任何人在生活中都會遇到各種各樣的煩惱，有些人總會因為這些煩惱而困擾甚至一蹶不振，而有些人恰恰相反，能夠從容面對這些煩惱，並且想方設法的去解決。這種態度叫樂觀，如何在生活中保持樂觀的態度呢。我們一起聊聊

1/6

內心。樂觀是內心強大的一種體現，內心強大了才會有能力、有勇氣去面對遇到的任何挑戰與煩惱。生活的閱歷，人生觀，積極向上的生活態度都是與內心有關的。想要內心強大，平時就要多去積累生活經驗、閱歷，保持一顆積極向上的生活態度。

2/6

自信。自信能夠讓我們在生活中游刃有餘，左右逢源。自信的人必定是樂觀的人，因為遇到困難或者煩惱能夠自信的去面對，自信的去解決，自信對於一個人來說是很重要的，自信的人有一種無形的氣場。而這種氣場恰是樂觀生活態度的基礎。所以，要培養自信。

3/6

憂慮。樂觀的生活態度是一種積極的態度，而有些人總是難免會有憂慮，整天腦子裡總是想著消極的事情，總感覺會為自己帶來不好的影響。這種憂慮的心態需要我們去避免，因為憂慮不僅會讓我們對生活變得厭惡，心情也會消沉起來。樂觀的生活態度需要避免憂慮。

4/6

煩惱。生活裡總會遇到各種煩惱，沒有一個人會避免，所以要懂得去消除煩惱，不要讓煩惱左右了自己。樂觀的生活態度是沒有煩惱的，有煩惱就要努力去解決，有時候一些煩惱也是由於一些小事情引起，對此種煩惱不要太較真。

5/6

讀書。經常讀書的人見識、對事物的理解、對生活的態度是積極向上的，每天抽點時間看看書，有助於培養自己樂觀的生活態度。在讀書的同時，不僅增長了自己的學識，而且會對生活產生邏輯的思考與價值觀。

6/6

鍛鍊。身體健康有利於保持樂觀的生活態度。為什麼這麼說呢，因為很多樂觀的人健康方面都做的很好。擁有一個健康的身體，就能夠心情舒暢，自信，能夠有精力去解決遇到的各種困難。健康是我們做任何事情的有力保障嘛。

最後

樂觀的生活態度能夠讓我們感到生活的精彩與充實，努力保持樂觀的生活態度。

想到一個老生常談的詞就是心態啊，真的沒有什麼事是心態解決不了的哦，而且心態好才會收穫真正的快樂。

比如當我們遇到一件煩心事兒時，心情不好，有人會跑步發洩，有人會購物分解，但其實這些都是讓你暫時遺忘不開心的原因，但如果你心態好，凡事都能從中看到好的一面，你就會真正的釋然，才會有快樂的生活。

有人說，是期望太多，所以才會失望，才會難過。樂觀的生活還需要學會滿足，人的貪性是無法想象的，所以不要抱怨得不到的，要看到已經擁有的，不要奢望太多，自然能樂觀看待一切！

另外想要樂觀，還要學會敬畏生命！透過疫情你會發現，生命是如此的珍貴，沒有什麼比活著更美好的事情了，所以只要活著，就樂觀的去體驗一切，哪怕困苦或者喜悅，都是我們賺到的經歷！

樂觀的面對生活是一種豁達的處世態度 ，是一種現實的自我超脫，是一種釋然的積極心態。

那麼生活中我們該如何做呢？

我認為有以下幾點：

第一，培養自己的興趣。我們每一個人都會有自己的愛好與興趣，如：讀書、看報、運動、唱歌、下棋等。培養自己的興趣，從興趣入手，讓自己愛好廣泛，有了興趣就有了生活的意義與追求，擴大了相同興趣的朋友圈，生活有了著落點， 有了生活的動力，整個人會更加的開朗Sunny!

