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對於身體保健
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  • 1 # 金蘭中醫學社

    三七,又叫田七,還有一個很威武的綽號——獅子頭。是五加科植物,主要產自雲南和廣西等地,一般在夏末秋初採花,採挖根部“大約在冬季”。中醫學認為,三七性溫,味甘、微苦,具有活血止血,散瘀止痛等作用。廣泛用於各種出血證、跌打損傷、瘀血腫痛等。

      

    現代研究認為,三七含有多種皂苷(五加皂苷A、五加皂苷B)、黃酮苷、澱粉、生物鹼等,能縮短出血、凝血時間,並具有造血、降血壓、保護心肌、鎮痛、抗感染、抗衰老等作用。所以,現代的臨床上也常常把三七用於治療重症肝炎、冠心病、高脂血症、上消化道出血、術後粘連等疾病中。

    三七的這些藥用功效,就已經是高大上了,但把三七用在食療藥膳領域,卻又是別番意境。我們不妨一起來看看以三七為主的五道藥膳食療方吧。

    1.三七蛋羹

    三七蛋羹主要是用於消化性潰瘍,主要以胃脘疼痛,痛處固定拒按,如刺如割,甚則嘔血黑便,舌紫暗,脈澀為主要臨床表現者。三七蛋羹如何製作呢?先取鮮藕汁1 小杯,三七粉3 克,生雞蛋1 個。將上3 味充分攪勻,加油鹽適量,製成湯羹即可。

    2.三七蒸蛋

    這個三七蒸蛋與三七蛋羹可謂是一奶同胞啊,主要組成部分大致相似,但作用卻不一樣。三七蒸蛋主要用於以肝火上逆為病機的鼻出血,臨床上以鼻出血量較多,色深紅,頭痛目眩,口苦咽乾,面紅目赤,胸脅苦悶,煩躁易怒,舌質紅,苔黃,脈弦數為主要證候,治療上應以清肝活血為主要法則。取三七末3 克,藕汁1 小杯,雞蛋1 個,陳酒半小杯,將雞蛋開啟,與三七末、藕汁、陳酒和勻,隔水燉熟即成。

    3.三七丹參雞

    一看到三七和丹參,只要懂點中醫的人都知道,這個方子十有八九是給女人用的。那麼,這個三七丹參雞是否也是專門為女人設計的呢?這個食療方,主要是為面板瘙癢症患者準備的。當然這種疾病也多見於女性,而且不分季節,臨床上常常以瘙癢為主要證候,且瘙癢多見於脅肋、腰圍、足背、手腕部等受擠壓部位,抓痕累累,伴有紫色條痕,面色晦暗,口唇色紫,口乾不欲飲,舌質暗或有瘀點、瘀斑等特點。用中醫的辨證思維來看,這屬於瘀血阻滯型,在治療上就應該活血化瘀,所以用三七丹參雞會比較合適。具體做法是:取丹參30 克,三七10 克,子母雞1 只。將丹參、三七填入宰殺後的子母雞腹中,用麻線縫合,放入砂鍋,加水適量,以文火燉雞肉熟爛即可食用。

      

    4.三七雞

    上面講到的三七丹參雞是針對面板瘙癢而設定的,那麼這裡的三七雞又是為什麼而準備的呢?在這裡,是為女性功能性子宮出血準備的,臨床上以經血非時而下,量或多或少,淋瀝不淨,血色紫暗有塊,小腹疼痛拒按,舌質紫暗或有瘀點,脈澀或弦澀為主要特徵,屬於血瘀證型,治療仍以活血化瘀為主要法則。三七雞如何製作?取三七5 克,雞肉200 克。將三七打碎成粉,與雞肉一起加水適量,隔水蒸燉1小時,加鹽少許即可。

    5.藕節三七茶

    藕是一種美味可口的食材,藕節是一種止血且化瘀的良藥,這裡的藕節與三七搭配,又會釋放出什麼樣的能量呢?其實這款茶也是為女性功能性子宮出血準備的,主要以血瘀證型為多見。具體制作方法是,將三七3克打成粉,加藕節30克,一起加水適量進行煎煮,也可以用開水沖泡。

      

