態度決定幸福！

1⃣因為相處的日子久了，就覺得大家都已經瞭解彼此了，沒有那麼多的不必要。

所以少了很多心動的感覺，更多的是平平凡凡。

因此才會有“所有的愛情最後都會變為親情”的說法。

2⃣不斷的創作新意出來，讓Ta眼前一亮。

覺得這麼久了，已經瞭解透徹了，那就讓這個想法消失！

這和原本是一個安靜的人，突然變得些健談，都會讓人眼前一亮是同一個道理。

3⃣生活需要儀式感。

生日你們還一起過嗎？情人節呢？五月二十呢？情話你們還說嗎？還一起出去過兩人世界嗎？回家進門後還給彼此一個擁抱嗎？

談戀愛時候的那些行為，還有保留下來的嗎？

4⃣換位思考真的很重要。

體諒彼此，就能換來更大的和諧。多少夫妻之間的不和睦，是因為計較太多，忽略對方感受太多？在夫妻生活裡，你想Ta怎麼樣，就請你先怎麼樣。

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有這樣的一個故事

在某個聚餐的場合，

有人提議多吃點蝦對身體好，

這時候有個中年男人忽然說「十年前，當我老婆還是我的女朋友的時候，她說要吃十隻蝦，我就剝二十隻給她！

現在，如果她要我幫她剝蝦殼，開玩笑！我連幫她脫衣服都沒興趣了，還剝蝦殼咧。

如果每個人都，懶得講話、懶得傾聽、懶得製造驚喜、懶得溫柔體貼，又怎麼會不漸行漸遠漸無聲呢？

所以請記住：有活力的愛情，是需要適度殷勤灌溉的，結婚後的夫妻，更是不可以偷懶的喔！

七年都是新婚一樣的生活，是她受不了的！她姐讓分手的，分手了她就後悔了又來找我，我就是不見面也不願意要她了！

傳言愛情在進入第七個年頭後將進入一段危險期，很多情侶的愛情倒在了第七個年頭！其實，我一直都不信這個邪，所謂的七年之癢不過是一些別有用心的人給自己的移情別戀找的藉口罷了。因為真心相愛、坦誠相待的夫妻倆不存在有七年之癢這樣的固定危險期！

一、時刻保持感恩對方的心

人很容易記住別人的壞卻很少記住別人的好！如果在這方面我們努力記住愛人的好，時刻保持對愛人的感恩之心，那麼不論雙方遇到多麼不愉快的事情最終都能化解！

二、建立共同的志趣

共同的志向相似的愛好可以讓夫妻倆有更多溝通交流空間，這樣一來可以發現對方身上更多的亮點，雙方的共同性也加強了！

三、大事商量，小事互相包容！

柴米油鹽醬醋茶的瑣碎事情雙方都要懂得讓步，只有雙方懂得讓步，那麼在大事面前雙方才能互相信任一起協商解決！

四、時刻製造些小浪漫

不論經歷了多少年的愛情，生活中情侶之間應該偶爾製造點小浪漫，可以是一個搞怪的眼神，也可以是一個不一樣的擁抱！只要你身心投入其中那麼你的愛人可以感同身受！

五、每天至少交流半小時

再忙再忙每天也得抽出至少半小時時間與愛人交流情感，可以告訴愛人今天工作中遇到的趣事，也可以說下煩惱問題等等！有什麼心事也要說出來讓愛人知道，雖然不一定能幫得上忙，但至少對方可以與你一起分擔下精神壓力！

六、每個週末一起爬爬山、逛逛街！

有孩子的帶上孩子一家三口四口等等，一起登山鍛鍊身體、拍照曬曬幸福、散散心多溝通溝通、陪愛人逛逛街找找當年熱戀期的感覺等等……

七、一起幹家務活

尤其是男生，工作下班後應該與愛人一起完成家務活，可能你不是很擅長家務活，但是幫愛人洗洗菜刷刷碗應該是可以完成的！只要你積極參與其中，愛人也是能夠感受到你的體貼的！這有益於感情的加深！