第二，讓自己生活充實起來。俗話說：充實之謂美!不讓自己空虛，用自己感興趣、有意義的事情及工作，填滿自己的時間，這樣生活會更有意義，會使你更加的快樂！

第三，多學習多充電。上面也說到培養讀書的興趣。讀書可以醫愚，讀書可以明智。多讀書看報瀏覽有價值的網頁資訊，吸取精神營養，給自己充電，讓自己內心變得十分的強大，生活中無論處在怎樣的境地，都會處變不驚，樂觀面對生活!

第四，學一點幽默，多笑一點。俗話說：笑一笑，十年少!生氣是那別人的錯誤懲罰自己!生活處世，為人交往多一點豁達幽默 ，你的人際關係自然就好了，心態也會更樂觀。

第五，與人多溝通交流。人是社會的人。人與人之間只有多溝通才能多交流，多交流才能多瞭解。消除隔閡與誤會，人際關係更美好，你才能處世樂觀。

總之，培養自信、正氣、健康、向上的自己，一定會使你樂觀的生活。

面對人生應該做到知足常樂就行。常言說得好“人家騎馬咱騎驢，比上不足比下有餘”，你可以與比你過得不好的人比就行啦。心放大量放寬，過好自己的每一天，少說閒話，少管閒事，做好自己份內的事，不與人比高低，不佔別人小便宜，老老實實做人就行。

首先心態很重要哦，怎麼樣去生活就是個問題。生活是個龐大的圈子，每個人在裡面都是個單獨的個體，我們彼此性格不同、經歷不同、家庭環境不同，很多不同的因素使我們自己也變得與眾不同。

我們渴望外界多一些包容，卻又懶得讓自己適應這個大環境。這個時候就要調整我們的心態的，讓自己變得樂觀。這樣才能用樂觀的心態來面對生活，用心的經營自己的人生，讓它變得豐富多彩！

做一些有意義的事，交一群積極向上、志同道合的朋友，把自己融入社會的大家庭裡。讓自己與眾不同在關鍵的時候又能盡其所能充分的發揮自身的潛能。努力提高自己，無論在什麼年齡段，我們都需要學習用知識來武裝自己。

怎麼樣樂觀面對生活，你有能力了，變得自信了，你自然而然會樂觀起來，那麼面對生活也會坦然。加油，努力提升自己，這是一個漫長的過程！

如何樂觀的面對生活，這個問題配上題主的描述，我覺得更合適的問法，應該是“如何樂觀的面對自己” 因為當你能樂觀看待自己的時候，身邊的世界就不一樣了。

1.不斷的自我認同，樹立自信

任何難事都可以化成一件件很小的疙瘩，當你越過所有疙瘩就意味著你成功了，所以，我們要做的事一個一個地爬這些小疙瘩，在爬的過程中，不斷的正向回饋，樹立自信。

2.客觀的看待自己

在巨大的壓力面前，人總是容易看低自己，覺得自己哪哪都不行，這是不客觀的，樹立信心後的人，往往能清楚的認識自己，更容易去解決問題。

3 積極面對問題

面對身邊的負能量也好，一時的挫折也好，都要積極的面對問題，給自己一個解決問題的良好的態度，這樣更有助認清事情本質。

綜上，透過樹立自信，客觀看待，積極面對，我們能收穫一個樂觀不易言敗的自己，這樣的自己無論面對怎樣的生活都能樂觀面對。

感謝邀請，我跟老公是真真正正的裸婚，沒房沒車沒存款，沒三金，沒戒指，沒禮金，甚至沒公婆。很多人想不通我為什麼嫁給這樣條件的老公，而且老公長相一般個頭不高，很多人認為我不是缺心眼就是真的因為愛情吧。但我感覺嫁給老公真的是因為愛情，他可以一無所有但是他真的疼我愛我，是身邊朋友都羨慕的好男人，雖然房子是租的，孩子從出生就自己帶特別辛苦，但是我感覺跟他在一起，他在哪哪裡就是家，他也很勤奮上進，我相信一定會給我好的生活的。我的這種生活狀態大抵就是樂觀的面對生活吧

