質能方程表述如下：E＝mc²

其中，E是能量，單位是焦耳（J）。m是質量，單位是千克（Kg）。c是真空中光速(m/s)，c=299792458m/s。

該公式表明物體相對於一個參照系靜止時仍然有能量，這是違反牛頓系統的，因為在牛頓系統中，靜止物體是沒有能量的。這就是為什麼物體的質量被稱為靜止質量。公式中的E可以看成是物體總能量，它與物體總質量（該質量包括靜止質量和運動所帶來的質量）成正比，只有當物體靜止時，它才與物體的（靜止）質量（牛頓系統中的"質量"）成正比。這也表明物體的總質量和靜止質量不同。

反過來講，一束光子在真空中傳播，其靜止質量是0，但由於它們有運動能量，因此它們也有質量。

這個等式源於阿爾伯特·愛因斯坦對於物體慣性和它自身能量關係的研究。研究的著名結論就是物體質量實際上就是它自身能量的量度。為了便於理解此關係的重要性，可以比較一下電磁力和引力。電磁學理論認為，能量包含於與力相關而與電荷無關的場（電場和磁場）中。在萬有引力理論中，能量包含於物質本身。因此物質質量能夠使時空扭曲，但其它三種基本相互作用（電磁相互作用，強相互作用，弱相互作用）的粒子卻不能，這並不是偶然的。

這個方程對於原子彈的發展是關鍵性的。這不僅顯示可能透過輕核的核聚變和重核的核裂變釋放這個結合能，也可用於估算會釋放的結合能的量。重要的是要注意實際的靜質量到能量的轉換不大可能是百分之百有效的。一個理論上完美的轉化是物質和反物質的湮滅；對於多數情況，有很多帶靜質量的副產品而不是能量，因而只有少量的靜質量真正被轉換。在該方程中，質量就是能量，但是為了簡明起見，轉換這個詞常常被用於代替質能等價關係，實際上通常所指的一般是靜質量和能量的轉換。

質量(物質)不會轉變成能量(電磁波)。

物質是金屬氫聚合形成的；磁場裡高速流動的物質轉化成金屬氫，金屬氫的“磁力矩”相互切割聚合形成新元素的同時釋放電磁波——能量。

熱核反應質量守恆，鏈式反應是衝擊波層流裡高速流動的物質轉化的金屬氫聚合的新元素反覆裂解為金屬氫形成了連續的爆炸。

神經病，未見過火柴，未見過農村燒柴火，末見過打火機，未見過廚房開煤氣，喝過幾滴墨水，知得十一X÷四則運算，了不起大一的微積分，何必在此浪費流量。

這個質能方程，主要是用來計算核反應時，出現質量虧損後，釋放出來的能量與虧損的質量之間的數量關係。

核反應的本質是核子之間重新結合成新的原子核，在此過程中，把結合能釋放出來。但結合的過程中同時出現質量減少的問題，並且，質量減少得越多，釋放出來的結合能也越大。

你要理解成質量轉化成能量，也是勉強可以的。因為核反應裡，要釋放出結合能（即常說的原子能），必然出來質量虧損的情況或者說以質量虧損為代價。

但是，你也要清楚一點，並不是所有的質量都能轉化為能量，比如一塊石頭1kg，並不能把這1kg的質量全部都轉化為能量。