俗話說“小別勝新婚”，適當的分居可以增進兩人的感情，一定要在兩人感情好的時候分居，吵架的時候千萬不要分居。

經常給對方一些新鮮感。

找個機會兩人一起去旅遊，什麼都不管的那種，兩個人出去就是玩。

去一些剛結婚的時候喜歡去的地方，做一些剛結婚時喜歡做的事情，對對方說一些以前說過的肉麻話。（一定要在兩方心情就好的時候，對方心情不好或者吵架後千萬不要做，那樣對方會覺得你特別噁心。）

在一段幸福的婚姻中，時間總是不知覺的流淌，在一段不幸的婚姻中，總是度日如年，所謂的七年之癢只是一個代名詞，少用為妙。如果過多關注，其實是給自己套上了一個時間的枷鎖，往往擔心的事，總是吸引著相同的能量匯聚直至曝發。

面板的癢往往是一種自我保護，身體告訴你那裡出現了問題。而很多人對於婚姻的“癢”認為它是一種病變，需要醫治，其實這何嘗不是一種情感保護機制，當你觸動了這個“癢”時，其實是婚姻系統資訊反饋，告訴夫妻雙方，問題發生了，我們需要處理。

很多時候我們在理解事物時一般都會有對立的選擇，如好和壞、優和差。對待婚姻時，我們不能只有二個選擇：最佳化或者放棄，這裡我沒有用堅持，因為這個詞在我的理解中是負面的，代表著夫妻雙方在忍受不良而刻意為之。這些道理是顯見的，但對於大多數婚姻的雙方來說，似乎完全不知道這樣的概念存在--夫妻雙方是可以聯手改變這個系統的不良反饋，讓偏離的軌道重新回到正確的線路上來，而他們更多的選擇是逃離。

在婚姻生活中除了呼吸和離開之外，我們還應有更多的選擇，這些選擇才是婚姻長久的方法。雙方的情感系統中永遠都要秉持這樣的信念，我們相互依賴並且吸引，我們缺一不可，我們是世間唯一合適的整體，永遠都要拋棄各自為政、非此即彼、非白即黑的思維。只有這樣才能幸福愉快的度過每一個婚姻時光。至於保鮮這個詞，我也不太贊同，現實中食物的保鮮基本置於冷藏的環境，對於婚姻來說，是要保持適當的溫度，而非冷藏，那樣還談什麼保鮮！

夫妻之間，相處時間久了，彼此很容易就對對方失去興趣，感情也逐漸地歸於平淡，沒有了戀愛時的心動和驚喜，少了激情，也少了愛意。

如果想平穩地渡過七年之癢，我認為應該學會以下幾個小技巧：

1）永遠保持神秘感。神秘感並不是說一定要保守很多秘密，讓對方完全猜不透你的真實意圖，從而沒有安全感。而是要將你最擅長的本領隱藏起來，激起對方對未知事物的好奇。可以在平淡的日子裡營造一些小驚喜小浪漫，用心來表明你對TA的愛！

2）努力提升個人魅力。相看兩不厭，光靠有愛是難做到的，更多的是要從行動上在婚後的生活中努力充實自已。女人不做黃臉婆母老虎，男人不做懶惰漢無用男，從外表、休養、學識上不斷提升自己。

3）勇敢表達自己的愛。夫妻相處久了，很多時候，就不注意感情交流，忽略對方的情感，想當然的認為對方一定會懂自己，甚至吝嗇說出“我愛你”。其實，一句我愛你或者一個擁抱，或趁對方生日，送一件小小的禮物，都會在愛人的心中蕩起愛的漣遊。

其實，所有婚姻都有低谷期和倦怠期，但如果低谷期、倦怠期時間過長就會潛伏危機，夫妻二人便容易產生隔閡、感情淡漠，任何家庭的幸福都需要夫妻二人共同努力來實現，平淡無奇的婚姻生活需要賦予新的生命力。

首先，何為七年之癢？

朱德庸：一年新鮮、二年熟悉、三年乏味、四年思考、五年計劃、六年蠢動、七年行動。

那我們可不可以這樣理解，只要讓我們的婚姻保持新鮮，就不會乏味、厭倦，更不會謀劃好以後再行動去離婚呢？

那怎樣能保持新鮮感呢？我認為有兩點很重要

一不要吵架

吵架，不但不能解決問題，反而只會越來越糟糕。吵架只會無限放大對方的缺點，在對方心中的美好形象，也會隨著吵架次數的增加而崩塌，更加會稀釋夫妻間的感情，百害而無一利。