生活的酸甜苦辣悲喜歡憂人人都會經歷，這也才使得生活變的有滋味有意義！樂觀的面對生活需要不斷的調整心態，把不良的心態克服最低限度，客觀看待生活的不如意不順利，所謂積極抗爭也是樂觀向上的正能量，這也有助於提振精氣神，在歷練中把握生活的能量守恆定律始終變被動為主動；所謂沒有過不去的火焰山沒有趟不過去的艱難困苦，其實擺正好了這種心態就是樂觀對待生活就是我們自己正能量！

很欣慰題主能夠在重重壓力之下、在周圍佈滿負能量的情況下，依然堅持對樂觀心態的嚮往和追求，只要有這樣的意識追求，再加上適當的認知調整，相信你很快會成為一個Sunny樂觀的人。

確實，我們的實際生活中，並不只有Sunny和鮮花，也經常會遭遇烏雲甚或雷雨冰雹，失敗、挫折，競爭、壓力，隨時都有可能不期而遇，這都會給我們的身心狀態帶來低谷。

但是，有一個事實是，有些看起來似乎一帆風順的人，並不一定是快樂、樂觀的人，而有些似乎經歷了重重打擊、折磨和苦難的人，卻很多依然保持著樂觀積極的心態，為什麼呢？

因為我們生活得是否快樂，我們的心態是否積極樂觀，並不取決於我們經歷了、遭遇了什麼，而是取決於我們對這些經歷、遭遇的看法和態度，也就是說，我們自己對我們所經歷的人、事、物的看法和態度，決定了我們的情緒和心態。

這種說法，來自美國心理學家艾利斯提出的著名的情緒ABC理論，它認為：人的情緒和行為（C）不是由誘發事件（A）本身所引起，而是由經歷了這一事件的人對這一事件的解釋和評價（B）所引起的。

事實上，遭遇同樣刺激的人，可能會產生完全不同的情緒和行為反應，而其根本原因就在於這些不同的人，對同樣的刺激，所持有的是不同的看法和態度。所以，你對你所面對的刺激源，持有什麼樣的看法和態度，決定了你會有什麼樣的情緒狀態和行為結果。

著名的成語故事“塞翁失馬焉知非福”，就是對這個理論的一個經典闡釋。

再比如，同樣是經歷了生活中的不幸，有的人可能從此一蹶不振，因為他覺得他是個倒黴的人，他只配躲在角落裡哭泣，然後自生自滅；而有的人，可能會因此而奮起，因為他覺得他有責任改變這一切，他覺得自己不能服輸，他也覺得自己有能力從低谷中站起來。

所以，當你面對生活中的種種壓力，就看你怎麼來看待你面臨的壓力，是當成難以克服的苦難，還是當成磨鍊自我的動力？俗話說得好，困難像彈簧，你強它就弱，你弱它就強。所以，你聽到你內心深處的聲音了嗎？你希望你的內心發出什麼樣的聲音呢？

升學要順其自然，注意睡眠，有一個好的睡眠明天才能好的精神狀態去學習。只要你努力了，不要去管結果如何。要有個好心態，管理好自己的情緒，要有個愉快的心情。要對自己有自信心，相信自己一定能升學，樂觀的面對學習生活。只要你對事情要看開了、想開了，對事情抱著無所謂的態度就行了。

我們在生活當中會經常會產生各種煩惱，在追求財色名利的過程當中常常不知不覺就迷失了自己，那麼如何才能活得隨心自在呢？

就是擁有一顆清淨心，什麼是清淨，我們可以從字上面來一個透測的瞭解。

清字是三點水加一個青草的青，水代表柔和、清澈，右邊的青字上面是一個生命的生，下面是一個丹田的丹，我們的生命從丹田開始的，丹田也代表著氣，氣往上升才能讓我們真正的輕。為什麼我們升不上去，就是因為我們太重了，本來我們每個人都是從光音天下來，可以自由飛行的。但因為貪食地上的五穀雜糧而走不了，留在了這個娑婆世界。正因為我們內在的陽氣生髮不出來，沒有衝破外在的誘惑，超越不了我們心靈的障礙。所以我們才變得不清，不透，只有清透才能見底，才能看清萬事萬物的真相，認清真相才能回到我們生命源頭。

