1、出油的原因

美國紐約西奈山醫學院面板科臨床研究副主任海蒂·華爾道夫指出，頭皮毛囊內的皮脂腺產生的油性、蠟狀物質就是皮脂，當皮脂腺分泌了過多皮脂，這些物質就會蔓延到頭髮上，讓頭髮看起來很油膩。

美國紐約著名美髮沙龍老闆愛德華·特里克米解釋說，頭髮一旦浸在自身分泌的油脂中，其蓬鬆度會迅速下降，很快就會顯得扁平、毫無生氣。雖然我們無法改變頭皮的構成，但是我們可以在控油上多下功夫，讓自己看起來更神清氣爽。

2、防止頭髮出油的幾個妙招

少梳頭，多按摩

梳頭次數太多會刺激到分泌油脂的皮脂腺，使頭髮更油，而且梳子

巧用小蘇打

如果你的髮質本身就不錯那麼你可以選擇使用小蘇打來清洗頭髮。小蘇打能夠柔和的淨化你的頭髮，去除死皮細胞，並剝離頭髮上的天然油脂汙垢。每次取用1 - 2湯匙的小蘇打然後用一小杯水來混合，這樣就可以直接使用在頭髮上了。如果你的頭髮很特別好或頭髮比較短，還可以自由的調配小蘇打的比例。

淘米水護理頭皮

我們都知道淘米水可以讓肌膚水油平衡，變得更加白嫩，其實淘米水還可以解決頭髮出油的問題。將雜質濾乾淨的淘米水反覆清洗頭皮，並加以適當按摩，就像修護肌膚一樣讓頭皮吸收水分和養分，油皮水油平衡之後，自然就不容易讓頭髮出油啦。

（一）頭髮油膩的最好少吃帶油帶辣的食物。而且要天天洗，保持乾淨。其實天天洗頭髮，髮質會變好的。"

　　（二）如果不是病態的,就試試鹼性較大的洗髮水,比如

或

,最好不用控油的,據說越控油越多!也可以試試含生薑或海藻成分的洗髮水,可以使毛囊健康,減少出油和脫髮!,/

　　（三）可以2-3天洗一次頭最好不要用什麼

類的東西其實就用香皂就可以了(一定要洗透啊)很乾淨的 出油有兩種一是天生就是油皮發那就只有洗頭別無它法 另一種就是因為生活規律不穩定可導致頭髮出油 睡眠問題是最主要的(這種調理好了慢慢會有好轉的)

袪頭油這個不難，回大山裡本來空氣溼潤沒有汙染，再加上飲食清淡，少食辛辣刺激食物，頭油自然會少的喲！產品選用植物萃取類，有利於頭皮吸收，啟用毛襄，頭皮健康了，油頭也自然好了…

首先飲食上清淡一些，多吃水果，不要熬夜，洗髮水要用少一些，清爽的產品，護髮素摸髮梢，產品根據自己的髮質，1控油洗髮水，油性頭髮必用的，2.生薑洗髮水，3.乾洗噴霧4.控油散粉