發生矛盾，夫妻倆大可以心平氣和的坐下來談一談，各自表明各自的觀點，誰有理就聽誰的，跟著理走總不會錯。

二儲存以前甜蜜的時刻

時間無情的流逝，但是夫妻倆甜蜜的時刻卻可以定格。

舉一個簡單地例子：朋友剛結婚的時候就買了一個攝像機，用它記錄著他和媳婦快樂的時刻，然後刻成光碟，夫妻倆空閒的時候就拿出來看看。結婚十年，他們是我身邊朋友中感情最好、最幸福的一對。

這只是其中的一種手段，只要有心，你會發現辦法有很多。

七年之癢不可怕，可怕的是你從來不用心去尋找解決的辦法，您說對嗎？

人的一生，是逐步完善自我的過程，如果你停止成長的腳步，放棄完善自我，或者自我成長很快，沒有帶動配偶成長，七年之癢，很難避開，這個道理從婚前的戀愛過程入手，更容易理解。

兩個人因為看到了彼此的優點，有了好感，開始接觸、戀愛，好感逐步昇華為愛情，結婚了。假如兩個人沒有一些優點呢？沒有吸引力愛情就無法進行。

結婚之後，原來的優點，兩人彼此適應了，不再看優點，更多的看到的是對方的缺點，這個時候，如果自己不成長，或者自己快速成長，配偶原地不動（比如全職太太），一方看不到另一方的優點了，或者彼此都看不到優點，就沒有彼此的吸引力，那愛情如何培養呢？

兩個人都努力成長，就要注意夫妻關係優先的原則了，把夫妻關係先經營好，重視彼此，然後才是父母和孩子，每週小夫妻都能在外面看看電影、聊聊天，有二人世界，愛情才能保鮮。

夫妻感情如何保鮮?

（一）保持神秘感。因為過於熟悉，所以才會不新鮮。如果總有一些神秘的感覺，那麼自然會延長保鮮期。

（二）一起去冒險。人在恐懼無助的情況下，才會想起誰在身邊，誰最可靠。在恐懼的時候更能讓人與人之間產生相互依靠的情愫。

（三）生活的要有情調。比如夫妻之間的遊戲，小禮物，小驚喜等。

（四）生活無外乎吃喝拉撒睡。給對方足夠的私人空間，足夠的信任。少一些猜忌，多一些放任。

在我看來，婚姻是沒有七年之癢的，有的家庭，剛結婚就有離婚的，也有結婚三五年離婚的，七年之癢只是一個形容詞而已，其實，生活中，沒有不吵架的夫妻，沒有不憎恨對方的夫妻，只是有的人自我消化了，有的人爆發了家庭危機。

夫妻為什麼在七年的時間段裡會出現問題？那是因為七年的時間裡積攢的小矛盾實在是太多了，而這個時間段又是彼此已經到了不願意容易對方的時間。所以說，想要安然度過，那麼請控制彼此的脾氣。

02

閒時彼此聊一聊

閒著沒事的時候，夫妻倆聊一聊，彼此之間是否有深仇大恨，沒有的話，那麼彼此聊一聊，造成兩個人矛盾不斷的原因是什麼，這麼一聊彼此能夠有所醒悟，那麼下一次再遇到問題的時候，彼此也會稍加冷靜一些的處理。

03

將小矛盾全部放下

打敗夫妻感情的從來都是那些雞毛蒜皮，所以說，將兩個人之間的那些小矛盾小問題能解決趕緊解決，解決不了的，既然不想馬上離婚，那就將小矛盾小問題扔掉。

04

拒絕外界誘惑

婚姻七年也是夫妻彼此出現婚外情最多的時間段，這個時間夫妻幾乎到了相看兩生厭的時間，一點點外界誘惑就會忘記夫妻情分，那麼七年之癢自然無法度過。所以說，拒絕任何外界誘惑，若真的過不下去離婚就是，若不想離婚，彼此忠誠才能保住婚姻。