再看淨字，淨左邊是兩點水，兩點水跟三點水區別在哪裡呢？清和淨是不一樣的，三點水代表的是透徹，但不代表動靜。水是流動的，兩點水最初的意思是冰，水凝結成冰就靜止了，所以淨也表示平整、平靜、純粹。淨的右邊是一個爭奪的爭， 這就告訴我們越是面對生活的紛爭我們的心越要保持不動，心如止水，才能證明你修行的功夫高，定力好。

就像我們出家人打禪七一樣，堂上坐禪，堂下禪做，禪做就是在工作當中內心也能保持在堂上坐禪時的清淨心。把我們的每個念頭都看的清清楚楚，了了分明。

人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮鬥的慾望，為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。 如果沒有鬥志、信心、毅力，人就可能遭到世人的種種的手段而艱難生存。因此，為了使自己的生活更幸福，我們必須樹立人生的奮鬥目標，儘自己最大的努力去實現這個目標。 首先，要樹立正確的人生觀、世界觀。 人為萬物之靈，這是因為人具有思維能力，即人所獨有的極其複雜、豐富的主觀內心世界，而它的核心就是人生觀和世界觀。如果有了正確的人生觀和世界觀，一個人就能對社會、對人生、對世界上的萬事萬物持正確的認識，能採取適當的態度和行為反應；就能使人站得高，看得遠，做到冷靜而穩妥地處理各種問題。

其次，不要對自己過分苛求，應該把奮鬥目標定在自己能力所及的範圍之內。儘量使自己有完滿完成目標的可能。這樣，你的心情就會十分愉悅。 再次，學會自我調控情緒，排除不良情緒，讓自己在愉快的環境中度過每一天。 積極向上的情緒狀態，使人心情開朗，輕鬆穩定，精力充沛，對生活充滿熱情與信心。因此生活中應避免不良情緒的發展，遇到不好的事，要換個方法變個方式思考，你將大有收穫。 向朋友、親人傾訴，以疏散鬱悶情緒。自我放鬆，多參加休閒運動。積極參加集體活動，搞好人際關係，你會發覺你的每一天都是快樂的。 對世俗複雜環境能避開的就避開，不要輕信別人的胡言亂語，人要有自己的主見。你要有堅定的信念，只有自己當機立斷，遠離小人，你的事業才會成功。相信自己的能力，一定能將工作做得更好。 樂觀是心胸豁達的表現 ，樂觀是生理健康的目的，樂觀是人際交往的基礎，樂觀是工作順利的保證，樂觀是避免挫折的法寶。 當你的人生目標已經實現時，你就能尋找自己的異性朋友。請你這樣設想：當風鈴的浪漫，往往勾起人們對美好生活的嚮往；當駝鈴的深沉，往往激起人們對錦繡前程的憧憬；當手機的鈴聲響起，讓你知道有人在天天關心你，你的每一天都是這樣開心，這樣愉快！

遇到不開心的事兒，坦然接受，不糾結過去，因為我們無法改變過去；

失去的也回不來，生活還是要繼續，想開了過段時間就好了，心態很重要！

對於這個問題就的回答是，人生來本就以無所有，在後來的生活中你所傭有的財物也並不你一人所有，因為生不帶來死不帶走。

把每一天都當做是新的開始！就算昨天擁有悲傷、失敗和痛苦，但這一切都留在過去，睡一覺過後，新的一天一定要擁有更多的快樂和幸福。許多白癜風患者總是在焦慮，白斑為什麼還沒有恢復？這就是沉浸在過去的痛苦中，其實我們可以看書、旅遊，時間總是在不停前進，輕鬆愉快地進行治療，白斑也是能夠恢復的，為什麼要一次次重複痛苦的經歷呢？