透過學習努力，磨練自己的最善長的能力，為他人和社會做出有價值的事，來獲得實體自戀。

我們的生活裡總有各種明示或者暗示我們外在的重要性。小時候說的儀容儀表，成年後的求偶心裡，年長後就形成條件反射了