不是，其實現在很多小孩出現黑牙，大多是夜奶造成的，特別是小孩睡前喝，現在奶粉含的很多成分，喝完睡覺，留在口腔成分就很多。

吃零食和牙齒不好有一定關係，但不是絕對的，首先你要知道，牙齒不好不一定就是吃零食吃的，即使你的孩子很喜歡吃零食，但是他的牙齒清潔的很及時，很到位，養成良好的衛生習慣，一般情況下牙齒不會有太大問題的！當然了，吃零食肯定對身體有壞處的，所以家長還是要控制孩子吃零食，即使偶爾吃了，也要及時漱口刷牙，這樣才能保護好孩子的牙齒！

很多家長認為孩子的牙不好是吃太多零食，特別吃了太多的糖果。錯！牙不好主要責任在於家長。

首先，很多家長不太在意小寶寶要刷牙這件事。孩子在六個月左右擁有自己第一顆牙齒，家長就應該給寶寶刷牙。一歲以後更應該做到至少一天兩次甚至更多次（比如吃完糖果等甜食後）。小寶寶很難自己刷乾淨牙齒，家長應該幫助小寶寶刷牙至少兩分鐘，小寶寶牙膏推薦購買可吞嚥的兒童牙膏。三歲以後的寶寶可以開始使用電動牙刷，建議六歲前都由家長替孩子刷牙，並教會他們正確的刷牙方法，一天至少兩次刷牙，每次刷足兩分鐘，晚上睡覺前尤為重要。

其二，要定期帶孩子去牙科醫生那裡檢查牙齒和洗牙，一般是一年兩次，有問題可以及時發現及時解決。

很多家長不在意乳牙，總覺得反正以後會換，但其實乳牙不好不僅影響兒童時期的身體健康，也會大大影響到恆牙的生長。吃太多零食是會影響寶寶食慾和身體的生長髮育，但對於牙齒主要是要做到正確刷牙和定期去看牙科醫生。

大家都知道飲食規律對人有好處，但是很多時候咱們的小孩子在很多事情上面大人不讓做的事情他都想做一下。估計很多人都有同感吧。其實吃零食的習慣很不好，但是至少有百分之七八十的人都喜歡吃吧。我記得小時候家裡很多人給我買吃的，我自控能力很差的，父母有說不讓吃然後就偷著吃，現在三十多歲了，感覺牙齒不怎麼好了。我老婆牙齒也不好，給吃零食也有關，我剛出社會的時候有一個同事比我大五六歲，也是小時候吃零食，前兩年做了牙齒矯正，花費了三萬多塊錢經過了一年多的治療也沒起到多大作用，如果小孩子吃零食多的話要提前給他多注意一下牙齒，如果有不適的時候及時治療，錯過了好的時期的話就難治療了。

零食的種類很多，如糖果、餅乾、麵包及各種糕點、水果、瓜子及花生等。有些零食對牙齒是有害的，象糖果、餅乾、麵包、糕點類食物，因為這些食物含糖量高、粘附性強，這類食物如果殘留在牙齒上，易發酵產酸，使牙齒脫鈣，加上細菌的作用，很易使牙齒患齲。尤其是有些兒童每天睡覺前非要吃糖果、餅乾等食品才去睡覺，甚至有些兒童不漱口刷牙並且含糖睡覺，這樣對牙齒的健康是最有害的。眾所周知的，乳牙比恆牙易患齲，這是因為與乳牙的解剖形態、組織結構以及兒童口腔自潔和清潔作用差，此表現為兒童的睡眠時間長，口腔處於靜止狀態，唾液分泌減少，故自潔作用差，有利於細菌繁殖，增加了患齲機會。另外，因年齡幼小沒有很好地刷牙，食物、軟垢等滯留在牙面上，也為齲齒的發生提供條件。有些零食如水果、瓜子、及花生等粗糙的食物和纖維性食物有清潔牙齒的功能，有助於保持口腔衛生，此外這類食物在咀嚼時加大了咬合力，增加對牙頜系統的刺激，尤其是發育期的兒童，有助於顱頜面的生長髮育，可減少牙頜畸形的發生。

