懷孕五個月已經進入孕中期，胎兒身長20~25cm，胎重250~300g左右。胎兒的頭髮、眉毛、指甲等開始長出來了。孕媽的肚子也微微隆起。但有些媽媽的肚型可能基本沒什麼變化。有以下原因：

1、胎兒發育慢

有些寶寶發育比較慢，實際上還沒到五月，或者偏小1~2周，跟同孕周的孕媽比，肚子可能就不是很明顯。

2、子宮的位置

子宮前位的孕媽，肚子比較明顯，而後位則相對小一些。但不管是哪種位置，都是正常的。

3、孕媽纖瘦

有些媽媽自身就比較瘦，而且懷孕後由於妊娠反應，也沒有增重多少。我有個朋友懷孕前90斤，到了雲8月才105斤，一直都看不出來是懷孕了。

4、胎兒的個數

如果寶寶的個數多於1個，如雙胞胎、多胞胎，肚子也會更明顯一些。相比較而言，一個寶寶則不是很大，主要是和子宮增大的情況有關。

除此之外，羊水量多少，胎兒的位置，都是影響孕媽肚子大小的重要原因，但只要是產檢正常，就不要太擔心了。

總之，懷孕五個月肚子不明顯，不表示胎兒一定發育不好，也不表示胎兒一定偏小了。建議按時做好產檢，聽從醫生建議進行調整。外出時多護著腹部，以免被碰到。

進入孕五月，胎兒聽力已經在逐漸發育，媽媽可以給寶寶做胎教了，比如聽音樂，經常跟寶寶說話等，都能刺激其聽力和情感發育。

隨著胎兒的發育，孕媽也需要更多的營養補充，可以吃一些營養密度高（體積小、營養價值高）的食物，建議每天吃的食物種類在15種以上，每天5~6次進餐，少食多餐能讓你的胃部更舒服一些。

飲食上多吃富含膳食纖維的食材， 比如綠色蔬菜等，預防孕晚期可能會出現的便秘情況。