    6.三七煲雞

    上面已經講述了三七丹參雞和三七雞了,這裡再講三七煲雞,是否會有所重複呢?實際上並非如此。三七煲雞主要是針對耳聾而設的,臨床上常以突然發生耳聾,伴耳鳴、眩暈,甚至舌暗紅或有瘀點,脈細澀為主要證候,主要病機大多為氣滯血瘀、經脈痞塞,治療應該活血化瘀,疏通經脈為原則。三七煲雞又該如何製作呢?取三七15 克,烏雞90 克,生薑5 片,蜜棗3 枚,將三七、烏雞、生薑、蜜棗加入2000 毫升清水中,用文火煲至200 毫升即可。

    看上述的六道三七藥膳,竟然是針對的五種不同的疾患,可見,中醫的同病異治、異病同治理論的博大精深。但需要注意的是,三七作為活血化瘀的良藥,但每次使用的劑量需要嚴格控制,另外,孕婦是不能使用的。

  • 2 # 健康之初

    現在很多藥店裡都有賣的三七粉,被人們當做保健的佳品,那三七到底有哪些功效呢?

    下面我們來具體看一下。

    三七的功效和保健作用。

    三七粉的成分和三七的根是一樣的,都含有像三七皂苷、三七多糖、三七素等,具有止血、活血化瘀、消腫止痛、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血壓、降血脂、提高免疫力等一系列的作用。

    它臨床上可以治療外傷導致的淤血、出血,還有一些胃出血、尿血等,這些出血的症狀都可以運用。同時也可以溶解血栓,改善微迴圈,預防或治療者或治療這種高血脂、冠心病、心絞痛等心腦血管疾病。還有一些脂肪肝、肝纖維化、肝硬化等,也可以用三七粉。

    三七粉有生三七和熟三七之分,生三七主要用於這種跌打損傷,外傷或者外傷出血,產後出血等這些出血,還有冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病為主。

    而熟三七主要有一個滋補的作用,對於身體虛弱、食慾不振、神經衰弱、過度疲勞、失血貧血,這些情況的話,我們常用熟三七。還適合於術後的患者,或者女性的這種痛經,或者產後的患者,用熟三七效果更好一些。

    三七的使用注意事項

    有幾種情況,用三七要特別注意:

    一是女性經期的時候,不宜吃三七粉,它可能會導致月經過多;

    第二個,懷孕期間不要服用三七粉;

    第三種,就是在服用三七的當天,可進食一些蠶豆、魚類,不要吃酸冷的食物;

    第四種,像一些血虛的人群,沒有淤血的患者,儘量不要用三七粉。

  • 3 # 老郭養生理療

    田七又稱三七

    主要功效是活血、止血、補血,有抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗炎症、鎮痛、造血、疏通血管的功能,對各種常見慢性病有良好的效果。

    打個比方,三七粉像個超級海綿,連續吃30天,能逐漸吸掉高血壓、腦血栓、糖尿病人體內一年沉積的血液垃圾。

    長期以保健用量吃三七,對預防各種慢性病非常有效,避免藥物對肝腎的傷害,血液和血管會變得跟二三十歲的年輕人一樣乾淨,健康,百病自消。

  • 4 # 水中浮萍圖文集

    我喝三七粉有一年多時間!!!是某大品牌的三七分!我現在不喝了,還剩下兩三瓶!為啥不喝?因為對我作用不大!!準確說作用微乎其微,我這樣說算是客氣了!我不知道別人喝了作用怎樣!!因人而異吧!!?

  • 5 # 靈霄雲羅先雲

    三七是中藥,不是保健品!保健身體最好用保健品!如需要使用三七,最好事先諮詢醫生!盲目服用三七,也許會對身體造成危害!

  • 6 # 心血管王醫生

    上中藥科的時候,我們就知道 :

    三七 性味:甘、微苦,溫。 歸經:歸肝、胃經。

    具有:散瘀止血,消腫定痛的功效。

    主治:用於咯血,吐血,衄血,便血,崩漏,外傷出血,胸腹刺痛,跌撲腫痛。

    但沒想到如今三七這麼火!