以前看牙醫，醫生說牙質好壞很大部分很喜歡有關，我就遺傳我媽的基本每個大牙都補過了。我寶寶從小就注意保護牙齒，然而還是牙質不好，還有我覺得主要是夜奶導致的，現在

吃完奶我給她喝點水才睡。

兒童吃零食對牙齒不好，而且對身體健康也不好，特別是10歲以前牙齒正處在發育階段，如果營養不良，牙齒的發育就會受到影響。常吃含糖量較高的甜食，再不注意口腔衛生和牙齒保健，就會導致蛀牙的發生。

兒童少吃零食對身體並無影響，家長給孩子吃零食應有比較固定的數量和時間。一般在飯前和睡前不能吃，飯前吃零食會不想吃飯，影響身體健康，晚上睡前更不能讓孩子吃糕餅糖果之類的零食。早晚一定要督促他們刷牙或漱口，清潔牙齒和口腔，否則也很容易引發齲齒。

所以說學生最好不要經常吃零食，偶爾吃零食對於身體健康危害很小，要是經常吃零食那麼最明顯的特徵就是對牙齒造成傷害，很多學生的牙齒因為吃零食出現很多的齲齒，可見零食對學生的危害有多大，所以說零食還是要少吃

主要還是要注意口腔衛生。零食的種類很多，如糖果、餅乾、麵包及各種糕點、水果、瓜子及花生等。有些零食對牙齒是有害的，象糖果、餅乾、麵包、糕點類食物，因為這些食物含糖量高、粘附性強，這類食物如果殘留在牙齒上，易發酵產酸，使牙齒脫鈣，加上細菌的作用，很易使牙齒患齲。尤其是有些兒童每天睡覺前非要吃糖果、餅乾等食品才去睡覺，甚至有些兒童不漱口刷牙並且含糖睡覺，這樣對牙齒的健康是最有害的。眾所周知的，乳牙比恆牙易患齲，這是因為與乳牙的解剖形態、組織結構以及兒童口腔自潔和清潔作用差，此表現為兒童的睡眠時間長，口腔處於靜止狀態，唾液分泌減少，故自潔作用差，有利於細菌繁殖，增加了患齲機會。另外，因年齡幼小沒有很好地刷牙，食物、軟垢等滯留在牙面上，也為齲齒的發生提供條件。有些零食如水果、瓜子、及花生等粗糙的食物和纖維性食物有清潔牙齒的功能，有助於保持口腔衛生，此外這類食物在咀嚼時加大了咬合力，增加對牙頜系統的刺激，尤其是發育期的兒童，有助於顱頜面的生長髮育，可減少牙頜畸形的發生。

隨著時代的發展，人的生活條件也越來越好，現在的孩子是想要什麼有什麼，家長想把最好的都給孩子，但是孩子也不能隨心所欲吃自己想吃的東西。因為零食裡面有很多新增劑，影響孩子的身體健康，而且孩子吃零食吃飽了，就不想吃飯了，這樣惡性迴圈下去，會導致孩子營養不良，延緩發育。

零食是每個大小朋友都喜歡吃，那麼對於孩子吃零食，家長應該怎樣做呢？我的看法有如下幾點:

一：主動且有限制讓孩子嘗試

家長可以給孩子一些零食，但是量不能過多適到為止。一般在飯前和睡前不能吃，飯前吃零食會不想吃飯，影響身體健康，晚上睡前更不能讓孩子吃糕餅糖果之類的零食，早晚要刷牙。

二：選購有營養的零食

零食的種類很多，如糖果、餅乾、麵包及各種糕點類食物，含糖量較高應給孩子少吃。例如：“堅果、酸奶、奶片、天然果凍、乳酪”或者是自己製作一些小蛋糕，小餅乾，這些東西既不會影響孩子身體健康，還滿足了孩子的口欲。