第一，不要有太重的負擔感，原因如下

2020年初經濟日報釋出過的一個調查資料顯示：

目前國內負債人群超過了7億，疫情又再次重新整理了這個數字，達到了9個億，這意味著除去老人和孩子，幾乎人人都存在跟銀行，網貸平臺，金融公司之間的債務關係。

所以，負債不要有太多的心理負擔，大家幾乎都有負債。負債後首先不要有過多的心理負擔，然後是規劃還債方案。

1、先不過多挑剔工作崗位，快速入職一個企業，讓自己生活有保障；

2、業餘時間沉心學習新知識、新技能，提高職場薪資。這裡首推銷售和運營崗位，因為這兩個崗位的提成，更利於還貸，但是需要學習的內容和技巧也不少。

4、注重職場晉升和老闆的選擇，如果不幹副業，跟對了老闆，尤其是捨得為有能力員工發錢的老闆。

當然，以上建議還是有前提的，如果被銀行和催債人天天騷擾，爆通訊錄，打親朋好友電話，毀壞自己的名聲，騷擾家人朋友，洩露個人債務隱私，甚至有些第三方催收上門和單位門口堵人，嚴重影響自己的工作和生活，這樣下去收入必定受到影響，形成惡性迴圈。

因此，大家可以自學一下債務相關的法律，進行合理的規避一些債務和利息。也可以找一些法律人士幫助，進行正規的債務規劃，幫自己合理合法規避過重的利息和債務。

友情提示：負債人不要再輕易借貸，更不要輕易給陌生的法律群體打款，謹防詐騙！

逾期就逾期了，但是每個月多多少少都要還一點進去。如果一直不還回收到法院的傳票的，但是每月還一百兩百，只要在還他們也不會投訴你的，然後想辦法上岸吧，五年以後又是一條好漢

儘自己的努力先還一部分，每一筆貸款都要還。

最重要的是總結經驗！別這次吃了虧，下次還栽。

經濟狀況好轉了，建議多去上上課，學習學習。貸款的方式有很多，好好用自己的信用，10萬不會崩的。

借款需還款，這是常理；可先按每月的最低還款額還先，需保持還款記錄良好；如果連最低的還款額都保證不了的話，能還一點是一點，每月需要有還款記錄才行。

無工作的得先去找份工作；創業者更需要保證自己的信用良好.

欠錢不可怕，才欠十萬就擔心呀。首先現代社會，每個人都會欠錢，多少都有。車貸，房貸等。欠錢不可怕，只要你有份穩定的工作，有固定的收入就可以慢慢還了，如果不行還可以發展兼職唄。適當欠錢，還可以激發你賺錢的能力呀。其實我欠了一百多萬，但我都不怕，因為我還在工作，總會還清的呀

10萬還好，又不是太多。首先討債公司給你打電話，你要接，不然他會騷擾你的親朋好友。你告訴他你一定會慢慢還，並且警告他，如果膽敢騷擾我的家人，後果自負。然後你找一個單位上班，下班做點兼職，省吃儉用努力還債。不出兩年，區區10萬外債肯定會還完，畢竟欠債還錢是天經地義的事情。

擺好心態，直接面對，本人前期創業也是有很大的債務，但只要肯努力去幹，我覺得10萬也不算多，如果1年還不清那就2年，但心態要積極，不能對生活失去信心。

不知道您現在是打工還是創業？如果覺得還網貸壓力很大說明現在您的收入不夠目前的支出，所以還是多方面入手，有問題直面解決它，如果您是企業員工，建議考慮一個靠譜的副業增加收入，現在很多人做副業要比主業收入還高，如果您是創業，如果您做的行業上升空間大就堅持，如果不是，建議找個時下靠譜的專案創業，我目前在做網際網路創業，成本低，收入大，一但穩定短期即可還清債務。

所以多找出路，直面問題，心態積極，祝你早日成功！

欠十萬網貸並不算太多，我相信比你欠得多的大有人在。你首先整理出來你的網貸平臺是否合法的放貸機構，如果是沒有放貸資質的非法網貸平臺的話我建議你先暫停還款並與客服人員聯絡協商償還借款本金和法律規定的合法利息。如果是正規平臺的話你也可以積極主動的聯絡平臺客服說明情況爭取能夠重新分期還款減輕你的壓力。然後平時多兼職幾份工作增加收入早日實現上岸

1.整理債務，停止以貸養貸。算清每個月還多少錢。哪些網貸不上徵信。

2.努力賺錢。我建議可以先尋求父母和親戚朋友的幫助，讓你緩解一些。慢慢再還父母和親戚朋友的錢。畢竟十萬塊利息也不少。

3.短時間肯定賺不了十萬塊，開源節流。多搞點兼職。

為什麼會欠下十萬網貸？貸款之前有沒有想過有一天自己會還不上怎麼辦？既然你能貸下十萬塊錢，你就應該有能力還上的，即便你還不上了，網貸催收也會爆通訊錄找到你家人，通知他們，你欠了多少網貸，會說一些比較嚴重的後果，迫使你還款的！

我認為你這十萬塊錢不是拿去做生意的，你要麼是拿去亂花消費完了，要麼就是拿去賭博了，每個人都要為自己的行為負責。