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1 # 維鈞談體育
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2 # 跑者阿飛
大迫接破了自己保持的日本記錄,值得可喜可賀。
不過,從他的分段配速來看,他的比賽配速策略是不合適的,否則成績應該更好。
馬拉松最忌諱的就是,一上來就高配速狂衝。眾所周知,馬拉松是耐力運動。
精彩的是後半程,
前半程超速貌似是有時間儲備了,貌似是為後半程留了時間上的餘量,
殊不知,前半程的時間是用過度消耗有限的體力換來的,
狂踩油門,狂加油的結果就是後半程掉速,而且掉的很嚇人。收都收不住。
好的馬拉松配速策略是:前慢後快,或者全程平均。前後半程的時間偏差在半分鐘左右。
但是大迫傑的配速,卻不是那麼理想。下圖是3名日本種子選手的5公里分段用時的曲線圖。
一起跑,包括大迫傑在內,一群日本選手,就被第一集團的黑人帶快了節奏。
賽道上有引導車用鐳射投影的,破日本記錄的投影。
前半程都是大大超過破紀律的線,人們一度以為會出現創紀錄的事情:一群人破日本記錄!!!!
事情沒有那麼美好,
馬拉松的魅力也在於他的不確定性,
馬拉松的魅力在於不到最後你不知道會是怎樣的。
一直領先的井上君,後半程一瀉千里。
而大迫君,也一樣後半程開始掉速,只是憑著30-35的提速,超過了掉速的人。
不過,大迫同學中間很長一段都是自己一個人在跑,估計也是意識到一直跟著的話,會被帶爆掉,忍得住提速的衝動,才能把體力保留到後半程!
拳頭縮回來再打出去才更有力馬拉松前半程的衝動,必須會讓後半程來買單。
前半程對體力的貸款,到了後半程會連本帶息地還,而且還是利滾利。
前面壓住慾望,拒絕衝動,控制配速,才有後半程的穩定爆發!
能破記錄都是英雄!不容易啊。
只是賽道上,看著別人都在飆,自己也不能拉下太多啊,
前半程被帶快,導致後半程掉速,是我們馬拉松愛好者應該吸取的教訓。
切記,穩定壓倒一切。
控制住慾望,按照自己的配速來跑!
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3 # 城紀跑馬
作為日本奧運馬拉松的選拔賽,東京馬拉松是日本選手爭奪奧運資格的重要比賽,去年9月的MGC,中村匠吾和服部勇馬獲得冠亞軍,拿到了奧運的直通名額,大迫傑只獲得第三名,而由於他保持著日本馬拉松紀錄,如果沒人能突破2小時05分50秒的成績,大迫傑將自動獲得奧運的第三個名額。
為自己正名,大迫傑在今天賽前表示,自己並不甘心只是“自動候補”入選。“會用破紀錄的成績證明自己。”而在今天的比賽中,他也的確向著新紀錄而奔跑。
大約在第32公里的時候,大迫傑開始加速,他迅速超過了井上大仁等選手。不過在最後衝刺的時候,大迫傑有些跑岔氣,他忍著腹痛加速衝刺,以2小時05分29秒獲得第四名,並再次重新整理日本全國紀錄。 衣索比亞選手拉基斯以2小時04分16秒的成績衛冕冠軍。
過去的一年,對於大迫傑而言,並非一帆風順。去年日本MGC選拔賽不久,由於美國反興奮劑機構宣佈對俄勒岡計劃創始教練斯拉查因涉嫌使用興奮劑處以禁賽四年的懲罰,導致耐克終止了這一計劃,失去了教練的大迫傑被迫去了東非高原訓練。
從日本到世界,正如大迫傑所說:“對我來說,MGC第三並不意味著就已經勝券在握可以鬆懈了。這次參賽沒什麼特別的理由,我就是想奪得人生第一場馬拉松冠軍,發現新的自己。”而今天,他實現了自己的夢想。
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4 # 奔跑Di火
帥!王者歸來。
精彩!強風吹拂。
2:05:29!恭喜大迫傑打破日本馬拉松紀錄!
20公里被反超,32公里逆勢反超,38公里遭遇岔氣咬牙堅持到終點!這就是馬拉松的精彩與魅力,不到最後一刻,鹿死誰手真不可知。而大迫傑強勢逆轉,再一次突破自己極限,上演王者歸來,跑得叫一個強風吹拂!
從2018年以2:05:50打破國家紀錄,到如今再一次突破自己,將成績足足重新整理了21秒,成為亞洲馬拉松第一人。2020東馬賽道上他身姿飛健,腳步輕快,可這兩年來的路程大迫傑走得相當艱難:
2019年3月東京馬拉松,遭遇失溫最後落寞退賽。
2019年9月MGC選拔賽,以5秒之差遺憾落敗。
2019年10月遭遇俄勒岡訓練營解散,只能獨身前往肯亞訓練。
這一路下來,大迫傑真的太難了。衝線前握拳,揮臂吶喊,那一拳回擊了所有的不甘與苦悶。直到賽後接受採訪,他也哭了。這正是最打動我的地方。受得住最壞的打擊,扛得下最大的考驗,願意為自己的每一次出戰全力以赴。終於不負有心人,如今實至名歸,兌現自己承諾,大迫傑再一次詮釋了馬拉松堅忍不拔,超越極限,永不放棄的精神。我相信大迫傑的極限還遠沒止步,如果不遭遇岔氣,他的成績會更好,未來的他還會給跑馬的我們帶來多少驚喜與感動,我們拭目以待!
回覆列表
大迫傑表現很好,在東京馬拉松,大迫傑再次重新整理了自己保持的2:05:50的國家記錄,創造了新的2:05:29的日本馬拉松國家記錄,捍衛了自己作為日本馬拉松第一人的王者地位,拿到了日本最後一張東京奧運會馬拉松比賽入場券。現役最快的黃種人,大迫傑做到了!
不甘等待,主動出擊2020東京馬拉松,大迫傑用實力證明自己還是日本第一,將2020東京奧運會門票牢牢地攥在手上。
2020東京馬拉松,大迫傑真正做到了超越過去的自己,為自己奪得一場勝利,將日本最快捍衛到底。
賽後接受採訪他留下眼淚,說:沒有輕易達到的目標,一切都是不斷努力的結果!
現在的他,不禁讓我想起1年多前的2018年芝加哥馬拉松,那時他舉起右拳,怒吼一聲,以破日本馬拉松國家記錄的的成績2:05:50衝過芝加哥馬拉松的終點並獲得季軍,他的堅持和夢想得到最好的證明,他的努力得到最好的回報。