    聽到三七的宣傳,如果不買三七就感覺會失去健康,不會長壽;不買三七就會得病似的。

    其實沒有那麼神奇,三七肯定有效,但好鋼要用在刀刃上,三七要用在中醫醫生手裡,而不是作為廣大消費者的必買品。

    三隻是普通的一味中藥。

    “三七總皂苷是從中藥三七中提取的有效活性成分, 對心血管系統有強心、擴張冠狀動脈、增加冠狀血流量、抗動脈粥樣硬化、降低血小板表面活性、抑制血小板活化、黏附和聚集、降低血黏度、抗血栓形成等作用。”——這是對三七在心血管方面的宣傳,當然宣傳還有更多的好處。比如延緩衰老、抗癌、增加記憶等等。

    但這些資料是真的嗎?做過什麼試驗?做過人群對比嗎?

    還是隻是理論研究,只是從三七中提取了這些物質,就可以說一定有這樣的功效?

    理論和實踐還有很大距離,而且還要一個量效關係,就是說吃多少三七才會起到能夠保健的作用,有沒有研究和調查?

    保健人人都需要,但保健不是保健品那麼簡單,保健是一種健康的生活方式,偶爾可以配合所謂的保健品和藥物,但根本的保健還在於自己照顧好自己:遠離菸酒、堅持運動、健康飲食、控制體重等等。

    而不能把自己交給保健品和自認為的藥物。

    如果真的生病了,那最好找醫生看病,抓藥!

  • 7 # 咕咚健康

    想必一些人對三七粉不瞭解,在這給大家介紹下。三七分是一種很好中藥材,性溫,味道幹苦,裡面含有云南白藥主要成分,對人健康有很多益處。有被稱北人參,南三七之名。人參是很好補氣藥材,三七是很好補血的藥材。長期合理服用可以有效改善身體一些病症。

    三七粉是很好補血藥材

    那究竟三七粉對人健康哪哪些好處?想必大家已經等迫不及待吧。下面給大家分享它好處。

    三七是一種很好補血藥材,對身體健康有很多功效。三七粉可以軟化血管,促進血液迴圈,增強身體抗力,預防各種心腦血管疾病。還對缺血、體虛、食慾不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血、如婦女產後補血、外傷失血過多、氣血不足等症狀,有一定預防治療效果。

    疲勞過度

    三七粉還可以抗血栓,可以有效防止粥樣斑塊形成已經惡化、對血液通暢,改善血液黏度,對腦血栓有非常大的作用。還可以當一些疾病保健性藥材,如:動脈硬化、冠心病、高血壓、糖尿病等病症。

    美容養顏,美白面板

    女性朋友合理食用三七粉可以祛斑養顏,抵抗皺紋的生長,讓面板更有彈性白嫩。還對減肥也有著神奇作用,讓你可以保持完美身軀。

    三七粉對失眠、頭暈眼花、中年婦女月經不調有一定療效。還可以讓人健康精神,抗衰老、潤肺健脾、安神等有一作用。

    那麼三七粉這麼多好處,是不是都能吃呢?下面看看那些人適合食用:

    內體虛熱不宜吃

    1.內體虛熱人群不宜吃三七粉。每種藥材都有其適應證和適應人群,專家指出,日常保健服用的三七粉,本身沒有什麼副作用,但是,三七性偏溫,對於陰虛內熱、火氣大的人不主張用

    2、正常經期不宜吃三七粉。長期服用三七粉保健的人群,在一些情況下也應該停服一下,比如女性月經期間不宜服用三七粉,三七粉活血化淤,易導致月經出血過多,但如果是血淤型月經不調,則可以用三七粉活血化淤來調理月經。

    3.孕婦懷孕期間也不要長期服用三七粉,孕婦懷孕期間也不要長期服用三七粉,這是基於孕期謹慎用藥的原則,以免誤傷胎兒。

    孕婦

    4.服用三七粉也要忌口,服用三七粉當日,應忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。

    5.元氣大傷,陰陽損竭的病症。由於三七活血化瘀力強,所以血虛無瘀者忌服用,血虛吐衄、血熱妄行者禁用。

    是藥三分毒,為了身體健康,家庭幸福一定合理食用。特別是孕婦,如果長期大量服用可能造成流產現象,嚴重影響肚子胎兒生長。

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